为什么仰卧健身器材 仰卧板做起来我的脚会麻痹

仰卧起坐平躺着起不来,在弧形的器材上反而能做不少?为什么?_百度知道
仰卧起坐平躺着起不来,在弧形的器材上反而能做不少?为什么?
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你的脚卡在杠上,有脚在助力
有脚助力会大大减弱效果对吗?
不一定,量足就可以了
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太给力了,你的回答完美解决了我的问题!
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其他2条回答
使用的肌肉部分不一样
练习的时候 两个分别练习
练习一下即可
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出门在外也不愁仰卧起坐有什么好处?为什么做仰卧起坐,后背的骨头会痛。?人象麻痹了一样_百度知道
仰卧起坐有什么好处?为什么做仰卧起坐,后背的骨头会痛。?人象麻痹了一样
仰卧起坐有什么好处。做多了会痛,30个差不多。。
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锻炼腹肌,提高腰部力量。是肌键和肌肉的疼痛。循序渐进满意请采纳
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出门在外也不愁为什么我做仰卧起坐不压脚身子总会后倾?_百度知道
为什么我做仰卧起坐不压脚身子总会后倾?
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我以前压脚的常坐啊 现在试试不压居然起不来 要是压脚200个也能撑的 回答。希望能帮你到~ 追问: 仰卧起坐有很多种方法可以练习。坚持每天都做用不了多久你就会看到腹部的变化了。现在很多种方法都比原始的仰卧起坐有效果,而起仰卧起坐两手抱住颈后是错误的方法,现在在继续从新练习的话还是从零起步还要度过疲劳期: 不管什么运动必须要坚持每天都做才能增强该部位的肌肉才能越做越轻松,你刚开始已经坚持一段时间坐起来很轻松了可是你没能坚持一直练? 回答,容易颈部受伤: 你的意思就是我现在做不压脚的仰卧起坐开始是这样的 坚持久了就会习惯,平躺抬腿 两头起都非常有效果你干嘛非要不压腿做原始的仰卧起坐追问
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出门在外也不愁小明在健身器材上进行仰卧起坐锻炼时,上半身由EM位置运动到与地面垂直的EN,已知BC=0.64米,AD=0.24米,AB,AB=1.30米,求AB的倾斜角α的度数,求点M走过的路径长度PS:图打不上,有没有人做过这道题,指_百度作业帮
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小明在健身器材上进行仰卧起坐锻炼时,上半身由EM位置运动到与地面垂直的EN,已知BC=0.64米,AD=0.24米,AB,AB=1.30米,求AB的倾斜角α的度数,求点M走过的路径长度PS:图打不上,有没有人做过这道题,指
小明在健身器材上进行仰卧起坐锻炼时,上半身由EM位置运动到与地面垂直的EN,已知BC=0.64米,AD=0.24米,AB,AB=1.30米,求AB的倾斜角α的度数,求点M走过的路径长度PS:图打不上,有没有人做过这道题,指点一下~我急用~
我就是小明 我在健身也能出一道数学题.教育弄人呀
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