想在11月底跑一趟珠海，24小时400公里，挑战一下自我，约伴中
自从上次20小时候跑完300公里(350公里是另外一个车友...)，感觉自己的体力还能有提升..因此想再一次挑战400公里，而且这次珠海几乎全为平路，上次惠州双月湾路线坡多...因此这次路线较为简单，觉得应该可以把目标定高一点。而且并不是说24小时400公里就一定要在24小时内骑完400公里，也不一定要踩够24个小时。个人认为在这个过程中可以知道自己的极限可以到达哪里，不勉强自己前进，不强迫自己身体过度劳累，去到哪就到哪，不行了就停下来，然后坐大巴回深圳...要学会放弃...坚持不一定是对的....想约几个车友一起出发哈，多几个人热闹点...提前约好，多练练车，看看自己体能达到了什么样的水平哈为的不是参加什么神马比赛，为的不是告诉别人自己能有多厉害，为的只是想挑战自己。扣扣：，手机： 报名列表 成员评价 活动报告 财务报告 他们也想去拼途网友回复：我就看看, 顶顶拼途网友回复：灰常有挑战.拼途网友回复：有些路骑不快拼途网友回复：有些路骑不快拼途网友回复：支持阿威。拼途网友回复：这个出发点和想法好。要科学骑行，注意不要伤着自己就行。拼途网友回复：嘿嘿，小蔡也上磨房打打酱油了？拼途网友回复：深圳到珠海现在最大的问题是过虎门渡口......拼途网友回复：想去·但28号要上班·只能顠过···拼途网友回复：深圳-珠海来回都没400KM拼途网友回复：劳逸结合，不要透支自己的身体！ 精支！拼途网友回复：帮忙顶一下拼途网友回复：计划11月25，从走常平，黄江，长安过虎门口渡口，经中山，再去珠海。。可惜了，时间不同步 。。拼途网友回复：虎门渡口木有问题，我珠海到深圳骑过两次了，过渡免费。晚上也有（特意问了码头的工作人员，说是24小时都有的），只是班次比较少。拼途网友回复：差不多了，我从珠海南屏到深圳龙岗，码表显示203KM（迷了点路，嘿嘿）拼途网友回复：正好我从珠海骑深圳，因为要赶回珠海上班，单车放深圳了，可以考虑跟你一起骑过来，但就暂时不骑回深圳了；你打算从哪里出发？拼途网友回复：磨房南宁的妹妹都山地车32公里时速骑160公里了，拼途网友回复：观望。.. 支持哦.拼途网友回复：精支拼途网友回复：不明真相的围观,膜拜!拼途网友回复：天气开始转冷了= =，现在骑24小时略辛苦的样子拼途网友回复：顶贴打酱油拼途网友回复：渡口问题不大吧拼途网友回复：只顶不参加
非洲有一句格言:“如果你想走得快,那么你就一个人走;如果你想走得远,那么就和大家一起走。”一个人走代表的是速度和效率,然而一个人能走多久走多远?和大家走则意味着质量、信心、风雨同舟激情碰撞的乐趣。你和大家有多近,就能走多远!如果你找到这样一个团队,它如一面迎风飘扬的旗帜,凝聚着沸腾的热血、青春的激情、昂扬的斗志、健硕的身躯,风雨无阻,有爱有情有义,无私的奉献、关爱与共享,那你就是最幸运幸福的人了!丈友们都是幸福的人们,因为我们都是这个寄予着强大的精神力量与意志力的团队中的一员!因为我们把爱传递到了生活与户外!因为我们都是普通人,但我们不甘寂寞,我们相信用激情手挽手心连心一定能战胜自己的极限爆发自己潜在的能量!今天,我们都做到了!无论是积极投身百公里竟走的运动员们,用耐心爱心筑起两道站点为运动员们嘘寒问暖递茶送饭的志愿者们,还是那些在幕后或捐物或参与组织或喊着加油的朋友们......是我们造就了第二次走到极致的圆满成功与胜利!我相信,所有的丈友们都会因此而自豪。我爱我们的团队,爱我们所有可爱可敬的丈友们!许多朋友都有着与丈量山河一样用脚丈量土地的浪漫追求与豪情壮志,感恩山河队长(或白队长、鸡肉队长),然而,他又与许多朋友不同,因为他对山的了解与钟情,因而产生的爱恋与尊敬。我有时候会觉得,他是上帝拣选的代表,号召我们这些爱山之人去攀登去探索。感恩之情无法用言语表达,我们衷心祝愿队长永远年轻健壮满怀激情,带着大家再攀高峰!||赛事从组织到实施历时一个多月。我不知道队长与其他朋友们到底花了多少心血从衣食住比赛方方面面进行策划,只知道有许多的朋友为了一件队员的T恤、一份奖品、一条最佳的线路、一份能量食品、一副健康的身体等等而费尽心思苦心策划。我们为生命里有了这些朋友们而更懂得人生的价值与宝贵!朋友们各自筹集的奖品,还有些没有拍照,抱歉:)||还有五星级酒店的招待!||11月26号,各路朋友纷纷赶到比赛地点云南省玉溪市澄江抚仙湖畔。比赛组委会辛苦了!||11月26号清晨5点钟,所有人员起床、用早餐。这几天云南气温偏低,而且前几天一直下着雨。6点钟,比赛正式开始,当时室外温度7度,大家穿戴整齐,准备出发,群情汹涌。