日期：今年的春天我们听的最多的是&非典&、&口罩&、&洗手&、&消毒&这些词。这时，我也从电视上看到了&叶欣&这个名字，也知道了叶欣阿姨那感人肺腑的故事&&
叶欣阿姨是一名护士长，在抗击非典一线抢救病人时不幸染上了非典，最后以身殉职。&这里有危险，让我来！&这是她工作时说的最多的一句话；在她得病住院时，心中还想着的她的战友和她护理的病人；在她病重时，怕传染别人，不让身边的护士靠近...在抗击非典一线抢救病人时不幸染上了非典的相关内容日期：居家预防非典切记想当然 一、熏香不如通风 空气消毒可以分为物理消毒和化学消毒两类方法。物理方法包括紫外线灯照射、静电吸附和空气过滤等方法。化学消毒主要包括用消毒剂熏蒸，如过氧...日期：天热了怎么防非典 近来北京的气温逐渐升高，非典病毒的传播会有什么变化呢。天气变暖，人们穿衣、运动以及户外活动应该注意如何防止不被非典病毒感染呢？对此，记者昨天采访了３０２医院传染科的姜天俊大夫。 关于气温和非典病毒...日期：孕妇儿童慎用预防非典中药 针对群众纷纷购买中草药熬成汤药预防非典的情形，一些专家提醒，孕妇和儿童不要盲目服用和使用预防非典中草药及消毒剂。 陕西省疾病预防控制中心...日期：居家预防非典切记想当然 一、熏香不如通风 空气消毒可以分为物理消毒和化学消毒两类方法。物理方法包括紫外线灯照射、静电吸附和空气过滤等方法。化学消毒主要包括用消毒剂熏蒸，如过氧乙酸熏蒸或喷雾，如用含氯消毒剂、过氧乙酸进行超...日期：天热了怎么防非典 近来北京的气温逐渐升高，非典病毒的传播会有什么变化呢。天气变暖，人们穿衣、运动以及户外活动应该注意如何防止不被非典病毒感染呢？对此，记者昨天采访了３０２...日期：孕妇儿童防非典须知 针对群众纷纷购买中草药熬成汤药预防非典的情形，一些专家提醒，孕妇和儿童不要盲目服用和使用预防非典中草药及消毒剂。 陕西省疾病预防控制中心流行病科邓勇主任介绍，目前预防非典的中药药方大多具有清热解毒功效，而中药中的清热成分对胎儿和儿童的生日期：夏天如何预防“非典” 天气变热，无疑给预防“非典”增加了新的难度，许多人会问：有“非典”的夏天怎么过？ 家里的空调还能开吗？ 现在为保持空气流通，不要使用封闭的中央空调。同时，建议大家可以使用单体空调，调到适当温度运行，但开空调时房间不是完全封闭的，要保...
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专访战友文工团著名歌手于文华
[主持人]:各位网友，大家好，欢迎收看人民网军事访谈。今天做客我们访谈室的嘉宾是北京军区战友文工团一位国家一级演员，在访谈之前，我想先为大家朗诵一段社会对她的评价。
[主持人]:听她的歌能教会你爱，能给你带去温暖，她光滑鲜亮、洁净芳香，她能使你明白让心中的真诚温暖人心，方能领略人生之芳华，听她的歌，让我们觉得特别温馨，她的歌声能传达心声，充满了亲情和柔情，她那柔和的嗓音又能给你想要的温暖，给你安慰。
[主持人]:她就是北京军区战友文工团国家一级演员于文华老师。请您先和各位网友打个招呼。
[于文华]:网友们，大家好，非常非常高兴能够与大家分享这一段快乐、温馨的时光。
[主持人]:于老师，我们最初熟悉您是您和尹相杰一首《纤夫的爱》开始的，这首歌唱红了大江南北，您能否谈谈您当初如何走上演艺之路的？
[于文华]:说起如何走上演艺之路，可能大家都不太知道，我从小就喜欢唱歌，按我妈妈的话说，会说话也就会唱歌了。
