我主要的泳姿是蛙泳换气,我应该买中长款的泳裤还是短款的泳裤,中长款泳裤穿了大腿会不会被泳裤绷的使不上力

泳池永远是最悲惨的地方…我抽了。有一次潜水,起来刚好在一姑娘腿中间,把她给顶起来~你不笑我就去游
1、看过一男一女在游泳池子里打架
女:你TMD!
男:我TM怎么了
女:你丫踹我胸干嘛?
男:我又不是故意的
女:一次你不是故意的,我陇共就从你旁边过去3次,你丫踹我3次!
众:囧……
2、有人嘘嘘,因为那个人游过的水面拖曳着一道黄色的痕迹……
3、上次去游泳,因为头埋水里的,游到岸边想抓住栏杆的
结果抓住了岸上一个MM的脚了,把她给拉水里了……
4、被人踹了N脚再一个一个踹回去
顶多一句“对不起”
5、小时候看过一个女生泳衣前后穿反……
下水前还挺正常……
从水里一出来……
那个雷啊……
6、几年前,去少年宫游泳的时候遇见一个男人坐那地上一直不起来,就好奇的看着他笑,那男人很搞笑的说,玩滑梯的时候游泳裤磨烂了一个洞。囧……
对,对!这种事常有!你那位是知道,我见过不知道的,屁股上开了两个洞还在爬滑梯!
7、泳池排泄是很正常
记得我同学一次下水被冷水刺激导致腹泻
结果他游过好像墨鱼一般释放出一股一股黑雾
后面的人躲闪不及被笼罩在雾中。。
8、前天去游泳,特意找了一处人少的4米泳道潜泳。之前我这一道儿是没有一个人的,可就在我猛的一个起伏之后,一个男的突然出现在我脑前。。。注意是脑前哦。。以无比霹雳的泳姿把我雷了个半·死·不·活·。。。
有点常识的人都知道蛙泳。蛙泳蛙泳,顾名思意就是模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,轻盈、灵活,但是那个人!!!你蹬腿就蹬腿,干嘛把动作做成“双脚合十”,再猛力向外蹬??!!!
想象力丰富的同学能够猜到接下来要发生的事儿了么??
米错,(深吸一口气)他的双脚“合十”了。。。但那是建立在我脑门儿上的!!!!!他,友情的他,青春的他,双脚板儿夹于吾脑门儿两侧,然后借力,使劲儿一蹬!!!!我,无辜的我,可怜的我,就在他的这种作用力下,被蹬到了4米深的池底!!!
4米深啊!!童鞋们~火星撞地球也不带这样儿的啊,人好歹还会给个预警。。。我呢??!!!
估计他感觉到自己犯错误蹬到人了吧,于是他又反过身来,以霹雳弹的速度游到我这儿来。。。当时我还没从“突袭”中回过神儿来,整个人还晕晕的,但是也从池底反射性的游上来了,哪想又被他这个**GB的家伙猛撞到!!!!这回偶米有被撞回池底妈妈滴怀抱,但是却没憋住——老娘鼻子进水了!!!那种滋味儿试过的人就知道。。。
不过这人还有那么点儿良心,马上把我“扯”上来呼吸新鲜的空气。。。之后就猛缠着我要手机号码说要对我“负责”。。。他要长的好我还考虑看看,但就他长的那范跑跑样儿。。真的,**们,如果不是他一口的本地方言,我还真以为他是范跑跑。。。
你说我能给么??能给么??!!最后老娘只给了他一个字:滚。然后火速逃走。不是不想发飙,但是毕竟边上的泳道还有人,毕竟当我被撞被缠时一·群·救·生·员就站在岸边笑。。。而且里面还有一个偶中意很久了的帅GG。。。
这几天只要一想起就真TM窝火!!!!!!!