暴走100公里对很多朋友来说,都是人生中的第一次,兴奋、期待,又有点莫名的紧张百度信息:“百公里毅行是国际化的时尚运动概念,英文名称是TrailWalker,源自香港,始创于1981年,发展至今已成为整个亚洲地区最有影响力的群众性长途步行活动,同时也辐射到了英国、法国和美国等欧洲与北美国家,影响力越来越大。”“是大型群众性体育运动,是全民健身运动的新方式,也是体现着现代都市人积极磨砺自身意志、培养坚忍毅力、锻炼强健体魄、注重团队协作之宗旨的社会性励志活动,包含着强烈的社会公益诉求和开放积极的时尚元素”。哈哈,没想到我们此刻也跟随着国际的步伐!踏着路灯与头灯的光芒,我们开始了限时20小时的徒步。右所村似乎还处于安然的睡梦中,希望我们的笑声没有惊忧他们,偶尔只听见鸡与狗的叫声。没有月光的清晨虽然寒冷,走在队伍里,心里却是多么温暖和亲切。抚仙湖里早有了点点渔火,辛勤的渔民们已开始了一天的劳动从始发站到终点站单程4.5公里的行程,大家必须在两个站点之间重复行走。终点站的工作人员笑脸相迎,为大家记时。男队员有9名,女队员13名,这样的比例让大家对积极参与的女同胞们充满了敬意!||晨光中的抚仙湖安静如处子,风平浪静。很多女孩子都说今天的目标是走到50公里,过了及格线就满意了。第一个回合9公里走完后,自我感觉略显轻松,于是心里充满了希望,却不知道这是先甜后苦的感觉。||裁判们开着车经过,诱惑着说车上暖和!哈哈有美女队员走过,步伐轻盈||最小的运动员小来,9岁!||阿默默阿默默这左拥右抱的老大
早先的时候,喜欢郑智化的“水手”,后来渐渐的成熟了,也就对励志一类的东东,有些生分了,疏远了,总是感觉自己大了,成人了,快至“知天命”的年龄了,什么《钢铁是怎样练成的》呀,什么“山高人为峰”啊,开始淡出了视线。前些日子,沈姐给我报了百公里,把我多年的期盼勾了出来。在早,入道初期,打我进体育场,见识跑步,并和王根有老哥哥,成了莫逆之交,我们一起跑体育场,一起跑大马庄,胡各庄,一起跑台湖,渐渐的认识了,张哥,李哥,彭哥,小刘...认识的人多了,一个从朝阳长跑队来的马哥,进入了我的视线,以后,就是这马哥——成了我们通州2000年以来跑马的领路人,也就是在马哥的帮助下,我第一次跑马,是顶着一个叫安东的名,开始了我的跑马生涯。2001年十月,我和王根有一起站在了天安门广场,我是多么的兴奋多么的自豪啊。是马哥带着我们进了北京,并带着我们跑到了深圳,跑到了郑州,就是这马哥,那曾经跑了四届百公里的辉煌历史,是我仿佛一下子长大了,一下子清醒了,仿佛这时才真正的认识了这世界,跑百公里,震撼了我,同时也激发了我的壮志豪情。马哥,我跑马的偶像:那北京出发,终点慕田峪,并登上长城再撞线得历史时刻,那经历生与死的涅槃,令我神往,令我诚服,令我佩服的五体投地。我羡慕马哥,崇拜马哥,却不能像马哥那样横刀立马,风云叱咤,当我踏上跑马之路不久,由日本人搞的百公里赛销声匿迹了,生不逢时,这让我惆怅了好多日子,没成想,铁树开花,枯枝发芽,几年以后的2006年,门头沟搞了一百公里纵走,琢了我的心愿,于是和王根有一起报了名但因为是纵走,参加时长衣打扮,背上包,待枪声之后,才明白,正经比赛的都是跑着下来的,我这一个后悔,百公里,遥不可及的梦想,到后来,只随了我一半心愿。本来想在第二年再展宏图,却未能如愿,因举办地改在斋堂镇,王哥认为赶过去困难,没报名,我没了主心骨,机会再次滑过,当把希望寄托在来年时,现实再一次把我的梦想击碎。不光是北京,全国的百公里都叫停了,于是,百公里赛再次沉寂,今天沈姐给我带来了好运,使我有幸参加了70公里的比赛,有在百公里集体赛上帮我报上了吗。你说,这怎不叫我热血沸腾,心潮澎湃呀。为了这盼望已久的时刻,这一段时间,我放弃了早上的其它锻炼科目,专攻跑步了,找到了一处不错的路段——跑运河边上的新大堤路,这路段,是新修的一条专用的自行车道,就是一双行四车道,从中间劈开,隔离带东为上下行机动车道,西为上下行自行车专用道,不错吧?这地处在运河东岸,媒体上说有八公里长。起点在运河东大街末端大桥东侧的生态公园西边,往南经过三座桥,最后顶到五窑村的武兴辅路才站住脚,中间除梁各庄路口一处平面交叉有点遗憾外,道路基本上是封闭的。新铺油的路线,刚好完工。凌晨,路上几乎见不到什么车辆,不多的遛早的人,跑步的人,相互融合。与秀美的河岸,清新的空气和睦相处,挺拔的白杨,翠绿的松柏,与大片的桃林,李林,及麦田,与碧绿的河水遥相辉映,旭日东升,朝霞满天,或霞光万道,或蓝天白云,比人满为患的体育场外的(里边不让进)步行道来,不可同日而语。