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太极宗师揭秘传说中的武林绝技
　　央视网(记者崔向升)武侠小说中，频频出现武林高手功夫了得的情节：一会儿水上飘、草上飞，一会儿踏雪无痕，甚至御风飞行。那么，在现实生活中，到底有没有这样的绝技？带着这类问题，记者近日专程来到河南省温县陈家沟村，对陈式太极拳第十九世掌门人陈小旺进行了专访。
　　&三十万洋弟子，一位大宗师&
　　记者所采访的多位武术家，都对陈小旺的功夫赞不绝口。北京一位刘姓的拳师告诉记者：&陈小旺的功夫很高！&
　　陈小旺不但功夫好，而且贡献也大。日，由国家文化部、国务院新闻办公室、国务院侨务办公室、国家广播电影电视总局和中央电视台共同主办的《中华之光&&传播中华文化年度人物评选》颁奖典礼，在中央电视台新台址举行。颁奖典礼上，陈小旺荣获&传播中华文化年度人物&称号，颁奖词是：&三十万洋弟子，一位大宗师。陈式太极源于道，承于先祖，从前秘不示人，如今传播海外。音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。他让国粹走出国门造福人类，他开创了功夫传承文化的新境界。&
　　1945年出生的陈小旺，为太极拳发源地温县陈家沟的陈式太极拳掌门人，7岁开始跟着祖父陈发科、父亲陈照旭习拳。因天资聪慧又有名师指点，他1970年便在武林崭露头角，与陈正雷、王西安、朱天才并称为陈家沟的&四大金刚&。他曾前往日本、美国、新加坡等100多个国家和地区授艺，通过太极拳传播中华文化的博大与精妙。1985年的一天，他在日本表演完太极拳走下台时，一日本武士欲从背后偷袭，陈小旺出手如电，将对方甩出几米远。这名武士心悦诚服，后来还拜入其门下学艺。
　　1990年，顶着20多次全国武术比赛冠军的光环，陈小旺踏上向世界传授陈式太极拳的漫长旅程。如今，&三十万洋弟子&的评语，便是他的成果。2001年，捷克总统接见了来自中国的陈小旺，并向他表达了学习太极拳的愿望。这次接见缘于捷克总统卫士长的介绍。卫士长是练了35年空手道的武术高手，但并不是陈小旺的对手，后来成为陈小旺的弟子。
　　&轻功&真的存在吗？
　　现实生活中，真有人会轻功吗？
　　记者在河南采访期间，曾问过一些&练家子&。一位60来岁的郭姓男子斩钉截铁地说：&真有人会轻功啊！怎么会没有呢？民国时期，我们村的某某某就会。八九尺高的墙，他一纵而过。&记者再问：&那现在有人会轻功吗？&他又不假思索地说：&现在的人哪会这种功夫？！练轻功需要付出超常的努力，比单纯的练武累多了！&
　　接受记者采访时，陈小旺表示：&在我看来，轻功是不存在的。早在20多年前，我曾做过一场报告，当时我就澄清说，轻功是不存在的。&陈小旺说，前些年，有人表演过&轻功&&&表演者要么在两只气球支撑的玻璃上站立，要么在拉直的纸上站立，要么在鸡蛋上站立，两手抓住用两个纸环吊着的日光灯管上。
　　那么，这些算不算轻功呢？陈小旺说：&这些并不代表表演者就会轻功。实际上，这只能表明纸张、鸡蛋、日光灯管等道具能够支撑表演者的重量。表演轻功的人在表演时，体重并不会减轻。确实听说过，有人功夫不错，三米高的墙，他一跃就过去了。但这不代表他会轻功，只能表明他的跳跃功夫好。民间有人说&我爷爷会轻功，某某人会轻功&等，这都是传说，并不见得可信。要看一个人会不会轻功，简单的办法就是让此人到磅秤上称一称。假如他原来是70公斤，他站在磅秤上，通过功夫让自己的体重减轻了，这说明他会轻功。&
　　他进一步指出，人的体能是有极限的：&世界顶级跳高运动员，也只能跳两米多。&陈小旺的侄子陈自强是央视武林大会2010年太极拳总冠军，他告诉记者：&如果真有人会轻功的话，那么，奥运会的跳高冠军就都是中国运动员了，国家也用不着花那么多钱来培养跳高运动员了。&
