22岁还能增高吗？如何快速增高_百度知道
22岁还能增高吗？如何快速增高
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机率很小，没有什么快速增高的方法的，多运动说不定有可能长高。
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唯一的途径就是去医院开刀将腿骨拉长（听着就觉得恐怖吧。 快速增高时不符合生物生长规律的。女的没机会了。其实平时穿衣服什么的也可以在视觉上修饰身高的男的还有机会的，多学学那些技巧吧，还可能手术失败造成长短腿或终身残疾），补充钙质加锻炼
只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。.
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物...
为了使自己能长高，人们什么方法都用过，但效果并不显著，而且花费不菲。更有甚者，目前市场上诸如“增高鞋”、“增高药”、“增高液”、“增高助长灵”、“助长器”、“助长仪”、“保健胶囊”等产品充斥市场，鱼目混珠，利用青年朋友期望增高的心理骗取钱财，虽然广告吹得煞有其事，但是面对有效增高产品的百万悬赏却不敢应招。而最近许多人冒险尝试的断骨增高也有导致损伤腿部的血管、肌肉和神经组织，引发骨髓炎，造成残疾，神经瘫痪和血管供血障碍，骨不连，膝关节僵硬等潜在风险。这类手术在欧美国家称为“断骨矫形”手术，只允许在骨骼先天畸形的病人身上实施，不允许为正常人增高。我国的相关法律有待健全，市场监管还是空白。面对这么多的骗术和陷阱，希望增高的朋友们一定要慎重，切莫好心办成坏事！...
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出门在外也不愁22岁还能长高吗
来源：网络
发布者：xiaobai
　　提到疾病，所有人都希望离它远远的，但还是被疾病抓住了小辫子，疾病的发生给患者带来了很大的痛苦，所以对于健康人群来说，在生活中多了解一些有关疾病的症状，对早期发现疾病有一定的帮助，这里专家就针对22岁还能长高吗给我们做具体介绍。病例一：病情描述 :　　22岁了还能长高吗怎样能再长高22岁想再长高一点给些建议或者问题回答 :　　病情分析：你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 　　要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 　　反之，糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶同吃也会影响对牛奶营养的充分利用. 指导意见：　1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。 　　2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 　　3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。 　　4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。 　　病情分析：您好，朋友，一般来说男生在22岁以后也是不怎么长高了。到22岁几乎已经成熟了。指导意见：我觉得我们应该正确的面对我们所不能改变一切，正确的去接纳它。现在的医学可以采取拉骨来起到一定增高的作用。 病例二：病情描述 :　　22岁还能再长高吗22岁还能长高吗？？请问医生有什么好的方法或建议饮食
运动怎么合理些问题回答 :　　病情分析：您好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。指导意见：1.你的年龄还是有长高的可能2.平时注意加强锻炼，多做户外活动，多晒太阳。3.保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。4.迄今为止没有行之有效的增高药物的。不可偏信广告宣传的。您可以去医院检查一下骨骺线看是否闭合。 　　病情分析：您好
上述年龄22岁一般考虑身高停止发育了指导意见：可以医院骨科做个骨骺线的测试是否闭合，如果没有闭合有长高的空间，不要相信虚假的增高药物 病例三：病情描述 :　　男生22岁还能长高吗我 今年22岁了 ,才168厘米,还 能在 长吗?用 什么 方法?谢谢问题回答 :　　您先不要苦恼,建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的.平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或 引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增 长手术.这项手术原本是矫正弯曲腿骨的手术.在北京,通过进行此种手术将身高增 长15公分则需要美元. 　　要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊. 病例四：病情描述 :　　我今年22岁还能长高吗？我今年22岁，男，身高只有1.66。问题:1、我想知道还能再长高吗？2、俗话说:23窜一窜，25股一股。有科学依据吗？希望能够回答2个问题问题回答 :　　病情分析：你好，只要骨骺线没有闭合，通常男性25岁之前都能长高。指导意见：要多做运动，尤其是对脊椎纵向的压力。篮球，跳高，推荐你跳绳最有用了。 　　病情分析：您好，今年２２岁了，一般情况下，再长高的几率是比较低的；指导意见：但是也有一小部分人，发育的比较晚，还有可能再长高，我个人觉得“23窜一窜，25股一股”主要是说明一小部分人发育比较晚；医生询问：建议加强体育锻炼，多做跳跃运动； 病例五：病情描述 :　　22岁之后还能长高吗医生您好:查骨骼有没有愈合，去医院检查什么科？22岁之后还能长高吗？生长激素是什么方面的药物？一般的药店里有吗？对身体有害吗？问题回答 :　　病情分析：这个测骨龄后，如果这个骨端还没有闭合说明还可以生长一点但也说明生长不了多少原因是22岁是应该闭合了指导意见：没有闭合的原因一般是有缺钙和虚弱这样的症状之前生长就不好所以现在虽然没闭也不会有大的变化，这个可以用一些生长素这个去医院打针就可以了没闭的情况下打针是有效的副作用少。