每天,我是四点半起床,待跑到生态园口,早已是霞光满天了,不过,不论怎样的天气,只要出来合适,一到过桥拐弯,基本上就免去了迎着太阳跑的困扰。向南跑后,时而起伏,时而弯曲的道路,更让人耳目清新。裸露的河床,摇晃的柳枝,寂静的河水,更让人赏心悦目,一路的自在逍遥:就要到桥了,好,到桥了,前面是弯道了,拐弯了,一出弯,就是发射塔了,看,塔到了,一过塔,那片楼群就转出来了,下坡了,坡下是鱼塘,看见没?那水泥闸,过闸一拐出来,就望见远处依稀可辨的车辆啦,到那就拐了,今天不折返了?那好,上五窑,就上五窑,到五窑了,还走?看看前面?行,就去看看......这是去的路上,心气自然的就高了。待到返回来时,已是日上三竿了,好在我禁晒,只是一上运河大街,我基本上就晕菜了,在七点钟左右,万丈豪情早已经是灰飞烟灭了,只得咬牙硬磕,勉为其难了,只得把希望又推到了明天。于是就早起,期待能早些回来,不成想,我四点起,还是七点多到家,三点半起,同样是七点多到家,三点起,同样也是七点多到家,实在是累了,于是今天,穿好了衣服,又搬出了山地车,带上相机,三角架,于是就有了今天的照片,时间基本上是咬合的,要的就是这个效果。上周曾经用车(自行车)量过,也就是个大概吧,从家走,到梁各庄路口折返,单程有十四公里?要是到五窑村,就再加一公里,到沙谷堆村就再加四公里?反正我是起的早,就相对跑的远些,这样才算公平,由于是独行客,比较自由,啥时起,跑啥时,都由自己定,何况自己一向是比较随意的人,从不刻意去规定什么,更不奢望强求什么。主要是随着兴致来,早跑,晚跑,跑多,跑少,随时变化,反正在单位我也不是很累,招呼呗。说起来,还不是给百公里加餐,要知道,参加百公里的,各个都不是松主,昌平的比赛就是列子,各个生龙活虎,咄咄逼人,要是关键的时候拖人家后腿,那损点吧?只得现在抓工夫蹭蹭了,不亮也光嘛,想当年,为了备战百公里,早上三点走,跑怀柔,那心气是找不回来了,实际上才几年那,就不成了?也许是真的老了,亦或是心理上的原因吧。人嘛,大多都是这样:一听这个了,就往这方面想,待听到那个了,就往那方面想了,人云亦云,无所适从了。看来还真的是该找一些有追求,有思想的人敲打敲打一下才是了,有这样的人嘛?今天找到这里,就是心灵点灯,找一个水手,听一下水手说,这里有水手吗?||大哥很厉害嘛呵呵继续加油!||大哥佩服呀
挑战自我--百公里珠海骑行 暑假漫长,一直都准备能用自己的刚买不久的车车跑个长途,恰碰上神州飞雪也在休假,他的计划让我完成了我暑假的心愿。7月13日 下午6.00左右。与神州飞雪在强记自行车行对车车作了一番调整,神州飞雪还带了他GF一起来,果然是个PLMM。在强记的一个多小时,神州飞雪向店主请教了“补胎速成教程”。之后我们在荔湾风味吃晚饭,并对路线进行了讨论,鉴于我们的体力与骑行经验,我们选择了一条较近且易走的路线。从惠城区-沥淋镇-东莞-虎门-中山-珠海。希望用一天到达珠海。第二天往西边走,能骑都远就多远,第三天坐车返回。在此,要感谢神州飞雪那顿美味的晚餐。 7月14日 路线 惠城区-惠环-陈江-沥淋-(东莞境内)-谢岗-樟木头-黄江-大朗-犀牛披-杨屋村-(误走虎门)-沙井-(渡船)-南沙-横沥-三角-浪网-民众 上午6:30 神州飞雪已提前在三金宾馆等待我了。我们一起吃完早餐,合照了一张便出发了。神州飞雪真是名不虚传,果然如神州大地里的大雪一样,一开始就以35kms的速度狂飙。因为他说尽可能在一天内就要到达珠海。当然我stevenwong也不敢示弱,在后面紧追。开始的30km我们的速度都维持在25-35kms,不久就进入沥淋镇了。由于出发前一晚是在同学宿舍借宿,而且也比较兴奋所以基本没怎么睡。因此即使是在高速骑行,但仍有昏昏欲睡之感。过了沥淋镇很快就进而东莞境内了,也不记得当时是几点了,只知道太阳已经高挂。由于早餐吃了一碗肉丸粉,很咸,所以路上都比较饥渴,一路上都不停地往肚子里面灌水,但仍无清凉之感。神州飞雪一直都骑得飞快,由于我用的是越野外胎,所以追得也比较吃力。进而了樟木头,路边的高楼大厦也越来越多了,眼看着一间间麦当劳,肯德基从身边擦身而过,多么想进去吹吹空调,买杯冰可乐一饮而尽。可是汗流在身上,口水流在嘴里,只能深呼吸大力蹬踏,追赶离我越来越远的神州飞雪,也想快点离开这片让我想入非非的繁荣城市。接着下来的便是黄江,大朗...一堆我记不起,也不晓得的工业城镇,在这些地方再也看不到麦当劳,肯德基了,只有一辆辆大货车,还有其卷起的尘土,扑面而来。这时神州飞雪提出停下来带口罩,可是当我带上口罩时,一阵阵的汽车废气味立即消失了,伴随而来的却是一阵发臭的药味,这时我才想起自己的口罩是非典时期遗留下来的,真￥%#。。。