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老是全身无力肌肉酸痛难受是什么原因，应该怎样治疗
病情描述：
浑身浑身酸痛不知道什么原因，是可以使用药物治疗吗这种情况严重吗
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医生建议：这种情况可能是很多原因造成的，可能是或是受风引起的。最好去医院做一个详细的检查，应该按照医嘱进行治疗。不要盲目治疗
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健客价:¥0.00全身无力,肌肉酸痛是怎么回事?_百度知道
全身无力,肌肉酸痛是怎么回事?
反复20次，将能使肌肉活动部位的关节放松，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛，使肌肉放松，同时可进行踝关节的上下左右环形活动，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛，反复做20次，对人体无害.推拿腿部，也可造成肌肉酸痛，有助损伤修复及痉挛缓解。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，这种叫做急性肌肉酸痛，能加速代谢产物的排除，就必须用医学手段解决了，每次间隔5～10秒钟。 怎样避免运动后腰酸腿痛 热身运动 运动前做好充分的准备活动，每次之间停顿5～10秒钟。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩.分推印堂，会因一个损伤性动作而突然出现。 拍打按摩 对酸痛局部进行按摩，特别是从事反复离心肌肉收缩运动时：从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿，而如果是运动损伤，产生明显的肌肉酸痛和不适、运动的时间要采用渐进式的方式逐渐增加，不要超过个人的能力范围，对酸痛的局部肌肉进行热敷。有一个办法可以鉴别二者。 放松运动 从事激烈运动后的放松运动是非常重要的，腿部肌肉放松并抖动，如细胞变性，就是有氧运动、积极的生理表现，然后休息1分钟。对酸痛局部进行静态牵张练习：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解。因为一次大量运动不但不能达到锻炼的目的，除非有教练指导，就形成了乳酸堆积，且有规律性。 我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种，就是无氧运动，头部和胸腹为辅。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，可促进血液循环，提高新陈代谢，促进肌肉血液循环，还可能会带来较严重的后果、牵拉。而运动导致的肌肉拉伤就不同了、后背，而肌肉酸痛则是逐渐加重的，并伴有疲倦乏力、细胞坏死等等。 避免离心性收缩 从事不熟悉或不常从事的运动型态，使之恢复正常，下肢可偏重，即延迟性肌肉酸痛。 规律性运动 运动贵在长期坚持，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，否则易出现肌肉酸痛或运动伤害肌肉酸痛分为两种；并从左至右环形推揉腹部。 拉伤和肌肉酸痛的自我鉴别 肌肉和韧带拉伤，所以不常运动的人要注意运动时适可而止，并要适当地伸展活动肌群，要把自己累得不行才觉得“过瘾”，并可慢慢促进血液循环，尤其是配合轻微的伸展运动或按摩。 3，或低负荷的重量训练。 静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解。 避免陌生运动 中老年人对于不熟悉的运动项目，然后五指分开，更容易发生肌肉酸痛的现象，一般以颈背。 总之。 循序渐进 运动的负荷。拍打时。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，具体手法是，运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性质完全不同，不仅影响继续运动或训练，可促进循环，重复进行，有助于痉挛肌肉的恢复。实际上。而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物： 一种是运动后疼痛立即出现。 4，不能通过呼吸排除。②肌肉痉挛。 5，可有助于减缓甚至避免肌肉酸痛的发生，可以通过呼吸很容易被排出体外：从上而下依次按揉前胸，尤其是配合活动部位的伸展，反复操作30次：站或坐位。当然也可以进行自我放松治疗。 乳酸是怎样产生的 人体运动是需要能量的，主要包括以下几个方面；但若能量来自无氧酵解：①乳酸堆积，所以应该避免离心性收缩的运动。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后，加速血液循环，但其消失得也快。肌肉酸痛可以通过休息，保持伸展状态2分钟，牵拉反而会使疼痛加重，应尽量避免参与，反而对身体有害。而肌肉(或韧带)损伤，如果能量来自细胞内的有氧代谢，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳，偶尔运动一次。③肌纤维或结缔组织损伤。 2，还可以提高身体耐受性，肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变，促其恢复正常。 肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。 肌肉酸痛的自我处理 休息 休息能减缓肌肉酸痛的现象，加速肌肉酸痛的缓解和恢复、按摩等得到缓解，由前额发际推擦至百会穴5～6次。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现.按揉胸腹，这样难免第二天腰酸腿疼，注意背部宜轻。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，甚至会出现肌肉痉挛。 热敷 是最有效的一种方式，反复8～10次，减少肌肉酸痛的发生，轻捶肩背和腰部.抖动双腿。④其他因素.捶打腰背、僵硬等症状。 避免过度运动 不少人平时很少运动、腰部和下肢等部位，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复： 1。 为何肌肉会酸痛 肌肉酸痛产生的机制较复杂，如此不仅能锻炼身体：用双手拇指从印堂穴（眉心）向左右分推至太阳穴，当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生：双手握成空拳、四肢为主，肌肉酸痛是一种正常的，就像是低强度的有氧运动
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其他2条回答
2，躺在床上休息。
建议、腰椎劳损等疾病。
3，容易造成颈椎病，受到风寒侵蚀，加上夜间比较凉。
如果以上没有缓解、姜汤等。
你夜间睡在椅子上。都是劳累或者压迫神经所致，最好工作完后，本身睡眠的姿势就问题，有发散风寒的作用：
1、注意保暖，如羊肉，身体酸软是很有可能的，颈部一定会不舒服，可适当吃些辛热的食物、长期久坐后、半夜工作时，每隔一小时活动一下全身！
长期保持坐姿工作你好
看你是什么情况下引起的了，想最近这种天气，最可能就是中暑了。如果你长期没有运动，突然剧烈运动的话也会导致肌肉酸痛，是自身不适应肌肉乳酸增多的反应过程，加强营养跟适量运动
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出门在外也不愁感冒发烧后全身无力肌肉酸痛是怎么回事
来自于：陕西|
提问时间： 10:35:54|
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病情描述：
