怎样才能使屁股变大呢？_百度知道
怎样才能使屁股变大呢？
知道的请告诉我，谢谢！真诚的。
我有更好的答案
注意用词文雅一点嘛，而且你还是以求助的方式，有很多人看到呢。真诚地提醒你~* “怎样使臀部变得更为丰满呢？”还是这样提问比较合适。 书归正传哈！现在，有一些俱乐部在开展“增肥”培训，你可以去咨询一下。我想，除了通过整容手术达到丰满臀部的效果，确实没有听说过有什么方法可以立竿见影地丰臀。但以我之见，植入异物的整容术(“填充术”)是最最不可取的，想一想都觉得可怕！！希望你不会疯狂到去做那样的事情呀。 突然想到一个万全之策，你为什么不去学跳拉丁舞呢？体育舞蹈的魅力啊，只有你亲自体验一番才会明白的。嗯，炫耀一下知识哈：拉丁舞是体育舞蹈的分支之一，伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞等五种舞蹈并称为拉丁舞。它所要求的腰胯步的曼妙摆动不仅令人激情四射，舞者与浪漫音乐的抒情交融，...
腰细了，屁股自然就显得大了。
其实就是多吃点对臀部有利的东西
吃胖点，然后减肥，就可以了。
多做、爱就行！
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出门在外也不愁怎样才能使阴茎变大变长
时间： 02:00:11
健康咨询描述：
和小朋友的相差不大,包皮过长,睾丸小
想得到怎样的帮助：使其增大增长（感谢医生为我——该。）
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病情分析：增大阴茎的方法如下：1,外科手术：优点：快速直接.缺点：费用高,还会留下疤痕.2,重力牵引：这种方法不能很好控制,不方便,不小心或不正确的操作容易受到伤害.3,真空吸引器：现代使用真空吸引器来增大阴茎的方法较为流行,很多男性专科医院也用此方法来给阴茎短小的患者治疗,在专家的指导下,可以增长增粗,操作不当易造成伤害,须在专家的指导下使用.4,药物,一般用药膏或药液：效果不明显,防止上当受骗.从来没有看到阴茎增大药膏或药液阴茎增大起到什么大作用,好的效果,但经常听人说白白把钱浪费在这种药物上.所以此类药物最好不要随便用.5,阴茎注射方法：阴茎注射方法是把一些活血化於的药剂,如罂栗碱或加入PHENTOLAMINE的混合剂或前列腺素E1,用针筒注射到阴茎的海绵体之中,几分钟后,阴茎就会勃起而且持续约一小时或更长些,这种治疗方法成功率达65%至100%.不过有87%或98%的人会有副作用,有50%的人会放弃治疗计划,可是,却有少数人注射一个月之后恢复了自然勃起的能力.副作用可分长期和短期两种.因为,用这种方法治疗是近几年的事,长期的副作用目前还不清楚,短期的则可能出现疼痛,注射部位发炎,血压改变和异常勃起等.异常勃起要超过四小时,阴茎组织会受到损害,要让医生急救.但近几年更多经验及使用更新的药物如前列腺素后,不良作用已越来越少.6,人工阴茎：它不是把阴茎切去,而是在阴茎内植入硬物.人工阴茎有两种：半硬体式：有如女士隆胸,在阴茎中插入棒状的矽胶,手术后阴茎永远是庞然硬物,不会缩小,最多只能屈向下,可膨胀式：这个方法是在阴茎置入可膨胀式的矽胶圆筒,腹部则只放置一个小球储水,有小管相连.而阴囊则有泵.