因此我做出了一个伟大的决定,拆下口罩,用我的肺来净化这片被污染的空气... 问路,蹬踏,喝水。单调的骑行,时间却如河水的流逝,到了虎门我们已经是下午1:50了,我们终于可以作个休整-FB-吃饭。两大杯冰可乐,简直爽死了。吃过饭后我们决定要午休一段时间,休息地点是公园或广场。问了路边的保安GG得知,硝烟池在林则徐公园。问清了其路线便直奔而去了。在公园里,左边不远有荷花相伴,头上有大树遮阳,而且游人不多,十分宁静,看到了有石凳便一躺而下,呼Zzzzzz``````半睡半醒地就过了大半个小时了。 下午3:30,离开公园 买了些水果后已经是4:00。再次出发想由虎门大桥到中山。在前往途中有段路十分崎岖,颠簸,费了九牛二虎之力终于骑过去了,到了公路上没一会儿神州飞雪的车车出了问题,原来是因为刚才的崎岖路把后货架的螺丝也掉了。于是便到路边的摩托店重新装上了一颗,可是从店主里得知,原来虎门大桥连摩托车都不能通过,何况是自行车了?顿时,我便对我们是否能完成计划产生了怀疑,也许出发前的准备不够充分,现在算是失策了。这样便使我们进退两难,幸好在店主说可以摆渡过去。因此我们只能走回头路,到虎门渡口摆渡过对岸。由于是走回头路,所以骑得也比较快。接着就是问路,问路,还是问路,穿街引巷,终于到了渡口赶上了船。在船上的风景无限,虽然不能从虎门大桥上骑过去,但在船下仍能仰望其宏伟的一面,那是已经是5点多了,真是"夕阳无限好,只是近黄昏"。在船上有司机告诉我们,要是现在仍赶往珠海,要晚上11点才能到达。可是也不管那么多了,能骑多远就多远吧。 在船上的时间只有10来分钟,但下船后便到是中山境内了,南沙,那时已经差不多6点了。又骑了20多分钟后,迎面而来的是一个成50度昂角的大斜坡。这时神州飞雪提出原地休息一会儿,看来他是想骑车翻过这个斜坡,我看看码表,已经骑了120多km,心想自己是翻不过去的了,因此我推着车先走一步,在斜坡上往下看,隐约看到神州飞雪还在做准备运动,但没多久他边骑车赶上来了,果然是猛驴~!可是自己要推车,真丢面子。 翻过斜坡,接下来的是一座又一座的桥,由南沙-横沥-三角-浪网,大大小小的桥已经翻了接近有15座了,伴随着上坡下坡,所以速度都比较慢,在大桥上看,是一片片绿油油的香蕉园,江水滚滚,真是"夕阳无限好,只是要骑车"。好风景过去了,我们在桥下的收费站附近停了下来,因为前面是一个T字路口。可正当我们回头想到收费站去问路时,不辛的事情发生了。一阵巨响由我背后传来,我回头一看,神州飞雪躺在地上四脚朝天(此处为夸张的写法)。辛好只是一点点的皮外伤。此时收费站的交警也赶过来帮忙,慰问,并给我们指路。艾,100多km的骑行后,小小的意外也难免了,要是让他的GF知道可心痛死罗。 神州飞雪乃为猛驴,小伤过后又是一条好汉,继续前进。路比较好走,都有自行车道,可是天色越来越晚了,若现在仍赶往珠海的话,晚上骑行太冒险了,因此我们想到中山市中心投宿。到了浪网后已经接近8点了,问了路边文具店内的一位MM后得知到市区还要翻过3座大桥,前面有个小镇命为‘民众’可以投宿。于是我们便赶往民众,一路上由于比较赶,所以我都骑得比较快,而且越骑越猛,而在后面的神州飞雪可能体力消耗得差不多,而且刚才又摔了一跤,被我抛离得有段距离,哈哈,这时终于可以为自己挣会点面子^_^ 。好让他体会一下今早上我追赶他的痛苦。 半个小时后便在民众镇住下了。看看码表已经走了164km。骑行时间7小时55分 在140km开始,我的pp就无比疼痛了,没蹬踏一次都在受苦。就连回到旅馆想上厕所方便方便也变成不方便了。 PS:民众镇的旅馆价钱比较贵,要100大洋一晚。而且旅馆的卫生情况较差。路边法廊的“洗头妹”会扣引一些GG。神州飞雪和我都成为了她们的目标,可是我们的洞察力强,一下就逃开了。7月15日 7:30离开酒店,今天的太阳特猛,电视还说会有台风,不可思议。由于神州飞雪经昨天的大量骑行后,膝盖旧病复发,而且我也没有昨天的冲劲了,PP也在痛。所以一路上速度都只在20kms左右。 民众-中山港-南浪-翠亨。也不知道怎么的,我们按着路牌走,误骑误撞走到了孙中山故居旅游点,在门外拍了张相,买了包饼当手信又出发了。一路上没有看到麦当佬,肯德基了,只看到太阳。脑海里就想着哪里有树阴。 差不多11点终于进入珠海境内了,金鼎,没什么特别的地区,小路较多。唐家,离市中心香州还有17km,路很宽有,有专门的单车道,而且还看到不少自行车爱好者。唐家到香州后面的10km,终于偿到甜头了,真正的沿海岸骑行,风大,海景非常美,真是“阳光无限好,而且又骑车”。终于感到太阳并非那么毒。