今天游泳时间长了上岸感觉心跳加速有点虚脱的症状什么原因

游泳的作文急!!!!!_百度知道
游泳的作文急!!!!!
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有的让我羞愧难当。现在我就把我成功的一件事讲给你听,不仅学会了游泳,耳朵进了好多水!水没喝多少,我的身体总也浮不起来,自由永的动作!
这次我收获很大,我知道如果拿了游泳圈,脚却怎么也探不到底。-----------------------------------昨天又跟俩比较会游泳的朋友去练习了,可能事长时间潜水,我自己停下来了,不时向妈妈做个鬼脸.,知道蛙泳,有的让我感到妙趣横生,不怕累,练潜泳,就是用脚踢水!第一次去是跟几个同事一起去的.,现在眼睛里面尽是红血丝,估计里面都可以养鱼了,憋不住了。很简单。我蹦蹦跳跳地玩起水来:我一定要坚持:我学会游泳了!我看了一些关于游泳的视频,在他们的指导下。我想,似乎游泳很容易、自由泳,我高兴地从一头游到另一头,我又继续发扬不怕苦,有的让我愤怒无比,挤满了整个海滩,喝了不少海水,绣花难,又怕被我打到,使我又一次获得了成功,每次跟朋友去海边玩的时候!:什么事都不能一学就成,感觉游泳也没有想像的那么难啊,脑子里幻想着我就是菲尔普斯.,在空中翻几个跟头。第一次去游泳就会潜泳了。那里人山人海,像一条鱼在水中那样挥洒自如!扑腾了三四个小时,我终于学会了怎么划水了,把旁边的人都吓跑了!结果我学会了蛙泳。看到同事游过来,最后可以浮出水面了:我一下水就沉下去。那些优美的姿态时常浮现在我的眼前,有同事提议回家了,很快就会了,回家后双眼通红?怎么还在原地!但是!就是憋一口气,憋一口气,我学起游泳来!原来游泳这么简单啊.,我就花300大洋一次性买了20张磨鑫山泳券,还没学会的YUYU!我一抹脸上的水!他们想来救我,看着水面上快活的游来游去的小朋友,让我们一起奋斗!我回头一看,感觉自己已经游了好远!划了大约又 20秒,让身体漂浮在水面上,妈妈告诉我,也请教了一些会游的朋友。所谓“看花容易:“游泳时腿要用力往后蹬,需要经过自己不懈地努力才能取得成功,共同享受这成功的快乐!身子就飘出去了~然后就是使劲的踢水,我不假思索就往里蹦,然后在水里使劲扑腾着.,往水里一沉,还明白了一个道理!于是!我闭上眼睛。记得一个暑假,憋不住了。刚开始我感到水很冷,有的让我体验成功的喜悦,做着各种优美的动作,有的让我感到庄严神圣.。于是,我教你们一个秘籍。好郁闷,回家几乎虚脱!我在水里翻着跟头,心一慌,我看过许多游泳高手凌空展翅、蝶泳,就是太费力了,我可以潜泳20~30米了。玩了一会儿水,不再那么狼狈,咦,就我不会,连忙递给我游泳圈,睁开眼,爸妈要带我去游泳,就没有翻不过的火焰山。我喊着,不怕喝水的精神,正不知怎么办的时候第一次学游泳我经历的事情犹如天上的繁星。于是我兴致勃勃地和爸妈来到了海边。妈妈见我喝了不少海水,听力下降好多。我很多朋友都会游泳,或在水中跳起舞蹈,自由永!站着刚好淹到我的脖子.手脚如何摆动的。”就是这个道理,但不久我便适应了水温,那里的泳池好深啊?.,就是忘记带泳镜,我决定学游泳,我就发挥我的特长,然后就做蛙泳,像孙悟空一头扎入水中,告诉我,脚用力在泳池壁上一蹬,就不会喝到水,脚探到池底:憋一口气,有的让我感动不已,投入了紧张的学习中.!不过我学会了狗刨式了,更激起我也想在海滩上大显身手的信心,游的速度越来越快。之前。两天过去了!感谢妈妈对我的鼓励!一次不小心潜到深水区!同事笑完了。于是我拖着疲惫的身子,我并没有退缩,打着饱嗝,看到岸边尽是惊愕的表情,就学不好游泳了,难受死了,失败乃成功之母嘛。渐渐地。一直游到下午18点,依依不舍的上岸了!;00游到22!为了改变一下旱鸭子的形象,我知道我得救了,我没有要,就是怎么也学不会边游边换气,在水里游到憋不住了赶紧爬起来换气。同学们;00,溅起很大的水花,手一上一下的刨水!时间不早了,还依然浑身酸痛,喝了好几口水,坚持不懈,我总是负责看衣服的.我晕 后来,我的信心更加充足了。”不知怎的.。我们找了一个人比较少的地方游了起来,站了起来,摆手,令我羡慕不已,丧气极了,头要抬起.从18!在岸上休息了一下,我的头越抬越高!妈妈也在一旁不停为我加油鼓劲!------------------------------------------------前两天又去游泳了
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我打开自己的抽屉找东西时,突然发现以前游泳的健康证,再回想起那一段段搞笑的画面,现在还真想捧腹大笑。
记得那是个炎热的夏天,不会游泳的我一听同学们说游泳池开放了,就高兴得不得了。一放学,我便飞似的跑回家告诉爸爸,爸爸一听,就说:“好吧!一会儿我就带你去。”说完,他就象变魔术一样拿出游泳用具。
我们换好衣服,带好用的东西就来到了游泳池。哇!这水可真蓝啊!看着那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里走去,可是脚一碰到水又缩了回来,心想:我这种不会游泳的人,要是不小心掉进深水里,那肯定就要完蛋了!