9、有一次潜水,没戴镜
转啊转啊,憋不住了
往上一转,刚好一姑娘腿中间,把她给顶起来
靠,倒霉了一个星期
10、有一次我的脚在池底碰到一样东西,我用脚勾上来,发现是一条男泳裤
不知道它的主人是怎么回家的
11、在海边也有很囧的事。
看见过一次有个人围着浴巾换泳裤,换到一半的时候浴巾华丽丽的掉了,周围人集体石化。
12、小学的时候没有泳池,都是去浅河里游泳的。有个同学潜水起来满脸都是黄的东西,钻牛粪里了:(
13、前几天第一次和朋友一起去游泳
开头换好泳衣都不敢下水
就坐在旁边我两个朋友就把我拖下去勒
--还好水不深
可是比较倒霉的是我近视很厉害
那时候没带眼镜一个男的背对着我
我以为是我兄弟
然后就开玩笑把他泳裤扒勒一半
结果人家转过来啊啊啊
是一个不认识的
当时连想死的心都有勒
趁那个男的惊讶的时候
我跑勒没敢告诉我兄弟
怕被他笑话
ps我是女的
14、有一次,二男在池子里打闹,男A手指抓处,一不小心,竟然把男B的小乳头破了,貌似只剩一层皮连着,该男抱着胸就跑了。俺一直惊叹,男A那只手,简直是爱德华的剪刀手啊,太厉害鸟~~~~
15、某日一男**去游泳,由于当时还是穷学生一名于是直接拿四角内裤当泳裤。下水前他摆好一个很酷的造型叫到:“**们,看我的!”遂“嘭”一声跳入水中。随后人就消失了,同学找了半天才发现原来人家躲在泳池里人少的一边,一看见同学过来死命招手,同学过去他就压低声音:“哥们,快帮我把裤子找回来!”
16、去热带风暴从很高的地方滑下来那种下来后泳裤被水冲成丁字裤了只好坐在那里拨啊拨啊先不敢站起来
17、我有次游啊游的,站起来的时候觉得脚下软软,热热的不知道踩到什么了,然后赶紧游开
只见刚才我踩的地方,冒出来一个潜泳的GG,对周围的人大吼:
刚才谁踩我!!!
18、见过最bh的一个~谁都没这个狠~
助跑~跳得巨高~不是手臂而是头先入水~浅水区~然后就脑袋上冒着血飘了起来~
19、我们当时那个游泳教练,他从来都不亲自下水,只是在岸上衣冠整齐的给我们做示范动作,结果有一次动作过猛没掌握好平衡一下子掉下来了。。。最搞笑的是,他当时穿着一身棉衣也不知道是皮衣(当时是寒假),而且手上还拎了个包。。。
20、有一次,看到某男青年,在水中倒立。腿毛又黑又粗又长,在水面上漂浮。。。。我们称之为腿毛版水芭蕾。。。
21、我们大学要学游泳~老师教我们一个反蛙泳,就是肚皮朝上的蹬蛙泳的腿。学了一段时间后要考试的~那个姐姐考试的时候蹬啊蹬。蹬到离老师规定的距离还有十米忽然不前进了,老师看着她努力蹬腿就是不动,开始还鼓励她,鼓励了10秒钟没见她动窝,转身就对着岸边说:好了,下一位可以开始游了
我们在看台上的同仁当时都笑翻了
22、男朋友不会游泳,我会
泳池里,我在前面站起,伸出手来,对几米远的他说:“过来··过来··没事的,放轻松··”
然后,他套着向小朋友借的游泳圈,套住脖子···游过来··囧··
小时候学过游泳,自诩本事不错。事隔三年后第一次下水,信心十足往深水区一扎,然后咕嘟咕嘟往下沉=3=
一阿姨眼疾手快把我捞起来,“你会不会游泳啊还在深水区呢?”
我一边吐着水一边说:“我会!我学过的!”
阿姨恍然大悟:“哦,你会啊……”手一松把我放了。
我又咕嘟咕嘟往下沉--|||
阿姨大囧,赶快把我拎起来,你不是说你会游泳的嘛?
