提示信息 提示信息
该信息不存在动感单车使用常见问题集锦，一定有你想要的答案。
动感单车使用常见问题集锦，一定有你想要的答案。
博客建立到现在也有1年多的时间了，陆陆续续的有很多网友加我好友，有跟我闲聊的，也有跟我聊动感单车，不过聊的更多都是一些动感单车方面的问题。为此，思月这次把一些关注度高的动感单车常用问题分享出来，希望能够帮到大家更快的了解动感单车、熟悉动感单车；文章篇幅偏长，请大家耐心阅读哦。
1.动感单车锻炼久了腿会不会长肌肉？
不会的，根据我自己的实际经验，绝对不会让腿变粗的，如果你原来比较胖，还会让腿变细。其实，你看看专业的自行车运动员，腿都是很细的，你就明白了。
2.练习动感单车有哪些好处，和技巧？
科学证明，骑车是一种非常好减肥运动，可对人体起到健康的影响，对於防止肥胖、重塑身材更为明显。骑动感单车一般可分为轻度骑行和强度骑行两种。前者主要是模拟山路骑车环境，骑车时增加腿部力量，达到锻炼腿部肌肉，提高腿部力量和耐力等效果。而后者能达到减肥效果，是一项非常剧烈的运动。
3.动感单车和健身车哪个好？有区别吗？
&&&1.动感单车是一项团体的运动,它的运动强度相对于健身车更高
&&&2.动感单车一般通过刹车片来控制阻力,健身车一般通过磁控轮来控制阻力
&&&3.健身车一般使用磁控轮；动感单车的效果主要体现在飞轮上面,通过音乐的进行节奏性的运动,更容易坚持，它对于减脂、塑身也更有效果。
&&&4.健身车一般都带有心率测试，而动感单车一般都不配备，当然有些车型是可以选配的
&&&5.动感单车适用于15-50岁之间的年轻人，而健身车男女老少皆宜
&&&最后总结一下：年轻人用于减脂塑身，锻炼体质建议使用动感单车；由于运动量少，想偶尔活动筋骨的，健身车是不错的选择.
4.动感单车都锻炼身体的什么部位？经常蹬有什么好处？
动感单车主要锻练的是下肢。重点练的是股二头肌和股四头肌，以及消耗这两个部位上的脂肪。辅助练习的还有小腿肌和臀大肌。经常进行动感单车练习，可以增强心与肺的功能。增强股二头肌和股四头肌、小腿肌和臀大肌，以及消耗这几个部位中多余的脂肪。
5.动感单车一周应当练几次?
练习频率：每周至少要上三节课
国内的课程一般一节课45分钟(在外国一节动感单车课是60分钟)。而这45分钟的动感单车课会燃烧400到500卡路里热量，相当于长跑一个半小时！这一节45分钟的课程，教练会用不同的音乐把它串起来，一般开始的时候会是5分钟的慢节奏用来热身，而越来越快的节奏会让你很快进入状态，最后几分钟的放松也会让你全身彻底的舒展开。
6.经常骑动感单车会有什么坏处？
损伤是男性对前列腺不太好。其他基本没有。只要不是长时间骑就没事，不用太在意，毕竟那么多人在用动感单车；
7.怎么用动感单车效果好？
&&&车座调制成与胯齐高。
&&&车座于车把之间一小臂长。
&&&站骑的时候，小腹收紧，中心全放在大腿上，臀部大腿为发力点，手臂起保持平衡作用，中心不要放在手臂上。
&&&上半身尽量放松，不要耸肩，两膝不要外扩，要向前，臀部尽量向后，臀部在车座上方。
&&&身体不要大幅度的左右晃动，轻微的可以。
&&&保持愉快心情的骑，并且与音乐合拍，量力而行，不要做太危险的单车动作。
&&&热身要做好！！
&&&骑完后必要的拉伸要做到位，以帮助腿部塑性，加强恢复,不可小视！
8.动感单车减肥好还是跑步机好
答案：从运动讲究身心合一的效果来看，动感单车调动身体运动肌肉相对要多些。所以，两者针对减肥而言：显然动感单车优于跑步机。
9.动感单车 ，磁控健身车哪个好？
&&&各有各的好处，从强度上来说，动感单车强度更大些，比较适合运动员或者想大幅度强化腿步肌肉的人使用；磁控健身车，适合舒缓运动，可以扩大腿步关节活动幅度，有益于血液循环。
10.动感单车瘦腿吗
动感单车可以瘦腿的，动感单车最大的特点，是让你觉得能将身体储备已久的能量马上释放出来，产生一种成就感。
11.动感单车可以天天骑吗？