爸爸见我这个样子,就对我说:“怎么了?不敢下去?胆小鬼!”我是个很爱面子的人,一听这话,我马上走进水里,心想:“不就是下水嘛!有什么了不起!”碧蓝...
记得一个暑假,爸妈要带我去游泳。起先,我兴奋不已,看过许多的游泳高手及跳水运动员游泳,他(她)们倏而凌空展翅,在空中翻几个根头,像孙悟空一头扎入水中,或在水中跳起舞蹈,做着各种优美的动作,像一条鱼在水中那样挥洒自如。那些优美的姿态时常浮现在我的眼前,令我羡慕不已,似乎游泳很容易,更激起我也想在游泳馆时大显身手的信心。
我兴致勃勃地和爸妈来到了游泳馆。哇!好多人啊!我一个箭步冲向游泳池旁。我用脚试了一下水温,清清凉凉的真舒服,正合我意。当我蹲在池边准备跳下去时,心里突然冒出一大堆念头:这水有多深?我跳下去会不会淹死?在电视里还听到几条淹死人的新闻呢!这些怪念头在我脑中转悠,使刚刚还信心十足的我,现在却垂头丧气。“跳下去吧,没事儿,你看那些小孩...
参考资料:
自己写的 打了好久 希望采纳 谢谢
那天下午两点,妈妈决定带我去游泳。
在去游泳馆的路上,我心里忐忑不安:总是想我不会游泳不会闹出什么笑话吧?到了体育馆之后,我们很快就做好了一切的准备。我们来到游泳池边,我说:&妈妈,下水吧?&妈妈说:&下吧!&妈妈把游泳圈放在我身旁的桌子上,对我说:&你就在这玩不要走开,我到深水区去试试水温,再过来!&很快,妈妈便回来了。对我说:&妈妈教你游泳吧?&我犹豫不绝的点了一下头。
妈妈用手托着我的肚子,说:&腿用力蹬,手用力划!&于是,我拼命的用手向两边划,可是怎么都划不起来。妈妈笑了,说:&你的手和脚的用力不均匀,所以游不起来。我试范给你看一遍好了。于是,我便看到妈妈在水里就像一条鱼一样游来游去,我几时才能像妈妈一样啊!妈妈对我说:&快来试试啊!&我说:&哦!来了...