当想勃起时,只要启动那个泵,储水球的水便源源不断涌至阴茎中的圆筒,使之勃起,当不勃起时,只要把泵的活门打开,水便抽回储水球中,勃起便会消退,可作到随心所欲,这种方式对生理性不举的人可以参考. 7,气功： 在入静后“气沉丹田”的时候,当丹田充实,发热的时候,阴茎是会自然勃起的,这是所谓的“气盛阳起”.此时,就要保持维持这种勃起,直到入静结束.这是最自然的增加阴茎血流量的方法了.而且,气功带给你的好处远远不止这些.8,身体锻炼：生命在天运动,运动锻练提高身体素质,改善全身的血液循环状况.运动可以提高身体素质相信没有人怀疑的,但何种运动才最理想呢?建议参加有氧运动,它的最大好处是能够充分刺激血液循环系统和呼吸系统功能,从而利于全身机能的正常.当你的血液循环系统在最好状态的时候,流向阴茎的血流量当然就跟着增加了.指导意见：9,自然手法锻炼：最宜见效,无副作用,目前最流行的方法,以下将详细介绍本方法：
直接刺激阴茎： 在一天中最清闲的时间,在没有人干扰,空气质量好的房间.让自己精神放松,呼吸匀畅,将注意力集中在下腹部.双手搓热,右手托起阴囊和阴茎,左手在肚脐下小腹左转按摩两分钟左右.然后,左手托起阴囊和阴茎,右手在肚脐下小腹右转按摩两分钟左右.然后,用右手从根部捏住阴茎,将阴茎向左右大腿摆动,这样不计其数地进行.然后,用双手象搓绳索那样,不计其数地搓阴茎.在此过程中,阴茎是会因刺激而勃起的,不用管它,更不要射精.经过这样的锻练,刺激,阴茎就可以慢慢增大了. 直接刺激睾丸：睾丸是男子最重要的性器官,它最重要的功能是制造雄激素和精子.而男性的性系统,性器官的正常功能是靠雄激素来维持的.所以,保持睾丸的功能正常,才能拥有正常的性行为能力.同样,当雄激素水平维持在较高水平时,阴茎勃起时流向阴茎的血流量也会维持在较高水平,阴茎也就慢慢增大了.如果你认为上面的方法有些麻烦,可采取以下方法：用拇指和食指形成一个环,给阴茎施加压力,就象挤奶一样,手顺着阴茎向下运动,感觉到血液在阴茎里移动,做之前可用润滑液,那将会给你带来舒适.如果你看了上面解释仍然觉得麻烦,那就建议你手淫,每天手淫,但一定不要让精液射出,偶尔射出也不要紧,只是对增大阴茎没有帮助.慢慢得你会很适应,将不再射出.任何人都可以做,不论你的年龄有多大.但越年轻越易出效果是肯定的.一般至少能增加2-6厘米或更多是不足为奇的.耐心和勤奋是必须的.一些人可能一个月或更长出效果,另一些可能几天就看到效果.最重要的是坚持.最好每天都能抽出7-10分练习,一天二至三次,就会成功.在做之前,最好进行热敷一会：热使血液在身体流动的更容易,这个过程是在进行练习之前促使更多的血液到阴茎,使他们的动作更有效.第一：拿一块毛巾放在冒气的水中.注意：确定水不是过度的热,因为这可能会有损害.拿起来放在腹部皮肤上看看是否你能受住.如果可以,继续第二步.第二步：用布小心的包裹住阴茎,覆盖住整个柄部的长度.重要的是：封闭靠近顶端的布的末段,来防止冷空气的流动.保持布在阴茎上直到或者布已微温,或已过去2-3分钟.当拿走布时,因为提高的血流阴茎当是微红的.如果因为什么原因没有一点红,再重复第一步和第二步.可能的原因是水温或体温.为这些练习在上体穿温暖的衣服能帮助一些人.在做练习之前先测量好你现在阴茎大小,包括疲软状态和勃起时,和以后的锻炼结果做比较. 生活护理：希望对你有帮助!祝你早日康复!