我囧,“我忘记了……”
24、我们都在海里游泳
大连人叫去海边游泳洗海澡
记得小时候我都能看见一些外地人在洗海澡~~~(误会了大连人的意思)
拿着洗发水,香皂,在海边搓阿搓阿,我们就一脸诧异。
25、今天在泳池里潛泳后上來,一男的問我,在下面要呼吸嗎?我說要的,用鰓。。。。他一副“我懂了”的樣子。。。。
26、三年前,小学刚毕业。就跟同学一起去游泳,我是旱鸭子,就带一个游泳圈在水里泡着。突然,有人潜在水里***大腿,我以为是我同学,就踢了他一脚。结果出来一个八九岁的破小孩,我不认识。我就跟他说对不起。(我真善良啊)然后我就往后走,谁知道又有人***,我一看,又是那小P孩,我就有点郁闷了。我又了游一点,哪知道他又追过来摸。把我吓得赶紧跑上岸。这时,事情更BH了,他也爬上岸。我就跑,他就在后面追。三圈过后他终于放弃了。但我被吓死了。现在想起,太雷了!一个小P孩,我跑什么啊!晕。但我到现在我也不知道他为啥***。PS:我很白,但我是男的啊。
27、刚学游泳那会儿,还没学会换气,只是把头闷在水里然后胳膊往前刨的,会漂个10米远的样子。
某天去游泳,一头焖进水里游开了,但是感觉手按到了什么东西,因为在浅水区,就站了起来,见旁边一男的从水里冒出来大叫草,谁干的?
原来我一刨子给那人按水里了。。。。。囧
28、初中时第一次去游泳场、人挺多的、我也不会游,就在那漂啊漂的、忽然,惊见水底下有个黑色不明物体向我快速飘来、偶一女孩子,胆子小~~~偶于是,忽,高高的扬起手,当那个黑色物体到我面前时,狠狠地,拍了下去,是硬的~~~
然后,一个脑袋就出来了,同时这个脑袋的主人的手还在摸脑袋、那个人在扎猛子、还好他没骂我,吓死我了~~~
29、我小时候老爹让我学游泳,把俺扔到泳池,我这个怕啊,握着泳池边上栏杆不撒手,狂喊救命,还真过来一人,搞清楚是我亲爹,人家走了,我横下心,和我爸说你要是再逼我,我就把你泳裤扯下来,汗……
30、我们大学时游泳考试,10米及格,我硬是一口气憋了10米,勉强过关
可怜我一同学,一口气憋着游了n久后,却发现自己又回到了原地,她硬生生地游了个圈啊。那老师笑到不行,算她及格
31。昨天在江滩散步的时候路过泳池,听到里面一个救生员用扩音器喊“那个胖子!水都被你搞冒得了!”,似乎是有位胖兄用跳的方法下泳池,水花太大了,刚好路过的我都要笑翻了。
32、小时候我爸带我和堂弟游泳
我就教我弟戴游泳圈从池边往下跳
他本来挺怕水的,几次以后尝到甜头就主动自己跳了
只见我看到他以一个优美的姿势蹦入水中,双手高举,径直从泳圈中间消失不见...
若干秒之后,我爸把惊魂未定的堂弟拉上来,看他那一脸不解我都快笑死了
33、泳池的回忆就是我一同学,他去一个听说是天然泉水游泳池游泳,那个泳池深水区只有1、8米,然后他说他那天游去深水区玩的时候在池子边边看到一个小女孩,12、3岁的样子,好像是被呛到了,但是口中吐出了好多,呃,食物,很恶心的样子,我那同学就雷了,然后他还没雷完就听见那个小女孩嘟囔了一句,"怎么会一天被呛吐三次啊,"大囧...
