散打鞭腿教学视频腿

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-29 00:10 标签： 鞭腿
散打鞭腿基本技术-视频 合集
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2015国际邀请赛1散打教学视频之腿法前鞭腿、后边腿教程_综艺视频在线观看 - 糖豆网
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散打教学视频之腿法前鞭腿、后边腿教程
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散打教学视频之腿法前鞭腿、后边腿教程 观看视频 :> 视频-丛天天鞭腿爆对手头 20秒闪击TKO晋级决赛
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视频-丛天天鞭腿爆对手头 20秒闪击TKO晋级决赛
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北京时间10月31日晚19:30，2011中国武术散打功夫王争霸赛、暨中国武术散打国家队VS泰国泰拳争霸赛。丛天天鞭腿爆对手头，20秒闪击TKO晋级决赛。散打的鞭腿和泰拳的扫腿有什么异同？_百度知道
散打的鞭腿和泰拳的扫腿有什么异同？
各自的要领和特点是什么？
一个是当棍子用，所以鞭腿快，直接转支撑腿甩腰出腿，一个是当鞭子用；扫踢不用翻胯，然后出腿鞭腿是利用弹踢，翻胯，腿部折叠，且用脚背击打，靠的是爆发力，且用小腿胫骨击打，扫踢杀伤力大，而且不折叠
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其他3条回答
起腿的时候膝盖是弯曲的。鞭腿利用的是弹扫。但是破绽大，支撑点（腿、腰，不是一般人能做出来的，要求基本功扎实、躯干）要紧，也就是说整个人绷紧了扫出去，发动的那条腿就像用棍子一样扫腿杀伤力大，接近对方一瞬间把腿迅速绷直，支撑点与肩部保持一条直线，杀伤力的大小取决于肌肉协调能力的好坏，好比抽鞭子
鞭腿速度快力量相对来说小一些，扫腿速度慢一点力量大一些。鞭腿是先提膝再翻跨转腰出腿。扫腿是直接出腿。
差不多的其实，求采纳
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出门在外也不愁　　以下是个人经验之谈，如有不足和错误之处，还望指教　　鞭腿在散打里面是运用最多，速度最快的一种腿法。特点在于快、杀伤力较高、隐蔽性较强。　　以右脚后鞭腿为例。实战姿势站立，全身放松。后腿膝盖直接向前提起（或者向内人体中心线提膝，这样隐蔽性和回旋余地会提高，但杀伤力或许会下降），提膝的同时，小腿收紧，但必须放松。同时转胯，支撑腿（左腿）以前脚掌为轴心，逆时针转动，脚后跟先前转，角度要大，但没必要转动180度，以便在没有击中目标的时候有更多的回旋余地。右腿小腿在转胯后要至少和地面平行，右脚的高度要和右膝在同一水平线上，或者要高于右膝盖（此为扣腿，杀伤力更大）。膝盖到位后，迅速弹出小腿（有的运动员在提膝盖的同时小腿已经弹出,个人风格不一样，并无错误），小腿击中目标后要以更快的速度按原路收回，快打快收，同时反方向转胯，迅速收回右腿，成防守姿势。击打的时候，中信落到支撑腿上，以支撑腿保持身体平衡，重心也可以略向前，以增加鞭腿的杀伤力。我建议支撑腿可以稍微有所弯曲，将圣体重心放低，这样身体会更稳（尤其适用于掌握不好平衡的初学者！）在击打的时候，上身不要太向后仰，右腿大腿外侧和右腰部要保持较小的角度。　　下面说下注意点。首先，全身必须要放松（尤其是小腿），不能僵硬。一旦僵硬，势必会影响出腿的速度，而使得鞭腿的特点丧失。第二，胯部要尽可能打开（初学者要多压韧带），膝盖的高度根据攻击目标的高矮来确定，但是不一定膝盖的高度就是攻击目标的高度，散打的的鞭腿不同于泰拳的扫腿，小腿会收紧，这样隐蔽性高，膝盖可以抬高，但小腿踢出的高度可以灵活变换，令对手防不胜防。　　此外还有一些小细节，比如手部的摆放，要更具自身条件，合理配合，切不可让手臂的摆动成为累赘。并且手部一定要注意防守头部和肋部，防止对手攻击。　　散打的鞭腿相对于泰拳的扫腿而言，在技法和技术特点上讲，杀伤力可能会略有不足。但是比泰拳的扫腿速度更快，隐蔽性更高。如果练的好的话，杀伤力觉不逊色。但是归结到一点，无论什么武术，都要看练的人练的如何。武术没有优劣，人有强弱！　　
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