初?入实验本书编写组 编 第?一版 2014年8?月26?日! !初入实验高中生学食住行全攻略!?一.学校住宿：1. 住宿条件简介：住在实验学校宿舍整体条件较?老旧，都是?八?人间，没有电源插头，上下都
是铺，没有独?立 书桌，有空调（正对出风??口睡的会很爽的）。男?生90%的宿舍有独?立卫?生间、阳台、 洗漱台，?女?生宿舍中只有?一半有独?立卫?生间。每?人?一个柜?子?里?面可以装?衣服、药物、 和?一些?小的杂物。每层楼有两个公共卫?生间、两台?自动投币式洗?衣机（每次3元）、?一 间仓库（放置?行李箱、备?用被褥等?大件物品）。 2. 住宿?生的?生活 （1）时间表： ?工作?日： 6:20吹起床哨，洗漱、吃饭， 7:20早读开始（各班要求不同，早的有6:50）七点前必须出门不然会被锁外?面 （国际部另说）。 12:00放学，冲向?食堂吃午饭 13:00寝室锁?大门，开始午休（可以找班主任签中午不会寝室的假条，呆在班?里学 习、午睡。刚开学只能请?一周假，然后可以请?一个?月，然后再请全学期）午休听起床 哨起就?行，不会迟到的。 14:20（夏天14：50）上课初?入实验!1初?入实验18:00（夏天18:20）晚饭 19:00晚?自习开始 22:30晚?自习结束（?走读?生20:50结束） 23:10熄灯。熄灯后原则上不让开?小台灯学习，但是如果能跟寝管商量好的话可以 开?小台灯，具体休息时间可以由室友协商。 休息?日： 根据各班要求作息（有的班级会要求周末到班学习），周六中午13:00宿舍关?大 门，周?日不关。晚上20:00（夏天20：30）宿舍关?大门，迟到要等到整点（21：00、22 ：00）才能开门，回宿舍还要受罚。（?女寝惩罚更严重） （2）杂务的处理： a.洗?衣： 夏天?衣物可以?自?己洗，?大件?衣服扔到宿舍洗?衣机?里，3元?一次(宿舍?里有好多洗?衣 机对硬币识别不灵敏，需要?用新币?而且有些?麻烦，洗?衣服时可以先问宿管哪台洗?衣机 好?用)；学校?里也有洗?衣房，价格?一般。校外应该会有洗?衣店（以前有，但前?几个?月?文 化路施?工给拆了，不知是否会复建） b.洗澡： 1）学校周?二周四晚?自习下课后22:00 开放澡堂（即游泳馆澡堂），3元?一位， 有淋浴，没有浴池，时间不限，可能?非常 拥挤，?小伙伴们可以合作占位； 2）俭学街上警察学院内有浴室，按 ?水量收费，最低消费5元（男?生?足够 了），有淋浴、桑拿，没有浴池，建议平 时周五周六周?日前往； 3）游泳馆营业时也是?一个洗澡的选择，但是不单独卖洗澡的票，只能说游泳后 顺带洗澡，所以价格较贵。可以办?一张学?生游泳卡（凭实验学?生证），周末游完泳顺 便洗澡；初?入实验!2初?入实验4）对?面的财经政法学校也有澡堂，7元?一次，卫?生条件不是太好； 5）?大铺澡堂也是能洗，但是实在太脏，不建议去。 c.出校门： 学校对学?生束缚得不严，?工作?日放学就可以出校，?一些吃不惯?食堂的同学可以在 校外吃饭，不过客?人太多，浪费时间，建议去早点避免排队过长。上课时间如需出校 门需要向班主任要请假条。周末随时可以出校。 d.看病： 校内医务室可以解决较?小的病症。学校东门有?一家医务室，效果不错，就是?比较 ?黑，费?用较?高。博物馆附近有?一家省职?工医院，档次?比较?高，如果没有医保卡费?用也 ?比较?高。学校前后门都有?比较?大的药店，?一般需要的药都能买到。 e.充电： 管得不严的班主任会同意学?生在班?里充电（总务处是严令禁?止此?行为的），插头 不够可以班费买排插（不要接得功率太?大，危险！）。学校洗?衣房、理发店都提供付 费充电。 f 空调: 宿舍在?入冬?入夏都会开空调，为的是达到夏天冻死?人，冬天热死?人的效果，所以 冬天被?子不必太厚，夏天也不要只盖?毛?巾被。宿舍开空调的时候，上铺下铺温度不同， 所以?一个房间，可能上下铺对被?子的要求有所不同。但是不要差别太?大，因为?一个?人 盖的被?子太厚让整个寝室的其他同学冻死是不?大合适的。 3.建议的物品： a.?小学习桌: 学习桌可以在门??口晨光?文具、后门天桥的得?力?文具、北舞渡（现在叫汤宴）旁边 的?文轩或?文具加图书买（个?人感觉?文具加图书?比较便宜态度也好）?小桌?子是学习、吃 饭、玩桌游必不可少的?工具,如果觉得放床上的桌?子太难受，可以在?网上买个?大点放地 上的，坐在下铺床边刚好可以?用。 b.充电式台灯：初?入实验!3初?入实验台灯推荐?网上买：冠雅和孩视宝有?一种充电灯管台灯（亮度和家?里台灯差不多， ?一百多，不过为了眼睛真不算贵）；或者LED台灯（?二?十到六?十不等，建议买暖光 的）这种没电时会?自?己慢慢变暗?而且你还察觉不出来。 c.?衣架： 有?一种圆圈式的?衣架，可以夹袜?子内?衣?一类的?小件?衣物，很省地?方；其余普通?衣 架有5个就够了，因为还有室友这种?生物。 d.取?衣杆： 别想多了，纵然你是?一?米九，那晾?衣绳也望尘莫及。 e.暖?水瓶、?水杯。 很多?人把暖?水瓶放在寝室?一楼以便放了学就去打?水，个?人不建议这么做，因为这 样暖?水瓶很容易被别?人拿?走。 f.?手机： 建议带?手机，这样和家?人联系会?比较?方便，不过如果?自控能?力?比较差建议买?老爷 机（只要98超长待机带回家）。 g.移动电源 我校的充电条件。。。你以后会懂的。 h.?耳塞： 如果寝室噪?音?大，你就需要?一对?耳塞帮助你?入睡了。黄?色?子弹头的?比较硬但是?用 的久（三块）彩?色条纹的?比较软效果也好不过不能洗，所以脏了就要买新的（六块）。!4..家长来不来： 家长什么频率来看孩?子的都有，以家长的放?心程度，孩?子的?自理能?力和交通的?方 便程度决定。总体上是年级越?高次数越少，但最后阶段会多。不建议过于频繁的来访， 耽误孩?子学习。家长来?一次会很?麻烦，尤其是?一起吃饭联络感情很费时间（虽然很有 必要）。个?人认为每?月0.5-2次均正常。当然长时间不见，脆弱的家长会担?心的。笔者 家长就曾经因看笔者太频繁被宿舍看门?老师批评教育（?大妈的?儿?子可是MIT?高才 ?生）。初?入实验!4初?入实验5.放假回家： 周末郑州市的学?生必须回家，外地的学?生可以留校，回家需要告知寝管。节假?日 留校要向班主任做?一定的?手续。回家?生活?方便，但是交通耗时长，?而且?干扰因素多； 不回家洗?衣洗澡吃饭?麻烦，但是?方便学习，也?方便室友联络感情。但如果是?方便通宵 上?网…那就没有必要。 6.学长寄语 （1）跟室友搞好关系，不吵架是睡好觉的基础。 （2）晚上早点睡觉，熬夜有害健康。 （3）寝室同学轮流结对打水，中午打水更经济划算。 （4）宿舍是这三年的家，最好还是打扫干净，收拾整洁。 （5）跟宿管搞好关系，好处非常多。 （6）上铺：清净，干净，偷拍的最佳位置，有人来敲门也麻烦不到你去开。有 掉下去的风险。（小编：我实在懒得吐槽这句话）（编二：我实在懒得吐槽小编） 下铺：方便，安全，蹭台灯的主要对象，地震时容易跑路。 （7）寝室不是?一个学习的地?方，即使只有?一个?人也远不及教室的效率?高。更是 有的寝室的同学总是回寝就不学习，玩耍吵闹得让该寝室的想学习的同学很难受。建 议?大家多去教室，在寝室也不能总是玩。 （8）?一个寝室要相互照顾。来?自不同城市，三年在?一起是?一种缘分，?生活上也 要靠相互帮助。?大家都收敛?一下?