于是我们便停下在海边休息。此时,神州飞雪一口气吃了20个蜜枣,可是要破记录了。 下午3点多,吃饱喝醉,便投宿。国亨酒店,100元天。比民众的好多了。在酒店神州飞雪的大腿已经被晒的有些臃肿了,而我辛好没那么严重。 下午6:30 在酒店里极其无聊,便想起可以写作业消磨时间。此时,神州飞雪仍在呼呼大睡。 晚上8:00 沿情侣大道前往拱北,一路上都是沿海,要是可以和GF在这里骑车就太浪漫了,可是骑在旁边的是神州飞雪GG,郁闷。。。情侣道估计有10多km,而且在路上观景花了不少时间,所以到拱北已经10点多。拱北里面的酒店都非常高档,好不容易找了见小饭店FB,吃海鲜,价格也不非,并且还有骗子骚扰,骚扰的时候十分不爽。吃饱喝醉,也没看几点,沿路返回,回到酒店一看,凌晨1点,骑车也骑得太疯狂了。 7月16日 台风袭击,所以船停航,神州飞雪与我共车返回。 总结:1出发前的准备工作十分重要,路线要弄清。 2防晒工作要充分,即使有防晒油也可能无济于事。带好防烫伤,晒伤的药膏。 3出发时要多带水果,方便,解渴,快速。 4早餐要吃好,但不能太饱,本人新成代谢较快,所以路上要多不及。 5路线不明确的,要多问,而且若有怀疑就多问几个人。 6出发前车车要调整好,不然就像神州飞雪那样掉螺丝了。 7若是因为汗水多而令到屁股痛,可以用爽身粉或番暑粉。母亲教的,不知道中用不? 在此,要感谢磨坊驴友的支持,神州飞雪一路上的照顾。 第一次交作业,大家要给给面子。 神州飞雪,若我有什么地方记错或者写错,请你更正,毕竟你对路线更熟悉。||支持!!!||两位辛苦了。||好爽!。。。。||经历精彩,作业一样写的很棒,赞||棒!||长途骑行的勇气值得我学习和佩服。作业写得详细而精彩。看完之后由衷的两点感想。你的骑行总结做得很好。像我们这样,天天在家里喊口号,看帖子,提高和成长是极其有限的。一定要像你们这样,亲身体验,才能让自己更快的成长。请问下:不知道你们是否穿着骑行裤?要不。。。。。。要不PP的反应应该不会那么强烈。||PP痛可能是因人而易的。有穿骑行裤,但神州飞雪不痛,可我的就。。。我个人认为是因为汗水含盐分多,在裤垫里面久了令肛门附近有如此反映。图片作业由神州飞雪做,应该快上传的了。||整装待发||Steven骑行中||安猪、骷髅头、神州飞雪||虎门硝烟池||和平||中午睡觉的床||FB||这是什么||秀丽的海景||在珠海情人路上看海||珠海渔女||海峡夜色||我看到你戴上又脱下,还以为你不喜欢或不习惯戴呢,都是我的错,没多问一句,要知道我的药盒里还备有两个新口罩啊Steven可是当我带上口罩时,一阵阵的汽车废气味立即消失了,伴随而来的却是一阵发臭的药味,这时我才想起自己的口罩是非典时期遗留下来的,真￥%#。。。因此我做出了一个伟大的决定,拆下口罩,用我的肺来净化这片被污染的空气...||是很棒哦!神州飞雪还带了他GF一起来,果然是个PLMM。呵呵,有人乐歪了吧?||7.13:有了个难得的假期,便计划骑车出去磨磨蹄。昨晚、今天上午在磨房发悄悄和短信等,得到淡水驴StevenWong的响应。下午Steven便从淡水赶过来了,借宿朋友处。我们一块到强记单车店看看,小檬也陪着。顺便诉个苦,强记真是难找,最后在中山北路旁得小巷处找到,以后找强记,先认准总工会(说老的市政府很多人都不知道,那条巷子的名称也没几个人能记住),再往前20米左右的巷子入口出。在强记,我买了个在气门上用的小闪光灯,顺便装了一个备用水壶架。这个备用水壶架真是非常实用,从此我就不用再带那个麻烦笨重的河马水袋了。小强很好人,给我传授了基本的补胎技术,解我后顾之忧,在此感谢了。此后,在步行街的“荔湾风味”吃晚饭后,和Steven一块到万佳买了一次性雨衣,然后各自回家收拾东西,不表……早早休息。约好明早六点半,在车站旁的三金宾馆门口会面。7.14:出门时看了我的自行车总里程是284km,惭愧。中午骑行106公里,到达虎门,平均时速22.44,开始FB。FB后按照Steven的好提议,到公园逛一会后,找个阴凉处的石凳上,我们睡个午觉,也避开了最炎热的时候。晚上到达民众,160km,住店。以前受过伤右膝关节有点不舒服,看来后面要注意控制骑行节奏和用力,避免用力过度。晚上收到秋高气爽发来的问候,感觉很亲切。早餐4×2,午餐14×2,林则徐硝烟池公园门票6+5,水果10,渡船2×2,水2.5,凉茶1×2,民众房钱50×2,凉茶11,洗衣粉2,民众晚餐387.15:早餐7,午餐27,珠海住宿50×2,晚餐75中午11点时到达珠海郊区的珍珠乐园,门票60,我们在外面遛一圈,照个像就开路了。后面的路就可以沿着海岸线直接进入市区了,真爽。