日期：间。
2．幼儿发展和幼儿园教师的专业生长是反思的两个方面
活动后目标的达成情况可以映射出两个方面的问题，一个是幼儿发展状况，一个是幼儿园教师的专业水平。因此以预期目标为动身点，并回归于目标的有效实现的反思活动，可以从幼儿发展和幼儿园教师专业生长两个方面来进行。
在反思幼儿发展的时候，可以考虑这样一些问题：
＊是否被理解、尊重、接纳?
＊是否拥有适度的自主空间?
＊是否能通过与环境、资料、同伴以和幼儿园教师教学的互动在情感、态度、能力、知识、技能等方面得到自主发展...一个是幼儿园教师的专业水平的相关内容日期：怎样养育一个聪明宝宝 据专业人士统计分析，高智商孩子的出现大多有以下条件为基础： 1、远血缘通婚的孩子 有资料显示，父母均是本地人的孩子平均智商为102.45，父母是同省异地者平均智商106.1...日期：幸福的家庭是都有一个好爸爸 托尔斯泰说过，“幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”我们在这里借用一下这句话，我要说，对于我们这些沉醉于孕育下一代的家庭而言，“幸福的家庭是相似的，因...日期：培养一个合群的小宝宝 从小培养孩子平和地与人相处和体贴别人的情操，是父母送给孩子这一生最佳的瑰宝。 情商(eq)发展始于出生一刻 多年前，在一场幼教研习会中，曾经观赏了一盘录像带，其中有一段镜...日期：如何才能做一个幸福的准妈咪 如何才能做一个幸福的准妈咪？提前一段时间让自己的身体、心理以及生活环境、生活方式、膳食营养等都有一个相应的改进，才能顺利进入准妈咪角色—— 做好适度的心理调整 心理暗...日期：免疫治疗疗效不明，脱敏失败抗体水平更高 时间：日 14:21&# 提问：guest 回答：谢晓恬（上海同济大学附属同济医院儿科主任，血液、肿瘤专家，教授） guest：我有过两次死胎。医生建议我做免疫治疗，请问什么是免疫...日期：怎样养育一个聪明宝宝 据专业人士统计分析，高智商孩子的出现大多有以下条件为基础： 1、远血缘通婚的孩子 有资料显示，父母均是本地人的孩子平均智商为102.45，父母是同省异地者平均智商106.17，而异省婚...日期：幸福的家庭是都有一个好爸爸 托尔斯泰说过，“幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”我们在这里借用一下这句话，我要说，对于我们这些沉醉于孕育下一代的家庭而言，“幸福的家庭是相似的，因为都有一个好爸爸”。 我的工作单位一共才15个人，大多是岁数相仿的年轻
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教师作为“反思性实践家”，在这种教学研究中，应如何提升自身的教学研究能力？
“反思”是近几年来被不断强调和凸显的这样一条路径。它被解释为成功教师成长的一个共性特征。反思在教学应用起来要难得多，反思与实践结合给教师教育智慧的提升也要大得多。反思能力才是真正有力量的，才能真正促进教师成长。美国心理学家波斯纳给出了一个教师成长的简洁公式：教师成长=经验+反思。&如果一个教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思考，洛克认为经验按其来源可分为感觉与反思，反思是心灵以自己的活动作为对象而反观自照，反思是教师对自己的教育行为进行分析，从中发现问题，再探索解决的方法，从而改进并不断提高自己教育教学的一个过程，是教师自我发展的有效途径。教学反思不是一般意义上的“回顾”，而是反省、思考、探索和解决教育教学过程中存在的问题，它具有研究性质，是教学研究最基本的力量和最普遍的形式。