[于文华]:如果说正式走上演艺事业的话，应该是从1982年我考上河北省艺术学校开始，我当时学的是评剧之后我又考了中国音乐学院学民族歌剧，从艺至今，我想这段经历很愉悦、很顺利，而且得到了很多老师的关爱。
[主持人]:您刚才提到您母亲说您会说话就会唱歌。您在这条道路上也受到家人的鼎立支持，能不能讲一些很感人的故事。
[于文华]:我的家是在河北玉田县一个农村，生在那，长在那，作为一个家庭比较贫困的孩子来说，想学东西也是很不容易的。好在我从小就是喜欢听，比如说在电台里听到的一些歌，我记得小的时候听的都是《妹妹找哥泪花流》，还有《黑三角》插曲，我听一两遍就会了，自己比较喜欢。
[于文华]:但是在农村，一个小女孩每天蹦蹦跳跳，唱唱闹闹的，可能家里有些人不太高兴，比如我的大伯说，不要再唱了，太吵了，但是我妈妈不会说这样的话，而且我母亲都是默默地支持着我。我觉得我小的时候启蒙老师应该还是我的母亲，就是我的音乐启蒙应该算是我的母亲。
[于文华]:我记得我妈妈在做被子或者做鞋子的时候每天都在哼唱一首歌――《小白菜》。那首歌非常非常感人，是我们河北民歌。
[于文华]:也可能这首歌是我妈妈自己生活的一种写照，因为她小时候家里也是很贫困的，而且我的姥爷30几岁就去世了，我没有见过，她小时候非常苦，她比较爱唱《小白菜》，后来我的姥姥离开了，不在了，可能是我妈妈对她的一种怀念。听了她的歌，我逐渐逐渐长大了，我也就自然喜欢了这种演唱。
[于文华]:我记得小的时候经常一个人跑到河边练嗓子，实际上那时候我妈就告诉我一句话“冬练三九、夏练三伏”，这个时候我才知道我妈妈一直是愿意让我走上演艺生涯的。
[于文华]:但是，并没有真正地觉得可以考艺术学校、专业学校，那时候全都不懂，后来有一次一个文化馆的老师来到我们村，后来他们家的亲戚就说，我们这儿有个小姑娘唱得特别好，你去看一看吧，这个老师到了我家，说这个小姑娘真的很好，后来把我带到文化馆，后来文化馆的老师觉得这是一颗苗苗，当时文化馆副馆长单本杨（音译）老师单独教我联唱，从那个时候我真正开始学唱歌了。
[于文华]:然后到1982年考到河北艺校。很简单。
[主持人]:您考上音乐学院之后，您现在又穿上了军装，显得特别干练、率真，您又是怎样从军的？
[于文华]:我觉得小时候有两个梦想，一个是当演员，另外一个就是当兵。怎么会有当兵的愿望的呢？
[于文华]:记得我小的时候，铁路修到我们家玉田县的时候，铁道兵驻军住到了我们村，在旁边有他们的驻地，我们经常到那玩儿，就看着当兵的穿着军装，真帅气、真漂亮，那会儿我就想，如果能当兵该多好啊。
[于文华]:但是这只是想一想而已，没有想到，后来我在1994年的时候战友文工团特招我入伍。所以，我觉得我特别特别幸运，可以说是一个幸运儿吧。喜欢演唱，喜欢做演员，实现了这个梦想，喜欢当兵，1994年我也参军入伍了。所以我还是挺幸运的。
[主持人]:您已经唱了很多首歌曲，基本上涵盖了所有的领域，在这些歌当中您最喜欢哪一首呢？
[于文华]:我觉得亲情系列是我主打的一种系列，但是要说我从艺这么多年来所演唱的歌曲让我自己所喜欢的，我觉得还是那首1987年的时候我为电影《红楼梦》配唱的《葬花》，黛玉的歌，我觉得那应该是我最好的一个作品。
[于文华]:虽然说它没有流传，因为它比较有局限性，另外，它特别符合黛玉葬花的情景，很悲切、很伤感，但是也完全把黛玉当时葬花的感觉写出来了。所以我非常非常喜欢那首歌。
