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有什么办法可以瘦腿
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修长细美的小腿是很多人的追求，毕竟拥有修长的小腿也是个人气质的象征福气的表现，那么生活中有什么办法可以瘦腿呢可以让自己变得非常的苗条呢，下面让专家来介绍一下关于有什么办法可以瘦腿的一些相关知识。
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有什么办法可以瘦腿
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||||||||||||||||||||我同这个鬼压床斗争好多年，简直睡觉都成了一件痛苦的事了，说起来比较长。
从小学开始我每天一睡觉就会出现鬼压床，俗话说的鬼压床应该是梦魇，但有时候是做噩梦挣扎醒不来，有时候没有梦,只要一闭眼就会出现.好像全身瘫痪,有时候好像被啥东西压着,想醒醒不了.记得小时候只要一睡觉就会这样,没有一次例外,每次睡觉一定要这样反复两三次才能真正睡着,以致于那时候都害怕睡觉了.但小时候不懂,不知道这是反常现象,也没和家里大人说过.渐渐大了后,这种现象就少了,但仍然很频繁,总之一礼拜一定会有两三次.我查过书,说这叫睡眠瘫痪,过了30就好了,可我也差不多了,还是经常出现.有时候人明明脑袋很清楚,眼睛还能看见东西,但就是醒不来,有时候有幻听,有时候没有.时间长了,我也总结出一些经验来,如果出现了鬼压床,就使劲蹬腿,蹬上很多次,就可以醒来了,以至于一醒不来,我在睡觉中都会自觉地蹬腿,然后告诉自己快醒了快醒了,但我不知道是不是真的做蹬腿这个动作了.有时候如果有人在旁边,我就会想快来推我一下,快来叫叫我.前几天睡觉时又鬼压床,我觉得神智特别清楚,因为知道我妈在屋里,就使劲哼哼出来,然后觉得自己眼睛睁得大大的,看到我妈走过了,也能感觉到她推我,但她推了好几下我才醒过来,醒来后问我妈,我当时眼睛是不是睁的,我妈说是,而且睁很大,动也不动,很怕人.今天睡觉又开始这样了,还能看到窗户,看到窗户外挂着个东西,还想了想那是我的衣服,然后身体像被电流通过一样,就想现在做个脑电图,肯定是异常放电,然后挣扎几下就醒了,感觉当时我大脑已不处于睡眠状态了,可身体就是动不了,而且感觉异常,这是怎么回事呢.到底有没有好办法可以摆脱这个讨厌的毛病?睡觉变成一种折磨甚至恐惧，真是痛苦的事。
楼主发言：1次 发图：0张
我也是.. 去年经常这样.. 都不敢睡. 今年还好.现在只是偶尔了.
不清楚原因是什么,我就把它当成正常现象了. 从小到大遇到的不多.只能用个位数来衡量,像楼主这样貌似太频繁了点吧. 感觉就是全身动不了,或喊,或挣扎,但过一会又睡过去了。直到第二天醒来,大致可以记得这事,但却不能判断到底是做梦还是真的在清醒状态下发生的. 也许是压力大吧,楼主你应该放松点心情. 记得别老看恐怖片,&咒怨&里面就有鬼压床...
学医的呢~召唤~
我昨天晚上还被压过, 所以今天晚上不敢睡了 我有话说 说一说昨晚被压的过程 可能是凌晨两点多吧 感觉身上有人吓得我 我从睡梦中醒来 我睁开睡得迷迷糊糊的眼睛一看 我R 是我女朋友贴着面膜趴在我身上SR我 当时那个汗啊,,,, 恨不得一脚踹她到阿尔巴尼亚
进入催眠态了而已
可怜 以前每次这样的时候都好痛苦，一动都动不了，挣扎着醒来，呼吸不过来，觉得自己要被闷死了 我的话，就是被子蒙头了会这样，因为太痛苦了，所以现在每次睡觉都会下意识注意自己不要让被子盖住口鼻导致呼吸不畅
我从来米有被鬼压床过欸~ 天哪！我是有多想要被鬼压一次啊~被人压太多次了=。-换个鬼来试试看好了哦！ 不过，就一次好了。就一次=。-
我被压过两次 一次是在几年前,还一次是几天前,被压的时候你就念:南五阿弥陀佛一般就好了,还有放点大悲咒什么的就好的,前几天我被压的时候比几年前的那次厉害多了,都感觉有人在我耳边乱叫,我直接念了阿弥陀佛,马上就醒了,然后放了大悲咒.这几天就好了,可能那几天我太累了吧.