距市区约16公里。在珠海翠香路慢慢骑行。晚上先去几个车站和港口踩点,为明天返程做准备。在拱北车站旁边的一家小饭店吃饭。吃饭时,我们遇到一个兜售假西格马手表的骗子,价格从800一路降到400,还依依不舍地要我出价,我不敢出,生怕出格50元他也答应,那就麻烦了.吃完晚饭,沿着海岸线畔的情侣路吹着海风悠悠骑行,时速多在15左右,竞花了超过一个小时才回到酒店。一点遗憾,在拱北吃晚饭后忘了继续往前骑一点路就可以眺望到东风之子澳门的万家灯火了。看来世事总是有缺憾的。真想不到,包括在市区休闲骑行,今天又骑了95km,平均速度16,够FB了。这两天骑行数据小计如下:总里程261.06,骑行时间14:08,最大速度58这次晒伤得厉害,走路都疼,明天一定要买治烫伤的药治一下。教训是,以后可能晒到太阳的地方都要涂上足够的防晒霜,而且中途休息时要及时重涂补充。长途出行要增加常备药:肚疼、烫伤、清凉油。在凤凰北路的国亨酒店投宿。这里条件很好,带电梯,房间大,标准间原价230,开价130,实际折后价100(注意,一定要说是别人介绍来的,否则就是130的价哦)7.16:和Steven一起坐从珠海到惠东的车,我计划在龙华下车,再从梅林关直入深圳。连人带车,我和司机谈的价格是80元,千万不要直接和车站谈,车站人要60,自行车也要60,贵多了,其它车站报价都差不多,拱北车站报价更夸张,要100多。天下雨,在高速公路上老堵车。到龙华后,天下大雨,我上了一辆中巴车进关,我的自行车算三个人的钱,共8元。入关后,换成一辆公交大巴,自行车也算一个人的票价,供6元。在科技园下车后,又在大雨中骑了一段路,一次性雨衣覆盖范围实在有限,穿得长袖上衣和长裤都湿了。7.17:白天办事。晚上看自行车运动版块,计划参加明天深圳Cons等老大组织的南澳来回骑行拉练,已报名。路线:体育馆-笋岗路-莲塘-梧桐山盘山公路-盐田-海边旧路-大梅沙-小梅沙-溪涌-葵冲-大鹏-南澳,往返约130km7.18:早上出门时,看到原来晒伤的左脚有轻微水泡,但不痛不痒,没有在意,按计划出门,飞骑至体育馆(为准时到达,还打了一段的士)。由于没有经验,脚上的水泡成了后来加剧的隐患,随着后来骑行时的太阳暴晒和出汗,微小的水泡迅速成长为大水泡,防晒霜和随身携带的“京东方”烫伤药已经没有效果了。在大梅沙时遇到一个出来玩的医生,他劝为停止骑行,说汗水和太阳都会加剧症状,应尽快回去治疗,防止感染。我听了他的劝告,在小梅沙之后的沙鱼涌吃过午饭,我便搭车返回深圳,当晚回到惠州,结束了这几天的骑行。||1、要做好足够的防晒工作,太阳能晒到的地方都要涂防晒霜,而且在中途休息时要及时补充。防晒霜有个数字表示防晒性能,例如50的就比30的好些。还有,穿长袖和长裤骑行服装,或者带袖套也是一个好的选择。买不到合适的袖套也可以自己找裁缝店做。2、骑行要注意用力均衡,尤其是爬坡时,该换档减速时一点要换档。要避免某个脚用力过度,如果某个脚感觉累了,可以让另一个脚稍微多用些力,或者在滑行的时候晃一晃脚休息。此外,一直是蹬力,个人感觉如果上了自锁脚蹬,抬脚时有一个拉的力量,对减轻肌肉疲劳应该也有好处,当我蹬累了的时候,就特别希望有一股力量能拉一拉我的脚。3、长途骑行的备用药比较重要,除通常老大们组织活动时提到的药物外,可以考虑增加:肚疼、烫伤、清凉油。例如为了图过瘾,冷热东西混吃,可能会导致肚子不舒服,这是肚疼药能派上用场了。我在人人乐买了一个有防水垫圈的塑料盒,把备用药、棉签、口罩和其它一些怕水的物品放里面。4、注意人身安全,深圳周日骑行时同行就有人看到劫匪打劫,具体可参看自行车运动版块。万一有事发生,不要慌。5、事先多研究路线,打电话直接到当地的交通部门、边防部门咨询也是个好办法。路上多问路,重要的分岔最好问两人以上,相互印证,走错路才是真正的麻烦。我在研究地图时看到虎门大桥也标注有普通公路,没想到快到的时候才听小店人说这是高速桥,自行车禁上,这里走了回头路。6、平时多锻炼身体,提高体能……。不说了,平时锻炼不够,教训很多,以上纯属个人心得,不知是否正确,大家多指教。