[于文华]:要说亲情作品，都有，比如《想起老妈妈》，比如《情深似海》、《天下父母》等等唱了很多。但是有一首让我特别难忘，《想起老妈妈》是为我母亲演唱的作品，她年纪比较大了。作为每一个孩子都应该孝敬我们的父母，有一位网友在去年的时候通过网络联系我，就说他写了一个作品，希望我来演唱，就是《情深似海》，是给父亲写的一首歌。
[于文华]:他当时说了他的情况，说爸爸查出来有癌症，是胃癌晚期，他特别想为父亲写这首歌，他说，以前父亲健健康康的时候，我并没有想到真的多为父母做一些事情，但是一旦知道父亲病了的时候，我才知道我欠父亲的太多了。所以，他就想写这首歌，就给父亲写一首歌《情深似海》。
[于文华]:我觉得这个孩子很孝顺，同时我觉得每一个人都应该孝敬我们的父母，因为我们的父母对我们的爱是无私的，而且是不求回报的一种爱。我就被他对父亲的爱所感动。我说好吧，我演唱这首歌，不是献给你自己的父亲，而是献给天下所有的父母，这首歌就这样录制完成了。挺感人的。
[主持人]:我们一位网友特地就这个问题问您，您刚才已经讲述了这样一个背后的故事。
[于文华]:挺感人的。通过这个网友的做法，我也希望我们众多的网友能够在自己的工作之余多陪陪父母。因为父母不要求回报，只要你多陪陪他，多聊聊天，他就心满意足了。
[于文华]:因为我想，每一个父母都是这样的，希望自己的孩子在外面生活得好、工作得好，把自己的事业和生活合理的安排。当然我们做子女的也的确是应该多尽一些子女的义务，多陪陪老人，说说话、聊聊天。
[主持人]:就像常回家看看。
[于文华]:对。
[主持人]:在部队文工团您是经常要下到连队为我们的战士们演出，有的连队位置比较偏远，条件也很艰苦，但是我们的战士是很质朴、很可爱的，在为战士演唱的过程中，有什么感人的故事，和我们分享一下？
[于文华]:要说感人的故事，在部队是很多很多的。不是我们去了为他们演唱，是感动他们，而是他们感动了我们。
[于文华]:毕竟我们出去演出的时候，的确去的比较艰苦，比如，我们下部队，我曾经到内蒙的边界走边防，到边防经常是几个小时的路才有一个哨所，这一个哨所也可能是一个战士，有的是两个战士，或者是三个战士，四个战士最多了。一个月下来一次，在那个哨所里，在山上，一个月下来一次才能回到连队。
[于文华]:我想，在这样很寂寞、很荒芜的地方独守一个月，都是十八九岁、二十岁左右的年轻人、孩子们，看到他们在那样艰苦环境，真的时时刻刻都在感动着我们。
[于文华]:在春节前，我们拍摄“军营大拜年”的时候，我到了酒泉，这次的排演任务也挺艰巨的，因为我们是坐的给养列车，到酒泉发射基地，就是说我们沿途为这些点（执勤点）演唱。
[于文华]:刚开始的时候没有这样的设计，因为我们的魏晨霞（主持人）在车里开会的时候就说，我们不能多唱，因为点太多，演不过来，一定要让所有的战士都看到我们的演出，可是最终这个任务没有完成，原因是什么？
[于文华]:就是有的地方我们不得已，必须停车，而且车也很配合我们，列车很配合我们，有一次我们在路上走，突然看到一个战士过来，一个战士扛着锹，他在路边走，我们看到以后就问，列车上随队的和我们一块的当地的领导，问这是怎么回事，怎么下边会有一个战士，戈壁，当时还有雪，在荒漠上，一个人在走，他说这是我们的巡道兵，我们说还有巡道兵这一说法吗？
[于文华]:他说是，巡道兵就是说因为要保证卫星发射，每天一定都要有战士两个钟点互相行走，检查两排铁轨不要出问题，你和我一块走，我往你这儿走，咱俩互相排，排到这个地方咱俩碰面了，我们俩的工作算完成了。