遇到过几次，不过都是十七八岁时候的事了
小时候经常有这种现象 觉得很正常，一点也不害怕
OMG！原来这是病，还是鬼压床！我现在都有，大多是在下午睡觉，房间比较光亮时出现。有时想想，真怕自己醒不来。
听着有点怕怕的…
天哪 楼主 我跟你一模一样 好痛苦
我被压过一次，是个女鬼，很漂亮，我一翻身把她给压住了……完事儿，她告诉我，她是刘亦菲的前世。
我想这只是正常的生理反映吧，压力大或心情不好更容易发生这种情况，不用多想更不要想到什么灵异的方面完成无关
男的我和他对打，女的我就干她。
这事好办，找个男人晚上压着不得了？这样有鬼压你的话，你也分不清楚了
我的经验是,不要熬夜,不要太过劳累 如果在很累的情况下入睡,就会发生了
我昨天还这样的呢 受不了呢 郁闷 又时候感觉半睁眼时还能看到影像 还有幻听~~
告诉LZ一个秘诀 我以前也总被压,发现几乎每次都是正着被压 所以现在选择侧着睡,没被压过了!
我也经常这样 我妈说是因为大脑供血不足 买点安神补脑液喝
我记得有一次是在半夜吧，当时我姐一个人开着灯，在房里请笔仙。 她在那儿玩的不亦乐乎，我呼呼大睡。 然后我感觉我醒了，大脑很清醒，耳里听得到她在和笔仙的交谈，但是身体动不了，全身像是被什么东西压着，完全无法动弹 当时心里好着急，想着我一定要动，不行，一定要动。 然后突然腿踢了一下，我完全清醒了。 然后我起床上了趟厕所，回来腹诽了一下我姐，继续睡了。 那以后再没遇到过这种情况，当然，那以后我姐对请笔仙失去了兴趣，也不玩了
俺们宿舍有一人就这样啊，不能正面躺着睡，一睡肯定被鬼压床~~弄了个开光的佛和圣经放在床头都没用~~~
跟你睡眠姿势也有关系 吧，比如习惯平躺的，手压到胸口窝上，就容易被魇着 换个睡眠姿势，比如侧身。试试 还不行就放把剪刀在枕头下，剪刀绑个红绳。
我也常常有，多是在白天睡觉的时候，而且一定是在学校的时候，在家就从没发生过。感觉自己很累，想醒就是醒不来，就想喊，但怎么也发不出声音，想动，手脚好像被订住了，真的是很难受，一直叫自己醒来醒来，就是醒不来。这样睡觉真是太累了，有人说是我手放在胸前了，但我手那时放在两边的，有没有人能科学地解释下这个原因呢？
看见LZ的ID才进来的 休克的躯壳，仍能给你生火
以前我奶奶住我家时和我一块睡，后来她过世了，然后很奇怪的是我妈只要睡我的床就会出现“鬼压床”，而且她以前好像都没有出现过
中午睡觉有时会这样，感觉是太累了还是怎么样
我被压过一次，是个女鬼，很漂亮，我一翻身把她给压住了……完事儿，她告诉我，她是刘亦菲的前世。 ==================================== 这才是男淫阿！
应该是大脑思维处于半清醒到清醒状态，但是控制身体活动的部分还在睡眠，一般是过度疲劳和休息不好造成的 小时候有过，很久都没有再发生了，我估计是大脑发育时期功能不健全的表现，不过看LZ的意思好像快30了，这个就不清楚了
其实就是有些神经衰弱，从中医的角度来说是体虚，楼上有位同学说得对，好好休息，别熬夜，别太累，保持好心情。 我是中午睡觉经常出现这种情况，感觉身边有人走来走去在喝斥我，但就是醒不过来；其实家里一个人都没有，都是幻觉，不过醒了也并不害怕。 喝点安神补脑液之类的也有效果。
好象有过几次 只是有一次记忆深刻 那段时间天天通宵,而且宿舍就我一人睡 那天晚上不想出去就在宿舍睡觉 刚睡着,还睡的蛮深的. 突然一惊醒,然后意识超清醒 但是全身动弹不得,连眼睛都睁不开 想叫也叫不出来,最怕人的是还有幻觉 感觉一个人在我床上爬,从床尾一点一点的爬到我的床头 我当时心理超恐惧的,就想拼命的叫,但是一点反应都没有 也就在这个时候,走廊上传来&砰&的一响我就醒了. 那一晚我吓的没敢再睡.
