还没有账号
或使用第三方账号
马云心语：阿里最强是抗击打能力
第一财经日报 秦朔
关于挑战、路演、谷歌和阿里的“秘密武器”。让理想和财富形成互动的，是马云这个清奇无比的大脑以及他领导的2.5万人团队的超常努力。
他的骨架也许是世界级企业家中最瘦的，他的体重也许是最轻的，但骨架上挑着的，一边是15年不变的伟大理想，一边是刚刚拿到的美国股票发行史上规模最大的资金。而让理想和财富形成互动的，是马云这个清奇无比的大脑以及他领导的2.5万人团队的超常努力。
纽约时间9月19日傍晚，曼哈顿42街Cipriani餐厅，阿里巴巴上市庆祝宴会，当《第一财经日报》记者和马云相拥祝贺时，这样的感受油然而生。
问他，当天的市场走势和预期相比，是强？是弱？还是符合预期？他脱口而出，“真没有什么预期。好像就是做完了一个工作，香港也行，美国也行，这个月也行，下个月也行，反正要做，做就做了。关键还是你能给客户创造什么价值，什么新的价值。”
他在餐厅里走来走去，到处是握手、合影、签名。中间还穿插了一段演讲。J.P.摩根的副主席把他描绘为融合了美国几位商界领袖风格的新领袖，他自己还是一如往常地说，在创业前曾经到处借钱而不得，为了借3000美元几个月都反复被拒绝，所以下决心一定要帮助小企业，帮助年轻人。说了“谢谢”之后，他又说：“希望年轻人不要今天下了决心，明天又一如往常不做改变。”
当他终于能坐在沙发上休息片刻，记者问他，IPO后出现在脑子里的挑战，最大的是什么？他说，也没有很特别的，但也有不少吧，现在还分不清哪个最大。几秒钟后，他自言自语，“还是人才和文化的挑战吧。这是最根本的。”
香港世纪性地错过了我们
阿里巴巴的上市一波几折，先是钟情香港但却无缘，接着转道美国，但自从今年5月提出申请后美国SEC（证券交易委员会）就不断反馈，要公司补充资料回答问题。原定8月18日的上市延后到9月19日，马云也在路演期间度过了50岁的生日。
“我的想法就是你们有问题就来问清楚，一个月不行就再来一个月。我们可以再延后，让大家问得透透彻彻的。路演就是回答问题。VIE（可变利益实体），支付宝，合伙人，任何问题都问，都回答。阿里巴巴有2.5万名员工，40%以上的员工有股权，你说我会不会把支付宝藏到自己口袋中，吃不吃得消这么多员工的疑问？”
“关于支付宝（转移），股东有过6次会议记录，都是书面的，可查的。还有合伙人制度，如果我用美国的AB股制度，我1股投票权相当于你的100股，投资者会不会买？也会。但我们这些人都是会老的，会死的，所以需要一个长期的制度，培养接班人的制度，所以我们不选AB股制度，而选合伙人制度。”
“说到上市地点，我们错过了香港，而香港也世纪性地错过了我们。这次在纽交所上市，纽交所最高兴的就是让一种说法结束了，那就是纽交所是老的、传统的交易所，高科技企业做不好。但事实就是事实，这次这么大的规模纽交所做成了。他们为了保证技术上不出任何差错，做了很多测试，这次上市相当于他们的一次‘（双十一）光棍节’。”
没想到会走到今天
“昨天(18日，上市前一天)晚上，我们合伙人在一起吃饭，都很放开。说实话，我们没想到会走到今天，也没准备走到今天，可能也不应该是我们走到今天。我们这些人的能力是在漫长的过程中，不断被拉长了。我马云没这个能力，是被逼成了今天这个样子，我们没有选择，只能往前走。阿里很有耐心，坚持了15年，其实也可以说是因为没有其他选择。”
“客观讲，这次上市是阿里的第一个里程碑。接下来，会有现在还看不到的挑战、麻烦，当然也有看不到的光鲜，未来我们还有几个里程碑。”
“要说上市后的心态，我们和过去相比是一样的，但要说完全不变也不可能，因为别人看你的眼光也不一样了。我们这些人（合伙人）的定力很强，能力也不断被拉长。比如每年的‘双十一’就是拉的。这次上市也等于是‘带宽’拉拉开。但这种大事情几年才碰到一次，甚至很多年才碰到一次，重要的还是每一天的工作怎么做好。”
