千万别练跆拳道︱我是认真的
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千万别练跆拳道
因为练了，你会发现不用再担心会患有健忘症了，练跆拳道能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性！
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因为练了，你会发现心脏病已经开始慢慢的远离你，跆拳道是克服心脏问题的最佳工具之一，能提高心肺功能！
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因为练了，你会发现你无法体会到衰老带来的“新鲜感”...研究表明，练跆拳道运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同！
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因为练了，你会发现你再也记不起任何化妆品品牌了，练跆拳道是一项不限时间、不限速度影响的有氧运动，不但气色好精神也好，根本不用买化妆品！
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因为练了，你会发现你以后怎么吃也不会胖，浪费粮食！跆拳道是减肥的工具！
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因为练了，你会发现怎么家庭成员越来越多，你在家里的辈分也越来越高，人口密集了，经常练跆拳道能益寿延年！
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因为练了，你会发现你的老伴夜夜投诉你太给力，没想到练跆拳道可以改善性功能，使性能力增强，
【亲子教育】决定孩子一生的不是成绩，而是独立能力
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当今，最该改变的是父母，是父母的教育观念。那么，正确的家庭教育应该是什么呢？儿童教育学家指出，父母应该帮助孩子建造一个良好的人生平台，让孩子有很好的人格修养，懂得做人，懂得成功的真正含义。
孩子从小的教育影响着以后的发展道路，孩子的教育又要身系父母，那么正家庭教育应该是什么呢?来一起看看给父母的八个关键教育指导吧。
身为现代父母，您知道现代孩子该怎样教育吗？很多父母认为，家庭教育就是开发孩子的智力，也就是让孩子从两三岁开始背唐诗，四五岁学英语，上学后要请家教、上辅导班，成绩一定要名列前茅，将来一定要上名牌大学。似乎只有这样，父母的教育才算成功，孩子才算成才。实践证明，这是对家庭教育的极大误解，是升学教育在家庭教育中产生的不良后果。家庭教育最重要的任务应该是建筑孩子的人格长城。
试想，如果一个孩子缺少对生命的认知（一遇到挫折就产生轻生的念头），没有梦想的能力（自己将来想做什么都不知道），不懂得保护自己（做了博士生依然被农民拐卖），无法与别人共享（腰缠万贯却不快乐），那么，即使
星雲跆拳道馆简介
1、体育局、民政局批准的专业跆拳道培训机构；
2、中国跆拳道协会会员单位；
3、国际苍轩跆拳道联盟认证道馆；
4、跆拳道高手会中国总会内蒙古分会；
5、世界跆拳道联盟示范团中国总部内蒙古分团。
我们始终以专业化和科学化作为我们的宗旨，把跆拳道训练作为一种素质教育，而不是简单地体育训练项目。星雲跆拳道馆具有完善的训练模式及强大的教练团队，教练员都具有世界跆拳道联盟的跆拳道黑带段位资格、中国国家大众跆拳道教练员资质，教学风格各具特色，有着丰富的教学经验，可同时进行中文、韩文、英文课程讲解。教练员具有本科及其以上学历，其中本科十名，硕士一名，也是内蒙古地区目前教练员整体文化素质最高的跆拳道训练机构。
WTF --- World Taekwondo Federation 世界跆拳道联盟
