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北京健华国际健身教练培训学院，中国零基础私人教练健身培训基地。学院秉承诚信办学，教学为理念，发扬健身职业精神，为中国健身事业的发展贡献着自己的力量。以提高学员的专业技能为宗旨，树立国际化管理思想，打造国内顶级专业的健身教练培训机构，北京健华国际健身学院以发展技能为核心，以服务人才为目标，以就业为导向，帮助每一位热爱健身行业的伙伴，结合专业科学的培训方式，让您成为一名出色的健身教练，推动健身行业人才规范发展和提升。
1学院导师方面，是由国内资深培训师，国家体育总局健身教练导师，潘磊老师，全国职业健美冠军运动员，禚中华老师;亲自授课。团队凝聚力强，都是国内顶尖领域的专家，并结合国外健身教练培训的理论，制定出北京健华国际健身学院零基础私人教练课程体系。保障所有学员在学习期间，积累最专业的知识和稳固扎实的技能，真正做到学以致用！为全国各大健身俱乐部培养优秀的健身教练。
2办学特色：学院致力于专业的教育教学管理理念，降低学习成本，本着学员为主，为学员提供优秀的业内知名导师，提供最好的教学环境，学院位于北京丰台体育中心，环境优美，学校场地宽阔占地4公顷，建筑面积为22883平方米，设有400米塑胶准跑道，可供学员训练。学院校区有自己的健身房，配套设施齐全，教室、操场、学员宿舍为一体。学院提供免费教材，免费校服。
通过学校考核的学员，毕业后颁发国家劳动部和社会保障部签发的具有国家健身专业人员认证的国家认证证书（证书费用包含在学费中），以及由国家体育总局颁发的国家健身教练职业资格证书。
就业方面，签订就业协议，就业安置，包分配坚实的就业保障，为广大学员解决就业困难，学院与加州健身，亚力山大健身，一兆韦德健身，浩沙健身等各大俱乐部合作，不断的向全国培养并输送高水平的健身教练，打造全国最专业的零基础健身教练培训基地！
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美日健身店内提供免费的桑拿淋浴，会员休息区可看液晶电视和上网，内设有氧器械区（椭圆机和跑步机）、力量训练器械区、有氧操房、钢管舞操厅，动感单车房、搏击区、武道区和体能测试室等区域，使会员得到专业健身的体验和惬意休闲。
俱乐部有40多种有氧操课程设置，有肚皮舞，三种拉丁舞，五种瑜伽，形体塑造、有氧拉丁、普拉提、动感街舞、钢管舞，Spinning（动感单车）等等，每月超过650节各类专业操课：每天至少5到6节课。 尽情满足不同时间段会员的不同健身需要。
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RE: 宁波的美日健身 怎么样啊
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欢迎来电咨询…美日健身会籍顾问周琴
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美日健身作为宁波最大健身俱乐部品牌，目前已开到7家店，2年内将覆盖宁波至少15家店。选择大企业健身俱乐部避免预付费机制潜在的风险，第六家、第七家带有游泳的健身俱乐部将陆续开业，每家分店不同主题，除了便利还有乐趣。联系我。周琴选择我们的五大理由：
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5所有教练都通过亚洲体适能国际认证，大部分教练毕业于国内著名体育院校并持有国家高级营养师证书。专业的健身指导，针对不同会员的不同需求，教练会为会员制定有针对性的训练计划详情可咨询我优惠多多，期待您的加入。如您到店参观请您一定记得联系我，谢谢也借此机会提前祝您的母亲和您的家人身体健康，工作顺利大的优惠，让你的卡全大市7家店都通用。周琴
详询咨询会籍顾问周琴：家用健身器材如何选择您知道吗
　　健身器材可谓是非常多的，这样的话，健身器材的选择就成为了一个大问题了，因此，朋友们在选择的时候也要考虑自身的条件或者是家庭的空间等等问题，对此，下面来看看一些朋友们的心得，相信会对您器材的选择有帮助。
　　选择运动器材不仅仅是要看是否对于健康有很大的帮助，还要看自己的需求，比如说胳膊不经常运动就可以买一些对于胳膊有帮助的运动器材，这些都是常见的选择原则。
　　仰卧板
　　是很多人非常熟悉的动作，由于在做的时候，多数人必须用双脚勾住一个东西才能使腰部着力完成动作，因此，在家里练习时，花一二百元买个仰卧板很合适。
　　做仰卧起坐锻炼的6块肌肉，快速消耗腹部脂肪，也可做推举、俯卧撑等动作，使上肢力量也得以强化。由于仰卧板体积小，重量轻，所以移动轻松，占地面积小。
　　一般仰卧板都可以调节高度，高度越高，仰卧起坐的强度也越大。刚开始做的时候从最低开始，慢慢加高。大概经过一个月的锻炼，就可以尝试加高一档。
　　但高度不能太高，对于普通健身者来说，40至45度就足够了。
　　哑铃较仰卧板价更低，占地更小。要注意选择合适重量的哑铃。一般要选择65%至85%负荷的哑铃，比如你每次能举起的最大重量是10磅，就需要选择重量为6.5至8.5磅的哑铃进行锻炼。
　　哑铃有很多种，建议您买一个可以调节重量的。当要练习力量时，可以选择重一些的哑铃，而女性练哑铃多数是为了塑形，可选择小哑铃，小重量多次数的哑铃运动，不仅塑形，更能练习肌肉的耐力，同时消耗脂肪。
　　哑铃不仅能练上肢，还能练下肢，可双手持哑铃做箭步蹲的动作，可以边走边蹲，也可以原地蹲起。还可以手持哑铃、做扩胸运动、健美操等等。
　　运动器材的一些效果已经占地面积您已经了解到了，如果说您想挑选一个运动器材的话，那么上述的介绍相信给您提供了不少的参考依据，同样，即便是买了也不适宜运动量过大，可以慢慢增大，但是不要一开始就激烈运动。
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