34、在一深水池游泳,双手扶着扶钢慢慢前进,一男的不肯让路,叫俺游过去,当时俺游泳的技术又是半斤八两,一紧张,游着游着突然就失控了,双手就乱舞,对那男的肚子猛地捏了好几次,那男的又瘦的只剩下一堆骨,估计被捏的心里暗叫妈的,我那时慌张,可没顾着手的力道~~~~~
35、看见一个头发二八分的大叔,激动地跳下水后浮起来,他的头发全部耷拉到一边,然后就两只手迅速地疯狂地噜头发、那动作完全是一气呵成的、
36、中的时候,一次和我哥去会馆游泳,人很多,我不会游,在池边泡着,其实我哥也不会,但他胆子大,一个猛子扎下去,就看平静的水面上,溅起一大串串浪花,我都怀疑他腰上挂了个微型马达,连声音都像,咚咚咚的就扑腾到对面了,接着又扑腾回来了,所有人都安静的,头跟着一左一右的看傻了,我哥露出水面的时候,我问他,你怎么游的?他说,没有什么固定动作,不沉底儿就行呗。然后又去扑腾了,大家都自觉的让出一条“路”来。我那个不好意思啊。
37、我同事,讲他初中的时候,学校上游泳课,他在女同学的面前显摆,跳水,助跑,扑通,然后。。。拍裤裆了。。。。
38、一年冬天,在游泳池旁玩沙滩排球,眼看着排球被打向游泳池,赶快去追,结果球没拿到,人却没刹住车,身体在游泳池上晃悠了半天,最后还是扑通跳了进去。
水不深,刚好到膝盖,最幸运的是当时在深圳。最后穿了双到处出水的运动鞋回的家。
39、有次和3个朋友一起去游泳,那天泳池人爆多,也很吵,我们4个乱玩一气,最后决定抓一个朋友丢下水池,4个人,一个人抓手,一个人抓脚,一个人站中间准备用脚踢做助力。
抓了最瘦的那个朋友,站在泳池边,本打算喊1、2、3,抓手和脚的人同时松手,然后站中间的(本人)再在半空中补一脚,给丢下去。结果那天是在太吵了,泳池还放歌。结果抓手和抓脚的都在喊1、2、3,精神又亢奋,问题就在这里,抓手的喊完1,开始喊2了,抓脚的才喊1、慢了一拍,结果抓手的喊完3松手丢了,抓脚的还死死的抓住脚,我看抓手的丢了,急忙飞起一脚过去。。。。。中间那个倒霉的家伙一个90度弧形,在地心引力的作用下脑袋撞在泳池边水泥板上,然后抓脚的赶紧松手,整个人就象泥鳅一下滑进泳池了。在水里挣扎爬上来就抓狂了,俺们看苗头不对跑路ing...
40、记忆深刻的一次在水上公园,当时还不太会游,池水绿绿的,猛回头旁边一只青蛙并肩而行、KB又无可奈何,仔细观察了下标准的蛙游。
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中南海游泳池往事:毛泽东为什么穿红色泳裤?
中南海游泳池往事:毛泽东为什么穿红色泳裤?
  中南海游泳池究竟建于何年何月,无证可考。但日理万机的中共领袖们,有了一个稍事体闲之地。他们在工作劳累之余,来到游泳池,泡一泡,游一会儿泳,是难得的休息。由此,也引出一些有趣的故事来。  
中南海游泳池的位置,在国务院办公区通往中央办公厅办公区的海边通道中间。  
游泳池建于何年何月,无档可查,由此也就就难已考证它建成的具体年代。但在民国期间的一张北京地图上,在其位置上画有一个小方格,并标着“游泳池”三字。这样看来,“游泳池当属共和国成立前的产物。其另一个佐证,民国北平成立特别市,袁良在担任北平市长时,曾下令在中南海游泳时,不得男女混泳,中间在有隔网,将男女分开。  
中南海内的这一露天游泳池,在当年算得上是一个比较标准的游泳池了。长50米、宽25米,南深北浅。在深水区一边,还有10米跳台和3米跳板。在池子东边,搭有遮阳的布篷,散放着几把藤椅,是供游泳的人小憩坐的。池子的的西边还设有看台,在看台四周围还摆了些大的盆栽观赏树,主要是石榴;更衣室也在这边。再往西有栅栏拦着,栅栏那边是花圃和暖房。在露天游泳池游泳的人比较多,中共中央、国务院的一些领导人,中办、国办在中南海内工作的机关干部都在此游过泳。  