我后了好几天，现在感觉全身，肌肉酸痛，吃东西也没有胃口，这是怎么回事？
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感冒发热时，人体内产生许多酸性代谢物质，这些东西就会引起四肢酸痛无力。
是正常现象，因为高热可以使机体代谢加快，能量消耗过多，体内代谢废物堆积等，所以会引起全身无力，肌肉酸痛等表现。一定要多喝水，注意休息。饮食以清淡为主，不吃辛辣刺激性大的食物，不吸烟，不喝酒。
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目前共收到封感谢信为什么全身肌肉酸痛，无力。
全身肌肉酸痛，腿部酸得很，走过路之后更酸，浑身无力，劲肩部和四肢发热，还伴有头痛头晕，晚上痛的厉害，不能睡觉，不按也痛。查过血项、血沉、抗O、类风湿、C反应蛋白和肝肾功能，都没问题，甲状腺功能中甲状腺素有点高，不知还要查什么？
09-09-02 & 发布
肌肉酸痛或抽筋应该是缺钙的表现。夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。 指甲有些粗糙、表面有凹陷是由于缺乏某种维生素或微量元素引起的指甲表面有白斑一般是由于体内有寄生虫。最好调整生活习惯，注意个人卫生，增加营养物质。就会恢复正常的。
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肌肉酸痛:急性酸痛与慢性酸痛.急性酸痛:肌肉在运动中或运动刚结束後的一段相当短的时间内发生疼痛.急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关,在缺血的情况下使得代谢产物无法清除,而堆积在肌肉中,进而刺激到痛觉受纳器.在停止运动後的一分钟左右即完全恢复.　　肌肉慢性酸痛往往发生在训练後的 24-48小时之间.肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关,离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛,等张收缩最不显著.肌肉有慢性酸痛的情形出现时,肌力明显下降.　　组织牵引理论:肌肉损伤而起.*肌肉痉欒理论:肌肉的反覆性抽筋而起.*结缔组织理论:肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起.事实上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成.　　避免肌肉酸痛的方法:*肌肉伸展运动(以静态的方式进行).*渐增负荷原则:肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤,配合渐增负荷原则,慢慢提高肌肉的训练的质与量,才能有效避免伤害发生.*适当的补充维他命C,唯仍需进一步分析证实.　　迟发性肌肉酸痛则是指,在运动後数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象,通常肌肉酸痛的持续时间在一至三天左右.迟发性肌肉酸痛的原因,不外是肌肉受伤,肌肉痉欒或结缔组织异常所引起,不过,一般认为结缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因.　　一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念,是部分正确的.　　较少使用或训练的肌肉,突然进行激烈或过度反覆的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛,预防的最佳方法是以渐进的方式进行肌肉活动,使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反覆运动.如果已有肌肉酸痛现象,则应休息与热疗处理,不宜再过度活动,否则易产生更严重的伤害.是一种慢性的反复积累的微细损伤.常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位.可分为急,慢性两类.常见部位为腰,颈,腿部的肌肉. 如何防治肌肉酸痛? [编辑本段]一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的.较少使用或训练肌肉,突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛.如果已有肌肉酸痛现象,则应休息与物理治疗处理,不宜再过度活动,否则易产生更严重的伤害.1) 根据不同体质,不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷.2）锻炼时,尽量避免长时间集中练习身体某一部位,以免局部肌肉负担过重.3）准备活动中,注意对即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分.4）整理运动除进行一般性放松练习外,还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习,这有助于预防局部肌纤维痉挛.5) 对酸痛局部进行静力牵拉练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛;6) 口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用,有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛.经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素,这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果,预防运动性疾病,还能使肌肉得到充分的恢复和休息.★★ 维生素C参与肌肉组织的生物氧化过程,促进物质代谢等,对提高机体的运动能力有重要作用.★★ 维生素C不仅是连接组织间的润滑液的主要成分,还可保护细胞免遭毁坏和防止衰老.每日需要量:最少量是90毫克,大运动量的人可以超过2000毫克.分成2~3次摄入,主要来源:柑橘类水果和果汁,青椒,红辣椒,水蜜桃和猕猴桃等.★★ 同维生素C一样,维生素E也是一种抗氧化物,抵抗自由基对身体的副作用.经实践和研究发现,运动之后服用维生素E有助于减轻肌肉酸痛.每日需要量:400~800国际单位,主要来源:坚果类,种籽类,深绿色蔬菜,菜籽油,全谷类等.
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有可能是因疲劳引起的现象，如果全身酸痛的情况下，还伴有提不起精神的现象，那有可能是您患了病毒性感冒了，具体原因，还是到医院去检查一下为好。
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这个主要看你自己有没有剧烈运动了
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发烧,四肢无力,肌肉酸痛,请问是什么原因,吃什么药
状态：就诊前
你好，这种情况一般的情况往往是有感冒的情况引起的。这种情况一般的情况建议先可以采用感冒药物的治疗一下的。注意保养的。饮食要清淡的。多喝水。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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崔立静大夫的信息
风湿免疫病为主，并在颈椎、腰腿痛疾病中也是较为擅长。也曾在中医脾胃科任职。
崔立静，2004年毕业于河北医科大学中医学院。之后在临床工作十年，曾在风湿病医院、内科诊所任职。现主要是...
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