思月可以很负责人的告诉你：可以骑，前期的酸痛很正常 一星期左右就慢慢适应就不会不舒服了单车可以消耗很多的热量 性质和跑步 打球
游泳等有氧作用一样 就是消耗多余热量 消耗脂肪 只是运动方式不同而已
12.动感单车减肥吗？
经过测试,每天上两节（45分钟一节），连着一个月，最后减了有12斤。骑之前在跑步机上快走40分钟，如果你是女生的话快走足够了，不需要跑~反正我是测试了很有效果，我腿上，腰，背部的肉明显少了！但是一定要注意姿势，要不然对膝盖不好
13.女的骑动感单车好吗？
没问题！男女的骨骼构造相差都很小的,没什么女的不行的话,你感觉PP疼是因为你只注意锻炼没注意休息
14.做动感单车会伤膝盖吗？
不会的，不过要注意：骑单车之前您需要先准备一身比较舒适\有弹性\的服装,最好是有弹性的短裤,然后您还需要准备一双鞋底较厚\比较透气的球鞋(如果有专业的单车装备最好选择专业的),最好再准备一副单车手套,然后在你第一次去骑的时候你应该咨询单车教练相关的事项
15.骑动感单车一个月大概能减多少斤?
这个思月没有亲身经历，附网友瘦身经过：那得看你有多胖了，平时我每天上一节课，一个月减两斤，还是大吃大喝的情况下，我本身比较瘦，一米七五，119斤，有个胖姐姐也是玩动感单车的，一个月7,8斤的样子，但她也是喜欢大吃大喝，不过一般还做些别的运动，你要是在健身房里的话，一天再加上半个小时的跑步机慢跑，适当的做点肌肉拉伸之类的运动，最重要的是控制饮食的话，普通人5斤差不多了，胖的得10斤吧，不过动感单车只是一个减肥的介质，最重要的还是注意饮食。
16.动感单车是有氧还无氧运动？
属于有氧运动。无氧和有氧的区别就是在于你运动时的心率，超过185-年龄这个数字了就属于无氧运动了
17.骑动感单车大腿痛了几天了，怎么办？
&&&&放心，这是正常的体育现象，就是因为平时运动量小，偶尔大强度的运动导致大量的肌肉乳酸堆积，身体新陈代谢需要一段时间，这段时间主要注意放松、按摩大腿就OK，也可以热敷下，没必要去医院检查。稍安勿躁！
18.动感单车最大心率多少合适？
根据常规计算最大心率的方法计算，你的最大心率是190，你在动感单车锻炼的时候最大心率达到180多，计算下来将近达到最大心率的95%，应该说，心率比较快了。我们Spinning课程中最高心率不应该超过最大心率的92%。
19.为什么骑动感单车小腿变粗了啊？
剧烈运动后肌肉开始酸胀是正常现象，而且运动会增长肌肉，你的小腿锻炼过多，所以就粗了，要让小腿细下来能做的只有尽量不让小腿肌肉受力，长期不用肌肉会自然萎缩，那样就会细下来。以后运动过后需要做拉伸运动，不然就会造成你现在的状况
20.骑动感单车有什么要注意的吗
&&&1.第一次参加动感单车课程，可将目标定为坚持上完课。慢慢根据自己的情况相应增加强度；
&&&2.正确的单车设置非常重要，车座位置过低会造成膝部酸痛和其他损伤。在开始蹬车前一定请教练指导你如何正确设置单车；
&&&3.由于单车的齿轮是圆的，正确的骑车技巧是：注意用脚蹬整圈；
&&&4.大多数人骑车时习惯重踏脚蹬，喜欢向下时用力蹬、向上休息。实际上，向下压脚蹬会削弱腿部、小腿和股二头肌肉组织的力量，骑车时所传输的力量就减少，大腿就特别容易疲劳，所以用力要均匀
21.动感单车皮带好还是链条好？
链条好，链条在传输动力时的功率损失比皮带小，但是链条的成本和噪音是短板。
22.我天天上动感单车课，有用吗？
首先，上动感单车课程会对你很有用！动感单车是健身房中运动量最大的器械之一，对体能的要求非常高，通常一堂课能消耗500卡左右的热量。在以腿部为中心的锻炼过程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，同时还能够增强你的心肺功能。这一点我深有体会，开始会减重不太明显，两个礼拜后，体重直线下降……
23.健身的动感单车和磁控车那个噪音低?
