腿围特别粗的人骑动感单车腿会粗能瘦吗

问下动感单车骑久了小腿会不会变粗
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问下动感单车骑久了小腿会不会变粗
动感单车瘦哪里收藏
突然很喜欢动感单车的干净 大汗淋漓
就是别人说小腿会变粗边肌肉 这个有科学道理么
 — 我叫阿逗,阿是阿的阿,逗是逗比的逗..
动感单车骑起来真的超级happy
教练不让做在上面 你们可以做不
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每天骑一小时动感单车能瘦多少啊
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我已经骑了20多天动感单车了,几乎每天一小时,结果瘦了2斤,从104瘦到102。然后遇到经期,几天就没运动,但也没多吃啊。结果经期一完,回去称体重,那2斤居然又长回去了,简直是崩溃。为什么?为什么?我现在还是开始继续在骑动感单车。。。。不知道啥时才能瘦下去,郁闷。
采纳率:53%
减肥么,初始阶段减的都是水分,过了这一段,才是肥肉,再过一段时间,就是美化肌肉。你现在估计还处于初始阶段。人的身体也有惯性,长期减肥后,就不会轻易反弹。
不知道你是什么样的体质,减肥和方面有很大联系的- -
我去年暑假骑动感单车,加上经期休息是大概四十天,从138瘦到110,身高是170。至于饮食,可以的话晚上不吃饭,用水果代替。中午的饮食也尽量清淡。多喝水。
动感单车容易造成肌肉疲劳,多按摩按摩,放松的同时还可以加速燃脂。可以的话配合一点塑型的运动,简单的形体训练,那样就算体重增加,外观看来也是匀称苗条的。平时少坐,多走动。
你讲的问题我也遇到过,估计是水肿的问题,你继续骑,很快就会瘦回去的。加油! 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈分享到:
下面是答答童鞋给您的小建议,您看靠谱吗?初来乍到,弄错了您不要生气哦(*^__^*)答答小贴士
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第9天生活就像海洋,只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。知道了人比较瘦,能不能一周一次动感单车,不想总是无氧运动_百度知道
人比较瘦,能不能一周一次动感单车,不想总是无氧运动
提问者采纳
可以提高无氧运动的训练质量当然可以!有氧运动练得好.放心练吧
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动感单车 属于 有氧运动
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