教师在反思教学实践中可以通过反思端正对发展专业能力的认识：专业能力的提高不能依赖外在的指导，教师在具体教学环境中设计活动、观察过程、收集数据，根据得出的结论调试自己的教学行为，使自己从从业者提升到探究者。反思教学有助于将自己和其他教师的经验转化为行动，使得教师能更好地理解教学过程，了解自己的教学风格并重新构建理论到实践的反思模式。我想每一个教师若都能坚持教学反思，就可以多一些教科研的智慧，经常进行教学反思，益处多多，其乐无穷反思时要注意一些问题。首先要多做实实在在的事情，积累碎片，提供反思之目的地，目的物，然后你要把这个课堂教学努力做好每一堂课的课堂教学，每一堂课的教学就是一个碎片，然后把碎片积累好，就是多做实事，把碎片积累得很丰富，然后要多读书，多和同事，学生，专家，以及其他行业的人交流，提供反思之导火索，反思之线路，再反过来思考自己的碎片，思考自己的课堂教学，重要的是要经常反思，让反思成为一种习惯，而且更重要的是引领学生经常反思，让学生也养成思考的好习惯。
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教学反思与教师的专业成长
20世纪80年代以来，强调培养教师反思能力的教育思潮，首先在美国、英国、澳大利亚等国家的教师教育部兴起，之后迅速波及并影响到世界范围内的教师教育界。
教师是学校发展之本，是学校持续发展的关键。作案例，反思教学，给学校、教师展示了发展的前景。教师进行教育探索，不是一定要每一个人都有一个立项的课题，重要的是我们的教师要有新的视野，有敏锐的目光和孜孜不倦的探索精神。教学中有许多被人熟视无睹的问题，只要我们愿意做，能克服浮躁，摆脱急功近利的诱迫，那么，成功必然会青睐勤奋和有灵性的人。如：语文实践活动课的探索，内容丰富，形式新颖。数学开放题的研究，让不同层次的学生都享受成功的体验，调动了学生的学习积极性。&生活实践课&融思想、语言、知识、能力、情趣多种功能于一体，进行有效的尝试，而且每一个活动都进行反思，逐步使教师养成自我反思的习惯，形成和建立起反思型的师资队伍。
上海教育研究所顾泠沅老师说过：&反思三年成名师&。开展教学反思活动，会促使每一位教师不断深思、反思，让每一位教师在深思和反思中成长，并享受成长带来的喜悦。
一、什么是教学反思
反思是认识真理的比较高级的方式，是以思维活动的结果为思维对象，以思维活动的过程为反思的对象。个体进行反思，共有三种态度是非常重要的：一是开放的头脑，二是责任感，三是专心致志。正是这三种态度确保和推动了人们的反思行为。
教学反思或称为&反思性教学&，是指教师在教学实践中，批判地考察自我的主体行为表现及其行为依据，通过观察、回顾、诊断、自我监控等方式，或给予肯定、支持与强化，或给予否定、思索与修正，将&学会教学&与&学会学习&结合起来，从而努力提升教学实践的合理性，提高教学效能的过程。教学反思被认为是&教师专业发展和自我成长的核心因素&。美国学者波斯纳认为，没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识。只有经过反思，教师的经验方能上升到一定的高度，并对后继行为产生影响。他提出了教师成长的公式：教师的成长＝经验＋反思。如果一个教师只满足于经验的获得而不对经验进行深入的反思，那么他的旧有理念及不适当的行为就很难改变，从而他的教学将可能长期维持在原来的水平而止步不前。可见，教学反思对教师职业成长的影响作用是巨大的。一个人或许工作20年，如果没有反思，也只是一年经验的20次重复。
二、教学反思的特征