挑战自我--百公里珠海骑行 暑假漫长,一直都准备能用自己的刚买不久的车车跑个长途,恰碰上神州飞雪也在休假,他的计划让我完成了我暑假的心愿。7月13日 下午6.00左右。与神州飞雪在强记自行车行对车车作了一番调整,神州飞雪还带了他GF一起来,果然是个PLMM。在强记的一个多小时,神州飞雪向店主请教了“补胎速成教程”。之后我们在荔湾风味吃晚饭,并对路线进行了讨论,鉴于我们的体力与骑行经验,我们选择了一条较近且易走的路线。从惠城区-沥淋镇-东莞-虎门-中山-珠海。希望用一天到达珠海。第二天往西边走,能骑都远就多远,第三天坐车返回。在此,要感谢神州飞雪那顿美味的晚餐。 7月14日 路线 惠城区-惠环-陈江-沥淋-(东莞境内)-谢岗-樟木头-黄江-大朗-犀牛披-杨屋村-(误走虎门)-沙井-(渡船)-南沙-横沥-三角-浪网-民众 上午6:30 神州飞雪已提前在三金宾馆等待我了。我们一起吃完早餐,合照了一张便出发了。神州飞雪真是名不虚传,果然如神州大地里的大雪一样,一开始就以35kms的速度狂飙。因为他说尽可能在一天内就要到达珠海。当然我stevenwong也不敢示弱,在后面紧追。开始的30km我们的速度都维持在25-35kms,不久就进入沥淋镇了。由于出发前一晚是在同学宿舍借宿,而且也比较兴奋所以基本没怎么睡。因此即使是在高速骑行,但仍有昏昏欲睡之感。过了沥淋镇很快就进而东莞境内了,也不记得当时是几点了,只知道太阳已经高挂。由于早餐吃了一碗肉丸粉,很咸,所以路上都比较饥渴,一路上都不停地往肚子里面灌水,但仍无清凉之感。神州飞雪一直都骑得飞快,由于我用的是越野外胎,所以追得也比较吃力。进而了樟木头,路边的高楼大厦也越来越多了,眼看着一间间麦当劳,肯德基从身边擦身而过,多么想进去吹吹空调,买杯冰可乐一饮而尽。可是汗流在身上,口水流在嘴里,只能深呼吸大力蹬踏,追赶离我越来越远的神州飞雪,也想快点离开这片让我想入非非的繁荣城市。接着下来的便是黄江,大朗...一堆我记不起,也不晓得的工业城镇,在这些地方再也看不到麦当劳,肯德基了,只有一辆辆大货车,还有其卷起的尘土,扑面而来。这时神州飞雪提出停下来带口罩,可是当我带上口罩时,一阵阵的汽车废气味立即消失了,伴随而来的却是一阵发臭的药味,这时我才想起自己的口罩是非典时期遗留下来的,真￥%#。。。因此我做出了一个伟大的决定,拆下口罩,用我的肺来净化这片被污染的空气... 问路,蹬踏,喝水。单调的骑行,时间却如河水的流逝,到了虎门我们已经是下午1:50了,我们终于可以作个休整-FB-吃饭。两大杯冰可乐,简直爽死了。吃过饭后我们决定要午休一段时间,休息地点是公园或广场。问了路边的保安GG得知,硝烟池在林则徐公园。问清了其路线便直奔而去了。在公园里,左边不远有荷花相伴,头上有大树遮阳,而且游人不多,十分宁静,看到了有石凳便一躺而下,呼Zzzzzz``````半睡半醒地就过了大半个小时了。 下午3:30,离开公园 买了些水果后已经是4:00。再次出发想由虎门大桥到中山。在前往途中有段路十分崎岖,颠簸,费了九牛二虎之力终于骑过去了,到了公路上没一会儿神州飞雪的车车出了问题,原来是因为刚才的崎岖路把后货架的螺丝也掉了。于是便到路边的摩托店重新装上了一颗,可是从店主里得知,原来虎门大桥连摩托车都不能通过,何况是自行车了?顿时,我便对我们是否能完成计划产生了怀疑,也许出发前的准备不够充分,现在算是失策了。这样便使我们进退两难,幸好在店主说可以摆渡过去。因此我们只能走回头路,到虎门渡口摆渡过对岸。由于是走回头路,所以骑得也比较快。接着就是问路,问路,还是问路,穿街引巷,终于到了渡口赶上了船。在船上的风景无限,虽然不能从虎门大桥上骑过去,但在船下仍能仰望其宏伟的一面,那是已经是5点多了,真是"夕阳无限好,只是近黄昏"。在船上有司机告诉我们,要是现在仍赶往珠海,要晚上11点才能到达。可是也不管那么多了,能骑多远就多远吧。 在船上的时间只有10来分钟,但下船后便到是中山境内了,南沙,那时已经差不多6点了。又骑了20多分钟后,迎面而来的是一个成50度昂角的大斜坡。这时神州飞雪提出原地休息一会儿,看来他是想骑车翻过这个斜坡,我看看码表,已经骑了120多km,心想自己是翻不过去的了,因此我推着车先走一步,在斜坡上往下看,隐约看到神州飞雪还在做准备运动,但没多久他边骑车赶上来了,果然是猛驴~!可是自己要推车,真丢面子。 翻过斜坡,接下来的是一座又一座的桥,由南沙-横沥-三角-浪网,大大小小的桥已经翻了接近有15座了,伴随着上坡下坡,所以速度都比较慢,在大桥上看,是一片片绿油油的香蕉园,江水滚滚,真是"夕阳无限好,只是要骑车"。好风景过去了,我们在桥下的收费站附近停了下来,因为前面是一个T字路口。可正当我们回头想到收费站去问路时,不辛的事情发生了。一阵巨响由我背后传来,我回头一看,神州飞雪躺在地上四脚朝天(此处为夸张的写法)。辛好只是一点点的皮外伤。此时收费站的交警也赶过来帮忙,慰问,并给我们指路。艾,100多km的骑行后,小小的意外也难免了,要是让他的GF知道可心痛死罗。 神州飞雪乃为猛驴,小伤过后又是一条好汉,继续前进。