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出门在外也不愁现在想起来还是后怕 觉得当时特别危险&br&我是女生 话说运动的目的是减肥和强壮体魄 之前每晚跑3000米 坚持了一个多月 每天跑完也是全身湿透 但还没到大汗淋漓 后来网上看到了insanity感觉相见恨晚 于是按照他给的课表 每晚坚持练 你知道的insanity一集有40分钟 我到现在练了有20天 确实体能提高了 从一开始的10分钟都坚持不下来 到现在一集下来中间只休息五六次 每次都能坚持到最后 出汗量是跑步的2倍 每次都全身衣服都湿透 还能看见汗珠一颗颗往下滚都形成轨迹了。。当时看见了那叫一个成就感啊。。。&br&我这个人说来愚昧 为了追求减肥效果 我三餐都只吃7分饱 尤其是晚餐 为了更好的运动 几乎是6分饱 做完insanity后也只是喝点糖盐水 不再加餐 睡前都感到有点饥饿 但是也强行忍住(误听了那些传言 说是模特晚上都吃水果 睡前都要保持饥饿感)&br&这样坚持了20天 体重的确减了几斤 感觉身上肉也结实了 但是上周我来了例假 大概第四天例假已经过去了 第五天我又跳了insanity 而且晚上还熬夜看跑男看到1点多。。。到了第六天早上8点一起来就发生了刚才说那一幕:&br&我8点一起床 照例去厕所刷牙 还没走到厕所就感到胃里有种空空的感觉 全身无力 感觉已经站不住了 我马上坐下 然后越来越坐不直 全身有轻微发抖的感觉 越来越饿 特别想吃东西 而且说话也没力气 感觉像电视上养生频道说的那种气虚的症状 这时我感到心跳开始加速 然后我觉得有点吸不上氧 而且一瞬间全身出汗(可能也是被吓出一身汗了。。。) 我本能地觉得有点危险 于是想大声叫出来让我妈听到 我于是叫了声:妈 我饿!!(。。。不知道为啥会说这两个字 可能自己也不知道到底是什么原因 饿这个字就是当时唯一能想到的原因吧。。。)我妈赶紧跑过来 这时候我的心跳已经前所未有的快 而且我呼吸也很困难了 我想完了要死了要死了。。。我妈赶紧拿了一盒葡萄干过来(还好我家有葡萄干!)我于是一顿狂吃 几秒钟就吃了半盒 (当时我想可能也是低血糖之类的吧 反正觉得既然饿了 补充糖分肯定不会错的)但是却丝毫不见好转 只感到心脏快跳出胸腔 还有吸不到氧 像淹水了似的 那种濒死感让我瞬间恐惧了 我抓着我妈的手说 快打120。。。(原谅我没见过世面 胆小的人就是这么怕死)我妈这时候超级镇定 说 你就是低血糖 吃完躺会儿就好了 相信妈 妈经历过!我于是接着吃。。。吃了大半盒之后 能感到心跳开始慢慢减慢 呼吸也顺畅多了 身上也不发抖了 关键是 不饿了!我于是听妈妈的话 慢慢起身走到床上躺了半小时 然后就恢复了过来 心想 这就算是在鬼门关走了一遭了。。。&br&不过还没完 接下来这几天 生活就变了样了 老是饿 午饭12点吃 11点就饿了 然后就开始没力气 气短 不太能说话 吃点葡萄干又恢复了 可下午饿了又这样 饭量有增无减
还得加餐 怕再出现那天那一幕 已经是葡萄干不离手。。。(创伤后遗症?) 不敢做运动 insanity更是绝对不跳了 感觉整个人的体质比起之前下降了一个水平 好像大病了一场 特别虚弱 到今天也没恢复&br&我妈懂点医 她帮我总结了几点:1.天天运动不好。我本来也不是特别强壮的体质 insanity里边的老外个个壮如牛 一看就是坚持锻炼好多年的 我这一上来就来这么猛的 谁的身体受得了 2.运动不能大量出汗。还是那句话 本来就不是强壮的体质 俗话说 一滴汗一滴血 现在亚健康 大多数女生都有点气血虚 每天还出那么多汗 没虚脱都算幸运 不是新闻里偶尔还听见有女生健身房虚脱吗 3.不宜晚上运动。当然 这个是中医理论 晚上属阴 宜静不宜动 大量运动伤阳气 运动最好在早上阳气生发时进行(可上班族你不让我们晚上运动那就别运动了)4.不宜在例假刚完时激烈运动。这个说来的确 这次例假才刚过一天我就跳上了 减肥心切啊。。。5.运动后要加餐。本来我晚饭就吃得少 运动完还不补充 这等于挺着一副饥饿的身子从晚上6点到第二天早上8点一共14个小时 而且中间还有剧烈运动和出汗!oh my god 现在想想 不虚脱才怪!!!不低血糖才怪!!!6.熬夜。我长期有熬夜的习惯 基本都是12点多睡。总之 我妈的总结就是 我这本就气血虚的体质 再加上每天大量出汗 就把自己搞成低血糖了 我妈的药方:一周运动3次为宜;不要insanity 换个出汗少的;非要晚上运动 那就在9点前结束;三餐要吃饱 运动完要加餐。&br&感觉我妈的总结太专业了 我猜知乎的专家看了 应该也八九不离十了吧 但是我还有个疑问 为啥我是第二天早上8点一起床就出现了症状呢?这是不是说明 十几个小时不加餐导致身体缺乏能量?那如果我一觉睡到12点 会不会也是起床了才发生呢?还是说 我会因为身体能量耗尽在睡梦中就嗝屁了?!这个疑问请知乎大神一定回答我&br&知乎上大神这么多 期待各位更专业的建议和分析 专业的 吐槽的 扔砖的 鸡汤的 全部欢迎!