闭了就不能打了会得骨质增生。医生询问：　　建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.病例六：病情描述 :　　22岁以后还能长高吗？22岁以后还能长高吗？问题回答 :　　病情分析：这要看骨骺是否闭合。身高遗传占一定的因素，但是不是全部，有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动指导意见：人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。 　　病情分析：原则是讲你还是有可能长高的指导意见：到医院照个片就可以知道你还能够长高不了，平时多运动 病例七：病情描述 :　　男生22岁还能长高吗？我现在只有175cm,很想能够在高3,4CM。不知道有什么好的办法呢？不要告诉我吃药之类的答案.知道的说说吧。谢谢.....问题回答 :　　病情分析：不好意思，恐怕我的回答，你不会满意，到你这个年龄，自然长高或者依靠药物长高的可能性基本上没有了。指导意见：建议你到当地医院检查膝关节片，看看长骨的骨骺融合没有，如果已经融合，通过锻炼和药物是不能长高的，只有做骨延长术，才有增高3-4厘米的可能，这种手术后遗症比较多，不建议做，祝心想事成 　　病情分析：您好，谁都不能肯定您还能不能长高或是还能长高多少。指导意见：最好是去医院检查一下骨骺闭合情况。想要增高，一定要注意饮食的调节和户外运动。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上。饮食上要多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。 病例八：病情描述 :　　22岁男性还能长高吗？BR>我今年22岁，身高才169CM，我想在长高一点，大家说说有什么办法，听说20--24岁这个年龄也是可以长高的？问题回答 :　　坚持运动看看，如果你的骨龄小的话那确实是可以再长的 　　不能 　　以上就是介绍22岁还能长高吗的主要内容，由于每个人的病因、体质、症状不同，应用的技术和手术方式方法也会有差异，如果您对病情有更多疑问，或治疗方面有更多需要了解的，可随时咨询专家，专家将竭诚为您解答，对疾病早发现早治疗，祝您身体健康！
在寻医问药你还可以
大家都在搜：广西22岁怎么增高
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作者：琳静&&&& 时间：
　　广西22岁怎么增高?【南宁青少年增高医院——南宁友爱增高医院，快速增高6-28CM不是梦!】对于矮小症患者来说最好的矮小症医院是大家比较想了解的，专家表示矮小症的出现给我们的日常生活带来的危害是不可估量的，所以不要以为矮小症仅仅带来的个子矮小，这只是你没有发现个子矮小带来的危害而已，那么最好的矮小症医院,最好的矮小症医院在哪?看下面专家的简单介绍;
　　南宁友爱增高医院——如何长高，快速增高秘诀：
　　首先，保证充足的睡眠。充足的睡眠会刺激生长激素的分泌，有利于孩子长高。专家建议，青少年一定要养成晚上早睡的习惯，要保证9个小时的睡眠。
　　其次，积极的参加体育锻炼。骨骼的生长离不开机械力的刺激，力对骨骼有了刺激，骨细胞才会代谢旺盛，才能活跃地变化，不断长出新的骨骼，专家建议，每天运动1个小时，有助于长高。
　　第三，调整心理。如果心理压力过大、长期抑郁，人身体的代谢也会减慢，造成“气滞血淤”，身体生长会随之受到影响。
　　第四，补充充足的营养，高质量的蛋白质、维生素、纤维素等缺一不可，并且要做到营养的均衡。只有全面的护理，增高的效果才会更加显着。
　　增高首选南宁友爱——粒子光波骨骼再生疗法
　　由南宁友爱医院联合美国华盛顿州立增高研究所生命基因工程专家组成功研制“粒子光波”生命助长治疗体系，通过对人体细胞休眠状态的激活，并修复损伤、缺失的骨膜生长细胞、脑垂体细胞的染色体程序。让身材矮小的患者机体恢复再次生命增长的机会。采用进口的体外粒子治疗 仪，配合“生物纳米增高因子”高效药物实施治疗，半年内可快速增高6-20CM。
　　技术优势：
　　粒子光波治疗 仪在专业检测查清患者体内骨膜生长细胞的频率后，它能自动调节到和患者体内骨膜细胞相应的波频进行共振激活，令骨膜细胞的染色体程序从休眠状态苏醒过来进行分化、繁殖、再生。只有进行了体外光波治疗才能让休眠状态的细胞重新工作、骨膜细胞继续生长。
　　通过体外光波治疗结合专业的生物纳米增高因子系列药物执行个性化、立体、专业的骨科治疗，才能最终获得长高的效果。一个治疗周期(30天左右)，患者可长高3到5厘米，并能一直生成、保持着良性的细胞染色体程序，并能遗传给下一代优良的高身材基因。
　　经过骨骼二次生长发育后，造骨膜细胞大量产生，骨骼内部快速生长的环境形成，生长速度将出现高锋值，身体成明显比例生长，一般实现增长6-15CM。此阶段运动欲望强烈，食欲增强，肢关节出现微酸、热、胀的感觉，骨骼迅速增长。
　　在历经三个阶段后，脑垂体分泌生长激素旺盛，持续产生大量造骨细胞，骨骼生长所需物质得到有效补充，明显感觉记忆力加强、视力提高、精力旺盛。粒子光波能延缓骨骺闭合期，促使生长发育更充分。针对每个人骨骼体质及生长情况的不同，套装效果需科学评定。
　　南宁友爱增高医院专家提醒：使用增高药，一定要正确认识，千万不要胡乱吃药，特别是青少年，万一用药不当很可能导致本该生长的身体停止发育。其实现在很多标榜的增高药一般都是一些营养补充剂，有些增高药中会添加生长素，对生长激素不足者具有一定疗效，但是如果食用过多，还是对身体会产生一定的伤害。
　　南宁长高医院地址：南宁市友爱北路120号(友爱北立交即15、61、98路公车终点站对面)
　　24小时咨询热线：
　　增高专家咨询QQ：
　　公交车路线：公交车路线：江南站坐41路车、大沙田坐801路车、金桥站坐67路车、琅东站坐203或603或206路车；火车站左对面坐32、41、2路车都到友爱北立交下车往回走100米到友爱医院； 安吉站坐41、32、801、2路车；市内坐15、61、69、98、211、610公车到友爱北立交
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