第一个特征为自觉性。如果你想在三尺讲台上开启一片蔚蓝的天空，那么你会觉得不断地教学反思不仅是个人的思想需要，而且是一种高尚的精神活动，是精神产品的再生产，你会发现生命就像每天升起的太阳一样是新的。
第二个特征为超越性。反思是一种手段。反思后则奋进。存在问题就整改，发现问题则深思，找到经验就升华。如此说来，教学反思的真谛就在于教师要敢于怀疑自己，敢于和善于突破、超越自我，不断地向高层次迈进。
第三个特征为个性化。教学反思是教师自身自觉地把自己的教学实践作为认识对象进行反观自照，属于&个人奋斗&。你可能在灯光下静夜思，回顾和展望；你可能倚着窗口，遥望星空，夜不能寐。正因为教学反思具有别人不可替代的个性化特征，你就有可能形成个性化的教学模式。
教学反思，从其定义来看有三个基本特征：
（一）立足教学实际，创造性地解决问题。它可以提出假说，并通过实践检验假说，直至解决问题。其一，它有两种形式，既可以是个人经验反思，也可以是群体性（教研组）教学反思；其二，它有实践检验过程，其反思既是内隐的思维活动，又是外界的实践行为，以确保结果得到检验，并使反思性教学越来越具有合理性。
（二）两个&学会&加速师生共同发展。&学会教学&既要求教师把教学过程作为&学习教学&过程，向自己的经历学习，逐步成为学者型教师。学会教学是反思教学的直接目的，学会学习是终极目的，要求教师从学生学会学习的角度去思考，最终实现两个&学会&的统一。
（三）在探索中提升教学实践合理性。反思性教学的教师不仅是完成教学任务而且追求更好地完成，不仅要知道自己的教学效果，而且要对效果及其有关原因进行&为什么&的思考，无止境地追求教学实践合理性。
三、教学反思的类型
从时间角度分，教学反思可分为教学前、教学中、教学后三种。教学前反思的主要根据是经验，有利于对教学过程的合理设计，教学前反思这一环节，要求各位教师在对前一阶段教学工作中的信息收集、分析和总结的基础上，运用已有教学经验，并借鉴他人教学中的长处，以局外人的身份，对自己的教学准备、设计过程和结果进行分析，通过充分酝酿，反复比较、选择，形成教学设计和准备的最优化，达到最佳的教学准备状态。教学中反思的主要根据是学生的反馈信息，有利于教师及时、自动地调节自己的教学过程，在这一环节，老师要努力提高自己的教学监控能力，面对课堂复杂的、动态的情况，能够敏锐地洞察，迅速地作出判断，发现问题，及时调节、修正，创造性地解决问题。教学后反思其实是对某一教学活动或某一阶段教学活动结束后，进行反思总结。在这一环节，要求教师在教学活动结束后，有充足的时间进行反思，对教学的整体结果进行归因和评价，及时地通过自述回忆、模拟、角色扮演等形式广泛吸取有关经验，收集自己教学活动中的信息，深入细致地探讨教学中的长处和不足，总结自己的教学实践。通过不断反复地实践、反思、总结、概括，逐步提高教学水平。教学后反思的主要根据是在教学过程中获取的新信息，有利于教学经验理性化。
教学后记的几种类型
●&课后思&：一场课下来就总结思考，写好课后一得或教学日记，这对教
师非常重要；
●&周后思&或&单元思&：也就是说，一周课下来或一个单元讲完后反思，摸着石头过河，发现问题及时纠正；
●&月后思&：对于自己一个月的教学活动进行梳理；
●&期中思&：即通行的期中质量分析，这是比较完整的阶段性分析。通过期中考试，召开学生座谈会，听取家长意见，从而进行完整的整合思考；也可以以一个学期、一个学年或一届教学的宏观反思。
四、如何写课后反思
