坐下站起来摔倒月经提前是什么原因因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-05 00:19 标签： 流鼻血是什么原因
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几秒钟预测你的寿命:“坐下后再站起来”
　　徒手盘腿坐下再站起来的动作就能预测出寿命，你信吗?
　　近日，有学者在《欧洲心脏病期刊》发表论文表示，可通过坐立测试来测试人体的柔软度和强度，进而预估未来几年内受试者的死亡几率。
　　巴西里约热内卢的Clinimex运动医学诊所，研究者对岁的人进行了坐立测试。坐立测试的创始人之一克罗迪奥·吉尔·阿劳霍表示，他们最初设计该方法是为了快速测试运动员的身体柔软度，但是现在他用这种方法来告诉病人，要锻炼骨骼肌才能延长寿命。
　　这样计分
　　坐立测试有一套计分规则，起始为满分10分，坐下和站立各占5分。
　　减1分：使用双手、膝盖、前臂或者腿部
　　减1分：手部撑在腿部，以帮助坐下或者站立
　　减0.5分：身体失去平衡，出现明显晃动
　　在研究中，如果受试者没达到5分，评估者将提供改进建议，让受试者再做一次。
　　这样评估
　　据统计，2002名受试者在6年内约有7.9%的人死亡，其中大部分人得分很低，只有两名10分受试者死亡。
　　研究者把坐立测试的得分分为4个等级：C1(0~3)、C2(3.5~5.5)、C3(6~7.5)、C4(8~10)。研究者发现，得分在C4等级以下的人在六年内死亡的概率是C4的人的2倍以上，得分为C1的人甚至达到5倍以上。测试得分每增加1分，都意味着会减少21%的死亡率。
　　骨骼肌预测死亡率显著指标
　　据世界卫生组织2013年发布的调查报告显示，心血管疾病是全球的头号死因，2008年，全球1730万人死于心血管疾病，占死亡总数的30%。预计到2030年，死于心血管疾病(主要是心脏病和中风)的人数将增加至2330万人。
　　这项研究称：“坐立测试所测试的骨骼肌系统的健康程度，是预测该年龄段死亡率的一个显著指标。”从医学角度出发，骨骼肌的健康可防止心血管疾病。
　　据了解，骨髓肌是具有收缩能力的肌细胞所组成。任何的身体活动和体育活动，都是骨骼肌收缩的完成，直接影响人体的力量和耐力。研究证实，人体85%的血糖转化和71%的糖元储存由骨骼肌完成。
　　99.8%的糖尿病人骨骼肌出现弱化甚至萎缩现象，骨骼肌对人体血糖平衡具有极其重要的缓冲作用。一方面可以在血糖增多时将多余糖分转运存储在骨骼肌中，避免糖分堆积在血液中使血糖升高;另一方面，当血糖过低时，骨骼肌释放存储的糖分，维持人体正常能量的需要，防止血糖过低。
　　还可以做30秒椅子测试
　　一个人的寿命长短影响因素众多，骨骼肌只是预测死亡率的一个重要指标。
　　英国的理疗医生萨米·马戈称，坐立测试对老年人来说可能会相当困难，英国的理疗医生更倾向于另一种测试方法，即让坐着的病人们从椅子上站起来、然后坐下，记录30秒内能够重复该动作的次数。
　　萨米说：“这个30秒椅子测试是预测摔倒的几率。”该方法测试了腿部力量和忍耐力。对于60~64岁的健康人来说，30秒内女性重复次数应不少于12次，男性则不少于14次。90~94岁的老人对应的次数是，男性不少于7次，女性不少于4次。
　　本版稿件由重庆晚报见习编辑 董煜坤 翻译
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[责任编辑: 李元元]
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为什么会突然没有意识的就摔倒？一下子就摔了 昨天坐在沙发上 就差点感觉要跳下来一样 有时坐着站
为什么会突然没有意识的就摔倒？一下子就摔了
昨天坐在沙发上
就差点感觉要跳下来一样
有时坐着站起来一下子就摔倒了
我心脏还不太好
请问这是怎么啦？
提问者采纳
可能原因低血糖，不舒服了吃一块，建议上医院抽血化验！还有就是最好去内科彻底查一下，看看自己血糖指数，阻挡血液循环，如果确实如此，建议以后随身带几块糖，看是否有不好的肿瘤，使得有时脑部供血不足引起晕倒坐下站起来，头晕冒金星要摔倒
来自团队：
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其他1条回答
木耳这是贫血症状，多吃一些补血的东西，海带，很正常，中国百分之九十多的人都贫血，补补血糖，要是问题比较频繁（晕倒）
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