[于文华]:那天我们碰到的那个战士，当时我们下车为他演唱，他是一个老兵，五年兵了，我们碰到他的时候，他已经走了三个多小时，而且不知道什么时间能够碰面，因为比如这个地方可能需要去补或者去修，可能时间要长一点，也可能到很晚很晚，他已经走了三个多小时，当时已经是下午了，我不知道他几点才能结束。
[于文华]:当时就问他，快过年了，你是不是今年能回家？他说我不能回家。因为我们这儿的工作量很大，很繁重。
[于文华]:那你不能回家的话，过年家里会不会有意见？要不然你对我们的镜头说句话吧，他站在镜头面前说了一句“爸爸妈妈，你们老是埋怨我不能回家过年，我是一名军人，我有军人的职责，我们的工作很繁重，希望你们能理解我的工作，儿子在这儿给你们拜年了”。
[于文华]:其实他说这话的时候，已经是眼含热泪的。我们现场都很感动。真的都很感动。碰到的这位老兵，五年都在这巡道过程当中过的年。所以，让我们真的无法去想象。
[于文华]:然后我们就决定只要碰到巡道兵，不管是一个人还是两个人，我们都会停下来为他去演唱。
[主持人]:你们每个人都为他唱一首或者两首歌吗？
[于文华]:是这样的。因为点特别多，我们会停下来。只给我们一分钟的时间演唱，后来全都超时了，已经很晚了我们才回到驻地。但是我觉得这份感动不是我们带给他的，真的是他们带给我们的感动。
[于文华]:最小的兵刚刚十七八岁，有一个是年出生的小战士，他们这么点的一个孩子，离开父母、离开家人，到戈壁上去驻守。我觉得他们这种感动应该是更能激发我们这种工作，要多做一些好的作品奉献给他们，奉献给这些默默的驻军军人们。
[主持人]:您刚才提到这些驻军军人感动了你，但是您也有很多事迹感动我们，比如2003年的时候您率先启动了全国第一首抗炎歌曲《白衣天使》，您也是第一位走进隔离区成为演艺圈中第一个以慰问者的身份走进非典隔离区的文艺工作者，当时您走进隔离区的时候，心情是怎样的？会不会害怕？
[于文华]:我要是说不害怕，我估计你肯定也不会相信，很多人也不会相信，连我自己都不会相信。说句实话，我当时进隔离区的头天晚上，我真的一夜都没睡，我真的想了很多，很紧张。
[于文华]:要是我被感染了怎么办？家人怎么办？可是这个时候，我又不可能因为紧张就不去，其实这种紧张一直持续到我上了电梯，我当时去的是广州，当时主任到楼下接我们到隔离病房，我进到电梯的时候，其实我们还是有说有笑的，就是为了缓解一下紧张的情绪，主任可能因为长期都在一线工作，他是很平静的，他跟我聊聊天，我也好象笑着跟他说话，实际上我真是为了缓解心理紧张的情绪。
[于文华]:但是很奇特，电梯门到了隔离病房那一层的时候，电梯一打开，门一打开，映入我眼帘的就是护士站，下来以后，就是护士站井然有序的医生、护士，都在那有条不紊地工作者，那种状态。我看到她们那一刹那，我完全平静下来，一点都不紧张了。这一刻我真的是一点都不紧张了。
[于文华]:我到了以后，护士长过来，就说，“于老师，欢迎您。”我当时带着我专门为医护人员创作的作品――《白衣天使》，我做了一张专辑，把这个专辑送到她们面前。护士长带着一位老护士到了我面前，说于老师，谢谢你。
[于文华]:她给我介绍这位老护士，当时老护士退休了，个不高，有点胖胖的，一句话都没有，就是笑，见到我也是笑，我说“您好”，后来护士长跟我介绍，她说，我们这位护士为什么专门给您介绍，她已经退休了，因为这次非典，她自己主动请缨回来工作，已经工作了一个月，医院里让她休息，她不休息，她说现在人手这么紧张，我不能休息。后来院里勒令她休息一个月，她休息了不到十天，又回来上班。