教学反思用平实的话，即教后想想，想后写写，认真思考一下得与失。想一想，教学目标是否达成，教学情景是否和谐，学生积极性是否调动，教学过程是否得到优化，教学方法是否灵活，教学手段优越性是否体现，教学策略是否得当，教学效果是否良好。想想后，动动笔，写中有学，学中有思，不能成文，作为随笔或记录，经常翻翻，也算多了一个不会说话的教师。也可把教学中出现的问题或困惑利用调讲时间提到教研组中去讨论，寻求解决的办法，再结合自己的教学实践，进行反思，若能成文，再把它投寄出去；或作为一个课题加以研究，若能得到不见面老师的指导，就会加快成长的步伐。想得多了，写得多了，它就是无价之宝，你就能品尝到其中的乐趣。
孔子曰：&学而不思则罔，思而不学则贻&。这句话用在我们的教学工作中也有深刻的借鉴意义。大教育家苏霍姆林斯基也曾经建议：每一位教师都来写教育日记，写随笔和记录。这些记录是思考及创造的源泉，是无价之宝，是你搞教科研的丰富材料及实践基础。&&&&&&&&&&&&&&
多一点教学反思的细胞，就多一些教科研的智慧，经常进行教学反思，益处多多，其乐无穷！
如何写课后反思呢？
　1、记成功之举
将教学过程中达到预先设计的目的、引起教学共振效应的做法；课堂教学中临时应变得当的措施；层次清楚、条理分明的板书；某些教学思想方法的渗透与应用的过程；教育学、心理学中一些基本原理使用的感触；教学方法上的改革与创新等等，详细得当地记录下来，供以后教学时参考使用，并可在此基础上不断地改进、完善、推陈出新。
2、记&败笔&之处
即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，对它们进行回顾、梳理，并对其作深刻的反思、探究和剖析，使之成为以后再教时应吸取的教训。
3、记教学机智
课堂教学中，随着教学内容的展开，师生的思维发展及情感交流的融洽，往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感，这些&智慧的火花&常常是不由自主、突然而至，若不及时利用课后反思去捕捉，便会因时过境迁而烟消云散，令人遗憾不已。
4、记学生见解&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
在课堂教学过程中，学生是学习的主体，他们总会有&创新的火花&在闪烁，教师应当充分肯定学生在课堂上提出的一些独到的见解，这样不仅使学生的好方法、好思路得以推广，而且对他们也是一种赞赏和激励。同时，这些难能可贵的见解也是对课堂教学的补充与完善，可拓宽教师的教学思路，提高教学水平。因此，将其记录下来，可以作为以后丰富教学的材料养分。
5、记再教设计&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
一节课下来，静心沉思，摸索出了哪些教学规律；教法上有哪些创新；知识点上有什么发现；组织教学方面有何新招；解题的诸多误区有无突破；启迪是否得当；训练是否到位等等。及时记下这些得失，并进行必要的归类与取舍，考虑一下再教这部分内容时应该如何做，写出&再教设计&，这样可以做到扬长避短、精益求精，把自己的教学水平提高到一个新的境界和高度。&&&
总之，写课后反思，贵在及时，贵在坚持，贵在执着地追求。一有所得，及时记下，有话则长，无话则短，以记促思，以思促教，长期积累，必有&集腋成裘、聚沙成塔&的收获。
五、教学反思能力
（一）、教学反思能力结构
由于教师特殊的工作性质决定了教师的教学反思能力具有多样性特点，它既包括教师对自身的理念、知识、能力、态度的反思能力，又包括对教学行为、策略、方式方法的反思能力等等。当代教师的教学反思能力主要由以下四个部分构成。