外表光鲜，内伤太多了
“15年来，我们一步步走到今天。很多人原来都不相信我们能到今天，外界也许小看了我们的抗击打能力。我觉得，阿里最厉害的就是抗击打能力。我们被捅的地方是很多很多的，都要自己扛住，想办法去解决。外表光鲜，但内伤太多了。我们也就这样锻炼出来了。”
“所以，昨天晚上合伙人吃完饭，晚上就继续干活。这是责任。当阿里巴巴的CEO是世界上最痛苦的那类工作，一刻都停不下来。你想这么大的体系，服务这么多客户，不像别的东西可以停几分钟也没问题，我们哪敢停一分钟不运作了呢？”
“有人担心阿里上市后员工都是土豪，斗志会懈怠。可能有人会这样，但不会所有人都这样，而且我想大部分人不会这样。有的企业家说我就是不上市，防止大家上市后有了钱会变坏。那你自己富起来变坏没有？你怎么知道员工他们富了就会变坏？这是他们的劳动所得，加上一点运气。只要有了钱之后不乱挥霍就好。我相信阿里的文化抗体能扛很久，阿里的效率还是非常高的，员工效率在中国算最高的之一。”
“对于建机制、文化，我还是有点自信的。搞搜索引擎技术我们不如别人，通信工具不如别人，但管理和文化我们是自信的。也因为这样，我敢说，中国最大的互联网公司里面，如果创始人离开，我离开是对公司的影响最小的。大概30%，20%多吧。要是我离开一点影响也没有，那我也太没用了。”
“微信出来后，外边说阿里好像不行了。今年春节回来，我们开了三天会议，回过头看过去五六年的战略，最后明确，我们并没有走错。现在的路都是几年前定的，当初是押云计算，还是押无线APP？我们选了云计算，我们还相信自己的路。”
透明，我们必须接受
“上市对我们来说的一个变化，是公司会更加透明。国外的投资者不会听你讲概念，而是要问你到底干什么，过去干什么，今天干什么，未来干什么，而且你还要有记录。机构投资者最看重的就是透明。透明，不是愿意不愿意接受的问题，而是必须接受的问题。这就像喝水，脏水喝了会闹肚子，所以要喝干净的水。公司也一样，不透明就会拉肚子生病。如果不透明，说的和做的不一样，从员工到客户谁还会相信你？”
“我们路演，绝大多数买进来的都是机构而不是散户。200多亿美元的募集规模，怎么卖给散户？如果是本地化消费品公司（consumer&product）上市，卖给散户是可以的，但像阿里巴巴这样只能是机构买。机构都是几千万、几千万地share（股份）买。上午我在巴克莱（注：阿里巴巴做市商，其交易柜台在纽交所大厅中心）的柜台看到，询价开始后，买家汹涌，但卖家很少，都不卖，所以一直拉锯了那么久，有买有卖，才开盘。”
我们和谷歌是有距离的
“上市后，阿里的对标系统确实改变了。互联网公司的市值，我们第二，但我们和谷歌是有距离的，距离在于他们比我们成熟。他们是在一个成熟市场上架构起来的技术公司，不断拓展技术边界。我们是利用技术拓展商业边界。”
“谷歌上市这么多年后依然保持着创新，4000多亿美元的市值是放在那里的，整体素质、人才、架构都很强。”
“但在经营理念上，我们和谷歌之间是没有什么差距的。GE的前CEO韦尔奇五六年前曾对我说，很多人批评他，说他倡导的价值观只能用在GE，出了美国不行，高科技企业不行。我说我要证明，坚持价值观而成功的企业，在中国也是可以做到的。”
“阿里上市，华尔街、硅谷、商界都说有了来自中国的全球性公司。原来他们心中印度的企业家是全球性的，比如百事可乐、微软的CEO都是印度裔。现在他们说，中国的全球化公司也来了。但坦白说，我们的全球化才开始。”
不懂技术所以崇拜技术
“我说我不懂技术，是真不懂技术。但我们知道谁是真懂技术的。忽悠我们说懂技术的人多了，但我们能判别出，谁是能在帮助小企业这个方向上真正有技术的。我们是有了方向找技术，不是有了技术找方向。谷歌是有了技术找方向，但找对了。”
“每个公司都有自己的方向和强项，有的打篮球有的踢足球，不能拿打篮球的标准看踢足球的。在电子商务领域，在大数据和金融安全保障等方面，我们的技术可以说是最强的。一秒钟3万笔交易，你怎么做到不出错？”