自?己的?小性?子，因为?小事伤了感情不值得。在游戏或 熬夜时体谅?一下少数?人的感受。 （9）记得给家?里打电话，有时候不见得真会说什么事，但打了就好，不然家?里 ?人会担?心的。?二.宾馆：?文化路上的宾馆最近，?大铺附近的宾馆资源多，还有?一些规格较?高的，离学校相 对较远。在此仅列举?一些供参考 ?文化路（总校）：银座佳驿（最近），?文南宾馆（较旧），望园商务，汉庭…… 俭学街：信息学院招待所（略远）…初?入实验!5初?入实验农科路：和谐商务（略远）… 农业路（近分校）：锦江之星，橡树5季（9中门??口），世纪星…注意：很多宾馆有会员卡办理，经常住的话办理?一张可以打折。有的宾馆在考试期间会涨价， 需做好准备。有的宾馆没有台灯提供，写作业要带灯。三.租房：1.房源举例 租房选择很多，下?面列出?一些房源，其他的也有很好的，只是笔者不太了解。 （1）数码公寓，位于?谷?雨春、姐弟俩、思?比得等?一系列特?色消费场所附近，离 学校较近（10分钟左右脚程），交通吃饭?比较?方便。这?里房?子?比较新，环境也还好。 我们当时住的70多平?米，房租2500，?比其他地?方房?子贵?大概700～800，空调热?水都 有。缺点是电梯经常坏，每栋楼3台，坏?一台是常态，如果坏两台，回去的晚还好，周 末就肯定得等，?非常不爽！隔?音也不好，我们有次在家?几个?人吃饭?大叫，就被隔壁给 骂了?一顿。（我们租的房?子?里?小强也不少） 我是跟同学?一起没有家长陪读的，所以?一直在外?面吃。虽然不如在家吃?方便，但 是更?自由，同时压?力没有有家长在的同学?大，有利有弊吧，?自?己决定。出来住好处是 休息好，作息不受其他同学影响，但也考验?自制?力，有?一段时间我们就有点松懈，学 习没抓好。 对这?里的满意度满分100的话，可以打70分。 （2）分校家属院，就在学校?里?面，总校过天桥左转就是啦（2分钟左右脚程，所 以哪怕你晚起也不会迟到）；但是节假?日天桥总是锁门，这时交通就不?方便了，想出 去需要从分校?大门出去再绕回总校，路程?比较远。 吃饭建议在?食堂，总校分校皆可， 去校外的俭学街吃特别不?方便，分校门??口也没有饭，所以节假?日?食堂没饭的时候就要 绕点路去俭学街或者?文化路上吃饭了。 这?里房?子较旧装修也?一般(有没有?木地板看运 ?气)。对?面就是保安值班室所以安全不?用担?心啦。房间有两室?一厅三室?一厅，平均下来 ?大概?一室?一千不到的样?子，如果你哭哭穷?大概会便宜?一点。 空调热?水都有，楼道很 脏，有垃圾和蚊?子。隔?音很糟，临街有汽车声晚上睡不着，早上有炒菜声叫你起床(总 ?比鸟叫好)。初?入实验!6初?入实验（3）省实验家属院，在北院与主教学楼之间，?入??口在?文化路上。这是离学校最 近的?小区之?一，?里?面现在还有不少?老师住，房东也?大多是?老师。房?子据说很?老旧，但 是有暖?气。这?里特别不好租，如果有意向租的话，最好在?高考前后打听?一下，到 ?小 区门岗留个信息，有的房东也会在门岗留下信息。 （4）?大铺。?大铺坐落于河南省实验中 学北侧200?米，紧邻河南科 技市场，?里?面有?非常多的 各种?大?小的房?子（?大多民 房），?几平?米到100平?米。优 点是房价较低。?一般来说,?一个 ?八?十平?米的房?子?一个?月需要?一千 三四百元左右（陪读专?用），?几 ?十平?米的房?子也就?几百块钱；各种 可以吃到很多早点，但不太?干净。 ?小摊?非常多, 缺点是那?里?比较乱，会有各?色闲杂?人员出?入，所以不太安全，不适合没有家长跟着的学?生。 （5）外贸学校家属院。位于?文化路上外贸学校隔壁，离学校近。优点是冬天有 暖?气，环境较静，?人员相对单纯，院?子有?人看门，?比较安全。如果家长不在?身边是?一 个不错的去处。缺点是价位较?高，七?八?十平2000以上（初中?生家长租的多）；?一部分 房?子?比较?老旧，破破烂烂的，住在低层蚊?虫也多，?手机信号也不太好，但是另?一部分 新房在这些?方?面条件还不错。 （6）?老财经政法学院家属院，位于俭学街，紧挨分校，即学校宿舍楼对?面。房 ?子都?比较?老了，不过还是有空调洗?衣机电视之类的电器。房间50平?米，笔者住的时候 价位是?一个?月1400元。可以和同学两个?人合租或者让家长来陪读。（?里?面也有灶具做 饭挺?方便，便于家长陪读）差不多从教室?走路?十分钟就能到家，所以晚上的?自习时间 和中午是否回家休息可以看?自?己情况来安排。院?子环境是?非常棒的，?里?面?大都是退休 ?老职?工，所以?非常安静，很适合学习。房源很多，不过?大多是三室的，如果想要两室 的房?子就需要早点去预定了，迟了很可能就租不到了。初?入实验!7初?入实验（7）其他选择，除了上述?几个房源，可能也会有其他好住处，但是限于我们的 经验，不再?一?一列出。 2.关于租房的建议 （1）租房者从高一到高三都有，有家长陪读的（外地生中比例不高），也有三两 个同学合住的，更有一个人单住的。大多数外地同学会在高二下学期到高三刚开学租 好房子，一般是找好同学做室友。出来住原因很多，毕竟寝室人太多难免相互影响， 条件又差，而且熄灯制度很烦人，生活方式可能不适合自己。出来住而家长不陪读就 要有良好的自制力，而且一定不能和室友产生相互的不好的影响。推荐尽量多去班里 自习，避免虚度时光。 （2）若确定租房，越早下手房源越充足，价格也越便宜。对高三租房的同学， 建议上一届学生高考前就下手。 （3）学长，老师，其他熟人，中介，小广告都是信息的来源。好的房源在有必 要打广告前一般已经有下家了。所以多看多问。 （4）找室友是个不错的选择，好基友欢乐多。当然单住也不错，清净也自由， 但是一定要耐住寂寞。另外是刚开始一个人住可能不适应，一个月差不多就好了。出 去住的同学尽量多帮一帮寝室里的同学，毕竟住校生生活难处太大，相互体谅吧。 （5）安全是第一位的。出门前检查水电气是否关好。大多数同学去学校一去就 是一天，万一出现情况又没人处理后果将不堪设想。 （6）照顾好自己生活。出去住不仅是获得了自由，也承担了独立处理生活学习 的责任（尤其是对于无人陪读的同学）。每天要按时作息，注意照料身体。 （7）家长不陪读的同学租房时注意一下周围的饭店，许多这样的同学在假期是 要在外面吃饭的。家长陪读的则注意周围买菜的地方。校园周边社区生活设施总体是 很齐全的，大家可以放心。 （8）住一楼的同学夏天要小心，很可能会有蚂蚁来和你争食物，特别是面包。 注意密封。吃在实验（?一）?食堂初?入实验!8初?入实验?一.?大致介绍： 实验本校和分校各有?一个?食堂，听说分校刚刚建成新的?食堂，所以这?里只来说说 本部的?食堂。?大实验的?食堂总的来说还是不错的，?比上不?足，?比下有余。毕竟是学校 ?食堂性质，味道上?自然是略差?一筹，但卫?生?方?面还是有基本保障的。本部?食堂分为上 下两层，其中?一楼窗??口要?比?二楼的多。?食堂饭菜价格还是偏?高，有20%献给了学校维 持?食堂运转。在?食堂是不允许直接使?用现?金的（但是还是有?人不守规矩），购买饭菜 时需要使?用饭卡或饭票，饭卡的办理、充值均在?一楼，饭票是临时的，在两层均可以 买到，但是上下楼层的饭票是不通?用的。总之，?食堂还是不错的，绝?大多数会选择在 ?食堂吃饭。 1、?一般?一天15-30是正常消费。 2、各?食堂基本上都很少有青菜，但总是有?