1、教育理念的反思能力。现代教育所面临的最大挑战不是技术，不是资源，首先是教育者的理念。教育理念正确与否是教师是否成熟的重要标志。有什么样的教育理念就会有什么样的教学行为。正确的理念导致正确的行为，错误的理念导致错误的行为。如果一个教师的教育理念陈旧、教育方法等方面落后的话，那么，他的工作精神越投入，对学生的伤害往往越大。为此，教师首先需要反思的就应该是自己的教育理念。理念不转变，只是对行为加以矫正，当然这对行为也起修正作用，但是，往往原有习惯化的不合理行为还会经常出现。教师需要反思的教育理念很多，其中教师观和学生观是其核心内容。作为一个现代教师，特别是承担新课程的教师应该树立符合素质教育和新课程标准的现代教师观，教师不仅仅是知识的传递者，更应该是学生学习的促进者、学生探究的合作者、学生发展的引导者、个性化教学的创新者。教师的作用最终体现在学生身上，体现在学生身心的发展上，那么怎样看待学生，把学生看成什么样的人就显得尤其重要，这是学生观问题。21世纪是知识经济的世纪、竞争全球化的世纪，但更是人的世纪，是人的个性全面和谐发展的世纪。所以应树立&一切为了每一位学生的发展&的新理念，把学生看成是发展中的人，有巨大发展潜能的人，看作是完整、独特的人，看做是能动的人。这样才会对学生有尊重的态度和尊重的行为，才能在教学过程中自觉地调动学生的自觉性、主动性和创造性，从而真正充分发挥学生的主体作用。
2、知识的反思能力。这里的知识主要包括背景知识和专业知识两种。背景知识指教育学、心理学、学科教学论等方面的知识。它不但是教师职业专业化程度的重要标准之一，而且也是提高教师教学水平的重要基础。背景知识是教师必备的理论知识，是教师传授专业知识的船和桥，它决定着教师怎么教，学生如何学的问题。在教学实践过程中，很多教学疾病的发生往往与教师对背景知识的掌握程度及灵活运用的程度有关。从知识的层面上看，当教学出现问题的时候，教师首先应该反思这是否与自己缺乏教育学、心理学、学科教学论知识素养有关。然后有针对性地进行弥补和提高。否则可能还会陷入在彷徨之中。专业知识主要指具体的教学内容。教师在向学生传授知识的时候，既要依据教材有又要跳出教材，既要考虑教材的逻辑体系，更要考虑学生的实际情况，既要考虑传授知识，还要考虑能力培养等。因此，教师就需要对具体的教材内容进行处理。教师至少要对两方面的问题进行反思，第一，是否无视具体情况而照本喧科；第二，对教学内容的处理是否恰当，如调换、补充的内容是否得当，教学内容的逻辑顺序是否合理，教学重点、难点和疑点是否符合学生实际等。随着新教材在全国的逐步铺开，教师面临着严峻的挑战，因为新教材给教师极大的创造空间，给教师很大的处理教材的自由度。这就更需要教师们经常性地对教学内容进行反思，在反思中不断调整，最终达到更完善的程度。除此以外，教师需要反思的内容还包括：对教材中的基本概念、原理是否彻底弄通；对重点、难点是否真的理解透彻；对疑点内容是否实际排除；对教学内容是否做到深入浅出的讲解，即深奥的内容是否通俗化，抽象的内容是否形象化，理论的内容是否实际化等。
3、教学方法的反思能力。在教师常用的教学方法中，无论是教授法、谈话法、讨论法，还是读书指导法、演示法、实验法，其本身并没有优劣之分，关键看运用的是否得当，即是否符合教学任务、学生的年龄特点以及教师自身的情况等，尤其要看是否贯彻了启发式教学思想。只要贯彻启发式教学思想并运用得当的教学方法都是好的教学方法。教师需重点反思自己对启发式教学思想本质理解的是否正确。启发式的核心不在于多问少问、多讲少讲、多练少练，而在于问、讲、练的过程中是否活跃了学生的思维，是否调动了学生主动学习的积极性。所以，启发式的目的在于促使学生形成一种渴望学习的内在动力。否则难免陷入形式主义泥坑。我们说&不愤不启，不悱不发&， &愤&、&悱&之时，启发之机，因此为了激发起学生的这种内在动力，最关键的是形成学生的&愤&、&悱&之心理状态。多年来，许多教师一直在探索教学方法的改革，积累了很多经验。但也应该看到，有些教师由于对启发式思想理解的不深不透，甚至把启发式理解成一种具体的教学方法，因此使这些教师在教学方法改革中陷入了误区，过分地强调形式化的外在表现，片面追求表面的&热闹&程度，其结果是打着启发式的旗号，做着注入式的事情。为此教师在反思自己的教学方法时，应把重点放在教学方法的指导思想上。