　　&飞檐走壁&是怎么回事？
　　武侠小说中经常出现&飞檐走壁&这个功法。《七侠五义》中的南侠展昭，在向皇上表演三项绝技时，其中有一项为纵跃之法，也就是所谓的&飞檐走壁&。小说中写道：&南侠在平地上鹭伏鹤行，徘徊了几步，忽见他身体一缩，腰背一躬，嗖的一声，犹如云中飞燕一般，早已轻轻落在高阁之上。又见他走到高阁柱下，双手将柱一搂，身体一飘，两腿一飞，顺柱倒爬而上。&
　　对于&飞檐走壁&，陈小旺说，&飞檐，无非是从这个房檐跃到另一个房檐；而走壁，无非是在墙上跑。但这都不叫轻功。&
　　央视2004年曾拍摄一期节目，讲述葛强练习所谓&飞檐走壁&的经历。葛强从十三岁开始，练习攀爬跳跃，他的人生理想就是成为影视剧中身怀绝技的替身演员，在不借助任何钢丝吊带的情况下，飞檐走壁。这个小伙子每一次向上奔走时，都能体会到地球引力的强大，总感觉有一股巨大的力量在使劲儿向下拽着他，没跑几步他就可能掉下来。为了快速上到一定高度而不掉下，葛强一开始练习走壁时，追求的是速度，但是速度快不仅不能帮他摆脱地球引力，反而还让他吃尽了苦头&&有时候整张脸直接撞在墙上，鲜血哗哗直流。
　　真有&隔空打人&功夫吗？
　　2012年，一段&经梧太极第一代传人闫芳老师收徒仪式上推手&的视频在网上热播，视频中，一位太极拳女老师与多位徒弟进行太极推手。这位自诩为经梧太极第一代传人的老太太，在视频里将众徒弟推打得团团转，有的徒弟甚至还没有接触到她，就被其掌风击倒在地。这种&隔空打人&的&功夫&，随后招来众多质疑。
　　陈小旺告诉央视网记者：&搞这种表演的，不只是闫芳一个人，还有很多人这样表演。在武术比赛或者切磋的情况下，偶然会出现&隔空打人&的现象。例如，在打斗时，对方力量还没有到，但你自己心里一惊，被对方的气势震慑，心中慌乱而导致身体失去重心，进而摔倒。但屡屡出现这样的现象是不正常的。可以说，这是表演完全是骗人的。&
　　高手能将麻雀&吸&在掌上？
　　有这样一个传说：清末有位太极高手，其&粘劲&和&化劲&达到炉火纯青的境界，把一只活麻雀放在手心，麻雀怎么也飞不走。为什么麻雀飞不走呢？有人解释说：麻雀起飞时首先要下蹲，紧接着就是伸腿蹬地，给地面一个向下的作用力。武术高手的手掌灵敏度很高，将麻雀放在手中，当麻雀下蹲、伸腿、蹬手掌时，可立即感觉到麻雀起飞前向下作用力的大小、方向、作用点和快慢，其手掌会相应地做出反应，减缓并消除麻雀向下的作用力，使得麻雀使再大的劲也飞不起来。
　　陈小旺解释说，&是有这种传说，还有人称，高手能达到&一羽不能加，蝇虫不能落&的程度。但这些只是一种描述而已，实际上达不到这种灵敏的程度。&
　　然而，不少人至今仍相信练武能达到这种境界。陈小旺的徒弟崔应雷习武20多年，在2013焦作国际太极拳交流大赛荣获陈式太极拳第一名。有传言说，崔应雷的功夫就达到了&一羽不能加&的境界。记者就此向他求证，他说：&这话传到我这边时，弄得我哭笑不得。我哪有这本事啊？&
　　&千斤坠&到底有多厉害？
　　2012年，湖南卫视《谁与争锋》节目播出了《亚洲首席大力士vs谁也推不动的太极宗师》。节目中，陈小旺对阵能够推动25吨重大卡车的亚洲首席大力士龙武，经过三轮比试，龙武虽然用尽全身力气，用尽各种办法去推陈小旺，但都被一一化解，陈小旺始终未移动半步。