擅长: 专长于X线诊断,特别对胃肠钡餐检查技术和诊断、乳腺
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病情分析：增大阴茎的方法如下： 1,外科手术： 优点：快速直接.缺点：费用高,还会留下疤痕. 2,重力牵引： 这种方法不能很好控制,不方便,不小心或不正确的操作容易受到伤害. 3,真空吸引器： 现代使用真空吸引器来增大阴茎的方法较为流行,很多男性专科医院也用此方法来给阴茎短小的患者治疗,在专家的指导下,可以增长增粗,操作不当易造成伤害,须在专家的指导下使用. 4,药物,一般用药膏或药液： 效果不明显,防止上当受骗.从来没有看到阴茎增大药膏或药液阴茎增大起到什么大作用,好的效果,但经常听人说白白把钱浪费在这种药物上.所以此类药物最好不要随便用. 5,阴茎注射方法： 阴茎注射方法是把一些活血化於的药剂,如罂栗碱或加入PHENTOLAMINE的混合剂或前列腺素E1,用针筒注射到阴茎的海绵体之中,几分钟后,阴茎就会勃起而且持续约一小时或更长些,这种治疗方法成功率达65%至100%.不过有87%或98%的人会有副作用,有50%的人会放弃治疗计划,可是,却有少数人注射一个月之后恢复了自然勃起的能力.副作用可分长期和短期两种.因为,用这种方法治疗是近几年的事,长期的副作用目前还不清楚,短期的则可能出现疼痛,注射部位发炎,血压改变和异常勃起等.异常勃起要超过四小时,阴茎组织会受到损害,要让医生急救.但近几年更多经验及使用更新的药物如前列腺素后,不良作用已越来越少. 6,人工阴茎： 它不是把阴茎切去,而是在阴茎内植入硬物.人工阴茎有两种：半硬体式：有如女士隆胸,在阴茎中插入棒状的矽胶,手术后阴茎永远是庞然硬物,不会缩小,最多只能屈向下,可膨胀式：这个方法是在阴茎置入可膨胀式的矽胶圆筒,腹部则只放置一个小球储水,有小管相连.而阴囊则有泵.当想勃起时,只要启动那个泵,储水球的水便源源不断涌至阴茎中的圆筒,使之勃起,当不勃起时,只要把泵的活门打开,水便抽回储水球中,勃起便会消退,可作到随心所欲,这种方式对生理性不举的人可以参考. 7,气功：　 在入静后“气沉丹田”的时候,当丹田充实,发热的时候,阴茎是会自然勃起的,这是所谓的“气盛阳起”.此时,就要保持维持这种勃起,直到入静结束.这是最自然的增加阴茎血流量的方法了.而且,气功带给你的好处远远不止这些. 8,身体锻炼： 生命在天运动,运动锻练提高身体素质,改善全身的血液循环状况.运动可以提高身体素质相信没有人怀疑的,但何种运动才最理想呢?建议参加有氧运动,它的最大好处是能够充分刺激血液循环系统和呼吸系统功能,从而利于全身机能的正常.当你的血液循环系统在最好状态的时候,流向阴茎的血流量当然就跟着增加了. 9,自然手法锻炼：最宜见效,无副作用,目前最流行的方法,以下将详细介绍本方法： 　　直接刺激阴茎： 　在一天中最清闲的时间,在没有人干扰,空气质量好的房间.让自己精神放松,呼吸匀畅,将注意力集中在下腹部.双手搓热,右手托起阴囊和阴茎,左手在肚脐下小腹左转按摩两分钟左右.然后,左手托起阴囊和阴茎,右手在肚脐下小腹右转按摩两分钟左右.然后,用右手从根部捏住阴茎,将阴茎向左右大腿摆动,这样不计其数地进行.然后,用双手象搓绳索那样,不计其数地搓阴茎.在此过程中,阴茎是会因刺激而勃起的,不用管它,更不要射精.经过这样的锻练,刺激,阴茎就可以慢慢增大了. 　直接刺激睾丸：睾丸是男子最重要的性器官,它最重要的功能是制造雄激素和精子.而男性的性系统,性器官的正常功能是靠雄激素来维持的.所以,保持睾丸的功能正常,才能拥有正常的性行为能力.同样,当雄激素水平维持在较高水平时,阴茎勃起时流向阴茎的血流量也会维持在较高水平,阴茎也就慢慢增大了. 如果你认为上面的方法有些麻烦,可采取以下方法： 用拇指和食指形成一个环,给阴茎施加压力,就象挤奶一样,手顺着阴茎向下运动,感觉到血液在阴茎里移动,做之前可用润滑液,那将会给你带来舒适. 如果你看了上面解释仍然觉得麻烦,那就建议你手淫,每天手淫,但一定不要让精液射出,偶尔射出也不要紧,只是对增大阴茎没有帮助.