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品牌：莫比斯（号称是韩国的）
价格：260元包快递（快递费真TNND贵），主品踏步机，送一对拉绳、垫子、润滑油、小工具。
12:18 上传
买踏步机是考虑自己不太喜欢在户外进行体育锻炼（除非有人陪着），而身上的肥肉日渐增多总在嚷嚷减肥，却只见越来越肥。。。。。。。
平时买东西都会做足研究再下手，可是这次买踏步机有点仓促了，只在电视购物和淘宝上进行了比较，电视购物只有几个款，价格不便宜，淘宝上搜到莫比斯和双超这两个牌子买的人最多，先找的一家卖双超的运费要收我85元，还是个迷你机型，算算加了运费后的总价跟莫比斯这个差不多，不如买个大点的踏着也舒服点，便下手了莫比斯，还送垫子什么的。
可是中午我刚付款后，想起京东和新蛋还没去看，只怪现在购物的网站太多了~~~~结果去看了后就有些后悔，新蛋有一款正在做特价的双超踏步机，也就245元包运费自提（可以选择送货上门，但要收费），有一对拉绳，没有垫子和润滑油送。
我同学知道我买了踏步机，问我能出汗不？我说能，她就也想买，于是我建议她去新蛋买这款双超的机子，人家新蛋速度可真快啊！！第一天中午下单，第二天早上宅急送打电话来说到了，叫去提货我同学吓一跳说怎么这么快啊！后来知道是从武汉仓库发货的，难怪第二天就到了。
12:18 上传
今天上午我刚去她家踏了一会，对于两款机子有发言权了，正好给想买踏步机的JM一点参考吧！
莫比斯的优点：可以手动调节扭和踏的幅度。
& && &&&缺点：外形上大家也可以看到没有双超的漂亮，另外拉绳没有双超的质量好。
双超的优点：踏上去液压的感觉比莫比斯的要灵活，也不知是不是因为我还没给莫比斯上润滑油？？但是双超就象个方向盘一样，两个踏板中间的那个轴是可以摆动的，所以踏的时候更加贴合人体的运动，而莫比斯的踏板顶端是固定的，只能通过踏板下面的轴来牵引摆动。
其次就是外观很时尚，没啥零件是露在外头的。
& && &缺点：无法手动调节幅度。按说明书上写的如果想幅度小一点，就把脚踏在踏板最下面，想幅度大，就把脚踏在踏板顶端，但是我同学说就算踏在最下面，她和她老公踏5分钟就坚持不住了，大腿酸得不行，这跟我踏莫比斯不太一样，我是整条腿都觉得累，而且我调到中等幅度可以踏三个10分钟或两个15分钟，不至于5分钟就受不了。我在她家踏了一会发觉她觉得受不了的原因是因为她每一次踏步踩下去碰到踏板下面的黑色支架后才弹起来，这样大腿肯定要使劲往下踩到底才能碰到支架，其实可以根据自己能接受的幅度上下有节奏的踏，不需要踏到碰支架，腾空也一样踏，幅度减小、时间增长，大腿和膝盖也不会负荷太重，我同学照我说的试了试说这样轻松多了，说她和老公踏了几天大腿恨不得要抽筋了。
总结：想买踏步机的建议去新蛋买双超这款吧！
特别提示：百度仔细查了查资料，不适合中老年人和下肢曾有过较严重的跌打损伤的人。
使用踏步机要适度，使用不当会对膝关节造成一定磨损，因此要调整到自己能承受的幅度，以能出汗但不觉得吃不消为宜，运动完人应该是感觉精力更充沛，如果觉得象要散架一样的累和酸疼得受不了，说明强度过大，要重新调整了。
踏步前后喝点水，刚踏的人最好是分组踏，中间稍作休息，做些拉伸和舒展的动作。
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忘了说下运动的效果，其实也才刚踏上没几天，本来天气也热，踏几分钟就开始出汗了，每天分组踏，一共踏30分钟，踏的时候感觉比较累，但还没觉得哪里特别酸疼。这几天例假来了又没踏，等我连续踏上一个月再来汇报效果吧！
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期待楼主过三个月再次来报告使用结果
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&&&&&& 记号族......