　　陈小旺向记者道出了其中的原委，&原本是一个美国大力士提出来推我，我勉强同意了。我的一个徒弟跟我说，&咱可不跟他比这个，那个大力士能推一个火车皮！&不过，我并不怯这个大力士。我当时说，我这个运动体系建立以后，功夫越深，这个运动体系越精密，能接受的压力越大。但我历来认为：一切事情都是有极限的，在极限之内，这没问题；超过极限，那就不行了。但是这个大力士究竟有多大力量，会不会超过我的极限，我也没有数。后来，他们说，有个练柔道的体重180多公斤，可以先跟他试一下。这个练柔道的用了全部力量，都没有超出我的极限。后来，美国大力士来不了了&&这才有和龙武比试这件事。&
　　陈自强告诉记者，陈小旺是以&千斤坠&的功夫对抗龙武的推力。
　　太极拳是张三丰创造的吗？
　　很多人都看过李连杰主演的电影《太极张三丰》。社会上有不少人认为，太极拳是张三丰创立的。但记者在陈家沟采访期间，当地不少人告诉记者，太极拳实际上创自陈家沟陈氏九世祖陈王廷(年)。后世传习人和有关文献中提及较多的有陈长兴(年，教有高徒杨露禅)、陈清平(年)、陈鑫(年)等。
　　陈小旺介绍说，陈家沟南与河洛文化遗址隔黄河相望，北依传说中伏羲和女娲居住的神农山，越黄河100公里，便是中国武术的另一个发祥地嵩山少林寺。由于太极八卦、道教文化、佛教文化以及养生学理论汇聚于此，为陈家沟成为太极祖源提供条件，而明末清初的陈王廷也就是在这样的环境里创造了太极拳的。陈王廷对陈家祖传的108式长拳进行挖掘整理和进一步的创新，把太极阴阳之理、中医经络学的引导、吐纳之术，巧妙地加以运用和结合，创造了一套具有阴阳开合、刚柔相济的新拳法，这就是太极拳。
　　陈小星表示，历史上有三个张三丰：一个生活在宋朝，一个则在金末元初，另一个存在于元末明初。如今最著名的张三丰是元末明初的道教首领，曾在湖北太和山(今武当山)修行，但史料中都未提及他会拳术。
　　陈自强告诉记者：&电影《太极张三丰》的剧组人员告诉我，当时他们不知道太极拳是陈王廷创编的，以至于拍摄了这一电影。&
　　康戈武教授是我国武术界知名的理论家和实践者，他在《中华武术》上撰文指出：最早出现的与太极拳起源相关的张三丰(峰)，是明代内家拳传人尊为始祖的宋之张三峰(丰)。&太极拳始自宋、张三丰&一语于1867年出现后，受到了当时健在的杨露禅(年，杨式太极拳创始人，河北永年人)等人的质疑，作者李亦畲自己也感到此说无依据，因此，在&手订&《太极拳谱》时将此语改定为&太极拳不知始自何人&，并以&亦畲手订&的落款形式，告知读者以此为准。可以说，&张三丰创太极拳说&在一百余年前已被否定。
　　康戈武认为，现传太极拳共有八式，其名目包括：陈式太极拳、杨式太极拳、武式太极拳、郝式太极拳(马立伯称&李郝派&)、吴式太极拳、孙式太极拳、和式太极拳、李式太极拳。吴式、李式源自杨式，杨式溯源至陈家沟陈长兴；郝式、孙式源自武式，武式溯源至赵堡镇陈清平和前已溯源于陈家沟的杨式。陈家沟和赵堡镇相邻，同属河南温县辖地。显然，现传各式太极拳皆溯源至河南省温县。
　　外家拳和内家拳有何异同？
　　武侠作家金庸曾说：&河南&&中国武术的心脏，武术的故乡。外家武功少林派，刚猛无俦；内家武术陈家沟太极拳，极顶造诣。强身健体，国魂所寄。八方武学，源自中州。&
　　那么，内家拳和外家拳有何异同呢？陈小旺告诉记者，&内家拳，虽然注重内部，但也必须结合到外部，由内而及外。如果由内达不到外，就起不到效果。不管是内家还是外家拳，最终都应当达到内外合一。运气的方法不同，产生的效果会不一样。但无论哪种功法，都不是百分之百完善。&
　　据陈自强介绍，少林武僧一龙和散打冠军孙武，都是陈小旺的门徒。
　　一个武林高手最多能对付多少人？
　　很多人都想知道：一个武林高手最多能对付多少人？