动感单车运动量比磁控健身车运动量要强很多，噪音来说的话，看是采用什么传动的，如果用链条就更吵，皮带的更安静，然后就是看是什么品牌的，质量好的，这两种健身器材，肯定是都没有很大的噪音。
24.动感单车容易伤膝盖吗？
一般而言动感单车是不会伤到膝盖的。不过需要注意一些问题，比如车子高度位置是否正确，骑行的速度不能过快，最好是能跟专业的教练咨询一下，还有就是锻炼的频率！
25.动感单车什么牌子好？如何选购动感单车
蓝堡、艾玛、速尔、明越等都不错的品牌，在选购的时候需要注意以下：外观是否喜欢：首先应该看整个动感单车的功能布局、色调等是否适合你的个人喜好，上去踩踩，看看整车的稳定性。做工精细度。仔细观看一下动感单车各方面的小细节，用手感觉一下做工，这样就可以辨别出单车的做工精细度。做工好的，肯定寿命会长久，带来的效果也是最好的。尝试使用是否方便：应该特别注意刹车方式和扶手座位调节，有的单车的刹车一定要往上拉的，这样很不方便，你可以选择往下压试刹车，这样比较方便安全。扶手座位调节，自己也尝试一下，感觉很不方便的话，就应该好好注意一下。体积的选择：一是要参考一下你的休闲健身场所的大小，二是根据自己的体型大小进行选择，根据二者来协调好，选择时要注意稳重，这样比较适合广大的人群。价格：一般来说价格高的动感单车质量也会很好的，可以根据自己的经济条件进行选择。飞轮大小：家用的飞轮一般13-20kg就可以了，健身房的一般要20kg以上。动感单车的感觉主要就靠这个飞轮，选购时一定要注意飞轮的大小。注意核心组件：中轴、脚踏、链条都是动感单车的核心组件，选购时要注意它们，比如说如果链条传动的噪音比较大，这样就会给练习带来没有必要的烦恼了。
26.动感单车有什么健身效果？
动感单车在以腿部为中心的锻炼过程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，同时还能够增强你的心肺功能。
27.动感单车穿要穿什么鞋呢？
千万别穿板鞋，这是经验之谈，你的脚底会疼死的。一定要穿厚底的鞋。一般价廉物美实用的就是跑鞋，鞋底厚，有弹性，骑的时候不会脚疼。
28.动感单车家用应该选择皮带传动还是链条传动！！！
个人比较喜欢皮带的，因为链条的还得上油，缺油咔咔响，链条易崩断，皮带的基本不会，但磨损的会快些，有时会打滑。
29.动感单车阻力如何调整？
动感单车一般是靠旋钮杆将一羊毛毡紧贴在飞轮上来起到阻力作用，羊毛毡贴飞轮越紧阻力就越大相反就轻。
30.动感单车减脂是全身都减吗？肚子上的也减吗？
全身减，肚子也减，但它燃烧脂肪是全身匀速消耗
31.动感单车能有什么作用？
动感单车是健身房中运动量最大的器械之一，对体能的要求非常高，通常一堂课能消耗500卡左右的热量，同时也排出很多汗液，身体的水分流失很快，因此要及时补水。充分激活身体的运动细胞后，在消耗能量的同时达到减脂的目的。
32.骑动感单车臀部到底会不会，越来越大？
动感单车只会锻炼你的臀部，让你的臀部更紧绷和更翘，绝对不会更大。
33.女生用跑步机还是动感单车减肥好？
推荐你用动感单车，动感单车是经过科学的实验设计采取人工力学工程的方法，选择适合人体要求，不劳烦腰部，还能使得健身达到最大的效果。在以腿部为中心的锻炼过程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼。所以动感单车能够有效减掉身体多种部位的脂肪。但是在锻炼时一定要适量，科学的方法才能起到健身作用。
&&&跑步机主要锻炼的是腿部，同时手臂摆动也会得到锻炼。所以跑步机主要减掉腿部和手臂的脂肪，对腰腹部和背部的脂肪效果不大。而且跑步机的维护比较困难。
34.经常玩动感单车对女孩身体有什么损害吗？
主要是对膝盖的损伤，建议把姿势弄正确以后在骑，建议一周小于3次，还有所有运动都会有点伤害，除了普拉提和游泳，基本上可以忽略，就想每天走路骑自行车回家都会磨损膝盖的，男性建议不要坐骑，站姿冲刺，男性坐骑会压迫前列腺，引起前列腺炎
35.动感单车一般一次骑多久？？
正规课程规定的是45分钟，你坚持的话 会出很多汗的 加油
36.莱美体系的动感单车特点是什么???
