肌肉型小腿刮痧方向粗腿怎么刮沙子

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肌肉型小粗腿怎样减肥
粗粗的小腿往往令穿短裙、紧身衣的爱美人士黯然失色,对于脂肪较多的小粗腿通过吸脂的方式比较容易瘦腿,但对于肌肉型的小腿又该用什么好的方法进行瘦腿呢?下面,大连整形医院小编就给大家介绍几种有效瘦小腿的方法。
如何瘦肌肉型小腿?
1.吸脂瘦小腿肌肉。
原理:抽脂原理是将我们人体脂肪细胞抽除,该处脂肪就不会再生。过程:脂肪型萝卜腿予以抽脂术治疗时,须在膝盖两侧及脚踝两侧,经由小切口,以适当的吸管入内吸除多余的脂肪,让皮下脂肪厚度减到一定程度。
效果:抽脂术对小腿的效果并非想象的好,因小腿肥大,主要是两个腓肠肌增生的结果,而不是皮下脂肪多,光是做抽脂手术并无法解决小腿肚突起的地方,所以抽脂的效果并不好。
2.微创瘦小腿肌肉。
原理:小腿像“萝卜”是因为腓肠肌特别发达,微创瘦小腿则是切断某些较不重要的小腿肌肉神经,让肌肉失去活动的功能而自然萎缩。过程:从膝盖后侧切开一至二公分伤口,阻断神经,使部分小腿肌肉萎缩,神经阻断术费时40分钟。
效果:部分小腿肌肉会因切断而萎缩,两个月后就可看到成效。腓肠肌萎缩后,会影响跑步速度,长时间行走会较容易腿酸,但对走路没有影响。
新华整形专家温馨提醒,瘦腿,选对方法是关键。因此,爱美人士在进行瘦腿手术前,一定要先于医生进行充分的沟通,选择最适合自己的瘦腿方法才是最好的方法。(王雪)
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编辑:王雪 来源:大连天健网
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肌肉型粗腿怎么减 运动按摩是首选
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  导语:肌肉型粗腿怎么减?肌肉型粗腿减起来比较困难,腿部肌肉一旦形成,就很难改变。所以,要瘦肌肉型粗腿是一个复杂、艰难的过程。有些人,看起来不胖,但一穿紧身裤、短裤,粗腿就影响了MM们的整体外观。腿部肌肉发达,怎么减都减不掉,这是很多MM们要面对的困扰。那肌肉型粗腿应该怎么减呢?MM们可以看看下面四种减腿部肌肉的方法,简单且易学。
肌肉型粗腿怎么减
&  肌肉型粗腿怎么减&&拍打大腿内外侧
  拍打大腿内外侧能很好地减掉大腿地肌肉,通过拍打可使肌肉变软,从而达到瘦腿的效果。具体做法如下:坐于地上或床上,然后用拳头轻轻拍打双腿外侧;再张开双腿,用拳头轻轻拍打双腿内侧。
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