　　对此，陈小旺笑着说，&这是相对的。假如对手是不会功夫的人，能招架十个八个。这是因为，你打翻两个人后，其他人都会吓跑了，不敢再跟你打了。有一句话叫&好汉不打村&。太多人围着你，你也打不开场面。他可能不会武术，但也能把你绊倒，你也跑不了。遇到十个八个不会功夫的强盗，能对付。这既讲究功夫，也讲究战术。要做到沉稳不惊，即便遇到老虎、豹子，你要是不惊，它估计也不敢进攻你。打个比方，在动物世界，一个狮子去追逐几十头牛，这几十头牛一起逃跑，但如果有四五头牛围着狮子，狮子也不行。假如一群不会功夫的人把你围起来，你撂倒了两三个，但其他人抱住了你的腿，你就打不了了。&
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大力士龙五推不动太极大师陈小旺的原因
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大力士龙五推不动太极大师陈小旺的原因
& & 看了上分推荐的这个，开始我也觉得充满疑惑，无论陈的功夫怎么样，他脚下的摩擦力也不会那么大，而且这个摩擦力是鞋底和地面产生的，他的身体并不接触地面，甚至并不接触鞋底，他还穿着袜子呢！
& & 晚上要睡觉了，屁股刚坐床上，瞬间就想明白了。
& & 这里说一下事件过程，视频中有两个细节很有意思。
& & 一是：“陈讲，力拔山兮气盖世的项羽来了也推不动我”；
& & 二是：“陈只穿了一双普通的皮鞋，并没有为此换上鞋底摩擦系数更大些的鞋子，即使穿上龙五那样的鞋，也会有更大胜算。”
& & 我认为这两点至少能说明，陈认为脚下的摩擦力不是问题，根本无须担心，而这点正是我们认为疑点比较大的地方，我瞬间想明白的就是这个问题，这个一会再讲，我们先暂且认同陈的观点，脚下的摩擦力不是问题！
& & 既然摩擦力不是问题，陈要顶住龙五的强推力，就只还需要两个重要的能力。
& & 一是：保持身体平衡的能力，也就是说陈的身体要能在受到不同位置、不同方向、不同力量的冲击下，自动调整姿势使自己重心稳而不被推到 ；
& & 二是：保持身体姿势的能力，也就是说身体的每个部位都能承受由受力点传导下来需要各个部位需要承受的力；
& & 关于第一点，我想大家基本会有共识，这正是太极的强项，作为太极大师的陈这更不是问题，对方又只是个不懂虚实之道、只懂用蛮力的龙五；关于第二点，尽管陈年纪比较大（但也不是太大），但他是一辈子练太极的人，这点应该也勉强没有问题！
& & 这样看下来，整件事情基本合理，没有什么问题，除了开头说的摩擦力问题！
& & 现在开始说脚下的摩擦力问题，片中先放了一段龙五推动25吨汽车的片段，而后来龙五却推不动陈，我们认为推力是由同一个人发出，并且目的都是推动前面的物体或人，基本上可以认为这个力在水平方向上的分力大致是相当的，这就说明25吨汽车的滚动摩擦力小于陈脚下的摩擦力，就是这点，大大超出了我们的意料。
& & 我们分析一下，这也没什么好奇怪的，龙五推动25吨汽车，他脚下的摩擦力不是也大于25吨汽车的滚动摩擦力吗？龙五推陈的过程中，龙五的鞋也没滑开，这说明当时陈脚下的摩擦力和龙五脚下的摩擦力是同样大的！
& & 这样看下来，这件事情也不是难以理解，我们常人之所以很容易被人推倒，是我们没有进行过长期的专项训练，身体不够稳、不够强而已！
& & 再说点儿！
& & 龙五的第二次、第三次推就属于胡来了，第一次推不动就是推不动了，就证明龙五的力量是不能推动陈的。
& & 陈这种站在那里让对方用蛮力推的方式，完全违背太极的踪迹，这属于以蛮对蛮，这个年龄怎么还做这种事？说陈用太极功夫把力卸掉了，这不对，卸力不是这种卸法，否则陈也不会张红脸，并说尽了全力！
& & 如果是两人对推，龙五会在接触的瞬间就会被陈甩出去，只是方向可能是或前或后、或左或右而已！
& & 最后说明，本人对太极拳完全不懂，不过陈想要追求更高的层次，到可以找我请教！& &
