初怀孕初期可以练瑜伽吗 瑜伽馆和健身房有什么区别

瑜伽会所和健身房哪个练习瑜伽比较好?_百度知道
瑜伽会所和健身房哪个练习瑜伽比较好?
不一样的是这两个的经营项目不同而已
瑜伽会所的投资成本低
健身房的投资成本高
可是瑜伽会所的价钱还不低
这是因为他们说自己比较专业的原因
其实教练都一样
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瑜伽会所了
当然是瑜伽会所了,场地和设施都比健身房专业。
瑜伽会所专门练习瑜伽的,会比较专业哦 !!
肯定是瑜伽会所了,专业
练习瑜伽肯定专业的瑜伽会所比较好!因为瑜伽练习是需要一个专业安静的环境!健身房里一般需要预约!而且有点吵闹声!
瑜伽会所专业啊,健身房不以瑜伽为主啊,但也得看健身教练啊,你可以去瑜伽会所和健身房去试听啊,不要钱的
我认为是瑜伽会所
我个人比较喜欢健身房 因为去健身房你有兴趣的话还可以参加些其他的运动 瑜伽馆就只有瑜伽 其实大家提到的环境啊专业了什么的 教练都是差不多的 至于环境 在健身房上瑜伽课放了音乐拉下帘子后 其实大家根本就不会被外面的东西影响个人感觉 仅供参考
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出门在外也不愁发布时间:作者: 瑜米之伽编辑
瑜伽馆:基本上都在优越位置,不会开在地下室,有阳光大教室,空气好环境好。
1、在专业的瑜伽馆习练瑜伽则不同,专业瑜伽馆的老师在课程中会针对个人安排适当的体位法,并针对练习者的动作进行指导。仔细询问每一位会员的身体状况,课程编排中要照顾个身体素质较弱的人,比如:糖尿病、高血压、椎间盘问题等。认真关注每一个会员,加上配合呼吸的艺术,能让会员很快就融入到一种宁静,和谐,自然的感受当中去,从而体验瑜伽的美妙!对于习练效果有明显的效益。
2、专家认为,瑜伽之所以能够在近些年大受欢迎,就是因为它所倡导的自然、宁静、平和的人生境界,给紧张忙碌的都市人提供了一个放松心境、松弛神经的天地,而这种放松,必须通过对自己身体的关注和冥想才能达到。如果瑜伽教练自身素质达不到专业水准,消费者就无法体会到瑜伽神奇的魅力。
3、价格的却也是专业会所和健身房的一大区别。当然如何选择也全靠本人自身的想法。
另外,瑜伽是5000年印度文明的产物,是一种文化,而不是体操。导师需要对瑜伽有深刻的理解,并且有系统的培训和个人集中的体验。它一方面需要很强的专业能力,另一方面需要一个生存状态的吻合,这样,才能真正陪伴、指导习练者,让习练者感悟真正的瑜伽真谛!同期开始练习瑜伽的人,分别选择瑜伽馆和健身房,而最终产生的结果却是大相径庭的。前者在身体和精神方面的收获颇多,后者在身体上不会有太大的改变,而精神方面就更谈不上收获了。
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请问瑜伽初学者是在家练瑜伽还是去健身房练?
提问者采纳
初学者还是去健身房吧,有教练教授比自己摸索效果和感觉会好很多!
提问者评价
请问那什么时候可以自己在家练?
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其他1条回答
我觉得古梵瑜伽馆比较不错! 健身房就可以了,要去那种每天晚上有瑜伽课的那种就行
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