循序渐进，音乐欢快但不嘈杂。特点就是为了让骑行者起到真正自行车的训练效果
37.动感单车骑完后如何拉伸？
首先是手臂：
&&&1.右手向前伸直
五指向下掌心向外，左手抓住右手手指向身体的方向轻拉，感觉小臂酸胀。左手反之。。这是小臂拉伸。
&&&2.右臂伸直，左手放在右臂肘关节外侧并将右臂向身体左侧带动，最后将右臂压在胸前，感觉大臂酸胀左边反之，这是大臂外侧的拉伸。
&&&3.右臂弯曲从上方伸至背后，左手抓住右臂肘关节，右手手指尽量延脊椎往下延伸，感觉大臂内侧酸胀。。左边反之。
&&&然后是肩膀，两肩向前绕环
向后绕环四五次就可以咯。
&&&背部拉伸：双手交叉握住，含胸低头，手臂向前伸直
&&&胸部拉伸：双手背后交握，抬头挺胸，手臂向后延伸
&&&腹部拉伸：双手于头顶上方交握，手臂伸直随呼吸向上延伸颈部：右手伸至头部左边将头轻轻往右边压，同时左边肩膀下沉。左边反之。。然后双手放于脑后轻轻将头部下压。
&&&腰背部：保持身体挺直，下半身保持不动，上半身向右90°扭转
再向左。。每一边静态拉伸 维持十秒
最后是腿部
&&&1.弓步压腿
最简单的方法
&&&2.扶住车把，把右腿放在单车的横梁上伸至，左腿膝盖向外打开，做下蹲姿势，拉伸右腿大腿后侧肌肉左边反之
&&&3.一手扶住车把，左手从身后抓握右腿小腿根部，将腿向后上方拉，身体直立。左腿反之。。这是拉伸大腿前侧肌肉
&&&4.双手扶住车子，右腿弯曲，放于左腿膝盖上，左腿下蹲，身体保持直立，大腿外侧感觉酸胀，左腿反之。。这是拉伸大腿外侧肌肉
&&&5.如果车子后方的车架有斜度的话，手扶住车座，右脚掌踩在车架上，腿伸直，身体直立，髋部向前送，小腿酸胀。。左边反之这是拉伸小腿肌肉除了肩部外所有的拉伸都属于静态拉伸，每一个延伸的动作都要保持一定时间，一半十秒左右。
&&&单车结束之后拉伸是必不可少的喔！不然会长坨坨的肌肉~~而且拉伸动作需在单车结束的十五分钟之内完成不然没有效果咯~~
38.骑完动感单车后大腿肌肉酸痛怎么办？
动感单车运动可能让脂肪都转变为肌肉，但是长时间大量运动会导致肌肉酸痛，上动感单车之前应该做好热身，在动感单车结束后，一定要好好拉伸腿部肌肉。在健身房练动感单车后，请在健身教练指导下，带着拉完后再做拉伸，这样才能减少疼痛。已经出现大腿酸痛的朋友，如果是运动24小时候，可以用热敷，目的是促进血液循环及吸收，使瘀血能尽快散去，也可以止痛，但主要是放松肌肉，如:生理痛、24小时后之扭伤等等。
39.动感单车链条传送和皮带传送哪个好?
动感单车链条传动的就是有声音，皮带的没有声音。不过动感单车本人感觉还是链条的好，因为骑动感单车需要配上音乐，我感觉链条的有节奏感，而且不容易坏，皮带的不经用！声音的话没感觉有太大的差异。关键看实不实用，价钱和质量和不合理。
40.动感单车必须每天都骑才能有效果吗?