关于中央领导人在这里游泳,也有许多有趣的事,不妨先在这里做一披露。  
经过多次“进劝”的毛泽东入住中南海后,适逢炎热的夏季,但他并不来这里游泳。其他领导人倒不时在此露露面。  
常来光顾游泳池的是当时的党的副主席刘少奇。刘少奇的泳姿当属最规范的了。他游的是标准的蛙泳,胳膊、腿划动的幅度比较大,游的速度也快。  
建国初期,在中共由央宣传部工作的于光远,在夏季暑气蒸人的时候,也到游泳池来泡一泡,降降温。他自谓:泳技实在太差,上不得台面,也畏惧深水,只能在浅水区泡一泡。周围的人都在游或在学,受他们影响,我也又划胳膊又蹬腿地自学起来。可是划拉了半天总也浮不上水面。”  
来游泳游泳的刘少奇,见于光远在水中笨手笨脚不得要领,便站在游泳池边,对于光远进行耐心细致地指导,告诉他手脚要协调划动,才能游起来。刘少奇边说边给他做示范。  
来源:人民网&&&& 
编辑:海 燕
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我是初学者,在泳池经常见到蛙泳时保持头在水面上的人,腿的位置始终最低,身体和水面呈30度以上夹角。虽然理论上说这是错误的,但因为不需要憋气和调整呼吸,他们看起来很轻松的样子。如果只是为了锻炼休闲,不求速度,这种泳姿可取么?弱弱地觉得好像会对俺们码农一族的颈椎有好处……
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泳姿的问题仁者见仁,自己喜欢适合的就好,但请分清“游泳”和“玩水”的差别,这就好像“马拉松”和“散步”的差别。我只想说说我自己对于“锻炼休闲“和”竞速“的看法。很多朋友觉得我就是锻炼休闲,不去比赛,所以不用学一个非常标准的姿势。说到这个我又要拿陆上的运动做对比了。近些年来马拉松和铁人三项运动越来越流行,特别是业余组的各种马拉松和铁三的比赛活动,参与的人越来越多。但是这是“业余”比赛啊,又拿不了金牌,又无法“为国争光”,为什么大家还要私下努力练习,比赛场场不落呢?我也是铁三爱好者,我只想说我自己的想法,我为的不是和别人比,我为的是看到我自己的提高,追求我自己的极限,为我自己提供一个更好的生活方式。所以我在做这些事的时候,最起码的是要做到认真,不糊弄。我去学习专业选手的技术,训练方法,了解他们的参赛经验,为的不是今后有一天可以站在专业的赛场上与他们PK,而是为了我自己在做这件事儿的时候,就遵循目前世界上最先进的方式和方法,这有助于帮助我在这场“我与我自己”的比拼中不断的胜利,拔高点说,也是为了给自己的爱好一个更好的交代,望低了说,不去浪费我为此爱好付出的时间。想做一件事儿,花了时间,就要好好做。那么回到游泳,道理也是一样的。大家花费了时间,带着泳帽泳裤毛巾拖鞋一大堆东西驱车多少公里来到泳馆,来回来去还要换衣服下水洗澡,一次怎么也要耗费两个多小时,想想怎么也应该要对得起自己的这份付出吧。题主说到的是“游泳”,下面说我的结论:我希望题主不要止步于抬头蛙泳,也不要止步于蛙泳,循序渐进的去学习正确的泳姿吧。如果您的出发点是“休闲锻炼”,那么正确的泳姿,可以提高游泳速度,使得锻炼的效果更好。抬头蛙泳的强度不高,相同时间内的锻炼效果不如蛙泳或自由泳。而且正确的姿势,看起来也更加优美。如果您希望通过这项运动“挑战自我”(我相信大部分一开始抱着“休闲娱乐”态度的朋友最终会进阶到这一步,人在看到自我进步的时候,都是希望继续挑战的:)),不言而喻。。。希望您能不断地战胜自我。另,国内有非常多的业余分龄组游泳比赛(18-70岁,5个年龄一组)为我们提供了很多挑战机会。如果您的出发点是“求生技能”,那更要去掌握正确的游泳姿势,这样才能强化水性,让自己从容面对复杂的危险环境。至于实际遇险时采用何种技术逃脱,要看临场情况,一般来说会采取抬头自由泳的方式,因为便于观察环境,同时速度也是最快的。如果题主只是想“玩水”,那么只要自己快乐,任何姿势任何方式都没有限制。
