大腿肉太多,小腿僵硬的原因肌肉僵硬

姐妹们,你们跳了小红帽之后有发现腿部的肌肉变很硬了吗???、 - 薄荷减肥论坛
姐妹们,你们跳了小红帽之后有发现腿部的肌肉变很硬了吗???、[交流]&
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&&&&&&&&&&&&&&&&& 我去年的时候跳过几天的小红帽,后来懒得跳了,现在跳了五天左右发现,大腿和小腿的肌肉很清晰的出现了,我很烦恼啊!你们都是这样的吗,我好嫌弃我的腿啊,求解救啊!!!!!
我一定要瘦下来,不要再做胖子了。。
那是错觉吧
反正我运动好久了
体重没怎么变
但是觉得线条变好了
No pains , no gains !!我要腹肌!我要马甲线!我要翘臀!
是不是楼主本身就比较瘦呢,我跳了两个月了,木有肌肉啊,大腿还是那么肥,小腿倒是真的有一点肌肉。建议楼主跳完以后按摩一下吧,还有就是可以配合着哑铃操和舞蹈操一起跳,这样线条会好看一些,楼主加油哦
&&&& 谢谢啊,我也挺胖的,162的个子,110斤呢,都胖在腿上和屁屁上了,这几天的运动都泡汤了,大姨妈来啦,咱们一起加油哈!
我一定要瘦下来,不要再做胖子了。。
你也只是跳小红帽嘛?
我一定要瘦下来,不要再做胖子了。。
我跳小红帽接近两个月了。大腿瘦了。小腿没变化
个人体质问题吧,我大腿小腿都瘦了很多,大腿现在只有43了,以前是48左右吧,小腿现在32.2没办法这个属于肌肉型小腿,很愁啊
今天有点胖没关系,深呼吸,还有更美好的明天在前方等你继续减肥,哈哈
小雅妈咪写道:
个人体质问题吧,我大腿小腿都瘦了很多,大腿现在只有43了,以前是48左右吧,小腿现在32.2没办法这个属于肌肉型小腿,很愁啊
那你运动多久了的啊,每天都是做小红帽么
我一定要瘦下来,不要再做胖子了。。
單咡環写道:
我跳小红帽接近两个月了。大腿瘦了。小腿没变化
是每天都跳小红帽么,我也要坚持呢
我一定要瘦下来,不要再做胖子了。。
可能因人体质不同吧。。。当时跳了两个星期,有天妈妈忽然说我腿似乎变得比以前更粗更壮了。。。
一个字,瘦!一个词,坚持!一句话,管住嘴,迈开腿!多吃一口,多长一块肉,积少成多,就变胖子啦!爱上蔬菜、水果、鱼、粗粮。只许成功,不许失败,为了自己和老公!
oofighting11写道:
可能因人体质不同吧。。。当时跳了两个星期,有天妈妈忽然说我腿似乎变得比以前更粗更壮了。。。
我感觉是瘦了那么一点,但是看得出来肌肉呢
我一定要瘦下来,不要再做胖子了。。
dc某某写道:單咡環写道:
我跳小红帽接近两个月了。大腿瘦了。小腿没变化
是每天都跳小红帽么,我也要坚持呢
是啊,可是我要瘦手臂呢,瘦腰。一点效果也没有
硬了不好?长出肌肉理应不会更壮啊,我以前纯属脂肪型小腿的时候,那叫一个粗,大概有37左右吧,现在变肌肉小腿只有32.5啊
体重神马的都是浮云,我要为围度而战
让运动来改变自己
我要运动,也要塑身,不是因为塑身才运动,而是因为运动是一种生活方式
让自己动起来,做一个温暖阳光的女生
單咡環写道:dc某某写道:
是每天都跳小红帽么,我也要坚持呢
是啊,可是我要瘦手臂呢,瘦腰。一点效果也没有
我觉得瘦腰的话就得把那些扭动的姿势做到位,每次我做完都会腰酸的,好吧,我一定要向你学习,那个你的屁屁有瘦下来么
我一定要瘦下来,不要再做胖子了。。
糖果玛写道:硬了不好?长出肌肉理应不会更壮啊,我以前纯属脂肪型小腿的时候,那叫一个粗,大概有37左右吧,现在变肌肉小腿只有32.5啊
天啦,好羡慕啊,你都做什么运动啊,多久减下来的呢
我一定要瘦下来,不要再做胖子了。。
& 上一页 1跑步之后大腿后的肌肉很硬,而且不能用力,
时间: 08:50:08
健康咨询描述:
跑步之后大腿后的肌肉很硬,而且不能用力,否则有点抽筋的感觉怎么回事?带有酸痛?
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医生回复区
擅长: 骨折,骨肿瘤,腰椎间盘突出,腰椎滑脱,骨科矫形
帮助网友:8607称赞:1331
病情分析:根据您的情况,跑步之后大腿后的肌肉很硬,而且不能用力,酸痛的,考虑这是剧烈运动后的正常反应的。指导意见:建议多休息的,可以适当按摩热敷促进局部血液循环,会慢慢好转的,祝早日康复。
帮助网友:6080称赞:124
考虑为正常的,目前可以采取按摩来改善的,平时多吃含钙高的食物。
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方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。锻炼大腿的肌肉,让大腿的肉变硬。会不会让自己长不高?_百度知道
锻炼大腿的肌肉,让大腿的肉变硬。会不会让自己长不高?
但是从来不敢锻炼大腿的肌肉。因为怕大腿的肉变硬之后会让自己长不高,会不会凡碍长高!请问大腿的肉变硬了我常常在锻炼肌肉
我有更好的答案
许多女性都在抱怨自己的大腿太粗了,觉得就像是中了&肥腿&的毒咒,怎样练习或改变饮食也不能使它有所改善。心灰意冷之下,有些人不惜花上万元去抽脂。实际上,抽脂并不是个好办法。多数医生绝不会从你的大腿中抽出多过2磅的肥脂――绝对不够条件让你马上穿件泳装亮相。
女性的大腿之所以如此,有其重要的重量因素――大腿脂肪对女性基本激素(雌激素)特别敏感。雌激素能刺激脂蛋白和脂肪酶,增加脂肪的储备。尤其是怀孕期的妇女,产生一个婴儿要耗费8万卡路里的热量,大腿则是紧急的能源储备库.对于产后妇女来说,去除大腿脂肪的一个快速便是哺乳.哺乳的过程需要每天燃耗约1千卡路里(不包括每日所需)的热量。你从食物中摄取一部分热量,而其余热量大多来自你的能源储备库――臀部及大腿。这也就是为什么新妈妈...
练大腿主要是深蹲,如果正处在发育期,会有所影响。
不会拉,肌肉也是也弹性的,这个你不用太担心了
还是先做一些拉伸运动
有一定影响
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出门在外也不愁大腿上有很多肌肉硬块是怎么回事
我经常坐着,最近一段时间发现大腿上经常冒出一下摸得着,看得见的硬块,过段时间消失,但要是连着几天坐着不怎么走动就不怎么消失,而且好像更多了些
09-06-08 &匿名提问 发布
我建议你还是尽快去医院检查一下,比较放心。
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针灸治疗看看,平时注意热敷。
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应该是劳累的额。
答: 你好!我觉得你被人咬伤是不会感染狂犬病的,一般狂犬病只有是被狗咬伤才会感染的,建议你不要担心的,应该是没事的。
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