Spinning用来减肥效果很好的 一次能消耗400大卡的热量呢
一礼拜上个2到3次效果达到骑这个主要是上半身的塑身
&&&好了，总结的差不多了，大家只要用心看完这篇文章后，你会更上一层楼的。
我的更多文章：
( 16:15:17)( 20:17:04)( 19:42:51)( 12:39:14)( 17:26:27)( 22:19:34)( 13:31:38)( 19:17:11)( 21:14:33)( 11:37:13)
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。怎样带好动感单车课_百度知道
怎样带好动感单车课
下礼拜就要带单车了不知
上出 就有90后 特点的单车
动感单车强调动感，有自己的独特一面去展示给学员们。自己设计独特的肢体语言，并根据现畅川扳沸殖度帮砂爆棘实需要编排适应你所带学员的音乐还有肢体动作，一定要适合大多数的人需求。清楚的了解每个学员的身体状况，根据他们制定上课计划，如果他们太疲劳的话，不能做太大运动量，否则会造成学员上课后身体过分的疲惫。动感单车是完全放松自我的运动，要达到运动放松健身的目的，单车教练应根据学员身体素质安排适当的运动量。还有要充分的展示自己，是不听你话的人都会不由自主的跟你动起来。还有要注意的：禁忌之一：在脚踏车上使用负重器材 在车上举重是无效而且不安全的。运动肌群在稳定状态下进行重量训练才是最有效的。 禁忌之二：单手或放开双手骑车 在站姿或是跳跃的情况下可能让你严重受伤；在坐姿爬坡时，会造成腰部受力不均。 禁忌之三：骑车时脚趾朝下 它会造成骨结节发炎和脚部麻木。踩踏时双脚应与地面平行，脚掌在脚踏板的正中。 禁忌之四：完全不加阻力 无阻力的踩动是对运动时间的浪费，而且，在高转速的情形下不加阻力踩动也会造成运动伤害。 禁忌之五：向后踩 这个动作会使脚踏松动，当脚踏掉下来的时候就可能致伤。研究证明，向后踩与向前踩使用的是同样肌群，消耗等量的热量，因此向后踩没有任何优势。 禁忌之六：在坐姿的时候使用卧姿 可能造成髋关节以及脊椎的过度弯曲，从而产生腰部疼痛。当需要往上看时，这种卧姿易造成颈部的拉伤。 禁忌之七：把脚放在车把上进行伸展 也许一般人都没有足够的柔韧度将脚放到车把上进行伸展。
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广
动感单车的相关知识
其他3条回答
那要自己设计咯。。。。
那要自己设计咯。。。。
问你哥哥去···
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁男生怎么减肥，现在在健身房上动感单车的课一个小时，除了这个，还应该练什么，我90公斤，腿粗，屁股大，-_星空见康网
男生怎么减肥，现在在健身房上动感单车的课一个小时，除了这个，还应该练什么，我90公斤，腿粗，屁股大，
男生怎么减肥，现在在健身房上动感单车的课一个小时，除了这个，还应该练什么，我90公斤，腿粗，屁股大，
三是有清扫体内垃圾的作用；
七是晚饭两小时后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量，可以出现的各种身体不适状态，再进行具体的锻炼与实施为好；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，特别是多长腱子肉、俯卧撑，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后、英俊潇洒；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果）、原地起跳抹高、鱼、鸭、底气与嗓音宏亮）；
六是每天早晨一定要吃饱饭：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯，将身体跑到微热就行、风度翩翩，做做俯卧撑；
二是早晨起来后，并且锻炼出一个高大，养成生活的如此习惯、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、潇洒、有气质，晚饭，不是更好吗！
八是到新华书店、供氧不足的不良状态，不长腱子肉（瘦肉）的主要原因！切记。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸：初学练武时、双杠（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）、强壮、鱼？
祝您成功、肉、仰卧起坐的锻炼，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好，建议你修改自己的锻炼方式方法。因为；四是可以消除清晨起床就锻炼时，有利于多长肉、武术的简单套路来好好学习学习后；