做为从小就在5米水深游泳池泡大的人,并且各种间接,直接教会N多朋友的人来讲,泳姿什么的,这其实都是不用担心的。我从来没有觉得哪种姿势不可取,我也从来没有觉得非要带眼镜什么的。其一:游泳太功利了就low了,主要是修身养性,真的是这样。其二:一定要有一个激动的心情,我游泳这么多年,每次见到家乡的泳池(50*25米,有足够的水深,近5米,小时候在水底和小伙伴扔一把5毛硬币,比比谁捞出来的多是经常干的事,有足够高的跳台,满足跳水,正跳倒跳其乐无穷啊)还是激动无比,每次都是迫不及待的简单换洗后,一个鲤鱼钻入,在水里各种畅游一番,心情难以言语的High。反倒来北京后,各种小泳池,没有在家那种非常兴奋的心情,游泳的兴奋度和满意度没在家高,当然收获的锻炼肯定没有在家高,每次在家游泳后,心胸和呼吸感觉特别的广和有深度。一呼一吸之间都特别的惬意,这种感觉是非常难忘的。其三:一定要精益求精,就比如楼主问的姿势,在游泳的时候,一定要时常自我反省,哪种是游起来特别舒服,特别省力的,(就跟学轮滑一样,每一个动作,每一个特技。都一步步的细细揣摩)当你某次感觉到特别的惬意,很随意很free的感觉后,你已经达到那个层次了,当然,这个还是建立在其一和其二的基础上的,而这点也是楼主关心的问题。所以我开始说别太在意姿势,别太在意很多外在的,其实是想让楼主明白其一和其二的道理。首先你要正价值观,其次是喜欢,然后再求招式。其实真的各种会了后,真得是出招就随意了,游泳没有太多束缚了东西。有内功在,无招胜有招。
我一直头不入水游蛙泳很多年,个人认为有资格来回答:1. 对于既不参加比赛,也不追求速度的人来说,姿势不是重点,在水里能呆多久以及游多久才是重点,像我在泳池里游个2公里没问题;2. 我不觉得累,通常一口气游完1-1.5公里后没有什么太多感觉,不像我老公,每游一个标准来回要歇歇;3. 一直仰头对颈椎好;4. 不需要泳镜,有次去三亚玩,我一个人跳入水中游出防鲨网,结果好多在泳池里貌似厉害的男同学不敢下水因为没泳镜还怕风浪(那天浪大);5. 可以边游边欣赏风景,我游过各种大江大湖大海和大水库,很轻松边游边欣赏,累了就踩个水,或者仰面躺在水上晒会太阳,很惬意。头入水的游法就是一心去游泳的,根本不会有我这般悠闲自在。
露头蛙,又称抬头蛙,是标准蛙去除了头部动作的一种实用(非竞技)游泳技术。具有视野开阔、易于观察、简单省力等优点。其动作除了头部没动作外,其它动作和标准蛙一样。抬头蛙、侧泳,都是实用性很强的泳姿,真发大水了你就知道哪种蛙游泳才能逃生,标准蛙是为追求速度游泳池里的产物,真发大水你游泳镜都没时间戴,还标准蛙,等着撞木头吧
这样的姿势导致身体与水面不平行,受到很大阻力,游泳说白了其实是与水的作用力和反作用力,最有效率也是最轻松的游泳方式应当找寻的是漂浮感,即身体平行的漂浮在水面上,感到非常放松,同时通过手臂划水动作,利用水的反作用力前进,注意:很多人忽略手臂动作,大力用腿打水,以为这样会很快,其实腿部在游泳过程中更多的是发挥平衡身体的作用,以保持身体位置与水面平行,过于大力的打腿动作会加大氧气的消耗量。回到正题,蛙泳时如果头不入水,身体会与水面呈一角度,必然加大阻力,划水的力量很大程度上是与这个阻力相抗衡,影响划水效率,前进速度慢,身体不能放松,消耗体力,这就是很多初学者游的距离不长的关键原因。