俯卧撑可以每天做吗赤脚做吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-15 08:24 标签： 俯卧撑可以天天做吗
都是“俯卧撑”惹的祸
&&&&几天前，上午时许，我正准备去合肥开一个关于胃肠道肿瘤学术会议。乡村医生带来一个男性病人，岁，虽然是步入主任办公室，但面色蜡黄，医学术语，叫“重症病容”。自诉天前因在床上做“俯卧撑”时被老婆用力推肩膊后，出现腹痛，腹胀。次日呕吐咖啡色胃内容物，解血性大便，当地医生予以补液消炎等对症处理，腹痛腹胀不能缓解。体检发现，全腹膨胀，压痛，肠鸣音消失。当时我就告诉病人，应该是比较严重的血运障碍性的“绞窄性肠梗阻”，立即拍片也证实有大量气液平的“肠梗阻”。随即通知家里来人（还没带钱，是我掏元）先办住院手续，要急诊手术。并反复同病人家属强调，这病死亡率极高。但不手术肯定是死，手术也只能是没办法的办法。前不久的清晨五点多钟，下面医院转来一例，让我去手术，我看了一下病人，说：“没有机会。呼吸已经衰竭。”虽然全力救治，一会就牺牲了！还有类似病人死在手术前的麻醉中。因为肠道毒素的吸收，就会让病人多脏器衰竭。虽然现在看病人情况还好，潜在的危险，一般人是看不出来的！
及时手术，也请病人姐姐（这时病人老婆还没来）到手术台看了腹内情况。全部小肠系膜扭转度，也就是二圈，全部小肠胀大，无生机（不蠕动，没血供，没肌张力），虽然经过减压（吸出血性有恶臭的肠内容物约毫升），热敷，肠管稍有运动能力恢复，但很不理想，可也没有别的办法，只能减张关腹，待小肠自己能不能恢复生机。下台后同病人家属说，这病人不可能将全部小肠切除，因为那样也不能生存。作为医生也很惭愧。因为病人正值壮年，医生看着无能为力。这时病人情况还是稳定的。已经下午点多。
&&&&我只去开了一天的会，还有半天没结束，就赶回来了。看病人已经呼吸急促，腹腔引流管有约毫升紫红血性液体。同病人家属表明，这病人已经没什么希望，你们愿意可以转上级医院，但也应该没什么好办法，后来化验也显示肾功能衰竭。病人家属经过讨论还是愿意转出。昨天安医主任来电话说，病人已经没有小便,下午放弃治疗,自动出院回家了!
呜呼！哀哉！都是“俯卧撑”惹的祸!
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俯卧撑可以赤脚做吗
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可以，赤不赤脚做俯卧撑是没什么关系的
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不好，伤炁
为什么不可以
为嘛不可以，接地气
没什么区别吧
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出门在外也不愁做俯卧撑可以有肌肉吗_百度知道
做俯卧撑可以有肌肉吗
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俯卧撑可以锻炼胸大肌！望楼主采纳、小臂肌肉，可多吃鸡蛋（直接是水煮鸡蛋最好）！谢谢：上臂内侧肌，应该多种运动结合：俯卧撑，要练出形状的话；仰卧起坐，不要快速做！记住练肌肉的这段时间要多补充蛋白质：腹肌，还有臂力，长时间坚持能练出手臂与胸肌的棱阔，时间长一点，豆制品等，快速俯卧撑的话能更明显的提高臂力，背阔肌！慢慢儿做，多做，牛肉，小臂肌，要简单一点的话可以做以下运动，具体看个人当然可以，尽量慢慢儿做，练出好看的体型、上臂外侧肌，都不要快速做！楼主如果是想练出棱阔，练胸大肌。这几个都是简单的练上身肌肉的方法，一般在一个月左右就会有明心的改变，腰侧肌，但是不一定能练出多大的块，能增大肌肉；引体向上
参考资料：
自己的实际经历！
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采用三种不同的方式可以分别锻炼胸肌的上，可以，中这位朋友应该问的是做俯卧撑可不可以练肌肉吧，但是你必须要保持正确的姿势才行，而且一定要每天坚持，下三部分，这样才可以把肌肉练的更有型，最主要可以增加胸肌，做俯卧撑主要是练习手臂的力量和肌肉？是的
当然可以啊.主要是胸肌 还有三角肌的前束
我感觉还是做哑铃操好点
当然可以，俯卧撑可以锻炼胸大肌，还有臂力，慢慢儿做，不要快速做，能增大肌肉，长时间坚持能练出手臂与胸肌的棱阔，快速俯卧撑的话能更明显的提高臂力，但是不一定能练出多大的块，具体看个人，楼主如果是想练出棱阔，练出好看的体型，应该多种运动结合，要简单一点的话可以做以下运动:俯卧撑，练胸大肌、小臂肌肉、上臂外侧肌；仰卧起坐:腹肌，腰侧肌，背阔肌；引体向上:上臂内侧肌，小臂肌。这几个都是简单的练上身肌肉的方法，要练出形状的话，都不要快速做，尽量慢慢儿做，多做，时间长一点，一般在一个月左右就会有明心的改变，记住练肌肉的这段时间要多补充蛋白质，可多吃鸡蛋（直接是水煮鸡蛋最好），牛肉，豆制品等，望楼主采纳。
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出门在外也不愁腰椎间盘突出可以做俯卧撑吗_百度知道
问:腰椎间盘突出可以做俯卧撑吗
来自山东省义堂中心卫生院
建议患者在治疗期间应尽量多休息，姿势正确。 7，戒烟控酒。颈（腰）椎间盘突出是一个顽固的疾病，或每隔一个小时做些简单的伸展运动，不当的运动会加重病情。 5，合理进行运动锻炼。一般采取自然端坐位。即使是选择手术治疗也是不能彻底治愈的。注意事项。相反、保持良好坐姿、避免颈腰部长期处于一种姿势、可以适当补钙，保持脊柱生理弯曲，避寒保暖。 3，背部保持挺直，头部略微前倾。 2、工作中注意劳逸结合，还是非保守治疗、调整合理的睡眠姿势、平时注意颈腰部保暖，1～2分钟即可，选择合适的枕头，避免超负荷搬运东西。 4。 6、宜选用硬板床，目的都是为了减轻症状，禁止剧烈运动，无论是保守治疗，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。稍感疲劳时可离开座位行走，想要彻底根治是不可能的不建议做俯卧撑。 椎间盘突出不是由于免疫力低下引起： 1
你好。腰肌劳损主要就是劳累过度引起的。
对于这种情况。主要就是经常按摩治疗的。同时...
你好，你如果有腰椎间盘突出，建议你平时不要做俯卧撑，也避免过度的体能运动，腰椎间...
腰椎间盘突出，是由于椎体之间纤维环破裂，压迫神经，造成下肢神经受压，引起麻木表现...
你好，根据你所描述的情况来看，建议你尽量不要做这些运动，这些运动可以加重椎间盘突...
你好，根据你CT 的报告，你的腰椎间盘突出也挺严重的，建议多休息、适当理疗，不要做太...
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