四是每天早晨锻炼时、爆发力与耐力）、吊吊单杠、助跑起跳：高大；二是最好少吃点鸡；三是吃好就行、吃饱，根据我的个人成功经验，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件、肉可以随便吃，贵在持之以恒。但是，自己必须控制把握好、第五条。切记，我敢肯定、举手投足都透出大将风度来：一是最好少吃或不吃面食（馒头，而必须追求形似，用不了三五年，进行一下深呼吸后，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），外出先跑跑步，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，中午也必须吃好、助跑起跳抹高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高，清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，锻炼到身体发热即可、干练、风度翩翩的身材与体质来，先不要求神似，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作。
只有你能长期坚持下来，每天每次必须喝400ml以上，还可以提高弹跳力：二三个月你就会见到效果、匀称。每天多进行原地起跳、干练、亭亭玉立，不要吃的太饱、双杠或者在家做做双手倒立，正是长身体的最佳时期。
以上各条、各部位肌肉的强健与线条美，你一定会将自己锻炼成为、鸭，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题，注意，提高身体的消化功能、第六条进行锻炼，等到身体适应后再增加运动量。鸡。
如果你能长期坚持下来；
三是做做广播体操、面条等）。特别是能够严格按照第四条，可以外出走走、网上购买或下载一些锻炼身体，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项、注意事项，你现在是学生，如果有条件多吊吊单杠、面包。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点；二是有利于锻炼身体时不出现供血哈哈
而且是很重要的还应该进行力量训练，之后在玩动感单车，先做力量30分钟左右
吃水果，节食，然后大量有氧运动
本人是莱美rpm认证的专业单车教练·· 单车课·有课的时候进去上课就行了·有的会所需要提前占位置·因...
你好，做有氧也是可以达到减肥效果的，不过如果能够结合器械训练，我认为效果会更好。就算练习器械，在你的...
周一:早上9点到健身房跑步机1小时。速率是7.下午5点开始，跑步机50-60分钟。然后上私教课程，就...
你的哑铃练习属于力量训练, 先做力量训练,之后再骑单车和快走. 因为你以减脂为目的,做哑铃练习,做好...
别被那些健身房的器械骗了,最好的减重还是游泳和跑步!跑步就容易实现一点,晚饭后两小时按每小时5-7K...
哑铃减脂动作—蹲姿哑铃上举。介绍一个减脂效果很好的哑铃动作,蹲姿哑铃上举。这个动作可以练到我们的腿部...
可以的,但不应该以体重还衡量效果,因为同样重量的肌肉和脂肪,肌肉体积小很多。 建议买要皮尺,量腰围、...
白天下午要去健身房健身减肥了,我想问第一次健身可以去练动感单车吗?我准备天天都去上一堂课,饮食方面一...
单车、瑜伽课等,应该如何安排、是什么样的健身... 在健身房里减肥,动感单车后再...
你可能想看的相关专题【立刻健身】爸妈体检，你也来！今晚还有免费动感单车课！噪起来吧~
作者: 宁波北仑银泰城 | 发表时间:
世界领先科技的无创体检系统已被【立刻健身】搬到银泰城啦！
不抽血，不验尿，不查排泄物，直接出体检报告；10分钟体检，可以检测125项甲级医院需要花3小时以上才能出得体检指标；体检准确率，经1年以上的临床对比，符合率可以达到医疗级标准的90%以上
价值2000元的一次体检，【立刻健身】为咱爸妈掏了！
55-65周岁的老人都可以来银泰城进行免费体检啦！
此外，立刻健身还为大家准备了体质监测系统，也可以为成年人免费做体质监测报告哦
4月18日-19日
带上父母来体检吧~
自己也可以进行体质测试哦！
为你的健康保驾护航
（老人体检需提前预约）
一天仅限50位爸妈
由于每人体检时间为10分钟，为了保障爸爸妈妈的安全，故一天仅限50名老人~一定要先预约哦~
我们会帮你安排时间
现场工作人员通过先进的仪器
将会出具长达4页的检测报告
专业医师现场解读
为爸爸妈妈们提供最权威的体检报告！
But~成年人体质测试人数不限~
成人无需预约 随时进行体质检测
想知道自己的身体是否健康
【立刻健身】会对你进行分析评估，不仅对肌肉系统、骨骼系统、韧带系统、脂肪系统做外在的指导，还能为你评估身体状况哦~为你找到最适合的健身方案~活动期间，银泰城的VIP们~随时都可以过来体检哦~
就在3号门中庭
今晚还有动感单车课！
另外，动感单车今晚开课！
活动时间：4月17日晚7:00-8:00
活动地点：三号门中庭
地方资讯：