正确的姿势应当是蹬腿的同时,头入水,手臂前伸(手不要出水面),在水中完成吐气(很多初学者吐气与吸气都在水面上完成,吸气时间短,吸入量自然很少,再加上身体不放松,动作频率快,动作幅度又大,游三五十米就累得不行);将腿收回的同时,划臂(划臂时注意,手臂不要尽量打开,不是臂展越大越快,因为手臂伸直时,作用力面积只有手臂的大小,应当屈肘,使前臂和上臂呈一个三角形,这样作用力面积就是这个三角形的大小,作用力面积比伸直手臂大得多,反作用力就大很多,推进速度很快,划水效率更高,这是游泳的关键,蝶仰蛙自四种泳姿都要遵循这一规律),划臂的时候想象自己身前是抱了两个篮球,手臂是将篮球揽到怀里的感觉,手臂的角度要向后同时略向下划(有一个向下划的角度是为了给上身一个向上的反作用力,这样头和上身就能很轻松的探出水面),到身前合掌时注意要有一个腋窝夹水的意识。头探出水面后,由于已经在水中吐光气,可以直接张嘴吸气,再埋头入水,重复以上动作,周而复始。注意腰要挺起来,使腿与上身在水中持平。最关键的是要通过不断练习,寻找一种漂浮的轻松感,这样慢慢就可以不费力气的漂在水面,稍做划水动作就会往前走, 可以想象自己是一艘小船,平放在水面上,用桨轻轻一划就往前走了。注意要放慢节奏,不要一直不停的划水蹬腿,体会身体前行的状态,前行即将停止的时候再做下一轮动作,给身体放松休息的时间。 掌握了这个诀窍以后,想游多远就多远,我媳妇儿在我点拨下,用了四天时间,从一开始的不敢游,到可以游200米。
我也是初学者,个人认为头部在外的时候,颈部多少有一个向上挺的动作,不够自然;头部一直仰着,跟抬头看流星雨一样,会很难受。而且头部一直在外,游泳的时候手还有脚都要保持一个向下的压力,效率比较低。
短游怡情,无可厚非; 长游竞速,必纠正之。
这叫抬头蛙,不是什么错误姿势,同手同脚地游会比正常蛙泳更耗费体力,踩水也是这个姿势。
我父亲小时候在农村生活,父亲家旁边就有一条很宽的河。他每天要游过这条河去上学,采用的泳姿就是题主所说的头不入水的蛙泳。用这种方法有一个很大的好处,就是衣服可以脱下来顶在头上,以防浸湿。上了岸,擦擦身子,就可以干干爽爽的去上学了。
因此这种泳姿无论是从休闲还是实用的角度上看都是很可取的。
而要练好这种泳姿,个人认为有两个要点。
第一是头不用拼命向上仰,这样反而不容易使身子浮起来。下巴甚至半个嘴巴浸在水下也是可以接受的。
第二是掌握在水中平衡的感觉,这点需要多多练习,因为头一直在水上,身体获得的水的浮力就小了。找到感觉之后,手脚只要轻轻一划就可以让整个身体获得可观的升力。
水质不明、不干净或有毒的情况下应该游抬头蛙
不是专业的随你便。只要不要横着游破坏别人游进路线和把水扬起来玩就什么都好说。
记得当年游泳老师把这个叫狗刨,想想还有点形象...
之前看过一个视频,是菲尔普斯的老师教游泳的视频。他说的特别好,想象一下你的头是个气球,当你把气球摁到水里的时候有没有感觉到很大的浮力在将你托起来?其实所有的游泳都一样,无非是浮力+动力,动力主要取决于个人的力气和对水的熟悉程度。而浮力呢?头不入水的那种骆驼形态对于颈椎和腰椎的压迫很大,同时在前进时比较一下,阻力是只有头的面积小还是连身子带腿的面积小?显而易见嘛~再说说舒服,除了腰椎和颈椎的伤害不提,单是呼吸也并不舒服,头部总在水上会使自己的警惕心下降,因为呼吸很顺畅,但是水中的情况总是很复杂的,说不定边上一个鲤鱼打挺,水花四溅,你很容易就会被呛到。再说个题外话,如果你是在泳道似的深水区中游泳最好不要很悠闲...挡路还容易被踢,如果想舒服就去找个温泉泡泡吧,那个你怎么游都没问题。
头不入水游蛙泳?小心颈椎病!这种头不入水的游法会对脖子造成强大的负重感,失去蛙泳对颈椎的保健作用。头部只有在水中完成上下移动的频繁转换,才能达到预防颈椎病的作用 (说明:这个观点只针对蛙泳泳姿,不包括自由泳。自由泳是相反,脖子的左右摆动会对颈椎损害大,我的医生不建议我游自由泳)。个人把蛙泳作为预防颈椎病、肩周病的保健运动,已经游5-6年了,想了解的知友可加我个人微信号 sanqiihua

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