出卖身体的是劳动者，
出卖良心的才是娼妓！
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俺也不懂，
就混个脸熟
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受不了楼主的拢缓每词悠盗
不管怎么样，我都是乐观其成的
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有点闲……
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靠，多年不看S13东西了
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当一个政权开始烧书的时候，
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若不加以阻止，
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同频振动，搞平衡。。。
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亚洲首席大力士 龙武 对战 陈式太极拳掌门人陈小旺
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亚洲首席大力士 龙武 对战 陈式太极拳掌门人陈小旺
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Copyright&2005 - 2014 PPStream, Inc. All Rights Reserved太极拳：鸡同鸭讲的大力士对决太极大师——中国大力士决战太极大师观后
鸡同鸭讲的大力士对决太极大师
——中国大力士决战太极大师观后
刚才打开电脑，一位朋友在我们的《太极内功与养生》群里发了一个视频，《/v_show/id_XNDU2ODI4MjEy.html中国大力士决战太极大师》。打开视频后，看到是《综艺：谁与争锋121001》栏目的节目。
节目很精彩，令观看的人很兴奋。视频里对决的双方是，亚洲首席大力士，34岁的龙武，和稳如泰山的太极大师。
陈小旺，陈式太极拳掌门人，中国当代的张三丰，陈式太极拳第11代嫡宗传人，真正的太极宗师，66岁。他在视频里讲，大力士想推动我，不可能。以我的功力，不可能推动我半步。就是力拔山兮气盖世的项羽来了，他也推不动我。
作为陪衬，视频里先让陈小旺宗师表演了大力神功，也叫千斤坠：几个人推不动大师一个人。根据介绍，所谓千斤坠，是太极的一门功夫，就是通过站桩，把他人来推自己的力量，传导到地面。上身和两腿形成一个稳定的三角形，把对方来力传导到地下。
第一位测试嘉宾，时里阳，测试嘉宾，1.93米高，擅长柔道摔跤，360斤。陈小旺胜。
接下来是20个人同时使力，先用一半力，陈小旺胜。第二次壮汉们用100%的力，结果仍是一样。细看几遍视频，发现陈小旺控制着双方力的接触点，使对方不能找到自己的重心。用太极拳的术语就是说，化开了对方。同时，在控制直接接触自己的推手的接触点的同时，他实际上是在揉动整个队伍，使其力不齐整，彼此发生冲撞挤压，产生内耗。所以无论这20个人加起来多么大的力，实际上很多力内耗掉了，直接作用到大师身上的力已经被懈掉了许多。为此，陈小旺解释说，当我发力站桩的时候，我的双脚像树根一样扎进大地，
