女生防身学什么好，跆拳道，女子防身术，散打，还是别的？要求专业人士或者有经验者的建议？
女生防身学什么好，跆拳道，女子防身术，散打，还是别的？要求专业人士或者有经验者的建议？
不知道楼主目的是什么 培养爱好还是防身健体 如果是防身的话 我劝LZ去练截拳道 不过那种超强度训练不知道LZ能不能坚持 而且你是女生 不怕练得满身肌肉的话 就照我说的 我练截拳道两年了 也跟许多门派的人切磋过 只有自己亲身经历才会体会到 截拳道是实战型最强的 有兴趣加我QQ 武术方面的问题可以咨询我
防身？什么都不用练，我教你最有效的方法吧。一支普通的钢笔，只要硬的东西就可以。用力戳对方耳背，手臂关节的内壁，胸和腹部交接处，肚脐的左右两侧肌肉，膝盖内侧的凹部分，记住这些就够了。是在不行告诉你个绝的，假意迎合抱住对方以对方耳垂为基础的后脑，钢笔用斜向上45度往上使劲捅(万不得已再用）。现在说穴位也很少人懂了，只能用俗语说了，能懂不懂事你自己的事了。我上网少能如有错字请见谅！上篇也有人问。直接参考下吧。我不太会打字，想知道更清楚可以加QQ问我。
你好牛啊！
这只是普通的抓筋拿脉，不过对付现在的横练外家的很有效的。身体越强壮，越结实的效果越好。只要会用保管对方爬不起来。呵呵！~
其他回答 (14)
女子防身术
女子防身术
对色狼最有效的是攻击下面。
跆拳道，我一女同学就学跆拳道的，挺不错的。
&楼主你好& 个人建议& 你最好学跆拳道&&& 散打比较容易让身体走形& 女生练散打 不太好& 跆拳道可以健身 是一项还不错的& 适合女子的把&& 练好了也有攻击力&& 虽然本人支持散打& 但是是支持职业的人跟男人练散打& 女生要不就学武术套路& 谢谢楼主采纳
个人认为跆拳道不防身，因为跆拳道规则太多而且没有拳的动作。散打太累，女孩不适合。还是女子防身术好一点，实战性强。不过跆拳道入门容易，学的人也多。
散打主要要力量，跆拳道主要是腿部，女的韧带本来就好，适合练跆拳道，而且女的脚还是比手更有杀伤力！
女子防身最有效、简单的方法就是大声呼救!一抢劫者都是选择单身女子进行劫财、劫色。二抢劫者基本上都是两人以上团伙作案；劫色也都是选择身体弱小的女子。三抢劫者的抢劫是有预谋有准备的一般都带有凶器，过程中稍遇到反抗就会对被害者严重伤害，以至杀掉被害人。现实中面对有准备的一个或多个袭击者，一个男子逃脱的几率也是很小的，更不要说单身女子了。不要片面的看待新闻报道中什么七旬老人制服匪徒，单身女子抓住色狼，现实中这样的笨贼是非常非常少的。在实力悬殊的境遇下，最重要的是使自己的伤害降到最低，减少肢体上的对抗，避免更加严重的攻击。大声呼救能给抢劫者造成心理压力害怕有人来吓跑抢劫者；同时也能有很大几率使附近的人知道有劫案发生，及时报警或过来救助。女子健身嘛，我推荐跆拳道，能使身材修长。
当然是散打咯，有条件的可以去学散打。不过有的女生不太喜欢肌肉，那就去看看其他的吧，比如跆拳道，但是跆拳道打10下也不如散打的一下。所以威力还是散打好，但是动作还是跆拳道。如果是想要有肌肉的女生，像我这样的就可以去学散打。（其实防身遇到的都不是练过的人，所以随便学点啥都可以打败别人的，而且只要稍动脑筋即使自己什么都不学也可以防身）
功力都一样，如过你跆拳道黑带那就行了。
跆拳道太容易被近身（除非你是很厉害的高手）。。。我支持上面的大，不过也要看你的毅力，速度和力量不是那么容易练的。不过月有一点不用太担心，女生就算有肌肉也不是很明显（只是代替脂肪而已）