土?豆。鸡?肉多于猪?肉，?牛?羊?肉更贵。 ?食堂油?水很多，?大家千万?小?心。有窗??口卖垃圾?食品，解?一时瘾可以，但不要多吃。 3、学校在?二楼有清真窗??口。回族同学可以前往。其他窗??口也有?用鸡?肉代替猪?肉 做菜的，可以从价格上判断出来。 ?二.窗??口推荐： 说实话吃了那么久我对?食堂的饭菜已经?麻?木了，已经没了好坏之分，只有吃饱吃 不饱之分。 1.早餐：主要为住宿?生提供，有包?子、各种饼、鸡蛋、?豆浆、粥和清淡些的菜。 ?一楼的?豆浆个?人感觉很赞。不过早餐很单?一，每天都吃同样的很容易厌?食，建议有规 律的变换早餐。有许多?人都不愿意早上在?食堂吃饭，去商店，去?食堂和左?手拿杯粥右 ?手持麦多的?人成?鼎?足之势。这全凭个?人习惯喽。 2.午（晚）餐：?一楼?二楼不太?一样，分开来说。?一楼?大多都卖盖浇饭，?米菜掺在 ?一起，价格在7块到12块不等。有?几个记忆特别深的不得不说，?一楼1号窗??口是唯?一?一 个把?米和菜分开的，量给的少，最可恨的是有?一次放假只有它供饭，故意抬价，给差 评！但是这家“?黑店”旁边的?老?大爷?人特别好，就是感动校园的那个，每次打饭都给巨 多。（?二编注：?老?大爷打饭?一般能让你吃够本）此外，中间还有个卖汉堡等快餐的地 ?方，虽然不太健康，还是可以偶尔解解馋的。初?入实验!9初?入实验3.?二楼?米饭?面条各占?一半吧，平时我中午都到?二楼中间?一家卖?米的窗??口，素菜3 块，带?肉的4块，当然还有?土豪配置，红烧?肉12块，鸡?肉10块。如果不点?土豪版，它还 是个不错的选择。学校唯?一的清真窗??口设在?二楼最?里侧，?米饭的话都差不多，?面条味 道不错，但是要现做，?比较浪费时间，不在星期天建议不要吃。此外，?二楼有个?面包 房，有?牛奶、?面包、鸡腿、汉堡等。 三.就餐时间 1.?工作?日：没什么多说的，按照学校和?老师的要求来就?行了。 2.周末：难得可以多睡会?儿的机会，时间上?比较?自由，在平常饭点前后1个?小时都 没问题，?一般?二楼?食堂会有?一半的窗??口正常供饭。?而有许多?人会选择去校外吃饭。 3.法定节假?日：在清明节、端午节、中秋节之类的法定节假?日，?食堂是不供饭 的，可以选择回家或者下馆?子。恢复供饭的时间会在餐厅门??口贴出。 四、温馨提?示（?二）校外美?食1.?大埔的串串?香和?里?面的煲仔饭初?入实验!10初?入实验2.万年?田园鸡。?谷记奶酪?里的?米饭好吃，但菜?一般。 3.俭学街（?文化路以东）那?一段胡辣汤还可以 4.克罗克?豆腐饭很好吃 5.后门诺克和胡辣汤 perfect 6.?老料黄焖鸡不错 7.具体看贴吧吧，有详细介绍实验周边美?食。（见附录）?行于实验?一．市内交通学校周边交通很?方便，有28， 6，B1，B18，209，906，211， 86，95，B11，105等。省实验这 ?一站叫?文化路俭学街站，如果去 分校则在?文化路农业路站或者是 河南省博物院下车。具体公交情 况请?自?己到公交站牌?而查询，在 此只详细说明从车站到学校的路 线。（1）6路:?火车站到省实 验，双向线路，时长?大约三?十 分钟（不是?高峰期时），四?十分钟到?一个?小时（?高峰期）。这趟车主要?走?文化路，可 以到百货?大楼，?人民公园，?二七?广场等可供玩乐的场所。由于近期?文化路修路，所以 路况较堵。 （2）28路:和6路?一样。 （3）B18路:市公交总公司到?文化路俭学街。这趟车是BRT，即快速公交，就是公 交车有?一个专?用道，?比较快速，去未来路?金?水路?一带可以乘坐。 （4）B1路:可从航海路到?文化路农业路，所以在航海路、未来路、五?里堡加油站 下车的同学可搭乘此车。不过时间较长，约?一?小时，并且?人特多，?一般要站?一路…… ?比较累。初?入实验!11初?入实验（5）10路:紫荆?山站到?文化路俭学街。 （6）906路:可从郑州南站到?文化路俭学街，尽量?首先挤上车，不然就没位?子了。 时间?大约?一?小时。 （7）258路:紫荆?山站到?文化路俭学街。 （8）95路:?火车站到?文化路俭学街，双向线路，同6路。 （9）105路:注意，此车是从?火车站到?文化路农业路，然后向东沿农业路?走了。所 以同学们要在?文化路农业路下车。其余路线同6路。 （10）966路:在新北站下车的同学可先步?行到花园路国泰路站，然后坐此车到?文 化路俭学街。 （11）Y811路:同966路。 （12）30路，这个我实在不得不说。分校门??口上车，可以直达客运西站，外地同 学时间不赶，不想来回转车的最佳选择。?二.市际交通1.南阳与郑州 （1）从南阳到郑州的所有同学都 可以到汽车站坐车。不过票价贵， 在此我介绍?一下其他坐车的?方式。!（2）从南阳到郑州早上?走的同学 可以在梅溪宾馆（梅溪路与中州 路交叉??口）门??口坐车，有七点和 七点五?十的两趟车，?大概中午?十?一点到郑州南站。途中有?一次到服务区停车的机会， 可解决内急。注意要提前?至少?一天订票，可电话订票或去梅溪宾馆门??口订。切 记！！！！ （3）从南阳到郑州中午?走的同学可以在南航（?人民路盛德美旁边）初?入实验!12初?入实验坐车，有两趟车，按理说是?一点四?十发车，但如果?一点四?十之前?人已经坐满了就 会提前发车，很坑爹，所以最好?一点就到。不过第?一趟车提前发车你没赶上没关系， 可以坐第?二趟车。?大约五点到五?里堡加油站，可乘坐B1到?文化路农业路。不?用提前订 票。记住向他们索要乘车卡，积累?十次即坐够?十次可免费坐?一次。 （4）从郑州到南阳的同学可在中?心站坐车，中?心站?非常正规，每四?十分钟?一趟 车，?大家不?用提前订票，?一般都可顺利坐上车，除?非某些节假?日（?比如前年中秋节和 国庆节重了，中?心站爆满，本来买的?八点半的票九点半才?走）。不过?大家不?用担?心， 以上情况三年我只碰到过?一次，并且是五点放学乘坐6路，95路四?十分钟到?火车站，可 买到六点?二?十的票，晚上?十点多可到南阳西站或梅溪宾馆，最好向司机询问?一下。票 价较贵，平时100，节假?日120元，强制买保险，两块钱。不过很正规很安全，就是出 市区时较慢。强烈建议?大家去中?心站坐车，毕竟安全第?一。 （5）也可拼车回南阳，150/次，买?十次送?一次，从家门??口送到学校门??口，车型 为商务车或?小轿车，性价?比?高于节假?日的中?心站汽车（120/次）。需提前和拼车公司 联系预约。服务质量是不错的。 （6）从郑州回南阳的同学也可去新北站坐车回南阳，不过?一般正常?人都不会选 这个。 （7）如果有?心情折腾，可以先坐机场?大巴去新郑机场，然后飞回南阳机场…… 据说机票便宜时40元，但是去机场来来回回要耗费很长时间。 2.洛阳与郑州 （1）每次从郑州到洛阳回家前?一个礼拜去农业路?文化路交叉??口那个?火车预售票 点买?一张?火车票或者?高铁票，很快就能到家。从学校正门出来可以坐6路，28路，95路 公交车都可以到?火车站，不过建议坐6路，终点站离候车?大厅?比较近。另外需要提醒的 就是在?火车站注意财产安全，?人很乱，保护好?自?己就?行。 （2）家在洛阳的同学，去学校?一般是坐?高铁，毕竟?高铁最快，从郑州站到省实 验坐公交车，在?高峰期?一个?小时，?非?高峰期半个?小时。洛阳龙门?高铁站公交车也挺多 的。你可以?比较?一下?高铁，普通?