慢慢得你会很适应,将不再射出. 任何人都可以做,不论你的年龄有多大.但越年轻越易出效果是肯定的. 一般至少能增加2-6厘米或更多是不足为奇的. 耐心和勤奋是必须的.一些人可能一个月或更长出效果,另一些可能几天就看到效果.最重要的是坚持. 最好每天都能抽出7-10分练习,一天二至三次,就会成功. 在做之前,最好进行热敷一会： 热使血液在身体流动的更容易,这个过程是在进行练习之前促使更多的血液到阴茎,使他们的动作更有效. 第一：拿一块毛巾放在冒气的水中.注意：确定水不是过度的热,因为这可能会有损害.拿起来放在腹部皮肤上看看是否你能受住.如果可以,继续第二步. 第二步：用布小心的包裹住阴茎,覆盖住整个柄部的长度.重要的是：封闭靠近顶端的布的末段,来防止冷空气的流动.保持布在阴茎上直到或者布已微温,或已过去2-3分钟.当拿走布时,因为提高的血流阴茎当是微红的.如果因为什么原因没有一点红,再重复第一步和第二步.可能的原因是水温或体温.为这些练习在上体穿温暖的衣服能帮助一些人. 在做练习之前先测量好你现在阴茎大小,包括疲软状态和勃起时,和以后的锻炼结果做比较. 指导意见：其实每个男人最初都有几次买单的时候,尤其是刚刚接触做爱的新手,不等插入或刚刚插入没几下就射了,这都是正常的,要想做爱时间长一点,最基本的要多做几回,不要前几次时间短,就对自己失去信心. 一,做爱之前最好洗个热水澡,把阴茎好好用温水洗一下(阴道内的温度也是热的) 二,插入阴道之后,不要大起大落,一点一点,一下一下的抽动(要学会自控能力),在感到要射的时候,(这是关健)就不要抽动了,停顿几分钟,就插在阴道内别动,和你的做对象语言交流一会,等到哪种快感过去了,再慢腾腾的抽插,此时最好和女人说点与做爱无关的事,来缓解快感的来临,反反复复几次,就能使你树立很高的信心,这时在问女人到了高潮没有,一般的女人在达到高潮的时候也会象男人哪样射出阴精的,如果女人没到高潮,就在慢慢腾腾的抽插一会,等到女人有快感的时候,你就大力的抽插,速度要快,到了这一刻,你就不用怕了,而且是越干时间越长了,但有一点你要注意（做爱本身就是男女双方的事,不要光自己好受了不管对象,让你能延长时间,就是为了让女人也能享受做爱的乐趣,如果你能这样做下去,天下的女人都会爱死你了） 你射精了正好也是她最美妙的来临,养成这样的习惯,时间长了,你也就把做爱的时间延长了,三,要是还不行,就带套按我说的做,时间长了,就能改过来的.四,慢慢形成习惯,千万别着急.心里的障碍没了,就是你如鱼得水的时候了.　
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病情分析：和小朋友的相差不大,包皮过长,睾丸小指导意见：各药店都有各种药物.不过效果和副作用有待论证.手术可以增长阴茎,变粗不易. 其实,只要不是特短小,就不用担心了
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病情分析：阴茎短小的九大决定因素据性医学研究证明,阴茎的大小是与海绵体大小和膨胀结构大小决定的,造成阴茎短小,主要有九大因素：　　1,最为根本的是遗传基因的影响.　　2,包皮过长,缺乏生长的必要空间,阴碍阴茎的发育生长.　　3,内体寒,怕冷,体内阳气严重不足,致使阴茎不能完全凸出,有部分阴茎仍内缩于腹腔内.　　4,后天性的阴茎短小,主要是因睾丸痿缩引起,例如：长其从事微波,超声,高温,放射线等作业的男性,青春期前腮脉炎合并睾丸寒及长期食用粗制棉籽油等,均可以引起睾丸痿缩.　　5,在母体怀孕期间因用药不当影响到雄性激素的分泌,产生先天不足,缺乏健壮性机能的营养和原素,形成先天发育不良.　　6,青少年发育期间摄入的锌原素,雄性激素,维生素E和相关蛋白营养不足,缺乏后天能量补充,起不到壮大性器官的作用.　　7,性生活过度,身体虚弱或在青少年刚发育期间手淫过频,使肾脏在发育时无能量去壮大发育性器官,形成阴茎短小.　　8,曾患有睾丸炎,隐睾症,睾丸发育不全等症及内分泌不平衡,雄性激素不足.　　