我也是啊，有学医的TZ吗？能给个详细的解答吗？
太累，太紧张了 睡觉前喝点牛奶，做些运动，放松心情，或者可以和别人一起睡 我值班的时候比较容易这样，回家里睡觉就很少，值班的时候别说手放胸口，怎么睡都会有的，还会有疼痛的感觉
我是西医，西医认为这个不是病，所以没得治 想找医生只能去找中医了，不过也没什么好治的
我经常碰到这种状况，LZ别怕哈。 “鬼压床”其实也就是俗称的“睡眠瘫痪症”，应该是署渝正常现象。 我在鬼压床的时候还觉得床旁边站的都是人，恐怖吧 = =||||，有时候真是叫不出来又不能动，浑身的汗。 ++++++++++++++++++++++无耻的分割线+++++++++++++++++++++++ 医学原因如下， 我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。 当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。 据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。
以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。 ++++++++++++++++++++++++无耻的分割线+++++++++++++++++++++ 原因和解决方法： 1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。 +++++++++++++++++++++++++++ 以下是1网友给出的经验 一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。 心里放松，要不 就休息一下，要不 就接着睡，压着就压着，不理他。 二.如果想立刻解除“鬼压床”， 1.身体所有部件都动不了， 2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太轻） 3.不能说话 4.但能听到声音 5.一切事情都不是绝对不能动的. 在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然话当时也说不出话） 6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就 成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。
我时不时也发生，不过尽量放松就可以了，为什么要醒呢，放松点继续睡可以了
我也有过 我觉得是睡姿
不好 导致呼吸不畅快 憋的吧 因为一般我清醒之后,睡觉姿势都比较畸形
楼上的根本没有办法不理会，一动都不能动，感觉呼吸都很困难，觉得自己都快死了去了，我有次和老公说如果我鬼压床了，我立马弄醒他，让他来推醒我，这句话很矛盾，但是就是这样的有意识动不了，结果发生鬼压身后，我一点力气也没有，我以为我在使劲掐我老公的手，让他醒来，事后他说我一点都没有动，我觉得我一沉睡过去，就会睡死过去，每次经历一次都很可怕。
汗，上周刚遇到过一次，好久没遇到过了。我也会出现幻觉，不过还好上周是感觉我男朋友在家忙活，好真实的感觉，他在做饭，可是他当时根本没回来。 我的感觉也是，出现这种情况的时候，不要害怕，放松心情，不要想着尽快醒过来，越抵抗越难受的。
者：不及风 回复日期： 8:03:23
OMG！原来这是病，还是鬼压床！我现在都有，大多是在下午睡觉，房间比较光亮时出现。 ------------------------------------------------------------ T-T 有一阵根本不能睡午觉,一睡就魇住
你打呼吗?如果打,先治好打呼,如果还鬼压床,再说别的解决办法.