4、外显行为的反思能力。对于教师而言，外显行为是重要的教学艺术资源，是取之不尽，用之不竭的艺术资源。很难想象一个呆若木鸡的教师能活跃学生的心理活动。恰当、得体、适度的外显行为不但可以活跃学生的思维、集中学生的注意力、增强学生的记忆力，还可以营造充满感情色彩的课堂教学气氛，有利于建立平等民主的师生关系，有利于发挥学生的自觉性和创造性，从而提高课堂教学质量。人无完人，任何一个教师在外显行为的运用方面都可能有不适当的地方，这就要求教师应该具有对自己外显行为的反思能力，在反思中不断完善自己。
当然在建构教师的教学反思能力的时候，也应该考虑年龄因素，突出不同年龄阶段反思能力的侧重点。如，新教师主要是教学技能反思能力，比较成熟教师主要是教学策略、理念的反思能力等。
（二）、反思能力的培养
1、提高对教学反思的认识，增强反思意识，形成反思习惯。教学反思对教师成长极为重要。只有对教学反思有明晰而正确的认识，才能在情感上真正接受反思思想，从而激发起反思的内在动力，进而产生具体的反思行为。个体的反思来自于自我意识的觉醒，而自我意识的觉醒产生于对实践的迷茫和困惑，教师只有以自己教学实践中所出现的问题为前提，反思才有力量和效果。反思意识强的教师会经常发现自己教学中的问题，通过不断地解决问题，使自己不断完善。在长期的反思实践过程中，自己的反思习惯也就会慢慢养成，这样自然提高反思行为的自觉性。因此，正确的反思认识、强烈的反思意识、反思习惯的形成是教师反思能力培养的前提和基础。
2、自我剖析。自我剖析既是教师对自己进行批判性反思过程，更是自我提高的过程。人本主义心理学家马斯洛曾经说过：&人都有自我发挥和完成的欲望，使自己的潜能得以实现、保持和增强。&来自于内在动力的激励作用要远远大于外部约束的激励作用。教师经过不断自我剖析、自我诊断、自我调整，不断改进自己的工作并形成理性认识，最终得以自我提高，这种不间断的自我剖析活动，就是教师自我发展、自我实现的过程，随着这种活动的不断成功，教师的自信感和自尊感也就随之加强。这将成为教师进一步完善自己和提高自己工作水平的强大动力。同时我们也应该充分认识到，教师是专业工作者，是受过较高教育的人，教师完全有能力对自己的教学行为加以反思、调整或改进。自我解剖是痛苦的，特别是找出自己的问题的过程更是难堪的，因此学校应该创设良好的氛围、提供更多的心理支持，鼓励教师自我剖析。通过自我剖析，一旦找到了问题，特别是找到了解决问题的突破口，就会获得不断前进的动力，也会带来主体精神的享受。
3、以教师为镜。把其他教师作为反思自己的一面镜子。为此，一要认真做到经常性地进行学习性听课，特别是听优秀教师的授课过程。通过对照反思，及时发现自己教学中的问题。同时要善于吸纳他人的成功之处，并有效地溶入自己的经验中。但不要片面地模仿，应该主要吸纳他人的思想。因为每个教师都有自己的个性、自己的教学风格，教学风格是模仿不来的，一味地模仿往往会出现&四不象&的不良效果。二要虚心听取同行教师或听课专家的反馈意见。教师虽然经历了自我剖析的过程，但常常因为&身在此山中&，往往出现&不识庐山真面目&的情况。这时同行教师或听课专家的意见就会起到很好的指导作用。为此，应该尽量减少背对背的评课方式，加大面对面的评课力度。因为面对面的评课能把问题分析得更清晰、更透彻，使被听课人能更好地了解自己的情况。若想真正做到面对面的评课，关键在于转变观念，正确认识评课的目的究竟是什么？其根本目的在于帮助教师发现并解决问题，在于提高教师的教学水平。所以，在评课的过程中，不应带有其它功利色彩。