[于文华]:所以，我觉得那个时候，我们的医护人员都是在那种紧张的状态下救助病人。我觉得我作为一名演员，作为一名歌唱者来说，我觉得我做这点事是应该的，也不值得去说的。所以我觉得感动的还是他们，而不是我。
[主持人]:您也完成了一位歌手的使命，完成了自己一个心愿。
[主持人]:您提到了去过叶欣烈士的家，当时是什么情景？
[于文华]:当是叶欣护士长已经去世了，因为感染了非典。我首先到了她的家里，看望了她的先生和儿子。
[于文华]:到了以后，我忍不住流泪了，一个房间里女主人突然没有了，家里的孩子刚上中学，孩子叫张彪，小孩子不太爱说话，老老实实的一个小男孩，她的先生也是不善言谈，跟他聊的时候，他一直热情地接待我们，但是说到动情的时候，他忍不住流泪了，后来他说，叶欣工作永远是第一位的，她几乎就没有回家来（在非典期间），后来才知道她病了，他才最后见了她一面。
[于文华]:说到这儿的时候他就哭了。后来我到了她的医院，那些护士跟我讲，她们说，我们护士长，每次都是来了一个病人，她就说，“你们后退，我来”。实际上她已经那么多天工作了，抵抗力下降，全都是她一个人冲在最前面。她们这里的护士当时也非常非常感动。
[于文华]:我觉得像这种感动，她们是职业精神，感动着我们，感动着全国人民。所以，我觉得我做这么一首歌，真的完全是一种自发的，发自内心的对她们的一种歌颂和赞扬。
[主持人]:还有一件事，2008年汶川地震的时候，您还亲自去地震灾区，也是一个人自发去的，为当地老百姓唱歌。做这个决定的时候，你当时想的最多的是什么？
[于文华]:其实我当时并没有想。因为我是唐山人，河北玉田，1976年的时候我们那儿也大地震了，唐山市都被夷为平地，当时我住的地方，我们家的院子没有什么，我们家的门楼都垮了，我当时太小，不懂，我就记得当时不上学，大概两个多月以后陆续才开始开学了。
[于文华]:我们村边上就有全国医疗单位过来，搭着帐篷，救助这些伤员。那时候我不太懂，也不知道这种灾难对人的心灵的创伤和冲击。
[于文华]:.12地震的时候，毕竟我们已经大了，也懂得了这种灾难，我就和我先生商量，当时我妈妈病了，住院，肺癌晚期，我就跟我妈妈说，妈，四川地震了，我说我很想去。
[于文华]:其实那个时候，我也知道我妈不会太久，但是，这种也是应该去的，我妈很理解。我说，妈，四川地震了。我妈说“又地震了”，她只加了一个“又”字，我说我想过去看看，她说，“去吧”。
[于文华]:实际上我当时挺矛盾的，去吧，觉得我母亲这儿，包括治疗，包括医生，我都得去沟通，不去，我心里真的放不下，每天看着电视那种惨痛的画面。得到我妈妈的支持，我就去了。
[于文华]:在那边跟医生沟通，有的时候打电话跟医院里沟通我妈妈的情况。
[于文华]:不过到那边之后，我当时想的那种严重程度，包括人的感觉，的确还是蛮严重的，当时我也带了一首歌过去，这一次做了大概四五首作品，就是为灾区，一个是拍了《大爱无言》、《与爱同行》，还有《天堂里的课堂》，还有《士兵兄弟》这几首作品。
[于文华]:我真的不能做什么，当时我真的想和战士们一块去搬砖头，去救人，可是说句实话，我去了也可能给他们带来更多的累赘，所以，还是干我一些力所能及的事吧，我可能最大的贡献就是我能够唱歌，能够唱一唱。
[于文华]:通过歌声来抒发自己的情怀。不光是我，其实我觉得，全国人民甚至全世界都在关注着这个事情，都在关心着、支持着，都伸出了友爱之手。
[主持人]:您的歌声无论是战士还是老百姓都是非常喜欢的，大家都形容您是在用嗓子来“绣花”，您觉得这句话有什么含义吗？