女子防身。还是学一些关节术比较好。什么台圈道。截圈道。都有很强的素质练习。否则力量就会小。很难伤到敌人。学些关节术。掰住手指头他的活动就受限制。这个是技巧。其他的全是苦练
女子防身术，这个比较实用的，可以先看看我们的视频
参考资料：& 上海加华国术馆
学跆拳道是最好的选择，而且女孩子练起跆拳道也是最帅的！跆拳道作为一项新型的武道运动已越来越受到青年男女的喜欢，练习跆拳道不仅能锻炼身体，而且还能保持体形，磨练身心，是一项集健身，防身，修身于一体的运动，如今的跆拳道已在各个方面显示出它的优越性：
跆拳道，女子瘦身新选择 从古至今对女子形体的美丽没有统一的标准，但健康、修长、柔韧、挺拔却是亘古不变的标准，而这些特点，你都能在经常练跆拳道的女孩身上找到。目前，跆拳道这项集健身、瘦身、减压、自卫于一身的运动在北京已经成为时尚一族的热门话题，设施良好、管理严谨、格调高雅的跆拳道俱乐部为推崇时尚、注重生活质量的年轻人青睐。 跆拳道是三者合一的武道 “跆”乃腿脚踢、跳之技，“拳”乃是手的防、击、扎、 捅之术，“道”是精神修炼。跆拳道崇尚五大精神：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。跆拳道是柔、韧技术和锐利、力量性很强的技术一同使用，所以是锻炼身体各部位的全身性运动，同时还需要准确性、速度、力量及控制能力，因此对于女孩子来讲，跆拳道不仅是一种具有攻击能力的技术，而且还是一种精美的形体艺术和行之有效的健体、瘦身方法。 跆拳道的计多训练程序与有氧瘦身操相当一致 如从最开始的热身、伸拉，到踢脚把、直踢、侧踢再到最后对抗战等，都是一种有氧耗脂运动。训练5--7周之后，你不仅能掌握基本的搏击技术，形体也将发生惊喜的变化，大腿与手臂的赘肉都将减少，身材更加挺拔。由于跆拳道的发力部位在于腰身，所以瘦腰的效果是最为明显的。
我个人认为跆拳道应该是女孩子锻炼的最好选择，不仅能防身，而且还能瘦身，一句两得，但前提是必须要坚持把它练好，不过你练跆拳道，散打也好，一定要练好它，如果不能坚持练好的话，再厉害的武术练了也达不到防身的效果，更别谈其他的了，呵呵，以上纯属我个人观点，希望能给你点建议！
学抬拳道又可以防身，学后身材跟苗条，
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健身领域专家我是女生,今年21岁,想学习武术防身,因为一个人在深圳租房子，有点害怕，网上说适合女生的有跆拳道，散打，-中国学网-中国IT综合门户网站
> 我是女生,今年21岁,想学习武术防身,因为一个人在深圳租房子，有点害怕，网上说适合女生的有跆拳道，散打，
我是女生,今年21岁,想学习武术防身,因为一个人在深圳租房子，有点害怕，网上说适合女生的有跆拳道，散打，
转载 编辑：李强
为了帮助网友解决“我是女生,今年21岁,想学习武术防身,因”相关的问题，中国学网通过互联网对“我是女生,今年21岁,想学习武术防身,因”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:我是女生,今年21岁,想学习武术防身,因为一个人在深圳租房子，有点害怕，网上说适合女生的有跆拳道，散打，，具体解决方案如下：解决方案1：学什么是次要的，关键是格斗术难以速成。你只是业余学学，就算能坚持每天练1小时，没个一年半载根本见不到成效，所以自身安全问题还是先想想更可行的解决办法吧。
另一方面，你究竟有多大的决心呢?