这个还是体质的问题吧，我也有过，后来吃了中药就好了
建议你侧身睡觉，以前我经常这样，侧身睡就好了
我2年前有过一次，我外婆说睡觉前，要轻轻的放一把剪刀在枕头下面，就会好，后来好像一直都没有了
作者：矢魂女子 回复日期： 16:14:12
我2年前有过一次，我外婆说睡觉前，要轻轻的放一把剪刀在枕头下面，就会好，后来好像一直都没有了 ==================================================== 没错, 我奶奶在她枕头下面就放了把剪刀!以前一直纳闷,后来才知道是治鬼压床
我经常，要用意志力让自己醒过来
经常遇到，以前这样的时候心里很慌，什么都动不了，总以为自己叫了很大声结果醒来问家人或者男朋友，都说我什么都没做就是在睡觉。 后来遇到这样的情况，我就给自己说要镇定，然后就试着动一动，动不了的话就让自己有事情想，过一会就能动了，基本了开始了能动了以后就睡不着了。 也很疑惑这个问题，不知道是什么原因。
简单地说，这种情况就是你的大脑醒了，向你的四肢发出运动的命令，但是脊髓和四肢效应器等没醒，所以完不成动作。我也是会用意志力让自己惊醒，很痛苦的，最痛苦的一次是边鬼压床动不了边抽筋…那时是真的生不如死
1.侧睡可防 2.深深深呼吸可解
没事多念阿弥陀佛吧,佛组会保佑你的! 就念阿弥陀佛四个字
干嘛要醒呢，睡了不好吗
作者：想看变形金刚 回复日期： 11:03:36
太累，太紧张了 睡觉前喝点牛奶，做些运动，放松心情，或者可以和别人一起睡 我值班的时候比较容易这样，回家里睡觉就很少，值班的时候别说手放胸口，怎么睡都会有的，还会有疼痛的感觉 ================================================== 就是这样的
枕头下面就放了把剪刀 是什么原理？？
这个时候我就努力，很努力的睁开眼睛，马上拿起MP3听歌。好像每次都是这样才管用啊。~
楼主及各位，我教你们一个办法速度脱离鬼压床状态。
被压的时候，你想动身体或者使劲挣扎醒来，其他你觉得你在动，但是你跟本没动，所以这样不起作用。
我每次就用一个办法立刻就可以醒来，那就是用全部的意志力去动你的任意一根手指，手指一动立刻苏醒！大家下次可以试试！
今天上午就刚碰到一次，第一次遇到这种情况，所以到现在我还在恍惚，到底是真的，还是仅仅在做梦？ 但以前从没做过这种梦，而且相当真实。一动也不能动，声音也发不出。害怕极了。
我一般是中午 这种现象是睡昏过去了....
气虚，要看中医调理身体。阳气盛了，邪气难侵。多锻炼，多晒太阳。晚上尽量少熬夜。不贪凉。注意护住背部，背部要保暖。侧睡。被压的时候破口大骂。买玉开光戴上。你尽量全部做到。还有一个，买多点纸钱，和三支香。准备好打火机和一杯米，一个瓦盆。找一个黄昏，天黑前，带上这些东西出来家门口并关紧家门。点上香，插在米上，再把纸钱一点点放瓦盆里烧。要全部烧成灰烬。一边烧一边念叨：如果在哪里得罪过他们请多多包涵原谅，请求他们不要再来找你。希望佛祖菩萨保佑他们早登极乐这一类的话。纸钱全部烧完后，马上回家关紧家门，一晚上都不要再打开了。第二天收拾残局。以后万一再碰上，再照做。要诚恳。这招是懂的人教的，我试过有效。建议试下。全部做到的效果最好。我的经验之谈。
教你,在枕头底下放把大剪刀就有用..我就一直放着的...记住要放大剪刀,小剪刀不管用...我也是听朋友说的,就一直放着,然后就好了..但是有一次,又鬼压床了,我在想剪刀不是放着吗,结果醒来一看剪刀掉到床底下去了...真的管用,你可以式试看..我也教我一个朋友这样,她也说管用， 但是前几天她说又感觉被压床,而且还看到一个小男孩在亲他,结果醒来也是发现剪刀掉在地上了...我也不知道她说的是不是真的,但是我的经历肯定是真的..所以,LZ可以式试看这个方法...
平躺或者向右侧躺睡，不要把手放在胸口，被子也不要过厚。放剪刀有一定心理暗示作用，可以一试。 鬼话版的说法，真被压了念六字真言即可。