9,一些小腹部,耻骨联合部,会阴部脂肪丰满突出的男性,往往阴茎的发育欠佳,比起正常男性的阴茎会相对短小.的确,与肥大的身体相比,这种短小的阴茎在婚后可能会给性生活带来一定的困难和不理想.指导意见：1.端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平.然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原.可连续做3至5次为一遍,每日可酌情做3至5遍.做动作前,全身宜放松.双手上举时吸气,复原时呼气,且力不宜过大,过猛.这种动作可活动筋骨,畅达经脉,同时使气归于丹田,对年老,体弱,气短者有缓解作用.　　2.端坐,左臂屈肘放两腿上,右臂屈肘,手掌向上,做抛物动作3至5遍.做抛物动作时,手向上空抛,动作可略快,手上抛时吸气,复原时呼气.此动作的作用与第一动作相同.　　3.端坐,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3至5次.然后,两脚向前摆动10余次,可根据个人体力,酌情增减.做动作时全身放松,动作要自然,缓和,转动身体时,躯干要保持正直,不宜俯仰.此动作可活动腰膝,益肾强腰,常练此动作,腰,膝得以锻炼,对肾有益.　　4.端坐,松开腰带,宽衣,将双手搓热,置于腰间,上下搓磨,直至腰部感觉发热为止.此法可温肾健腰,腰部有督脉之命门穴,以及足太阳膀胱经的肾俞,气海俞,大肠俞等穴,搓后感觉全身发热,具有温肾强腰,舒筋活血等作用.　　5.双脚并拢,两手交叉上举过头,然后,弯腰,双手触地,继而下蹲,双手抱膝,默念“吹”但不发出声音.如此,可连续做10余遍.
擅长: 本人擅长对常见内科病、中医妇科、皮肤科等相关疾病的
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你好!!!阴茎短小与包皮过长有一定的联系.但通常影响也不是很大.静止状态的平均长度4.0－8.0厘米,勃起时12－18厘米算正常范围.你要仔细量一下长度,看一下发育情况!!
一般只要不影响性生活即可!!祝你元旦快乐!!!
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出门在外也不愁如何调情才能使女人最兴奋
09-01-06 & 发布
做好前戏吧。
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A. 一般性技巧的基础上丈夫用手指辅助(男射精前))效果一样. 甚至更佳.( 之前备医用手套) B. 一般性技不完美者: 尤于女性生理特殊. 前戏必须长. 重点在乳头.乳房. 前戏必须长.对敏感部位进行轻抚:大腿内侧 三角区 脖子 耳朵两侧 乳晕 乳蕾(最好用手揉用嘴用舌挑逗 )反复轻轻抚摸两大腿内则及阴周围. 两手分别轻轻捏乳房 . 两手分别轻轻捏乳房的同时两手食指与中指挟住乳头重点在于捏乳头.手背紧帖乳房两手食指与中指挟住乳头两手不停的快速伸屈.( 反复操作)这样乳头受到快速的捏弄.子宫便会强烈收宿(孕妇禁用)  阴茎短小. 硬度不够者必须女上男下。 确实无法插入. 或不愿插入者: 手指助之(注意卫生). 找”G点高潮” 也是需要手指的
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一、解读男女的调情密码 在发展进一步关系前，调情是双方表达好感的方式。几年前，主张两性平权的妇女团体走上街头，高声呐喊“我爱性高潮，不要性骚扰”，但在身体自主权意识高涨的今天，调情一旦逾越尺度，就会沦于调戏，甚至是性骚扰。 割舍掉调情的情爱要素，而直接进入肉体关系，例如一夜情之诶，彼此见面就是为了上床，那真是猪八戒吃人参果，暴殄天物。因为一旦发展到性行为阶段，就很难再走回头路，满足于只是拉拉手、亲亲嘴的纯纯之爱。没有情爱做基础，男女关系就经不起时间考验。因为肉体关系总有厌倦、麻痹的一天，日子一久，感觉愈是空虚。[购买此相关商品，请去虹来商城]爱在心里口要开，调情的言语从肯定开始，接受对方的缺陷。