举个例子，你想防身的话，最起码得具有快速徒手制服1名普通成年男性的能力吧?你不跟男人对练能达到这个程度吗?你要跟男人对练就不怕受伤，不怕被人吃豆腐吗?
很多女生刚开始学的时候信心十足，但真正遇到实际困难的时候就打退堂鼓了，因此希望你学之前就充分考虑自己的承受能力。通过对数据库的索引,我们还为您准备了：问：咏春拳，但是又每个人说的不一样，有的说好有的说不好，有没哪位正在学...答：学什么是次要的，关键是格斗术难以速成。你只是业余学学，就算能坚持每天练1小时，没个一年半载根本见不到成效，所以自身安全问题还是先想想更可行的解决办法吧。 另一方面，你究竟有多大的决心呢？ 举个例子，你想防身的话，最起码得具有快速徒...===========================================问：咏春拳，但是又每个人说的不一样，有的说好有的说不好，有没哪位正在学...答：21岁学点武术防身还是可以的。而且这个岁数也是非常好的年段。但关于你想学哪类知识或武术，就得看你个人的性格了。 武术学校或武术馆方面，我来说两句吧（我是全部体会过，仅说说个人观点）： 一、知识面 1、武术学校管理大致与军队差不多，相...===========================================问：如题，我是女生，21岁，没有武术基础，现在想学散打，想学来防身，不知...答：/question/.html?oldq=1 很多人问过类似的问题 我不会对同样的问题给出完全不同的答案 因此有些提问者在看过我以前的回答之后再看到总会不注意ID而说我抄袭 我只是在相应答案的基础上给予细节的删改 再根据提问...===========================================问：如题，我是女生，21岁，没有武术基础，现在想学散打，想学来防身，不知...答：永春===========================================问：如题，想学实用的武术，一定要实用，不能只是健身或花架子。我身高160体...答：这样的话，我建议你学散打。我也是学生，学校确实挺乱的，想防身，首先你确定你不是去惹人。 散打比较简单，不花架子，什么武术经过长期的训练都会变得很强。 就比如说跆拳道别人说花架子我就不爽了，因为他们根本没试过被跆拳道打过的滋味。 练...===========================================问：因为一个月后要外出，所以我想练一点武术来防身，练什么武术比较好？我...答：没任何用处，武术最起码要几年的刻苦修炼，才能小有成就，一个月没任何作用就是武术高手，见了拿砍刀的心里也怯===========================================问：我今年7月份就16岁了，1.68m，我想学一种防身术，要实战性强，不知柔道...答：朋友一般体育中心武协体校附近都有类似的培训班不知道你有没有去过，朋友，这么说吧专业的防身术除了武校和一二线大城市外罕见有正规的，多为哪种号称什么都会的教练任教， 其实武术这东西如果只是想防身的话，电击棒防狼喷雾等更容易达到效果，...===========================================问：我今年7月份就16岁了，1.68m，我想学一种防身术，要实战性强，不知柔道...答：你有武术吗？===========================================问：我是女生，今年17岁，身高154cm，身材属于中等，我一直想学武术，特别是...答：用钱换来的武术你觉得是真东西吗？广州骗子很多的。别傻乎乎拿几千块几万块去给那些跑江湖混饭吃的！尤其是很多公园打着武当弟子、太极宗师啊！而且武术没有什么正宗不正宗的！在古时武术是用来防身保命的。而不是用来表演的！你首先要明确你学...===========================================
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楼主发言：1次 发图：0张
　　都要学 防狼之用 跆拳道的话大把地方有
　　你需要一把枪~！.......