火车对你?而?言哪个?方便。?大概在?高?二的时候，会有?一 个很好的结论（因为家在洛阳不同地?方，到两个车站距离不同）。初?入实验!13初?入实验3.周??口与郑州 公路：中?心站：?一?小时?一班，豪华?大巴，票价70左右，到周??口中?心站 郑汴路车站：?一?小时?一班，欧洲之星（豪华?大巴），票价70左右，到周??口?八?一路 车站 七?里河车站：?高峰期?人满就?走，?人少时?一?小时?一班，中巴，票价50左右，到周??口 中?心站 4.商丘与郑州 （1）.商丘去郑州?火车很多的，但是上午是个断带，从早上7点直接到中午了，中 间没有车。动车只有中午有，61.5；普快31.5，时间看运?气2?小时～不知道都有。到?火 车站就OK了 5.焦作与郑州 （1）从郑州到焦作的话可从新北站或中?心站坐车，都是全天都有车，新北站的 是城际公交，中?心站的是客运班车，票价在20到35元之间。约两个?小时，其中中?心站 还要出市区，要?一个?小时。到达车站为焦作市客运总站。 （2）从焦作到郑州的话去焦作市客运总站坐车，随时发车，为城际公交，到达 地点为郑州新北站。需两?小时左右，其中汽车要在武陟停车接客。 6.安阳与郑州 从安阳到郑州的话可去安阳汽车东站或安阳长途汽车站。其中安阳汽车东站为 6:20到18：40每四?十分钟?一班，票价54元，时长两个半?小时。安阳长途汽车站为每?十 分钟?一班，票价53元。三.学校周边交通路况1.早上并不会太堵车。 2.?文化路修路，所以可能中午和晚上较堵。 3.?文化路北边中午很堵。 4.农业路基本不堵车。所以可乘车或步?行去国贸360或动物园或丹尼斯。四.特别提?示初?入实验!14初?入实验!体育修?身0.总述： 欢迎收看大实验高中部的体育课频道。体育课每周一大节（两节课连排），约一 个半小时，课间休息视各班情况而定。在大实验上体育课可以选择自己感兴趣的项目， 有篮球、轮滑、乒乓球、足球、健美操、羽毛球以及武术。其中，健美操、羽毛球男 生没份儿，足球女生没份儿。上体育课时不按原来的班级，选相同项目的初?入实验!15初?入实验同学重新组合成新的班级。各班上课地点、学习内容、考试项目都不相同。至于高三 的体育会考，那都不是事儿，要求很低的，一般都能过，就算没过还有补考，会想办 法让你过的……下面分别介绍。（每篇笔者不同，语言风格各异……）! !1. 篮球 （1）篮球赛 主办：河南省实验中学学?生会体育部 赛期：每年四?月中后旬 ?人数：以班级为单位，?比赛双?方报名为3-5 ?人，上场队员为3 ?人（男?女不限，每班 只能上?一名校队球员） 时间：?比赛分上，下半时，全场?比赛20 分钟。上下半时各10 钟。罚球以及换?人 不停表，中场休息2分钟。 赛制：淘汰赛赛制，各班由抽签决定对?手 （注：每年具体情况略有不同）! !（2）课外篮球 实验有室内篮球场和室外篮球场，前者?一般是不开放的，后者有时间限制。?一般 来说，晚?自习和中午住校?生休息期间是不允许去篮球场的。通常来说，周五放学或者 节假?日放假那天下午会有很多?人去打篮球，想在这个时候去打篮球，就需要提前占场。!!（3）体育篮球选修 新?高?一会在开学后进?行体育选修课报名，?高?二开学 可以重新填报。篮球课?一般 先由?老师带领做热?身运动，初?入实验!16初?入实验然后教授?一些基本动作和考试项?目，最后是?自由活动。补充?一下，实验的体育课是每 周两节，并且是连在?一起上的。!2. 轮滑 准备：在?足球场做操，跑步，带护具（没有护具不让上课，?而且护具的作?用?非常 ?大）换鞋。?一共?大概15分钟。 上课：?入门可能有考试，通过则可以选修。学校教的路滑属于平?面花式，?比如 crazy,Mabrouk,Sun,Volte等?一?二三级动作和部分四级动作，?老师的技术很好，讲的也很 不错，很容易就学会了。 考试：主要是平时成绩，每教完?一个动作，?老师会根据学习速度进?行考核，有?一 次补考机会，及格就?行，不过同学都是A,?自?己是C也没?面?子。还是?比较容易的。 装备：建议买专业平花轮滑鞋，前后两个轮略?小于中间两个轮，便于转向。若只 是上课?用，500元左右的就够了，太好的?用不着。 PS：我们这?一届轮滑班?里男：?女=1:2，据说轮滑班?里?一直?女?生多于男?生，男?生们 有福了。!3. 乒乓球 亲，我?大实验乒乓球班热烈欢迎您的到来！很荣幸在这?里介绍我校乒乓球班给?大 家！ 作为?大实验最早创办的选修体育项?目之?一，?大实验乒乓球班历史悠久，教师经验 丰富，?一直是我校选学?人数最多的运动项?目之?一。作为你们的学长，我从?高?一到?高三 上学期?一直在学习乒乓球，并?一直与其他的我校选修运动项?目作?比较，我发现我校乒 乓球班有以下?几个突出特点： ?一、?入班要求极低。不论你是乒坛?老将还是乒坛新?人，都可以进?入我校乒乓球班 学习并?一展风采！?而且?大家进班绝对是平等的！（我校?足球班?入班要测1000?米然后再 来定你在球场的位置，?比?方说1000?米跑到3分10秒的才能当前锋，跑到5分钟的就只能 当守门员了~~）初?入实验!17初?入实验?二、场馆在室内。凉爽，是夏季上体育课的必然考虑因素之?一！每每我登上乒乓 球场馆，笑视楼下骄阳下挥汗如?雨的篮球班，?足球班的孩纸们，幸灾乐祸之感油然?而 ?生。（写给男?生：乒乓球馆的下?面是只有?女?生参加的?羽?毛球班，当你?一不?小?心把球打 下去，你懂的） 三、活动时间长。两节体育联排课带课间90分钟，我们有将近75分钟在?自由打 球！有时候?老师啥也没说我们就打了90分钟，这种待遇，貌似很难在其他班享受到 哦！ 四、考试简单易过。我们?高?一练了?一年，最终居然考的是站位和发球。?高?二练了 ?一年，考的是与?老师以?龟速对打20次。相?比武术班苦逼的打拳，?足球班超远距离射?小 门，我们真是幸福死了。 总之，体育课选乒乓球完全是在娱乐，放松，开?心。为你紧张的?高中?生活调剂！ 因此，请热爱国球的孩纸们选择我?大实验乒乓球班！ 4. ?足球 来讲讲?大实验脚尖上的?足球课～ 好?首先说这个?老师?大?黑脸！没错就是这个名字不?用怀疑主页君上了两年的?足球课 都不造他到底叫啥只好抓住典型特征来解决啦。。?大?黑脸是个好同志动不动让我们跑 五圈什么的现在想想还有点热泪盈眶呢?大?黑脸的第?一节课总会搞点什么项?目?比如蹦蹦 跳跳啦传?几脚球啦练练胸部停球啦好吧听起来很?无聊但事实上。。。。就是挺没意思 的{(-_-)} 因为第?二节课才是重点！如果你看到?一道?黑光闪过球场如果你看到有个家伙 玩?儿回头望?月没顶到球?一屁股坐在了地上那就是?大?黑脸了不要犹豫上去断球就是 了。。。第?二节课的?比赛是?足球课的精华所在即使?大?黑脸教的东西你?一个也没学会也 不?用担?心?比赛踢多就什么都会了主页君就是?用这样的?方式学会了马赛回旋balabala的说 ～ ?至于考试嘛每年都不?一样的 1000?米是必考剩下的什么推射?小球门传?高球就说不准 了只要好好踢?比赛 这些都完全不是问题啦 以上废话连篇。。。。?足球课嘛 去了就是 踢球的 不要在意太多细节。就酱紫～!初?入实验 !18初?入实验5.健美操 姑娘们，如果你们想提升?自?己的?气质，如果你们想培养?自?己的创造?力，如果你们 不想在操场上体育课?而被晒?黑，那么，欢迎加?入健美操班。 