看你一月汇报结果..
岁月静好&&现世安稳
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期待LZ的使用后的报告
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我几个月前买了双超的。。好象比楼主这个要简单些。。180左右。。。刚买来三天踩的那个起劲啊。。现在已经是闲置品了。。十天不知道有没有踩一次
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LZ真的很热心，有点长草，看看去
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新蛋的链接能给个吗
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我也看看，要减肥呢
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留爪，看LZ一个月后的汇报，加油啊！
！阿布手工坊，欢迎你！
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呵,我早就在这推荐新蛋的这款双超了.我买的时候还是236包运.质量很好.
不过我也买了快两月了,没怎么用.肥肉还在身上.
我是通过返利网去的.哪位要返利网的推荐的找我哈.可以有五元红包的.
大码店童装清仓
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我去看看，减肥势在必行~
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一直在纠结买哪个的好
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n年前我家买了．基本闲置占地方／／
全网品质最好的私家六宝养生姜茶 冰糖炖柠檬。。 [url=/item.htm?_u=3d0tgjf81a&id=]/item.htm?_u=3d0tgjf81a&id=[/ur
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老实说，没有用，坚持才有效果。效果很慢　　很．．．．．．
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亲，我LG是从事骨科工作的，他认为上了年级后，最好多走平路，对膝关节磨损比较少！我觉得这个问题值得考虑。踏步机上不要太疲劳了！
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引用第17楼zhuyuhong3于 09:45发表的&&:
亲，我LG是从事骨科工作的，他认为上了年级后，最好多走平路，对膝关节磨损比较少！我觉得这个问题值得考虑。踏步机上不要太疲劳了！
是的，所以宁可幅度小一点，自己觉得踏下来能出汗，但是并不会感到吃不消的累，运动后人应该是更有精神的，如果觉得人快要散架了，就是强度过大，要重新调整自己能承受的强度，下肢有过往跌打损伤的要特别注意是否适合用踏步机。
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引用第11楼lyayzj于 22:17发表的&&:
呵,我早就在这推荐新蛋的这款双超了.我买的时候还是236包运.质量很好.
不过我也买了快两月了,没怎么用.肥肉还在身上.
我是通过返利网去的.哪位要返利网的推荐的找我哈.可以有五元红包的.
你啥时候推荐的，我压根就没看到呢！！郁闷！要是早看见了就买双超这款了，不过莫比斯的也还不错啦。已回答:0条
你好，减肥需要从两个方面入手，指导意见：第一是限制你的饮食的摄入量，第二要增加你的运动量，另外就是长期肥胖是体内的脂肪含量过高的原因。指导意见：跑步当然可以起到减肥的作用了，运动的量越大，脂肪的消耗也就越多，减肥也越快。另外饮食上要注意少吃肥肉了。
已回答:0条
你好，踏步机是可以减肥的。无论是踏步机、跑步机、固定自行车、椭圆机这些都是有氧器械，而只要您运动，那么您身体上70%的肌肉都可以得到锻炼。指导意见：想能过有氧来减肥，那么并不是强度越大了越好，那样会适得其反，要不快不慢，吸引均匀即可，不适达到上气不接下气的目的。时间一定要30分钟以上，持续不间断，主要是防止您的心率下降。
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：您好；像您说的这种情况应该是体位性低血压等引起的，建议在久蹲站起时要慢一点。
：一般建议您晚上睡觉前饮用！蜂蜜是缓解肠道的！我最近也在喝！最近天气比较干燥！建议您多喝水！多食瓜果蔬菜
：你好，这个可以运动减肥的，同时在要孩子前3个月建议去医院做孕前检查的。
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