印象很深的就一次，跟楼主一样反应。高中时睡在上铺，突然醒来全身麻痹了好像有人在压着我一动都不能动，感觉自己拼命挣扎叫临铺和我头对着头睡的同学，好像一点用都没有，当时那绝望的感觉好可怕。 第二天醒来问同学有没有听到我半夜叫她，她说没有，我迷迷糊糊地想估计是做梦，结果下铺的同学问我昨晚是不是去WC了，我说没有啊，她说半夜醒来看见一个人影往下爬（因为我的床铺靠窗边会看到）偶听了寒了…… 我们宿舍楼以前据说是医院，正对门有间被锁起来的浴室门口写着红色的‘杀’，听说以前有女生死在里面，别的宿舍人来我们那间都说阴森森地特别冷…… 唉，那时学校闹鬼的事多了，有些就在身边发生的莫名其妙的事情现在还一直很迷惑…… PS：偶生日是农历鬼节—.—
忘了说了，主要是手腕上有莫名其妙的的淤青所以那时心里怕怕的……
我有一阵儿也这样，不过不是连续的。个人感觉是压力太大，精神紧张造成的！
我也是最近才知道这就是传说中的鬼压床，也最近才知道这是正常现象 我是不定时地发生这种事，就是呼吸不过来，难受死了，很像醒过来但怎么动都动不了，意识是清醒的，好不容易醒来了，憋都憋死了
我是平均一周一次~！
以前在学校有过，我躺在寝室床上休息，看得见同学，听得见她们说话，但就是动不了
继 // 『娱乐八卦』 [八卦江湖]谁和我一样不喜欢和人打招呼的,觉得这样很尴尬不自然?!//
后又找到另一组织 继续报道中。。。 貌视今晚我很有人缘。。。 囧囧囧
作者：牙缝里的小韭菜 回复日期： 9:06:02
告诉LZ一个秘诀 我以前也总被压,发现几乎每次都是正着被压 所以现在选择侧着睡,没被压过了! 正解！ 我以前每到考试就会做噩梦，是连续的做，没有脸的，跳楼的，严重的时候半小时内被3个噩梦吓醒了3次， 有时也会睡眠瘫痪，醒来的时候发现自己完全动不了，但是我告诉自己别害怕，继续睡觉，因为我知道是睡眠瘫痪。 看到ls的说还有幻觉和幻听，那真是太恐怖了，这么想来，我好像也有一次醒来， 那个感觉真的很真实，发现我的蚊帐变成了紫色格子，然后有人大力地拉我掐我，痛得特别真实， 再醒来的时候又恢复正常了，但是那个梦还是动魄惊心
我也常这样!以前小时候都没有，自从上了大学后，我们大学出了名的阴气重，烈士墓就埋在我们校园里。上了大学后就时学有这种现象出现，到现在也是，特别最近很频繁。我的现象是梦里会摸到一个人特别的真实，特别特别真实，然后突然大脑就醒来，说这个触感怎么会这么像真的呢，我不是一个人睡吗？然后就开始紧张，就开始挣扎着想醒过来，这个过程是极为痛苦的，有时要很长时间，醒过来后觉得好像全身虚脱。有时醒来的过程中会看到东西。 我在枕头下也放剪刀了，不过可能不够大，而且我也喜欢仰睡，可能这个也是一个原因。另外我觉得身体不好的时候会发生这种情况，比如最近睡眠不好，精神紧张，生活不规律等等，还有在醒了一次又睡过去的情况下也很容易发生，所以还是和生理有关。治本的方法还是要增强体质，放松心情，尤其是女生，也不要害怕不要胡思乱想，我都告诉自己这就是睡眠瘫痪。
作者：SEVEN_STARS 回复日期： 20:12:32
看到ls的说还有幻觉和幻听，那真是太恐怖了，这么想来，我好像也有一次醒来， 那个感觉真的很真实，发现我的蚊帐变成了紫色格子，然后有人大力地拉我掐我，痛得特别真实， 再醒来的时候又恢复正常了，但是那个梦还是动魄惊心 ------------------------------------------------------- 我基本都是幻觉和幻听，那种单纯的醒不过来倒是很少，基本都是感觉有人在旁边，我摸到了或者我被摸了，而且有一次我还和他对话，我问：你是男的还是女的，他回答：男的。以前我从不相信鬼魂一类的东西，但自从频繁地经历这些后，我现在相信一部分了，也许会有另一些生命形式和我们分享着同一个空间。刚经历时非常害怕，现在好多了，大部分时间它们并没有恶意，不管怎么样要想办法克服恐惧的情绪，就会好受得多。
枕头底下放把铁剪子非常好使，我出差没剪子放钥匙也好使 应该是铁改变脑电波的原因-------绝对好使，立竿见影
我严重的时候 自己在家 害怕死了
结果枕头底下放把大剪刀还有一把大菜刀 ，不知道是不是心里作用，好用，妈妈说出现这种现象是睡觉的时候手压到心脏了，或是被子重压到心脏了