　　现在许多女人学跟风学什么瑜伽，跆拳道。。。。　　我估计楼主和大多数人一样会学跆拳道，主要是因为道服好看。。。。这些运动主要是修炼自身的，现在却是许多人往道馆里跑。。。。
　　都是些花拳绣腿，最终也只能演变成床上功夫。
　　我要学了可以打赢男人的武术，最好是一招就打到对方。。
　　我要去学放蛊，一生一世锁定某人。。。
　　5# 作者：为爱扑火的女人
回复日期： 01:29:00　　　　我要学了可以打赢男人的武术，最好是一招就打到对方。。　　　　　　这种招数也不是没有。
　　作者：游离MM
回复日期： 01:31:00　　我要去学放蛊，一生一世锁定某人。。。　　去苗族看看。。。
　　作者：为爱扑火的女人
回复日期： 01:29:00　　我要学了可以打赢男人的武术，最好是一招就打到对方。。　　为什么要打男人呢？楼主野蛮系列看多了？不是每个男人都喜欢这类女人的。。。
　　苗家我常走动。。。只看到了绣品和纯朴。
　　现在的这女人心咋这样？一个要下蛊，一个要打人学什么一招制敌？楼下还不知有多少女人报名？都是红色娘子军的轮回？
　　今天受男人欺，当时打不赢。。只恨身边没有菜刀。如果有我一定杀了　　　　现在全身好痛。头被无赖扯头发撞墙肿了一个大包。脖子也妞了。。现在全身好痛　　　　　　我现在只想学好武术报仇。。。
　　只恨身边没有保护我的人。。哭了。想找个人诉状都不敢。。如果跟朋友说了，又怕朋友担心或者害怕我这类女生。又怕朋友胡思乱想。。
　　朋友发短信来了。我也说了。只怕这会正胡思乱想了吧。。唉。。
　　楼主咋和男人过招？我BS打女人的男人！！
　　技巧可以不必在乎，我觉得心理更重要，就是胆子要大，遇事要冷静　　强烈推荐使用电击棒，此东西不贵又不违法　　200块就能有一个小巧好用的了，不管身材多高大的人，都怕这玩意
　　击打技女子不适合练,什么拳击啊.跆拳道啊.　　
抗击打原本就是男人的强项.
所以,如果将男人作为假想敌的话, 空手道,关节技,是很强的.
并且也不会让身材变形.而且可以一招制胜.男子相对于女子来说,柔韧性很差的.柔术也可以在考虑范围之内.　　
只要够灵敏,没有多少男人可以防住.
总结:用己所长,攻其所短.
　　今天见一新客户。说是去看点样品。说的好好的，突然对我说要对我玩潜规则。。我不同意，他就强抱住我。。我就给了他一巴掌。。我喊求命。。他怒了，，马上用手按住我的嘴，如果在按久一点，我可以就没有呼吸了吧，然后抓着我头发撞墙，掐着我脖子。。他说，老子坐牢的时候，鸟都不怕。。多死一个人算什么。身上只刮伤了一点皮。。还好隔壁听到响声。救了我。。不然我就死了。
　　这方面女人是不容易！！保重！！！下次尽量去周边有人处联系客户，这种男人也有，牲口！！！！
　　发个图片给你，瑜伽可静心的。我练习了几年了。。。
　　苦笑...
现在这个世界是这个样子的.
杀人,跳楼自杀者. 自然灾害..
现在的人们越来越践踏别人了...
说个建议吧.
非常苦涩的感觉...~``
如果你是我女朋友.如果,再有此类事情发生,就请他带上套套吧...
不然,真的会死...~　　
有钱有势的人越来越多,我们单薄无力的平民能做什么?
根据你的叙述,他确实是动怒想要杀你了...~` 如果你死了,我想他也不会判刑吧...
毁尸灭迹估计是家常便饭了....