谁都喜欢甜言蜜语，真诚的赞美尤其动听，最好运用一点想象力及创意。幽默感是调情的佐料，适时的笑话戏而不谑，能够融化严肃气氛，轻松拉近彼此距离，还能展现个人幽默感。让身体为你说话，如果实在拙于言语，就让肢体语言流露心中的情意吧！男性由于睾固酮的作用，是天生的狩猎者及行动派，而自认为不是现代豪放女的女孩子们，大多数时候则都处于被动的一方，或是间接制造机会，让男性主动进攻。 整体而言，男人先天的语言能力就是比女人差。不过，肢体语言的调情意涵却很丰富。1、男性会主动以饶富兴味的微笑注视，或是像发现猎物般的大胆直视，挑起对方的注意力以及响应，或是打量对方的眉眼唇颈等部位、衣着装扮，以示欣赏之意。2、男性也许会摸着下巴，指尖不自觉地刮着刚冒出来的胡渣及喉结等男性性征；而环着双臂抱胸的人，手指也并必定是张开的。而在敞开胸膛时，大多数男性会将手插进裤袋里，但露在裤袋外的指头以极其轻微动作比画着；没有裤袋也会插在裤腰，指尖摩擦的部位愈是靠近阴茎，愈是露骨。3、此时男性若是站着，呈双腿微张的姿势，身体会轻轻地晃动，臀部也会左右轻微摇摆。即使是坐着，肩膀和膝盖也会轻轻地摆动，有时手指更下意识地捏着大腿。……&&&主张：玩转情调的18条原则。 在女性方面，最典型的眉目传情莫过于“含情默默”地表达好感。1、“含情默默”型的女性被男性猛盯着看时，多半会别开头，转移目光，压抑着表情，但没过几秒钟又偷偷回头瞧对方。当一而再、再而三地看对眼时，便以微笑为响应。勇于表达自我的姊妹们，可能大方地直视对方的眼底，或着斜眸凝睇、或频频用眼睛瞟着对方，等攫获对方的视线后，再低垂双眼，缓缓抬眼望着对方，更进一步到目光交缠，主动玩起调情的游戏。2、女性拨拨发丝、甩甩头发，努嘴舔唇、挑起眉毛、频频点头微笑、摸着颈项胸口等小动作，都带有邀请的意味，鼓励彼此继续互动。在好感和矜持之间，有些女性会出现抱臂、弓身、双腿紧闭的防卫动作，[购买此相关商品，请去虹来商城]但好感的讯号却会从张开的手指头、放松的肌肉中流露出来。3、女性在传递调情暗示，或是接收到对方的调情电波时，会有意无意地端整姿势，坐的时候习惯性采双腿交叠的坐姿，站的时候也会双腿靠拢且挺直背梁，展现曲线体态，轻轻晃动身体，手在放在大腿上，手指略张。…?&&调情 我要更多男人的宠爱。如果说音乐是爱情的食粮，那么，调情，肯定就是爱的开胃餐。调情，作为男人和女人之间最为美妙的语言，是爱情不可缺少的一个部分。而调情，更大程度依赖的就是你的身体语言。现在还在等待什么呢，赶紧调动你的全身，来使用你独有的调情术吧！
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亲吻她的敏感部位。每个人的敏感部位不同，要寻找。
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每个女性的性兴奋点不同，生活方式不同，所处的环境不同，所以说也不能用同样的一种方法来使女性达到相同的性兴奋；应该说是你通过观察找出女性的性兴奋点，这样才有利于使女性很快达到性兴奋。
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A. 一般性技巧的基础上丈夫用手指辅助(男射精前))效果一样. 甚至更佳.( 之前备医用手套) B. 一般性技不完美者: 尤于女性生理特殊. 前戏必须长. 重点在乳头.乳房. 前戏必须长.对敏感部位进行轻抚:大腿内侧 三角区 脖子 耳朵两侧 乳晕 乳蕾(最好用手揉用嘴用舌挑逗 )反复轻轻抚摸两大腿内则及阴周围. 两手分别轻轻捏乳房 . 两手分别轻轻捏乳房的同时两手食指与中指挟住乳头重点在于捏乳头.手背紧帖乳房两手食指与中指挟住乳头两手不停的快速伸屈.( 反复操作)这样乳头受到快速的捏弄.子宫便会强烈收宿(孕妇禁用)  阴茎短小. 硬度不够者必须女上男下。 确实无法插入. 或不愿插入者: 手指助之(注意卫生). 找”G点高潮” 也是需要手指的
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