老年人吃安眠药注意点啥？
核心提示：相信很多老年人都有过难以入睡、睡眠不深、早醒等失眠症状，也常常因此而苦恼不已。造成老年人失眠的原因有很多，如体弱多病导致的身体不适、日常生活中的各种精神刺激以及对年老体衰和死亡的焦虑恐惧等。
　　相信很多老年人都有过难以入睡、睡眠不深、早醒等症状，也常常因此而苦恼不已。造成老年人的原因有很多，如体弱多病导致的身体不适、日常生活中的各种精神刺激以及对年老体衰和死亡的等。
　　老年人为了摆脱失眠的困扰，一般会选择吃安眠药来解决。但是，由于老年人对作用于中枢神经系统的镇静安眠药物特别敏感，服用不当很容易导致老年人出现精神紊乱甚至，长期服用还会产生状。
　　因此，老年人吃安眠药助眠一定要谨慎，要在专业的指导下，根据自身情况，合理选择药物和服药量。精神健康网专家针对老年人失眠的几种常见情况，分别提出了服药建议，希望对有失眠症状的老年人有所帮助。
　　1.老年人失眠症状为单纯的，应选择服用短效安眠药。因为短效安眠药可以帮助老年人快速入睡，但不会发生长睡不醒或醒后等症状。需要注意的是，在服用短效安眠药时，加大服药量不会使催眠效果增强。因此，老年人在长期服用短效安眠药出现耐药性导致催眠效果不佳时，切不可随意增加药量，应及时咨询医生，改用其他药物或者采用别的办法。
　　2.老年人失眠症状为睡眠不深、夜间，说明老年人存在一定的心理问题，可能有焦虑情绪。因此，有这类失眠症状的老年人，可服用一些含抗焦虑成分的中效安眠药或长效安眠药。专家提醒，这些药物虽然有利于加深老年人的睡眠，但很容易出现副作用，破坏老年人兴奋抑制平衡，出现过度兴奋和激动的症状。老年人如果选择这类安眠药物催眠，应在医生的指导下减量服用。
　　3.老年人失眠症状为早醒或醒后无法入睡，应选择服用一些长效安眠药，以获得较长时间的深度睡眠，避免夜间易醒和早醒的情况。
　　以上是专家提出的老年人吃安眠药的选药及药量建议，接下来，专家在服药的细节上也提出了一些注意事项：
　　1.一般情况下，短效药物优于长效药物，较少出现不良反应。但是，短效药物由于服药次数多，比较容易药物，停药困难。
　　2.药物的种类和剂量应根据老年人自身的情况而定，应考虑到体型、体质等因素。
　　3.老年人吃安眠药时一定要从小剂量开始服用，甚至可以减半服用，再逐渐小量增加。
　　4.老年人吃安眠药期间一定要定期去进行肝、肾功能检查，做到提前预防肝、。
　　最后，专家强调，老年人吃安眠药助眠一定要谨慎，能不吃就不吃，通过自我调理也可以达到助眠的效果。如果一定要通过服用安眠药助眠的话，切记要在专业医生的指导下选择药物和剂量，也应该通过相关咨询多了解一些老年人失眠的相关知识。
（实习编辑：嘉瑶）
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本文导读：连续服用安定类药物6个月以上，会影响性功能。近日，英国一研究小组对103名男性失眠症患者进行调查后，得出上述结果。其实，无论男女，长期服用安定类药物，都会影响性能力。其中的原因有很多。
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　　连续服用安定类药物6个月以上，会影响性功能。近日，英国一研究小组对103名失眠症患者进行调查后，得出上述结果。其实，无论男女，长期服用安定类药物，都会影响性能力。其中的原因有很多。
　　首先，药物对大脑皮层有抑制作用，能降低性兴奋，使机体&休眠&。
　　没有了兴奋的刺激，性欲将难以被唤起，男性的阴茎也就会&休息&了。其次，阴茎勃起主要靠血管平滑肌的松弛，引发阴茎海绵体充血，血管平滑肌的松弛需要一氧化氮(NO)的作用，而安定对大脑皮质的抑制可以阻碍NO的产生，从而使阴茎硬不起来。再次，&是药三分毒&，如果药物影响到组织，也就会损伤支配阴茎的神经，造成ED(勃起功能障碍)。在我国男科门诊中，近1/4的ED患者是由药物引起的，包括降压药、心脏病类药、药物，还有安眠药和抗抑郁药。
　　最后，需要服安定类药物的失眠、抑郁症患者，其本身也会影响到性功能。长期处于恍惚、精神压抑的情况下，谁还会想到过性生活?
　　虽然药物具有诸多不良影响，但在&要命还是要性&的天平中，肯定是先用药来控制疾病。就拿安定类药物来说，如果在用药过程中出现了性欲下降或，应在病情控制后尽快减量、停药，或改用其他方法治疗，包括改服副作用较小的、增加体育和心理治疗等，将损害降到最低。同时，性功能异常一般是在持续服药1&2个月内发生的。由于这种影响是非器质性的，所以大多可在停药后恢复。&
（责任编辑：实习张小凤）
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当今社会，男性朋友的压力越来越大，弄的很多男性朋友都出现了失眠的症状，以至于很多男性朋友都在吃安眠药，那么吃安眠药是好是坏呢?下面我们一起看一下：
　　男性要把安眠药当成毒药远离 　　市场销售总监可不是份轻松的工作。2年前，我因为工作压力太大开始失眠，这严重影响了我的生活和工作，万般无奈下只好辞职。没多久，我又做了一次肩膀的手术。疼痛和焦虑让我无法得到正常的睡眠。于是，医生让我服用安眠药物帮助睡眠。 　　那半年，肩膀疼痛难忍时，我就吃两片安眠药。有时半夜痛醒，我会再加一片。安眠药帮我享受了无数个安然、甜美的梦乡。可逐渐地，我发现起初医生开的药量已经不够用了。不吃药就睡不着，我才意识到问题的严重性，于是下定决心“戒掉”安眠药。 　　然而，一旦不吃药，我就要睁着眼等到天亮，一天只能睡两三个小时，早晨起来没精力做任何事。除了身体受影响外，我的性格大变，爱发脾气，心理装不下一点烦恼。这简直是我人生中最黑暗的一段日子。 　　后来，医生告诉我，我患上了“反弹性失眠症”。他建议我逐渐减小药量，或者隔一天吃一次，但都不起作用。最终医生采用了止痛药加镇静剂的治疗方案。我们与安眠药进行了6个月的“持久战”，才终于摆脱了它。 　　英国皇家精神科医学院的科兹莫霍斯楚博士点评：安眠药具有精神与肉体的双重上瘾性。如果身体适应了吃药睡眠的方式，一旦停用就会出现不同程度的反应。有人因此服药达1020年之久。近期研究表明，安眠药会令早亡风险增加三成，这使很多人吃惊不小。他们试着摆脱安眠药，但是遭遇了和云茵一样的困境。
　　其实，如果正确使用安眠药，是可以避免“上瘾”的。一个重要的方法是，不要长期服药和自行加大药量。对于安眠药的服用时间，英国国家卫生医疗质量标准署建议不超过一个月;英国皇家精神科医学院的标准更严格，“不能超过两周”。 　　此外，一旦用药，患者就要为停药时症状反弹做准备，白天多运动，晚上睡不着可起床做一些放松的事情等，让自己停药后尽快恢复到正常的睡眠模式。 　　以上介绍了安眠药的危害，希望对大家有所帮助，安眠药最好“能不吃就不吃”。
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