然后警局报案,说失踪.~``
　　开心一点了吧？晚安祝好！！
　　我想报警，可是也没啥证据。。。　　　　我现在只想学好防身的。。不希望遇到同样的事。好可怕。。谁来救我。。
　　21# 作者：不灭妖孽
回复日期： 02:07:00　　　　苦笑... 现在这个世界是这个样子的. 杀人,跳楼自杀者. 自然灾害.. 现在的人们越来越践踏别人了... 　　　　 说个建议吧. 非常苦涩的感觉...~`` 如果你是我女朋友.如果,再有此类事情发生,就请他带上套套吧... 不然,真的会死...~　　　　 有钱有势的人越来越多,我们单薄无力的平民能做什么? 根据你的叙述,他确实是动怒想要杀你了...~` 如果你死了,我想他也不会判刑吧... 毁尸灭迹估计是家常便饭了.... 然后警局报案,说失踪.~`` 　　　　　　　　---------我死了也不会让这么流氓贱踏我。。。
　　那就换份工作吧...
　　我认为女孩子最好是练九阴白骨爪!^_^
　　散打过于刚猛，不适合一般女生。　　强烈推荐楼主练柔道。。。。。
　　25# 作者：不灭妖孽
回复日期： 2:15:00　　　　那就换份工作吧...　　----------　　　　怎么换。。自己的生意怎么换。有时真的想跟别的女生一样，找一份安安静静的文职工作。每个月拿个二三千就这样算了，也跟别的女生一样做一个小女人就行了。
　　截拳道好，，散打比跆拳道强
　　那就找个男人,天天陪着你.
　　如果LZ想学，我可以教一下你，散打或者截拳道，我有女朋友，教的时候也不会很多。 我在华强北做生意的。 时间的话，要看了，有时候货多就晚点，货少可以提前教一下
　　自己创业辛苦了！！保重自己的身体！！
　　楼主，如果正面被人捉住，可以佯作屈服，待对方有所松懈，用膝盖猛顶。　　如果是从背后被抱，可以提起高跟鞋猛踩一下，或者用头顶对方喉咙。　　这两招都是狠招，非到万不得已慎用。
　　学骑马~~~~~~~~~~~·
　　还是都学的好
　　哪个男人欺负你啊？ 上PP上手机号码。改天叫上几个崖友揍他个小舅子。LZ请吃饭。
　　插眼睛，用手腕那里的骨头刀击喉结部分。撩阴腿。不用学习。用语言麻痹对方，然后用以上招式。一招制敌。
　　我两样都会，带上我就够了
　　练过一段时间跆拳道。感觉要是女孩子学的话，可能要防身可能还是有点难度，因为实战的话对力度还是有点要求，这方面是女孩子的弱项。　　对散打不是很了解。不过你可以上网搜下女子防身的视频，其实简单几招就能脱离困境了。　　楼主这种情况，可以备点催泪喷雾。电击器使用也有技巧的，没技巧的话估计都碰不到对方，也就电不到人。
　　最关键的是，你是要攻击男人还是准备受到男人攻击。　　我觉得，在深圳，你去攻击男人还比较现实。　　
　　不会吧,你可以去110告他啊,另外LZ有这样大的魅力?
　　三个字可以绝杀他了——我有病！
　　跆拳道好，跆拳道里的招数大多是劈腿，遇上色狼了，你说劈腿给他看，他就中计了，你顺势使招，一招就撂倒他了
　　学泳春了
　　请几个保膘
　　防身学擒拿，健身学跆拳道
　　哭现到，喉咙好痛。。去医院拍个X光。。头好痛。那个大包消了点，可是为什么脑袋还是这么痛。。我可真是倒了八辈子的大莓，遇到这事。虽说我从小苦是多吃了点。可是招男人打，T娘娘的还是第一次。　　　　 为人生活，为了赚钱，有时真不知道为了什么。这几年，放弃过。努力过。唉。。只渴望简单就这么难。
　　渴望简单,但是你不简单,所以你痛苦
　　猴子偷逃。。。
　　顶顶更加健康！
　　说到底还是不知道哪种好，哪位高人再给指点一下。劝楼主别伤心了，唉，还好没什么大事，比起有些人你已经很幸运了，想开点
　　指甲留尖一点，然后有三招可以制敌：　　第一招，叉眼　　第二招，锁喉　　第三招，仙人摘桃。　　　　O啦
　　52# 作者：猪八戒的猪
回复日期： 14:46:00　　　　指甲留尖一点，然后有三招可以制敌：　　　　第一招，叉眼　　　　第二招，锁喉　　　　第三招，仙人摘桃。　　　　　　　　O啦　　-------------------------------------------------------------------　　这三招讲解下怎么用的，不太会用哦
　　买把枪啊~直接轰死丫的!