ITF --- International Taekwondo Federation 国际跆拳道联盟
两者风格完全不同，除了名字上差不多外没有什么共同处，而且两者比赛规则也有很大不同。
世界跆拳道联盟（WTF）是韩国政府于1973年为了取代国际跆拳道联盟（ITF）而创立的跆拳道官方组织，并且经过了许多的努力和妥协进入了奥运殿堂。由于韩国官方的大力资助和支持，WTF在世界跆拳道的发展中作出了极大的贡献，可以说,没有WTF就没有现在跆拳道在全世界的普及和流行。或许很多人根本不知道什么WTF和ITF，但是他们都知道有一种运动叫跆拳道。为了加强全民的推广和普及，WTF在自身的发展中选择了体育运动竞技的方向，虽然这种方式可以更好的被普及和推广，但已经慢慢失去了自身武道的性质。一个擅长WTF的人，更多的是一个运动员，而不是一个武术家。WTF为了加入奥运会，增加了多项护具保护运动员，并制定了相应的比赛规则来减少运动伤害，如不许正拳击打面部，禁止肘膝和抱摔等。这使得WTF的技巧重视了快速得点，以致于很少出现KO的比赛场面。在技巧上，WTF有'大力发展腿法，严格控制拳法，绝对禁止摔法'的
星雲跆拳道馆学员在第十三界大学生跆拳道锦标赛测试赛中包揽品势五项比赛冠军
日至31日在内蒙古体育馆举行了第十三届世界大学生跆拳道锦标赛测试赛，来自内蒙古自治区跆拳道队、内蒙古体育职业技术学院、呼和浩特市正格跆拳道队、呼和浩特市白云跆拳道馆、呼和浩特市实劳岩跆拳道馆、呼和浩特市回民区青少年宫、呼和浩特市腾飞路小学、内蒙古新体育馆跆拳道队以及呼和浩特市星雲跆拳道馆的九支代表队54名男运动员、37名女运动员参加了此次测试赛。
来自星雲跆拳道三家道馆的15名学员仅参加了本次测试赛中的品势项目比赛，但在女子个人、女子团体、男子个人、男子团体及混双比赛中都获得了骄人的战绩。其中张雨辰、陈永轩、李珩华和皮轩赫包揽了男子个人品势的前三名。苏日格格、郭璇获得女子个人品势的冠亚军。在女子团体、男子团体以及混双品势也获得了冠军。这也是星雲跆拳道馆成立以来在如此高规格的比赛中取得优异成绩，充分反映星雲跆拳道馆作为内蒙古地区在跆拳道品势项目教学的领先地位。
第十三届世界大学生跆拳道锦标赛的测试赛诣在检验比赛场馆对于大型国际赛事的运行能否正常进行，同时也是对世界大学生跆拳道锦标赛
星雲跆拳道家庭教育微课堂一：当孩子问“我们家有钱吗？”你的回答将影响孩子的一生！
有个美国小孩问他的富爸爸：“我们家有钱吗？”爸爸回答他：“我有钱，你没有。我的钱是我自己努力奋斗得来的，将来你也可以通过你的劳动获得金钱。”
有个中国小孩问他的富爸爸：“我们家有钱吗？”爸爸回答他：“我们家有很多钱，将来这些钱都是你的。”
一、孩子传承的是什么？
美国小孩听了爸爸的话会获得以下几方面的信息：
自己的爸爸很有钱，但爸爸的钱是爸爸的；爸爸的钱是通过努力得来的； 我如果想有钱，我也得通过劳动和努力获得。
获得了这些信息，这个孩子就会很努力，对人生也会有很多期许，他也想通过努力像爸爸一样获得财富。美国爸爸传给儿子的不仅仅是物质财富，更重要的是一种精神财富，精神财富会让孩子受益一生。
中国小孩听了爸爸的话获得的信息是：
我爸是有钱人，我们家有的是钱，我爸的钱就是我的钱！我不用努力就已经有很多钱了。
于是，当孩子长大接手父亲的财富以后，不知道珍惜和努力。应了古语的“富不过三代！”
这位中国爸爸传给自己孩子的仅
星雲跆拳道馆将有15名优秀学员参加第十三届世界大学生跆拳道锦标赛测试赛
5月31日（周六），将在内蒙古新体育馆（成吉思汗大街）举行第十三届世界大学生跆拳道锦标赛测试赛，将有来自呼和浩特市七家道馆11支队伍参加男子个人、女子个人、男子团体、女子团体以及混双五项跆拳道品势比赛。这是在内蒙古地区举办的最高规格的国际C级赛事。星雲跆拳道馆将有15名优秀学员参加该项赛事。现将部分活动事宜通知如下：
1、5月31日（周六）星雲跆拳道三家道馆停课，6月1日（周日）正常上课。
