现在练肌肉那教练说吃个香蕉喝个牛奶或者酸奶的 我问他吃这些晚上吃香蕉会不会胖百炼了 他说半小时之内吃没事

早饭每天吃一个鸡蛋,一个烧麦,中饭吃小半碗米饭吃点菜!晚饭不吃主食吃1根黄瓜或者2根香蕉在喝杯酸奶_百度知道
早饭每天吃一个鸡蛋,一个烧麦,中饭吃小半碗米饭吃点菜!晚饭不吃主食吃1根黄瓜或者2根香蕉在喝杯酸奶
早饭每天吃一个鸡蛋,一个烧麦,中饭吃小半碗米饭吃点菜!晚旦川测沸爻度诧砂超棘饭不吃主食吃1根黄瓜或者2根香蕉在喝杯酸奶,这样坚持一个月会瘦吗?大概会瘦多少斤!我不喜欢运动,别说运动减肥!!本人二十岁,骨架小,120斤,身高160有点微胖,以前90多斤别人都说我身材好,现在别人都说我好胖,我想减肥!再次提醒别让我运动减肥!
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节食减肥得慢慢来,个人体质不同,瘦多少不一定的
我以前读书时候也120多斤,后来也是靠节食减肥瘦到93斤,后来去年谈了个男友家里玩了一个月躺躺吃吃胖了20多斤
看来你是易胖也易瘦的,一百斤左右就不错,不需要太瘦
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太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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其他8条回答
亲。,。游泳会减肥。不运动吧,,而且夏天最适合了,。
每天控制饭量,计算热量。
瘦不瘦不知该到,你人肯等就不行了
你这么懒,胖死你好了。
你早上吃的像百万富翁,中午吃的一般般,晚上吃的像乞丐,你就瘦了!
会的。其实你不胖~
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出门在外也不愁吃了香蕉一个小时后,能喝酸奶吗
来自于:甘肃|
提问时间: 14:25:01|
基本信息:
疾病 / 症状:
吃了香蕉一个小时后
病情描述:
我吃了一个多小时了,能不能喝酸奶,对身体有害利益吗?
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:1262收到了:
没事的,只要你买的酸奶不过期,就没事的,
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:325收到了:
香蕉属于寒性食物,也是润肠通便的,酸奶也会促进胃肠道蠕动,两者一起吃容易腹泻。
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目前共收到封感谢信早晨空腹喝杯醇咖啡 早餐一个香蕉2片全麦吐司一杯豆浆半小时后再喝酸奶减肥吗?中午晚上都会吃点!_百度知道
早晨空腹喝杯醇咖啡 早餐一个香蕉2片全麦吐司一杯豆浆半小时后再喝酸奶减肥吗?中午晚上都会吃点!
提问者采纳
蕉,上午如果饿了再吃香蕉 咖啡其实可有可无 最好喝白开水 酸奶可以饭后吃,我建议你的顺序是 早上 豆浆+全麦面包2片 、咖啡不要空腹吃
提问者评价
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豆浆咖啡2选1。而且热量也不少了,容易拉肚子早上吃得太杂了,建议换成蜂蜜水一杯,酸奶最好别喝
喝过咖啡后的一小时之后我才吃的早餐热量也多吗?
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