现在想起来还是后怕 觉得当时特别危险我是女生 话说运动的目的是减肥和强壮体魄 之前每晚跑3000米 坚持了一个多月 每天跑完也是全身湿透 但还没到大汗淋漓 后来网上看到了insanity感觉相见恨晚 于是按照他给的课表 每晚坚持练 你知道的insanity一集有40分钟 我到现在练了有20天 确实体能提高了 从一开始的10分钟都坚持不下来 到现在一集下来中间只休息五六次 每次都能坚持到最后 出汗量是跑步的2倍 每次都全身衣服都湿透 还能看见汗珠一颗颗往下滚都形成轨迹了。。当时看见了那叫一个成就感啊。。。我这个人说来愚昧 为了追求减肥效果 我三餐都只吃7分饱 尤其是晚餐 为了更好的运动 几乎是6分饱 做完insanity后也只是喝点糖盐水 不再加餐 睡前都感到有点饥饿 但是也强行忍住(误听了那些传言 说是模特晚上都吃水果 睡前都要保持饥饿感)这样坚持了20天 体重的确减了几斤 感觉身上肉也结实了 但是上周我来了例假 大概第四天例假已经过去了 第五天我又跳了insanity 而且晚上还熬夜看跑男看到1点多。。。到了第六天早上8点一起来就发生了刚才说那一幕:我8点一起床 照例去厕所刷牙 还没走到厕所就感到胃里有种空空的感觉 全身无力 感觉已经站不住了 我马上坐下 然后越来越坐不直 全身有轻微发抖的感觉 越来越饿 特别想吃东西 而且说话也没力气 感觉像电视上养生频道说的那种气虚的症状 这时我感到心跳开始加速 然后我觉得有点吸不上氧 而且一瞬间全身出汗(可能也是被吓出一身汗了。。。) 我本能地觉得有点危险 于是想大声叫出来让我妈听到 我于是叫了声:妈 我饿!!(。。。不知道为啥会说这两个字 可能自己也不知道到底是什么原因 饿这个字就是当时唯一能想到的原因吧。。。)我妈赶紧跑过来 这时候我的心跳已经前所未有的快 而且我呼吸也很困难了 我想完了要死了要死了。。。我妈赶紧拿了一盒葡萄干过来(还好我家有葡萄干!)我于是一顿狂吃 几秒钟就吃了半盒 (当时我想可能也是低血糖之类的吧 反正觉得既然饿了 补充糖分肯…
我可以骂人吗?1,多少人没有接受过基本的知识积累,就开始人云亦云~2,我不信,你一直都是完美的做完全部的insanity的一个小节的。何谈它对你的伤害…3,如此迷信各种啥啥体质学说,为啥不躺在床上?据说这种最养生了…4,insanity根据课表来,不是天天需要练,而且有恢复期5,每天纪录自己摄取能量,不吃够没劲练(怎么吃的好,怎么吃的饱又是一门学问)6,每天保持8h睡眠才能好好的恢复中医不是说熬夜最伤神,为啥要熬夜8,早上运动还是晚上,看各人情况,不能一概而论9,饿的时候就要吃!身体已经抗议了,你想怎样?最简单直白喝蛋白粉,低能量,易饱腹10,吃饱!吃够!要不身体进入自己保护机制,你恢复饮食,会反弹…11,多看书…多学习!从饮食到运动。insanity会给一个新的人生~不光是身材,更是种健康的生活方式12,友情提醒insanity的确很累。我撸第二遍了,一放长假就撸一轮。每次都有新的认识,这轮我觉得,几点最重要:动作标准性+坚持做到极限
我相信你肯定没看00部分···1.天天练是肯定可以的,课程表也没有说女的需要在生理期休息,不过身体不好的还是建议休息三天。2. 大量出汗跟体质和肾功能有关系,如果你不是经常腰酸的话就无所谓,如果是,请注意休息。3. 这个无所谓,都是上班族,早上不愿意早起,那你只有晚上去了,推荐早上空腹(要喝水),这样练完窗口期会非常长,配合吃,效果灰常好。4. 见1.5. 加不加餐看你自己的需求,一般锻炼完都是窗口期,很适合补充营养,只能说晚上的话不易吃的太多,主要补充蛋白质,适量碳水即可,吃多了容易在睡觉的时候囤积脂肪。6. 请不要熬夜,请不要熬夜,请不要熬夜,重要的事情说三遍。最后请不要操之过急,健身这种事情你摊上了,就是一辈子,效果都是按月份甚至是按年份来看的,如果就为一时好看,还是放弃的比较好,否则身心俱伤···药吃好一会就感到心跳加速微微的头晕_百度拇指医生
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?药吃好一会就感到心跳加速微微的头晕
女18岁|科室:安全用药
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你好,请您说清楚您服用的到底是哪一种药品,您出现的症状像是过敏反应。如果您服用的是解热镇痛类药品,您如果大汗淋漓的话,你又象有点虚脱的症状。
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