男,身高1.65M,婴儿体重不达标怎么办却只有47Kg。怎么办?健身多久能有效果

现在身高体重为181cm 65 kg 健身多久能出现明显的效果,还有健身会使我体重增加很多吗?_百度知道
现在身高体重为181cm 65 kg 健身多久能出现明显的效果,还有健身会使我体重增加很多吗?
提问者采纳
81厘米身高,体重65Kg很合适啊,才会有益健康。没有必要增加体重。只有持之以恒。任何健身都不可能立竿见影的神奇效果
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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其他2条回答
高强度,一星期就能见效果,天天保持一个月效果明显
健身是消耗脂肪 变成肌肉 不会变重
身高体重的相关知识
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出门在外也不愁身高168 可体重只有47KG 从小就瘦 谁能帮帮我_健身吧_百度贴吧
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身高168 可体重只有47KG 从小就瘦 谁能帮帮我收藏
父母身高也不算高,我这体质应该是遗传的,但我真的不想做瘦子了,在同龄人面前我总觉得很自卑,同样是小伙子,他们都很壮,而我又瘦又小,觉得自己没有阳刚之气,真心想变壮一些,喜欢健身的朋友谁能帮帮我啊,感激不尽
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