4、以学生为镜。教师工作的着眼点和落脚点都体现在学生的发展上，衡量教师工作的质量也必须从学生的发展上才能表现出来。因此学生的反馈意见应该成为教师反思自己的一面镜子。在反思过程中，应该充分听取学生的意见，吸纳学生的有益建议。获取学生意见或建议的方法很多，但无论采用哪一种方法，仅知道一个量化分数没有太大用处。让每个学生写综合评价是一种很好的做法。综合评价中应着重反映出自己的不足，并要求学生给出改进建议，以作为教师修正自我时的参考。
5、养成写教学后记的习惯。教学后记是课堂教学的延伸，是教学过程的必要环节。它既是一种特殊的备课形式，又是对课堂教学过程的全面反思过程。它不但有利于改进、优化教学工作，提高教学水平，还有利于强化教师的教研意识。写教学后记时，应该根据实际情况，注意两方面问题。一方面，在内容上可以有所侧重。一般来讲，其内容包括实际教学效果与备课设想的差距；教学内容的调整、补充是否合理；教法的成功之处与存在的问题；教学理念是否出现偏差；外显行为是否有利于良好课堂气氛的创设，等等。无论记载什么内容，必须抓住自己感受、领悟最深的东西。或是成功之处，或是失败之处；或是激情状态下创造思维的灵感火花，或是个性化的内心体验；或是教学中的困惑，或是教学中的疑难等。通过对课堂教学过程的认真反思，就会将真切、丰富的教学体验和冷静的教学理性思考有机地结合起来，从而把反思提高到更高的理性层面上。另一方面，在方法上可以不拘一格，但无论采用何种方法，都必须遵守如下原则。第一，及时性。教师在教学过程中的具体感悟，往往很难长久地保持在记忆库中，特别是灵感性的东西往往转眼即逝，因此，课后应该及时做好记录；第二，真实性。教学后记贵在求真，贵在一分为二，做到所述事实真实，剖析问题一针见血，分析教学实事求是。切不可为了应付检查而自欺欺人。第三，服务性。做教学后记的目的就是通过对教学过程的全面反思，查找差距，提出改进意见，不断地提高教学效果。因此，无论怎样写、写什么，都应该有利于新一轮的教学过程。因为教学后记即是上一轮教学过程的延续，又是新一轮教学过程的高质量准备。
6、加强反思指导。反思既是一种思想，更是一种技术。诚然，反思的主体是教师本人，但教师在反思过程中接受一定的指导也是必要的。这样会使教师在反思过程中少走弯路，不断加强反思能力，提高反思效率。这种指导主要应包括两大方面：一是，反思策略的指导，即反思方法、途径、技巧等的指导；二是反思理论的指导，尤其是应让教师明确反思的具体过程。奥斯特曼和可特凯普的反思过程理论值得广大教师借鉴。他们认为反思过程主要包括四个环节：积累经验&&观察和分析&&重新概括&&积极验证。积累经验指教师通过对实际教育教学的感受，意识到自己教育中的问题，并明确问题的性质和结构。在此阶段，获取更多的信息很重要，他人成功的教学经验、自己的经验、各种相关理论等都会起作用。教师一旦意识到存在的问题，心理上就会感到不适，并试图改变这种状况，于是开始进入反思活动；观察和分析指教师广泛地收集并分析有关经验，特别是关于自己活动的信息，以批判的眼光反观自己的思想、行为、信念、价值观、目的、态度和情感等。获取一定的信息后，教师要对它们进行深入分析，明确问题的根源所在；重新概括是在分析和认识了问题的成因后，教师重新审视自己教育教学的思想依据，并积极寻找新的思想和新的策略以解决所面临的问题；积极验证就是积极验证上阶段所形成的假设和教育方案，在验证的过程中，教师又积累了新的经验，发现新的问题，开始新的循环。