　　其实都一样，我学了一年的跆拳道，越练越没劲儿~
　　下雨.............
　　深圳貌似高尚实则下贱的人太多了。。。。　　
如防身术能防得了这些败类我想我的师兄弟们早就不用四处奔波教幼儿武术以谋生了。。。。
　　54# 作者：镝箭
回复日期： 20:37:00　　　　买把枪啊~直接轰死丫的!　　　　----那有卖枪的。。告诉我
　　学武术，也不是一下子可以学好的，真的。 贵在坚持。
　　学中国功夫
　　随便都可以学一点吧　　　　有点技术在身　　　　女生会不那么容易被欺负
　　怕什么？有什么好防的，现在都文明社会了!
　　一招吃遍天：猴子摘桃！
　　练阴齿功，直接咬断它。一了白了…！
　　　　　　　　　　
武警的擒敌拳最有效。　　　　　　　　　　
　　擒敌拳.
　　两招招吃遍天：仙人摘桃
　　楼主遇到这事报警了没？典型的强奸未遂啊，告他啊，还要索赔医药费、误工费啊，太气人了，吗的！
　　本人学了5年跆拳道，不见能打，可以配合其他武术实战，如果真要学，建议去学咏春，咏春有点小狠，不是招招不是打头就是劈喉咙，不信可以去看叶问，别看那几下摊手什么的，会运用可厉害了
　　巴西柔术适合女生
　　咏春,, 本身就是女人+埋身短打+防狼拳。。。　　
　　学这个不如在遇到侵犯的时候迅速拉坨屎恶心强奸犯
　　跆拳道和散打有个屁用，传统武术才有用的
　　九阴真经
　　@为爱扑火的女人
1:21:28　　女生学防身术是散打好，还是跆拳道　　什么地方有这样地方学　　-----------------------------　　散打，够暴力！
　　练嗓子吧。。。平时没事还能KK歌 关键时候喊救命就行
　　跆拳道就是花架子，真要实用，学搏击技、泰拳。。。
　　@永无乡的猫
17:54:00　　跆拳道就是花架子，真要实用，学搏击技、泰拳。。。 　　-----------------------------　　顶一个，跆拳道本来也是很实用的，只是在国内都只作为表演学的，一天到晚‘劈腿’
打架实战才行，除了灵活动作，力量等，冷静也很重要
　　我也想学有实用的，楼主得了好法子了给我也分享下吧　　
　　请叔吧！怎么说也是吃过几年夜粥的。教你也行，随身也中。教你按小时计，随身按日计。　　
　　@为爱扑火的女人
1:29:00　　我要学了可以打赢男人的武术，最好是一招就打到对方。。　　-----------------------------　　你不如学跑快点，警校教女警的时候也是这么教的，你要打算制服男人，违反自然规律，能被你制服的男人也不会去招惹你。
　　别傻了， 这个社会拿钱说事　　你要说作为业余运动还可以
　　@为爱扑火的女人
1:29:00　　我要学了可以打赢男人的武术，最好是一招就打到对方。。　　-----------------------------　　绝户撩阴腿或是爪。。。
　　@七色橙子
1:33:00　　5# 作者：为爱扑火的女人 回复日期： 01:29:00　　我要学了可以打赢男人的武术，最好是一招就打到对方。。　　这种招数也不是没有。　　-----------------------------　　最出名的一招叫做“叶底偷桃”
　　@为爱扑火的女人