健美操班的上课地点在艺体中?心。上课前有时会在操场热?身，然后去健美操的教 室进?行?一些拉伸，接下来是健美操的复习与学习，最后会做?一些放松的动作。每学期 会学?一套长健美操，风格很多，有的像?广播体操（……），?而有的就有拉丁风格。?老 师教的都不会太难，所以没有基础也没关系。除此之外，每学期还会学?一些?比较简短 的内容?用于兴趣拓展，?比如说街舞、卖萌舞神马的。 考试分为?几个部分。?一个是平时的出勤率，?一个是长跑、跳远之类的素质测试， 还有?一个就是本学期学习的那套长健美操。素质测试平常练得不多，要求也不算?高。 长健美操的考试是分?小组进?行，我们?老师要求是?自由组合，除了所学内容外，还会要 求加?入简短的?自编动作以及队形变换，?老师打分。这套操是可以完成得?非常好看?非常 出彩的，分数也会很?高。不过不?用担?心，只要认真准备，?老师是不会为难你的，除?非 平时不好好学，考试时实在完成的不忍直视。 PS：在班级联欢会，你学的东西是可以当开场舞的……!6. ?羽?毛球 ?羽?毛球班呢，对于学姐这种记性不好灵活性差从武术班死七百咧痛哭流涕滚出来 的同学来说，还是较好的?一个选择。虽然从考试的通过率来看，对于学姐这种渣渣都 挺低的，但是?羽?毛球的补考还是?比武术的要好的太多。?至于为什么不最开始就选?羽?毛 球……是因为听信了上届学姐说的因为那?一届报的?人太多?而不得不进?行800?米?比赛淘汰 制……我们这?一届并没有这个情况，但并不清楚之前或是以后会不会有。?而且就普通 上课?而?言，?羽?毛球课?一个学期?大概教?几个动作，剩下就是练习练习和练习。每次课上 课前都会有热?身跑，但是是绕室内篮球场，所以完全不算事?儿。?自由练习时，?一开始 ?人会很多，占地?儿会?比较难，但随着时间推移……会有越来越多的?人……休息，对， 这个时候地?方就相当宽松了。?老师管的不会很严，但是学姐还是建议不要偷懒，因为 到了?高三，体育课就是可遇不可求了。考试的时候嘛，虽然有时候还真的有点苛刻，初?入实验!19初?入实验但还是那句话，补考容易啊！所以完全不要有?心理压?力，放松考就好。?至于800?米，?立 定跳什么的，每个项?目都要考，基本上要求也都不像初中那么严，所以尽?力就好。总 之，学姐良?心推荐，?羽?毛球班。 PS：最好能忽悠?一个好partner，不然没有球伴真是不能更痛。 每次课都要拿拍?子和球，虽然?麻烦，可是上课很有意思的，?而且不拿很难借. 7. 武术 武术男?女兼收，是?一门让?人又爱又恨的选修。爱是因为武术课会教给你?一些套路， 会带你锻炼?身体；恨是因为太?辛苦。上课地点位于?食堂楼的三层篮球场内。经常是上 课以漫长的跑步开始，加上贴烧饼?一类的游戏或是打打篮球热?身，之后是踢腿压腿， 下课时以苦逼的俯卧撑结束（这只是男?生，?女?生幸福多了）。 武术课?高?一?大概会教授基础长拳第三路，棍（名字我忘了），?高?二是?刀或剑?二选 ?一（少数服从多数），?高三太极拳。内容很丰富，有兴趣的话可以学到很多，但是混 ?日?子（?比如笔者）就会很痛苦。武术是?一门需要每?日积累的科?目，像学校每周?一次的 训练其实远远不够，加上体育课总是因各种原因缺课时，学精很难。当然在种种不利 条件下，还是有?一些零基础的?人能学得很好。体育课考试有的?老师的很?水，有的就很 严格。 相传多年前有?一个彪悍?女学霸在保送?生?面试的才艺展?示环节抽出了?一边的拖把的 杆?子舞了?一套棍法，给考官以深刻印象，顺利去了北?大。由此观之，武术学好的话是 能当?一技之长的。另外，每年郑州市体育节有男?女健美操项?目，健美操的男?子队员会 从武术班中挑选。杂七杂?八1. 照照?片对于作者这样?一个有略微强迫倾向的?人，连在学校周边找?一家照证件照的照相馆 都会挑三拣四。这是笔者和同学去过的觉得?大家有可能去的。还有?一些不好找，没有 提到。上图：初?入实验!20初?入实验!A. 彩虹?文印：照的 ?一般；印刷不太好， ?色调偏暗；价格10 元?一版（1?寸） B. 永芳摄影：照的 ?比较好，当时就要 的话印刷?一般，价 格20元?一版（2?寸），?一?寸的不知道。 C. XX冲印：具体不了解，但是印刷不错。 2. 银?行与ATM 先说有?网点的 A. 浦发：学校对?面 B. 邮储：海龙电?子城 C. 交?行：?文化路?一?小旁边 D. ?广发：?大铺，e时代?广场 E. 建?行：省博物院旁边 然后是单纯的ATM F. 招商：农业路?文化路，?金国商厦 G. 农?行：同上 还有很多零零碎碎的就要靠?大家去发现了。 3. 邮局 学校旁边的海龙电?子城（现新加利）下不仅有邮储，更有科技市场邮政所。?大部 分营业时间我们都在学校，不过平时中午吃完饭或者周末可以去。警校，信息学院等 地旁边有邮筒，也可以寄平信。 寄来的信件/EMS会送?入收发室，别?人给你写信要写清班级，不然收发室?里不好 找。其他快件在校门??口取，本?人不在时也可以放在门卫。初?入实验!21初?入实验?网购的快递?一般?大课间到（顺丰，申通，亚马逊…），也有中午的（多为当当， 聚美优品…偶有亚马逊）。之前?一般快递?小哥/?大姐会电话联系或短信告知。（PS： 建议等他们到了打电话的时候再去，?小编曾经被告知10分钟后到校门??口接货结果在?大 太阳下晒了半个?小时）。 4.医疗卫?生 住宿部分已经讲了不少了，这?里不再赘述，?大家还是爱惜?自?己?身体为好。 5.书店 （1）实中书店（校门??口）买教辅和杂志?比较?方便，但是有时候货不全，价格也 ?高。在这?里看杂志基本没问题。必要时可以集体团购教辅，优惠很多。 （2）学品书店（分校门??口斜对?面）教辅相对齐全，竞赛书也多?一点，就是对总 校学?生?比较远。 （3）三联书店（?文化路农业路??口?金国商厦）很有品位也很优秀的书店，?文史哲 经类的书多，也会卖?一些?文艺的书签笔记本之类的，在这?里看或买都?行。没有会员卡 的话折扣很少。 （4）书是?生活原来在分校门??口，后来搬?走了，是郑州市很有名?气的独?立书店。 （5）?文具加图书有杂志卖，?比如《萌芽》，书都是?一些畅销书。 （6）当当，亚马逊：都不错，书全，尤其是买?大学教材，竞赛书，英?文书时你 ?一定会发现这?一点。它们经常?比实体店便宜，尤其是在团购的时候。不多现在免运费 的门槛?高了?一些，亚马逊满49元免运费，当当满39元免运费。 6.助学?金 学校奖助学?金还是丰富的。国家助学?金只要家境不是流油的，外地?生就申请吧， 学校的奖?金名额对外地?生充?足，?用不完会退回去的。社团与学?生会学?生会和各类社团是同学们在课余时间培养兴趣、锻炼能?力的重要途径。?一.学?生会1. 年级学?生会初?入实验!22初?入实验顾名思义，年级学?生会的主要?工作是服 个年级。?首先，年级学?生会的成员来?自年级 的各个班，采取的是各班推荐的形式，没有 竞选。主要?工作，包括校风评?比（就是检 查眼保健操和纪律）、组织年纪活动（包 括篮球赛、拔河?比赛等）和听从学校或 校级学?生会安排进?行纪律检查（?比如运 动会、科技体育节等）务于整!2. 校级学?生会 这是?一个成员由各年级学?生组成的 ?大家庭，成员的选择是?十分严格慎重的。 校级的学?生会主席、副主席，需要在每 年学代会的时候（?大概是10?月初）进?行 登台竞选，由校长、学?生处?老师及各位 学?