2、星雲跆拳道道馆为学生和家长谋求争取到本次比赛的100张门票（凭票入场），门票作为一次性入场凭证，如中途出场，将不能再进入场馆。观赛的观众不得携带水、饮料以及食物（国际赛事必须服从安检要求），场馆内设有平价超市。热衷于跆拳道比赛的三家道馆的学生和家长可以在5月30日（周五）晚6点半—9点前往乌兰察布馆办公室索取本次比赛门票，先到先得。观众由新体育东侧大门早上8：30分经安检进入场馆，C区就坐。
3、参加比赛的学员，从周三至周五晚6点半在乌兰察布路馆集中赛前训练，比赛将由郭俊伟教练带队，在比赛期间学员必须严格服从教练的管理，不得打
日上午九点半在星雲跆拳道海东路馆举行了星雲跆拳道馆第十届晋级考试，来自星雲跆拳道乌兰察布路馆、师大馆、海东路馆三家道馆的83名学员参加了该次晋级考试。
星雲跆拳道第十届晋级考试是建馆以来最系统、最全面、参加学员最多、级别最多、年龄组别最多的一次晋级活动，参加这次考级的学员最小的5岁，最大的30多岁，通过考试学员们展示出了不同年龄、不同级别的跆拳道技术和精神面貌，给观摩考级的家长和嘉宾们留下了深刻的印象。
星雲跆拳道从建馆伊始就秉承着以跆拳道为载体，打造内蒙古最好的跆拳道教育培训机构，用跆拳道优秀的礼仪和精神教育，帮助家长们改变孩子的不良习惯，从而培养出优秀的精英人才，为孩子们在人生的漫漫长途中增加自信和勇气。通过两年以来的不断完善和努力实践，星雲跆拳道馆得到了广大学员和家长们的认可和支持，相信在这样的良好状态下，我们的道馆会越来越好。星雲跆拳道所有教练员会始终坚持，一如既往，为学员们打造温馨、舒适、系统、全面、一流的跆拳道训练场所，陪大家走过成长的每一天。
感谢所有家长的支持！
感谢所有朋友的帮助！
感谢所有教练的付出！
跆拳道练习者最关心的十个问题
1、练习跆拳道是否安全？
答：初学者通常没有达到绿带水平之前不安排实战训练，达到要求的实战水平后采取自愿申请的方式，从而按学员意愿分流出健身型和实战型两种学员，不愿参加实战练习的不予以强迫；实战过程中，严格遵守科学的跆拳道比赛规则并配戴全套护具，实战时由教练在场监督，安全性大大超过各类运动所可能造成的伤害。
2、跆拳道都适合什么样的人练，柔韧不好没有基础怎么办？
答：相当于小学从1+1开始学习数学一样，跆拳道入门简单，循序渐进，难度由浅入深，只要认真练习都可以到达黑带水平。跆拳道最佳练习年龄在5-40岁，其他年龄视接受能力和身体情况而定，可以在开课时来馆让教练衡量。身材和柔韧不是练习跆拳道的必要条件，柔韧不好的人只是压腿进展较慢，但年龄无论多大，柔韧多么不好，只要勤练都可以把韧带压开，练习跆拳道也和身材无关，发挥自身的优势，攻克自身的不足才是练习跆拳道真正的意义所在。跆拳道练习者男、女比例基本相等，属于男女都适合的运动，年龄通常以青年、少年为主，也有众多中年爱好者参与练习，其中大概14以下岁占30%，14-28岁占60%，
魔法是从大脑开始的。跆拳道是有氧运动，刚开始热身，电化学信号就从大脑皮层发出，经过一个个神经元传导到与肌肉纤维会合的地方。跆拳道运动让大脑的血流量增加，大脑细胞开始更高级别的运行，让你在持续训练中更警觉和清醒，注意力更集中。如果你能经常练习跆拳道运动，大脑频繁出现血流量增加、脑细胞受到刺激的情况，这些变化可以促进大脑功能，并防止疾病和预防衰老，例如阿尔茨海默氏症、帕金森氏症、甚至中风。
大脑的这一部分负责学习和记忆，经常进行跆拳道运动可以促进更多的氧气停留在大脑，从而生产更多的脑细胞，让你的学习能力增强。遇到难题的时候，不妨暂时放下，做一些跆拳道动作运动一下，也许就找到了答案。
这是大脑的控制中心。持续跆拳道训练过程中，它会释放生长激素，告诉身体搜索更多的脂肪燃料，转化为能量，并帮助肌肉生长。
当你进行跆拳道训练时，心率增加，通过血液循环，更多的氧气以更快的速度运输到全身。一般人安静时心脏输出量为每分钟5升左右，激烈运动时可达每分钟30升，这将使你的心脏血管更有弹性。科学家研究多位各种风格吉他（民谣吉他 电吉他 指弹吉他 古典吉他 等） 架子鼓 钢琴 电子琴 键盘（包括成人钢琴
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