最终对决的对手是亚洲首席大力士，34岁的龙武，中国唯一拥有“大力士王”称号。他先有三个测试。第一个是用双手把1.2吨重的小汽车抬进了一个停车位。第二次是用自己的身体，把重达2吨的旅行车玻璃撞碎，车门变形。撞击几次后，车门的钢梁完全变形。第三项测试，他把停放在路边的25吨重型卡车向前推行100米。他每天早上要吃掉20个鸡蛋，其中10个生鸡蛋像饮料一样喝下去，体力惊人。
陈小旺和龙武开始第一回合。陈小旺仍是原来的战术，双方接触贴紧后，陈小旺手在扳动龙武的肘部，使龙武的直力发挥不出来。特写镜头很少集中在双方的接触点上，也就是受力人的胸部和发力人的肘部。第一回合结束，双方均很累。陈小旺评价对方说，他力量很正，比别人正。这就是说，他不容易偏开对方的来力。陈小旺说，这是第一次尽全力面对的对手。我想原因主要是，对方的力远远大于普通人，因而在化开对方的时候就不能再用“四两”，而是得用“八两”或“一斤”了。这也是在双方对决中陈小旺的面部也憋红了的缘故。但陈小旺战胜龙武的原因没有别的，仍是“化”，在对方向自己发力的瞬间化开对方进攻的力点。第一回合结束后龙武的评价说出了太极拳的实质，他说自己丝毫发不出力量，他自己发力的一瞬间力点就在对方身上滑开了。
接下来是第二回合和第三回合。龙武调整了战术，把接触点放低了，而陈小旺而几近全力，却仍是刚才的战术，在对方来力时滑开对方的力点。龙武在事后评价时说自己改变了战术，在推的过程中在改变步法。事后陈小旺评价说，重力的核心在丹田，感觉对方怎么变，随时应变。第二回合和第三回合的结果是，陈小旺涉险守住了擂台。
让我们换一些条件或场景：
如果陈小旺不抓紧龙武的手肘，不控制对方力的作用方向，直接用身体去化解对方的来力。此时，陈小旺作为一个静物，站在那里，那就不用龙武这样的亚洲大力士了，常人也很容易推得动大师。
如果陈小旺不去化解对方的力，直接任对方来推，直接用自己的力去顶龙武的力，结果很可能不是陈大师所说的别人“推不动他”，而是常人都可以轻取大师了。
如果龙武懂一点太极内劲的原理，在原接触点变换力的方向。事实上，龙武也这样做了，但他做得速度慢了一点，总是在刚变换对方的力点然后产生新的力点的刹那间，就被大师滑开。如果他动的角度小一点，速度快一点，令太极大师跟不上他的变化，效果就不一样了
再换一下思维。刚才是讲龙武动作小一点，如果龙武变换的角度再大一点，转到陈小旺的侧面，毫无悬念，轻取陈大师就用不着龙武这样的大力士了，常人足足可以了。
其实，这种测试是偷换了概念。龙武推不动陈小旺大师的原理是，龙武推车时，车是不动的，而陈小旺的活动的。龙武是找不到陈小旺的力点，不是推不动陈小旺。题目和内容是讲龙武推不动陈小旺，实质演示的却是龙武找不到陈小旺的力点，陈小旺总是在感觉到对方的发力时滑开对方的力点。所以是鸡同鸭的讲太极拳测试，也就是说用了两套不同的标准。
这种别人推不动的“大力神功”并不是太极拳根本的东西，虽然许多拳师在表演时是应用了太极拳的原理。它的根本作用在于，向人们展示功夫深厚，令学员眼花缭乱，增加对老师的佩服，令未学的人增加对太极拳的神秘感和兴趣。这种大力神功对于太极拳的技击和养生没有什么直接的作用。
关于“大力神功”，我们的博客中有几篇文章有涉及，也请读者读一下，以便进行分析也鉴别。
太极拳大力神功之迷，
大力神功亲历记，
何为太极拳的“根劲”，
临终教拳有多少可信度？.cn/s/blog_554b1c950100xozr.html
作者简介：
龙城飞将：经济学硕士、高级经济师、法学博士。喜欢思考政治、法律以及经济等问题，爱好太极拳与书法。现在深圳某公司从事企业管理工作。
旭日东升：大学本科毕业，长期从事企业管理工作。爱好太极拳和书法。与龙城飞将在太极拳的道路上一起走过漫长的探索之路，颇有心得。
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