我在鬼压床的时候脑子很清醒，甚至还想起天涯的TX说脚趾头可以动。我就试着动了动，可全身动不了。。
我昨天就被压倒了。我侧睡搂着我老公，但感觉还是被压住了，心里那个恨呀，挣扎着想弄醒老公，迷糊中感觉我已经在作死的掐我老公了，但就是没反应，嘴巴里叫也叫不醒他。最后我老公终于醒了，他醒了我也跟着醒。他说我没掐他嘴巴里哼哼唧唧的在叫。其实这种事情已经发生过很多次了，每次都这样我反倒不怕了就是又气又恨。有时还真的看到人影，只是模糊，还看到他作弄我的一副得意的笑脸，更恐怖的是有次清晰的看到了一个人的脚趾头在我枕头边上。我不知道这些是不是幻觉，感觉很烦躁，一个月估计要被压三四回甚至更多。枕头底下放了个观音像好像也不抵用。
看了很多人说大剪刀好，想试试
以前经常有
呀！我也是小学时候就开始了，不过我已经很习惯了不会怕，发现很多时候是睡着时光线太强（没有科学依据，自己猜的）
顺便说一句，看同学们都那样担忧我的态度似乎比较BT，一般那种时候意识比较清醒但动不了，我就很调戏的想：我看你丫能僵硬多久！
为毛要和鬼扯上关系呢？我一直理解为睡麻了…
为毛要和鬼扯上关系呢？我一直理解为睡麻了…
卡哦~~~~ 我怎么个遇到的是大脑困咯要命 身体作死睡不了 坐起来才好受点T-T
有过几次类似的经历，不过应该跟鬼没啥关系吧。有时候被子盖得厚了，或是手压在胸前，才会这样吧。强迫自己醒过来，要不就继续睡。
我记得我十三岁的那年被鬼压床的经历现在想起来都怕，那是一个夏天的下午，爸妈都不在家，很困就去房间睡了，刚睡着,还睡的蛮深的，突然一惊醒,然后意识超清醒。，但是全身动弹不得,连眼睛都睁不开，想叫也叫不出来,最怕人的是还出现幻觉、幻听；房间里是暗的，但还有一丝微弱的光，窗户外折射近来的，出现一个邻居，是个老人，慢慢走向我的床边，发出很诡异的笑声，还不停的说着带我走，一直拖我起床，我拼命挣扎，叫爸妈，我大声尖叫，手脚乱踢。。。。。。我一直告诉自己要快醒，快醒。可当我醒来发现自己一动也不动的躺在床上，四周一篇寂静，静的可怕，我跳起来冲出我的房间，冲出我的家，站在门口去看我的正个房子，我妈突然出现在我的身边说：死Y头，怎么满头大汗，你在看什么？我当时脑子一片空白，塄在那里，把我妈吓得不轻，之后我一看到那邻居我就会刻意去回避，像看到鬼死的！阿门！现在的我偶尔也还会被鬼压床，但我知道怎么回事了还是害怕，都靠意志让自己醒来
其实你是处在浅睡状态，最近是不是太累了，老是这样，我有一同学高考前压力太大，就跟你一样，其实只要有一颗科学的心去对待，就没什么大不了了，我也梦过被鬼压床的，不过那鬼蛮可怜的，被我撕碎了。。。
经常被压，压多就习惯了。。。我的个人经常是努力让自已醒过来然后一定要坐起来深呼吸一下再继续睡。如果你不坐起来，很多时候是你以为自已是清醒的但转眼又感觉被压，只要坐起来一次再睡下去就不会被压了。。。不过我现在被压的感觉跟以前有点不一样，以前是压迫感，而现在的感觉是灵魂升起来就像是要离体一般。
太有同感了，我那可怕的2008年，三月到四月一个多月的时间，夜夜如此，夜夜如此，一睡下就感觉到巨大的东西直接就上身了，然后就动不了，那一个多月的时间啊，后来我就害怕睡觉了，反正是只要一睡着，就有东西来了，最奇怪的是，有时候觉得那个东西还和我对话，不好表达，像是那种意识深处是清醒的，每次挣脱后觉得身体很累很累…
@休克的躯壳
22:38:00 我同这个鬼压床斗争好多年，简直睡觉都成了一件痛苦的事了，说起来比较长。 从小学开始我每天一睡觉就会出现鬼压床，俗话说的鬼压床应该是梦魇，但有时候是做噩梦挣扎醒不来，有时候没有梦,只要一闭眼就会出现.好像全身瘫痪,有时候好像被啥东西压着,想醒醒不了.记得小时候只要一睡觉就会这样,没有一次例外,每次睡觉一定要这样反复两三次才能真正睡着,以致于那时候都害怕睡觉了.但小时候不懂,不知道这是反常现象..... ----------------------------- 这个我是在特定的环境中出现的，如果有破坏磁场的东西就不会出现。比方铁器，磁石
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规