[于文华]:也可能与我唱亲情歌有关系吧。我觉得唱歌要用心。他们用“绣花”来说，可能比较细腻一些，演艺的情感更真挚一些。我觉得作品已经把东西写在这了，演员用自己的声音表达一下就是了。
[主持人]:您唱歌非常好听，现在演艺圈很多明星都是要往两栖、三栖发展的，您的形象、气质都非常好，老百姓也非常喜欢您，您有没有想在电视、电影方面让自己多一些发展？
[于文华]:我在1995年的时候还拍过一些影视剧，我自己主演的有《一亩三分地》，18集，当时是中央台制作的。
[主持人]:我记得是您是拍过电视剧。
[于文华]:有时候在电影当中客串一下。我觉得最主要的还是唱歌为主，因为工作任务也比较多，有的时候演戏，一个是周期比较长，另外我也不是专业演员，所以，可能没有太想这方面的事情。
[于文华]:当时《一亩三分地》导演看了我一个专访访谈之后觉得我就是这个人物，所以才找到我，那我就去拍了这个电视剧。其他的还真是没有深入地想过这个问题。
[主持人]:在唱歌方面，您最近有没有新的作品带给大家？
[于文华]:我的作品挺多的。包括我面前的这张《亲吻你再久依然恋着你》，就是为我们祖国60周年做的作品，这首歌从名字来讲，这首歌怎么像爱情歌曲，实际上是抒发的对祖国的眷恋情怀，歌唱祖国用这种恋人般的感觉去唱，我会感觉更亲切。其实挺好的。
[于文华]:还有《祖国是我永远的家》，还有《上善若水》，包括《喜洋洋》、《光景不错》，这都是我很多很多新作品，这几年没有干别的光录歌了，录了很多新的作品。
[主持人]:我们网友想请您在现场挑一首您最近创作的一些特别喜欢的歌曲，现场唱几句。
[于文华]:大家听我唱歌唱的很多了，我唱几句戏吧，我前面说了，我学过评剧，我在这里唱两句评剧给大家听，很久没唱了，唱的不好，大家别介意。
[主持人]:别有一番韵味。
[主持人]:在唱民歌和通俗歌曲之后，评剧这一块您还有没有再兼顾呢？
[于文华]:我觉得戏曲应该对民歌、对演唱是很有帮助的，帮助非常大，包括对词曲、对歌的处理、理解、人物化。因为戏曲很讲究人物刻画的，就是唱和念，就是吐字清晰，所以对唱歌非常非常有帮助。
[于文华]:我在2001年的时候，中国评剧院邀请我演了一部剧，就是《张大民的幸福生活》，我演了大民的媳妇。其他的时候，几乎就没有什么太演了，但是我有的时候偶尔也会听一听，或者哼上两句，毕竟以前学过这个。
[于文华]:有的时候我在练声的时候，比如在后台上场之前，我会唱两句评剧，别人就说你还会唱评剧，其实这是我的本功。其实挺好的。
[于文华]:我也和年轻的学生说，学声乐是很科学的，但是一定要多学、多听，哪怕你多听一听，或者学上那么一两段京剧或者评剧，各个地方剧种，对唱歌都是很有帮助的。从专业的角度还是应该多学一学、多听一听。
[主持人]:从您刚才唱的这两句可以听出，您没有把这方面落下。
[主持人]:除了演唱之外，您会尝试一下歌曲创作吗？
[于文华]:这个没有。因为我觉得我没有这方面的才能。
[主持人]:您觉得创作者和歌手相比较而言最大的不同点和相同点是什么？
[于文华]:我觉得不同就是创作和演唱。但是，要从演艺方面来讲，比如作曲家有了这种感触，有了这种感觉，才能从心里流出这种旋律。
[于文华]:作为演唱者来说，在你看谱面的时候，你会有你自己的理解，也可以想到作曲家的这种意图，可以进行二度创作，在你二度创作之前，你还应该把谱面认真读一读，读完谱面之后，大概的有了，然后再把自己的心里的东西、情感的东西通过声音表现出来。我觉得这样的作品才能演艺得比较完美。
[主持人]:把自己融入到歌曲中。