路比较好走,都有自行车道,可是天色越来越晚了,若现在仍赶往珠海的话,晚上骑行太冒险了,因此我们想到中山市中心投宿。到了浪网后已经接近8点了,问了路边文具店内的一位MM后得知到市区还要翻过3座大桥,前面有个小镇命为‘民众’可以投宿。于是我们便赶往民众,一路上由于比较赶,所以我都骑得比较快,而且越骑越猛,而在后面的神州飞雪可能体力消耗得差不多,而且刚才又摔了一跤,被我抛离得有段距离,哈哈,这时终于可以为自己挣会点面子^_^ 。好让他体会一下今早上我追赶他的痛苦。 半个小时后便在民众镇住下了。看看码表已经走了164km。骑行时间7小时55分 在140km开始,我的pp就无比疼痛了,没蹬踏一次都在受苦。就连回到旅馆想上厕所方便方便也变成不方便了。 PS:民众镇的旅馆价钱比较贵,要100大洋一晚。而且旅馆的卫生情况较差。路边法廊的“洗头妹”会扣引一些GG。神州飞雪和我都成为了她们的目标,可是我们的洞察力强,一下就逃开了。7月15日 7:30离开酒店,今天的太阳特猛,电视还说会有台风,不可思议。由于神州飞雪经昨天的大量骑行后,膝盖旧病复发,而且我也没有昨天的冲劲了,PP也在痛。所以一路上速度都只在20kms左右。 民众-中山港-南浪-翠亨。也不知道怎么的,我们按着路牌走,误骑误撞走到了孙中山故居旅游点,在门外拍了张相,买了包饼当手信又出发了。一路上没有看到麦当佬,肯德基了,只看到太阳。脑海里就想着哪里有树阴。 差不多11点终于进入珠海境内了,金鼎,没什么特别的地区,小路较多。唐家,离市中心香州还有17km,路很宽有,有专门的单车道,而且还看到不少自行车爱好者。唐家到香州后面的10km,终于偿到甜头了,真正的沿海岸骑行,风大,海景非常美,真是“阳光无限好,而且又骑车”。终于感到太阳并非那么毒。于是我们便停下在海边休息。此时,神州飞雪一口气吃了20个蜜枣,可是要破记录了。 下午3点多,吃饱喝醉,便投宿。国亨酒店,100元天。比民众的好多了。在酒店神州飞雪的大腿已经被晒的有些臃肿了,而我辛好没那么严重。 下午6:30 在酒店里极其无聊,便想起可以写作业消磨时间。此时,神州飞雪仍在呼呼大睡。 晚上8:00 沿情侣大道前往拱北,一路上都是沿海,要是可以和GF在这里骑车就太浪漫了,可是骑在旁边的是神州飞雪GG,郁闷。。。情侣道估计有10多km,而且在路上观景花了不少时间,所以到拱北已经10点多。拱北里面的酒店都非常高档,好不容易找了见小饭店FB,吃海鲜,价格也不非,并且还有骗子骚扰,骚扰的时候十分不爽。吃饱喝醉,也没看几点,沿路返回,回到酒店一看,凌晨1点,骑车也骑得太疯狂了。 7月16日 台风袭击,所以船停航,神州飞雪与我共车返回。 总结:1出发前的准备工作十分重要,路线要弄清。 2防晒工作要充分,即使有防晒油也可能无济于事。带好防烫伤,晒伤的药膏。 3出发时要多带水果,方便,解渴,快速。 4早餐要吃好,但不能太饱,本人新成代谢较快,所以路上要多不及。 5路线不明确的,要多问,而且若有怀疑就多问几个人。 6出发前车车要调整好,不然就像神州飞雪那样掉螺丝了。 7若是因为汗水多而令到屁股痛,可以用爽身粉或番暑粉。母亲教的,不知道中用不? 在此,要感谢磨坊驴友的支持,神州飞雪一路上的照顾。 第一次交作业,大家要给给面子。 神州飞雪,若我有什么地方记错或者写错,请你更正,毕竟你对路线更熟悉。||来珠海的贴一定要顶!!!虽然路上不少波折,虽然没能一天到达,但只要决定了出发,就是好样的!!!只是,出行之前可以多看看前人的作业,你们走民众后至南朗到珠海应该是60KM以内的事,并不像路人所说要晚上十一点才能到达,问路时关键要问路程有多远,而不是时间有多长,因为常人是想象不到我们骑车的速度的!还是要多说一句:欢迎来珠海!欢迎跟我打听珠海的事!:)我是珠海的微曾!:)||认真写作业的都支持一下。路上耽误时间多了点,否则早晨6点半出发,骑再慢当天也可以到珠海了。||红花一朵||1||2||3||4
突如其来的15天假期,打算走走川西,寻找香格里拉核心地带的迷人风光。主要活动范围在丹巴一带,看碉楼、泡温泉、深入感受当地风土人情。现只一人,等待同伴。MSN:QQ:预计路线:D24:广州——成都(火车)D25:成都——丹巴D26-27:丹巴-党岭-丹巴D28-29:丹巴-梭坡D30:小金D1:丹巴-塔公(草原、佛学院)D2:丹巴-新都桥D3:新都桥D4:新都桥—雅安D5:雅安-成都D6:成都D7:成都-广州只是大略行程,还在修订中,并不想太赶太累,主要想充分享受沿途风光。有意者,请尽快与我联系。||坐了个广东沙发||唉,,,,如果九月可以考虑一下......