生代表投票选出。由于涉及到演讲和 答辩，所以特别需要竞选者的??口才、勇 ?气和思路的清晰度。各部部长由新选出 的主席和副主席经过?面试后选出，各部成员再由各部部长?自?己?面试筛选。总之，进?入 校级学?生会是必须经过?面试的。!校级学?生会，为了保证?工作的及时度和时效性，每?一周都会举?行例会。主要?工作 包括：举?行?大型活动（如青歌赛、感动校园活动等）、决定?一些?大事（例如校服的选 拔）、组织学?生经验交流会、对全校各年级进?行检查、组织?食堂纪律、解决学?生问题 （例如宿舍厕所、空调等）。校级学?生会的?工作范围很?大，只要关于学校学?生?老师?大 部分?人利益的事情，都可以进?行讨论解决。所以校级学?生会是个特别锻炼个?人能?力的 地?方。?二.社团初?入实验 !23初?入实验?大实验的社团虽称不上“百团?大战”，但也算是种类较为丰富，?比如“实验天空”?广播站、SYTV 校电视台、模拟联合国社团、星空?文学社、?心理剧社团、科学环保俱乐部、微光志愿者社团、 ?麻吉?音乐社团、创意发明社团、静茵动漫社团、街舞社团、学习交流社团。具体内容可在各社 团纳新时详细询问，由于编者阅历有限，在这?里仅仅简单介绍其中?几个。!1. SYTV校电视台 校电视台是记录学校点滴（校歌?手?大赛，感动校园）的?一个直接平台，更是展?示电视?人?十?八般武艺的最好舞台。主持，摄像，策划，记者，编导，各种?角?色，可以让 你领略不同的魅?力。当然也培养电视?人独有的沉稳和全?面。学长学姐学弟学妹的质量 都不错哦～可以深度交流哦～电视台欢迎你们～校园电视台不仅有很多在省内范围内 都属于先进的录播设备，也培养过不少这?方?面?人才。进?入后会分成不同的节?目组。校 园电视台和?广播站?一直是亲密的合作关系。!2.实验天空?广播站 普通版：实验天空，乃是?大实验唯?一官?方的?广播传媒媒介，亦是实验主流信息平 台之?一。其成员?一般选?自初?一初?二与?高?一?高?二，以分担毕业年级?生的压?力。每年新?生 季开展纳新活动，全?面撒?网重点捕鱼，凡有意愿的同学皆可通过报名表报名。?广播站 的节?目版?面?十分丰富，周?一为新闻栏?目，周?二展开采访，周三话题?自由，周四?自由点 歌，内容也会根据需要进?行改版。每天中午晚上各有三?十分钟播出时间。?广播站每学 期会进?行?几次例?行会议，其余时间皆以?小组为单位?行动。 ?文艺版：?高端?大?气上档次，低调奢华有内涵，?一?入实验深似海，从此君王不早朝。 亲爱的初?入实验的?小宝贝们，是什么让钟声夜夜响起？又是什么让七楼成为实验?人谈 之?色变的禁忌之地？?一道厚重?石门，究竟在掩藏怎样的秘密？每天的晚餐时间，又是 为何时间匆匆？天空回荡起”我们?用声?音诠释理想，我们让青春焕发光芒”，这声?音宛 若惊雷，到底从何?而来？中午晚上，每天的?一个?小时，是何魅?力让?人久久难以忘怀？初?入实验!24初?入实验点歌台，新闻间，讲采访，话实验，相聚实验TV，「实验天空--实验?人?自?己的?广播 站」系列节?目，我们不见，不散。 3. 模拟联合国 模拟联合国，是对联合国?大会和其 它多边机构的仿真学术模拟，是为青年 ?人组织的公民教育活动，更是你展?示?自 我、拥抱世界的舞台！在这?里，你将是 国家元?首，执掌?牛?耳、主宰乾坤；在这 ?里，你将是?行业专家，指点江?山、上达 天听。是的，这?里是国际关系、地缘政治、和平与战争、历史与未来??????的荟萃。研 究与写作、演讲与辩论、沟通与妥协??????在这?里将磨练出?非凡的?自我！来吧，这?里你 便是模联，你便是世界！吾等乃联合国之?子民,为更美好之世界?而联合！ 4. 星空?文学社 墨?香绵长，洇?入了三载时光，琴声悠扬， 婉转了星?月洪荒，秋风划过落叶，枝头 失了燕雀，还有?一卷《星空》陪你?走过 ?无边岁?月。期待你们为星空注?入新的?生 命?力！这?里有同龄?人最真实的?文字与?心 情，有成长?里，你曾碰触或听闻的故事， 这?里有韶光中最温暖的记忆，放在《星 空》?里。换?一种?方式，留下你们的青春， 捧?一本《星空》，铭记你们的岁?月！只要你热爱?文学，只要你喜欢写作，只要你想锻 炼?自?己！那就来星空?文学社吧，在这?里你可以畅所欲?言，写你内?心真实的?文字，表达 你那份独特的情怀，?文学的?大门永远是开放的！ 欢迎各位同学投稿，邮箱地址： 新浪微博昵称:河南省实验中学星空?文学社附：初?入实验!25初?入实验 模拟联合国 (Model United Nations)，简称模联(MUN)，是对联合国?大会和其它多边机构的仿真学术模拟，是为青年?人组织的公民教育活动。在活动中，青年学?生们 扮演不同国家或其它政治实体的外交代表，参与围绕国际上的热点问题召开的会议。 代表们遵循议事规则，在会议主席团的主持下，通过演讲阐述观点，为了“国家利益” 辩论、磋商、游说。他们与友好的国家沟通协作，解决冲突；通过写作决议草案和投 票表决来推进国际问题的解决。在模拟联合国，青年学?生们通过亲?身经历熟悉联合国 等多边议事机构的运作?方式、基础国际关系与外交知识，并了解世界发?生的?大事对他 们未来的影响，了解?自?身在未来可以发挥的作?用。 河南省实验中学模拟联合国社团于2007年6?月正式成?立，亦成为河南省第?一个?高中?生模 拟联合国社团。?自成?立以来，我校模联陆续参与了北京?大学全国中学?生模拟联合国?大 会、复旦?大学国际中学?生模拟联合国?大会、蔚蓝国际模拟联合国?大会、美国芝加哥模 拟联合国?大会等，并取得不凡的成绩和宝贵的经验。如今，河南省实验中学模拟联合 国社团已经成为河南省?高中?生模拟联合国社团的优秀楷模。!1.社团纳新 模联纳新?工作分为秋季纳新和春季纳新两个部分，且只针对?高?一学?生。每年9?月开学 后，社团都将举?行省实验最?大规模的社团纳新活动，希望成为模联?一员的同学将要经 历递交?自我展?示的纳新表格和严苛的?面试考核等过程。是的，这?里的纳新有着最?高的 淘汰率和最激动?人?心的挑战。 每年3?月左右，将会由社团的?高?一成员组织春季纳新，以此达到锻炼?高?一同学和补充新 鲜优质?血液的?目的。（有很多优秀的模联?人都是在春季纳新中被选中?而加?入模联，例 如2013年毕业的前校学?生会主席付鸿博学长，现就读于复旦?大学）!2.?日常活动 （1）新?人培训。主要讲解模拟联合国会议通?行的各种议事规则和本社团章程条例。 （2）学术课程。?一般由?高?二成员开设的各类课程例如地缘政治、逻辑初步等。 （3）话题辩论。针对某?一话题进?行的辩论活动。 （4）校内会。社团组织的，以锻炼新?人为?目的的模拟联合国会议。 （5）省会。?一年?一度的河南省?高中?生模拟联合国?大会，将会与来?自郑外、?一中等中学 的筒?子们进?行友好的切磋哦。 （6）国内外?大型会议。?一是以学校为报名单位的校际会，例如久负盛名、难分伯仲的 北京?大学全国中学?生模拟联合国?大会和复旦?大学国际中学?生模拟联合国?大会。?二是以初?入实验 !26初?入实验个?人或学校为报名单位（?二者皆可）的会议，例如爱梦模拟联合国?大会、蔚蓝国际模 拟联合国?大会和美国芝加哥模拟联合国?大会等。 3.意义 （1）开拓视野。模拟联合国活动关注的问题?广泛，既有当今各国?面临的热点问题，又 有国内深化改?革遭遇的突出?矛盾，既有关于未来世界的畅想，又有对于重?