[于文华]:融入之后，和词曲完全地融合在一起了，它不是脱节的，应该是相辅相成的，是不能分开的一种关系。
[主持人]:网友也非常关心您，问到您生活当中除了唱歌还有什么别的爱好？
[于文华]:我爱好的东西不是很多，但是大家不要向我学习，我觉得多涉猎一些东西，多喜欢一些东西，可能自己的生活更丰富多彩一些，可能过得更快乐一些、愉快一些。摄影我倒是挺喜欢，我不愿意让别人给我拍，我愿意给别人拍，喜欢拍风景。
[于文华]:实际上我喜欢的和小女孩喜欢的不一样，可能你们喜欢时尚的东西、购物，可能看商场里琳琅满目的商品的时候特别开心，我是看到蔬菜的时候特别开心，我愿意逛菜市场，而且我有一个毛病，如果说我去了菜市场，我肯定到最终我自己都拎不动了。我喜欢做菜。
[主持人]:我们现在很多人都抱怨生活压力、工作压力是很大的，您觉得您平时这方面的压力大不大？您是如何排解的？
[于文华]:我真的没有觉得我有很大的压力，也可能我这个人就是属于太没追求了吧。所以，我觉得好象你只要把你自己的工作认认真真完成。
[于文华]:就拿我自己来说，如果一首歌，谱子到了，我会把谱面看熟，看熟以后，把词对好，不是一下子唱完美，不可能一下子唱完美，你可以把它放在一边，你可以看看电视、看看书，看书的同时，过一会儿你再看谱子，又有不同的理解，可能你再放一天两天又有不同的理解，不要把事情挤压的那么紧，那样就不会有压力了。
[于文华]:而且我没有给自己设定很远大的目标，所以，这个也是大家不可取的，所以，我觉得好象没有太大的压力。如果一旦有什么压力的话，我倒是建议大家能够和朋友们聚聚会、聊聊天，或者踏踏青、爬爬山，到大自然当中去舒缓一下，我觉得可能会有帮助的。
[主持人]:生活当中多接触人和事物，要懂得融会贯通。
[于文华]:对，是这样的。如果平时多与小动物们聊聊天，也是一种很好的享受。因为你要对小动物好的时候，它能感觉得出来。
[于文华]:如果说爱好，我还喜欢动物，不管什么动物，我都喜欢。因为你在跟它交流的时候，你的心情得到了放松，同时得到了一种爱。其实你爱它，它也爱你，就像我们人一样，我爱你，你也爱我，情感都是相互的。
[主持人]:可以从中感受到一种幸福。现代人都讨论幸福指数的问题，您觉得什么样的生活是幸福指数高的？
[于文华]:我觉得无忧无虑的，不要给自己压力很大的。
[主持人]:做自己喜欢的事情。
[于文华]:自己比较喜欢的事情，自己喜欢的朋友，和自己的朋友聊天。我觉得这样也就够了。工作是要努力，但是，一定不要把自己压得喘不过气来，如果把自己压得喘不过气来，幸福指数就无从谈起了。
[于文华]:所以，还是宽松一些，心情放松一些。不是说工作不努力，工作来的时候，要做，要做好，一定认认真真地把自己的本职工作完成，之后就是放松。
[主持人]:还有一个问题，网友问您在演艺圈当中有没有自己喜欢的偶像？
[于文华]:小的时候，我喜欢李谷一老师。影视方面，我是针对角色，我不是针对人，比如《越王勾践》，我比较喜欢陈道明演的勾践。
[于文华]:我喜欢的一位女演员是奚美娟老师，我觉得她刻画人物非常细腻、特别自然，很亲切，我看了她各个类型的人物塑造，我觉得蛮喜欢的。如果一定要说偶像的话，那就是奚美娟老师。
[主持人]:今天和于老师聊了这么多，真的非常开心，也能够感受到什么叫做用嗓子来“绣花”，什么叫做用心唱歌。谢谢您光临我们的演播室。
[于文华]:我也很高兴。不过今天有点不好意思，中间流泪了，希望大家别介意。
[主持人]:谢谢各位网友的收看，再见！
[于文华]:再见！谢谢大家！