01:29:00　　我要学了可以打赢男人的武术，最好是一招就打到对方。。　　-----------------------------　　教你一招，撩阴腿 趁男的没注意T 他下面要用力T 呵呵对方只要一下就倒
　　楼主，可以在这曝光打你的那个畜生么
　　不用学，在家扎个假人，安个假鸡鸡，练习从不同方位都能进行准确的击打到鸡鸡，到后来连闭上眼也能准确的击中，就成了。
　　猴子偷桃 一招吃遍天下
　　@棉花吉
18:08:00　　我也想学有实用的，楼主得了好法子了给我也分享下吧　　手机上天涯，随时围观热点：　　-----------------------------　　巴西柔术见效快，而且易入门，女生学这个有优势，也能提高自己身体的柔韧性，咏春、太极，八卦、形意、八极、洪拳这些只适合那些靠这个吃饭的，大街上教的都是体操、套路，没有教 练法、打法的，国术难入门、也难精，没有真师傅自己练也容易把自己练废（最重要的是没钱别学国术，穷文富武！！！血的教训）。跆拳道大街上教的也都是皮毛、花架子，不教站桩的，不会整劲，学了也没用！泰拳、武警擒拿==对力量也有要求的。
　　学鱼加是用来床上耍的吧，听一个鸡婆说过，学了那玩意儿，可以摆出很多常人不能摆的姿势，东莞专业技术都摆不出来
　　如果LZ特别漂亮的话,可以学学,不然就免了吧.
　　回复第91楼(作者:@南漂1123 于
21:08) 　　@棉花吉
18:08:00 　　我也想学有实用的，楼主得了好法子了给我也分享…… ==========　　谢谢你~^ ^　　
　　不懂的　　忽悠的人好多　　跆拳道,就现在的形式上来说　　真的是对防身没多大用处　　得学上好几年才有得发挥　　散打也是　　巴西柔术,得有力量啊　　她一个女人,哪里来的力量让人窒息　　防身术　　本身是你弱小,他强大　　所以才叫防身术　　你丫的比人家还强壮了　　那叫欺负术　　10多年前有买一些的书籍来看　　里面教的防身术　　其实都是攻击要害的　　比如上面说的 猴子偷桃之类的　　因为你本身弱小,要让你练上几年,估计也只是打个平手　　毕竟力量在那　　所以,你想学的什么跆拳道,泰拳,巴西柔术,空手道,合气道,散打,什么咏春,啥啊　　啥啊　　都没用　　专门教女性的防身术　　是有的　　但是出招就一定是狠的　　要不命根子,要不眼睛,要不喉咙　　就算你用嘴要掉他的耳朵,都算是一招　　你的高跟鞋,拿来刺眼睛之类的　　反正你想通过健身来打到欺负你的人,不太现实　　关键是心理要狠　　狠　　狠　　狠
　　@为爱扑火的女人
01:29:00　　我要学了可以打赢男人的武术，最好是一招就打到对方。。　　-----------------------------　　插眼封喉T下身
　　学这些弄不好只能激怒对方，反而受伤害更大，不如冷静下来假装温柔：　　言语中要表现自己很喜欢对方，很想要，表露些淫荡，比如很喜欢跟老外做，喜欢大家伙，前两天刚跟黑哥哥做完，没安全措施，问对方是否介意，要不去买安全套，如果对方有备而来，不知道退却，这时候要竭尽全力在裤裆里拉出屎，说不好意思拉肚子了。
　　你应该练习百米冲刺！逃跑用！
　　你说的这两种都不能速成，你有没有基本功？这两种的基本功至少要一年，你有没有这个耐性，即使你开始练习没有爆发力等于没用，训练很辛苦的，不像你想像的那样好学！
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