大历史事件 的全真回顾。在这样?一个充满激情和挑战的全球化时代，在我国改?革开放继续深化， 国际局势依然复杂多变的背景下，积极参与这项活动不仅有助于同学们对联合国的了 解，更为同学们打开?一扇窗，提供了?一个舞台，让?大家关?心国家关?心世界，?用国际眼 光来思考问题，讨论问题。 （2）激发学习潜能。阅读背景资料、会场上书写?大量?文件、听取发?言、阐述观点这些 都对学?生的语?言和写作?水平提出了很?高的要求。 虽然最终的?大会只有短短?几天时间，但是在会议之前代表要做好充分的准备。代表必 须密切关注“?自?己的国家”，研究和学习?一个国家的历史、政治、经济、外交政策等?方 ?方?面?面，只有这样才能充分扮演好外交官的?角?色。准备的过程实际上是?一个多种学科 知识的整合过程，代表们需要将政治、经济、历史和地理知识与?大会要讨论的问题紧 密结合，思考各个要素之间的联系。这样就打破了学科间的壁垒，形成了丰满完整的 知识体系。 （3）锻炼领袖才能。模拟联合国活动是?一种互动性极强的学习经历，青年?人不仅能够 学习和讨论国际事务，还能够通过实践来锻炼?自?己组织、策划、管理的能?力，研究和 写作的能?力，演讲和辩论的能?力，解决冲突、求同存异的能?力，与他?人沟通交往等多 ?方?面能?力。这些会让学?生受益终?身。其中包括：研究、写作演讲、时间管理、危机处 理、团队合作、沟通与妥协。 （4）培养合格公民。致?力于培养中学?生的思辨能?力和全球视野，启迪公民意 识和社会责任感，引导中学?生满怀悲悯之?心，冷静地思考和观察世界，为个?人理想和 家国理想?而奋?斗。（此?小段摘?自《河南省实验中学模拟联合国社团章程》）!4.毕业情况 ?首先任何成员都将在?高三?自动退出模联。其次社团活动与学习是不会冲突的。 ?自社团成?立以来，?无数优秀的模联?人都?走进了知名?大学的校门。除了创始?人申涛林学 长被清华?大学录取外，有多名成员被加利福尼亚?大学、康奈尔?大学、新加坡国?立?大学、 宾?夕法尼亚?大学沃顿商学院、北京?大学等世界名校录取。 5.寄语初?入实验 !27初?入实验愿意成为模联人的人，想必心中都有一个自己的天下，有一段年少轻狂却又气壮 山河的梦想。我们睁大眼睛盯着这片土地上发生的每一件好事、坏事，或还不知道是、 好是坏的事。读书人的职责不是歌功颂德，揭露社会的病态远比彰显成就更有意义。 进步的动力就在于对每一个社会的缺点紧追不放，吹捧功德的进步只是图有其表，直 指歌舞升平背后的每一点一滴黑暗才是读书人所应探索的疆界，知识的最伟大之处凸 显于我们在每一个黑暗的地方大声疾呼，才能在有一天让每个角落都充满光明。附录I?一.?走读?生学姐的建议相比住校生，走读生肯定还是相对自由一些的。虽然大实验的晚自习时间一直改 来改去，弄得我现在已经不知道晚自习到底是几点到几点，但是可以肯定的是，走读 生可以比住校生少上至少一节晚自习（当然如果你想的话也可以上到最后）。在有月 考及其以上级别的考试的前一天晚上，大多数班主任的要求是住校生晚自习照常，走 读生自选。一般情况下，放假完回校的时候，住校生也会要求比走读生早到。而且， 走读生不用在宿舍值周，不用怕在规定时间不能回寝室而被锁在外面，不用在熄灯后 用个小台灯毁眼，不用面对宿（da）管（ma），这些充分体现了走读的优越性~~~除 非你父母还能超级那啥地管着你…… 咳咳，其实自由也是一把双刃剑，毕竟没人管就容易放肆。在我的意识里，（也 许是个谬论），大实验的外地生总体比本地生勤奋些，住校生总体比走读生勤奋些。 作为一名走读的本地生，这方面我就不吭了……不过，我是要来给和我情况相似的同 学传递正能量的。就学习来讲，时间是基础，效率也十分重要，。走读生会面对很多 的诱惑，比如电视啦，电脑啦什么的……其实个人觉得，要是自己能处理好劳逸间的 关系的话，不一定要与这些东西绝缘……但是我是享乐主义，所以上一句话大家随便 看看就好…… 其实，说走读生比住校生学习时间少绝对是瞎扯，多或少完全取决于自己的意愿。 只要你想，你完全可以比住校生还晚放学，并且回家后学到半夜。这里插一个段子。 曾经有住校的同学对我说：“我可羡慕你啊，走读多好啊。”我问：“你觉得哪儿 好？”他说：“晚上不用熄灯，写作业写多晚也没人管。”当时就跪了，生生地觉得初?入实验!28初?入实验自己浪费资源。嗯，是的，我晚上不熬夜，如果我很晚还没睡，那一定是失眠了= =其 实熬不熬夜这个还是要看个人情况，我知道很多有熬夜习惯的大神，尤其是某大神准 备竞赛的时候天天半夜两三点睡觉，这种精神真的值得敬佩，如果能保证学习效果以 及不影响第二天的学习，这样是能学出大神的。不过，熬夜伤身，尤其是女生……像 我呢，应该算白天的时间抓得比较紧，课间、中午、晚自习前、自习课，再加上某些 我觉得没必 点左右放学 差不多了， 一个小时就 晚于十一 而且有很多 天交的，如 我就不写 关于学 要听的课，晚上九 时，作业已经写得 所以回家最多再学 准备睡觉了，不会 点，高三也是如此。 作业是不需要第二 果到时间还没写完， 了，第二天再写。 习场所，还是鼓励走读生也在周末、小假期到校自习的。我觉得我自制力还可以，但是在家的效率还是无 法和在学校相比，好不容易休息一天，在家总是想偷懒的。不过，晚自习上到几点， 还要看家里离得远不远，远就早点回家，安全第一。周末、放假的时候，年级慢慢会 要求大家到校自习的，周末可能会要求一天来自习，三天的小假期可能会要求最后一 天到校。完全可以对自己要求严一点，周末在家半天，三天假在家一天。会有很多住 校生基本天天在班学习的。其实到高三，我自己就在家呆不下去了，电视电脑也不太 想打开，有事儿没事儿都爱往学校跑，我自评为对大实验爱得深沉。（我不会说当时 电视收不到台。） PS：据说郑州图书馆也是个不错的去处，我没体验过，寒暑假可以试试。有大 神高考完还去，简直了= = 那个，我绝对是个开明的学姐（。。。），既然来了大实验而没有去一些高考生 工厂，就可以劳逸结合、注意提高综合素质。高一高二是可以适当参加社团的，周末 也可以踢踢球打打球什么的，甚至如果你自制力够强，一天用手机上二十分钟网也是初?入实验!29初?入实验可以的，不会影响你成为一个顶尖的学生。时间是要抓紧，不过体育课、班会课、音 乐课、美术课这些，不要都当自习。如果那天作业实在太多，老师催得又紧，你在不 要太张扬、给任课老师面子的情况下写作业也可以。但是，不能把自己当成一个学习 的机器。大多数同学进入大学时已经是一个成年人了，你的言谈举止、兴趣特长、各 种能力与意识都会对以后产生巨大的影响。 然后呢，走读生可以充分发挥自己的优势。比方说在假期领着外地同学小游郑州， 帮外地生买在校内不方便买到的东西神马的。这样，你在需要人给你讲题的时候才方 便抱大腿= =而且寝室真的是个很。。。的地方，其中一个功能就是各种大道小道信 息的接收和发送站，所以你懂得……?二.来?自国际部同学的话：?大实验的国际部有中加班、中?日班两种。?至于区别嘛，?一个贵?一点?一个便宜?一点。嗯，以上是 瞎扯的。下?面分别介绍。!中加班1.组成 国际部有三个组成部分，第?一是河南省实验中学，负责提供教学场地，中?方辅导 ?老师和?一切?行政管理，第?二个部分是加拿?大派克森教育集团，该集团负责聘?用外籍教 师，和运?行整个项?目，但是不会直接参与?日常的管理，第三个是加拿?大新斯科舍省的 ?高中，主要是负责提供外籍教师，外?方教材，以及?日常课程的管理。!2.授课?方式 国际部采?用全英式授课，即外籍教师，外?方教材，英语环境教学，加式的学校构 架，由于新斯科舍省的学校采?用年级制，所以并?无?高?一?高?二之称，?而是使?用?十年级， ?十?一年级和?十?二年级代替，每个年级设有从A到F共六个班，每个年级?一般有六到七名 加?方?老师，通常来说，是除英语课以外每科都由?一个外籍教师负责，?而英语由两个外 籍教师负责。?而每门课程都配有?一到两名中?方辅导?老师。!3 课程设置 国际部加?方课程设置基本如下：初?入实验 !30初?入实验?十年级：英语，?十年级数学，科学，地理，戏剧。 ?十?一年级：英语，?十?一年级?高等数学，物理，化学，?生物，加拿?大历史 ?十?二年级：英语，?十?二年级?高等数学，物理，化学，?生物，全球地理 （注：在?十年级学期结束时，学校会根据学?生的申报意愿和该?生?十年级的数学成 绩进?行分班。如果愿意在?十?二年级学习微积分 且数学成绩优异的话，在?十?一年级和?十?二年级 会被分到A，B班。 A，B班课程设置如下。） ?十年级：同上 ?十?一年级：英语，?十?一年级?高等数学（上 学期），?十?二年级?高等数学（下学期），物理， 化学，?生物，加拿?大历史 ?十?二年级：英语，预备微积分（上学期），微积分（下学期），物理，化学，?生 物，全球地理 （之所以有A，B班是因为有些的?大学专业需要预备微积分成绩，?比如?工科专业?一 般都需要预备微积分成绩，某些商学院也需要预备微积分成绩。）!4学期制 ?目前国际部采?用学期制（semester），即在上半学年修完三门课程，下半学年再 修完另外三门课程，因此学?生不再需要同时?面对五门或者是六门课业的压?力。[s1]!5.学习特点 国际部的特点是能带?手机，能带电脑，闲的时候特别 闲，忙的时候超级忙，因为所有的课业任务和考试都 是根据本科进度来的，所有有时?一星期会有三场考试， 有时?一星期什么作业也没有。所以各位对国际部或者 准国际部的同学?一定要做好适应?高强度学习的准备。!初?入实验 !31初?入实验能带?手机和电脑确实是因为学习需要，有很多学习任务需要?用电脑完成，外教会 布置很多任务，除了?日常的章节?小测试（quiz）和每单元的测试（test）以外，还有各 种各样的学习任务（assignment），有的是让你制作?一张海报（poster），有的是让你 拍摄?一段视频（video）更有演讲（speech），辩论（debate）和学习讨论（group discussion）这样的任务，丰富多彩，多种多样，最重要的是有的任务特，别，?麻， 烦！尤其是到了?十?二年级，最忙的时候?一个星期能有两到三场考试外加?一张海报和?一 个?小组辩论，注意，这?里?面的海报和演讲包括写?文章都不是说你糊弄?一下就过去了， 你确实可以糊弄，但是你会有被判零分的风险，因为所有的外籍教师都对抄袭?非常敏 感，这?里的抄袭不光说的是同学之间的抄袭，更多的是从别处借鉴权威的资料但是没 有使?用正确的引述?方法，?比如在英语课写?文章（essay）需要使?用MLA，或者Foot Note/End Note, 制作有关?生物的海报和?小?手册时，对于引述的资料要使?用APA格式引 述......以MLA为为例，你从?网络上看到的?一篇?文章是?一个情况，你从?网络上看的是?一 篇超长的PDF格式的?文档，又是?一种情况，你在书中看到的资料又是另外?一种情况， ?一本书有?一个作者的时候MLA格式是?一个样，有两个作者又是另?一个样，有三个四个 五个又是其它的情况，总之是?一个不?麻烦死决不罢休的玩意?儿，最关键的是这个东西 直接关系到你的最终成绩，如果你因为疏忽?而被判作弊的话，以第?一次是扣?一半分数 （五?十分）打回去重做，从第?二次开始就是零分了，此外，外教和其它的外国?人?一样， 对于信誉看的很重，所以如果被他认为你是?一个喜欢抄袭和作弊的?人，会对你造成很 不好的影响，所以国际部历代学长学姐都被这个东西虐的死去活来，但没有?一个?人敢 轻视它。 但是，如果你能在?高中掌握好关于引述的知识，你在上?大学的时候就会轻松很多， 因为?大学的所有?文章都是需要引述的，所以请各位?一定要慎重对待。 综上所述，国际部的学习是灵活的（?exible），忙的时候可能会?一个星期连续熬 夜三天（熬夜制作海报或者写?文章），闲的时候也可能会?一个星期连续熬夜三天（?比 如男?生们翘晚寝去?网吧熬夜打游戏），在这?里没有什么优秀?生榜样，很多学习很优秀 的学?生玩的也很疯，?比如班长带头带着兄弟们翘晚寝去?网吧通宵，?比如班?里的尖?子?生 翘课去逛街，再?比如整个班趁年纪主任不在和外教在教室?里?一块吃?火锅，但是这些事初?入实验!32初?入实验并不影响我们的学习成绩，并不影响你拿到90+的?高分，所以在国际部，很少会有?人 逼你学习（除了班主任），学习的主动性全掌握在?自?己?手?里，如果你愿意，你可以坐 在教室?里整?日虚度光阴，但是你要明?白?一件事，你的成绩直接关系到你的?大学录取， ?而你的成绩源于每?一次?日常作业的分数，?一次零分就可能对你的总成绩造成毁灭性的 打击，因此，在国际部，?自律是最重要的素质，也是成功制胜的不?二法宝。中?日班?十分抱歉没有联系到中?日班的学长，所以仅将?自?己所了解的?一点点介绍给?大家。欢迎各位中?日 班同学批评指正以及补充。中?日班和中加班的课程有很?大的不同。中?日班课程的设置及教学要求与普通?高中 基本?一致，但是多学?一门外语，也就是传说中的?十门功课同步学。考试什么的貌似也 与普通班同步。?日语课程是由?日籍教师与学校的?日语教师共同授课的，学?生要参加?日 语等级考试。 除?非你是?大神中的?大神，不然从国际部毕业后，要去?日本关西语?言学院学习?一年， 来年6?月参加?日本专门给国际?生的?高考，然后申请?日本的?大学。 如果想考上?比较好的?大学，还是?非常?辛苦的。?日本的备考?生有?一句话叫四起五 落，意思是如果每天只睡四个?小时就能 考上?大学，睡了五个?小时就会落榜。 所以也需要很拼的。 中?日留级制度 按学分制留级 学分制包 括平常考试成绩和?老师考评。平常考 试成绩也就分为?月考，期中，期末。 具体怎么分的有点忘了。。反正期末 的分值最?大 ?月考的分值最?小。然后是 ?老师考评，?老师考评包括上课听讲 作 业完成 之类的。整合之后按百分制，挂三科留级。 ?日本的好?大学，需要托福成绩 最少60分。中?日?一共六个班 12届之前的?一般都是 到?高?二分?文理科，13届开始实?行留级制度，从?高?一下学期分?文理科班。?一般到?高?二下初?入实验!33初?入实验学期期末考试有会考。跟平?行班的会考差不多。使?用平?行班会考的?小册?子，但题与平 ?行班不?一样。附录II!如有疑问，参考贴吧。如仍不能解决，可将疑问发?至公共邮箱。因?大学陆续开学，邮箱回复不?一定及时。 本?文配图来源为贴吧与学校?网站。!编写组成员：
编写：CBW ,DL,ZJT,LYQ ,
SK,LBN,HSX,HMC,
MKZ ,DSH,MY K,
RFL,ZWJ,HBH; 修改：GSY；编集：WXN,DSK. 初?入实验!34
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