“我觉得有两样东西是一点不能吹牛的，就是技术和服务。好比你没有枪，却说自己有，要出去打天下，那一定不行的。因为我不懂技术，所以对技术人员很崇拜，所以给他们充分的空间去施展，所以阿里有很多真正的技术突破。要说阿里巴巴有什么秘密武器，有两个，一个是服务，一个是技术。”
学习做chairman
纽约时间9月20日记者从纽约飞上海，在航班上看到20日的《纽约时报》商业版报道说，自阿里巴巴提交上市申请后，就垄断了IPO的头条。要想知道阿里巴巴的体量多么巨大，可以考虑一下，它的市值超过今年以来整个美国IPO市场所有其他公司的市值总和（据标普数据，今年其余美国IPO公司市值为1850亿美元）。考虑到中国的人均网上消费金额还很低，阿里巴巴的潜力依然很大。当天的《华尔街日报》则统计了比尔·盖茨、贝索斯、布林、佩奇、扎克伯格和马云六人在公司上市首日的个人财富，结论是马云在公司上市首日的财富（181.5亿美元）仅次于脸谱的扎克伯格（192.5亿美元）。马云和阿里巴巴正越来越被全球关注。
但当天的报道也指出，如果中国经济持续放缓，阿里巴巴是否还能“免疫”式地增长？阿里巴巴成功上市后，市盈率已超过百度和腾讯，因此投资者对其未来持续增长的要求会提高，而阿里在中国网络购物市场高达80%多的份额能否保持也会是一个挑战，特别是在京东和腾讯联手之后。还有评论说，如果阿里巴巴要拓展欧美市场，需要新增投入，运营毛利会下降。
成为一个巨人的道路是艰辛的，成为巨人之后的道路也许更加艰辛。
马云说：“我在学习如何做一个公司chairman（主席），但还没有到总结的时候。”
21日晚上航班在上海降落，打开手机，有一个马云发来的短信，说晚宴上零星的说法只是聊天，不是专访，请转告所有媒体朋友。看，作为上市公司的chairman,马云已经在信息披露方面约束自己了。
当然，移动互联网、金融领域，特别是领先业内公司，已让阿里尝到甜头的云计算等领域，也将是未来投资的几个方向。
配售给那些长期资金，特别是资金组合里有退休基金的公募型基金，排除掉那些赚快钱的基金，无疑可以防止上市后股价的大幅波动。
马丁表示，并非所有投资者都抛售了雅虎股票，但确实有部分投资者抛售雅虎股票，未来几天还将有更多投资者抛售雅虎股票。
不过普遍认为短期内对腾讯等科技股或有一定支撑，也有人士建议买入在美国上市的亚马逊、eBay等阿里巴巴的竞争对手；未来随着阿里巴巴被纳入各种指数，指数基金将会被动买入。
马云俨然已经在“电商帝国”背后又建立起一个“数据帝国”的雏形。有分析称，阿里将在互联网金融领域有更大作为。
编辑：一财小编
更多精彩内容关注第一财经网微信号
一财工作坊
增值电信业务经营许可证 沪B2-号 互联网视听节目服务(AVSP):沪备2014002
版权所有 上海第一财经传媒有限公司
技术支持 上海第一财经技术中心股票/基金&
组图：揭秘拳王阿里如何训练
支持方向键←和→浏览热点词：&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
当前位置： >
> 马云心语：阿里最强是抗击打能力
马云心语：阿里最强是抗击打能力
没想到会走到今天
&昨天(18日，上市前一天)晚上，我们合伙人在一起吃饭，都很放开。说实话，我们没想到会走到今天，也没准备走到今天，可能也不应该是我们走到今天。我们这些人的能力是在漫长的过程中，不断被拉长了。我马云没这个能力，是被逼成了今天这个样子，我们没有选择，只能往前走。阿里很有耐心，坚持了15年，其实也可以说是因为没有其他选择。&
&客观讲，这次上市是阿里的第一个里程碑。接下来，会有现在还看不到的挑战、麻烦，当然也有看不到的光鲜，未来我们还有几个里程碑。&
&要说上市后的心态，我们和过去相比是一样的，但要说完全不变也不可能，因为别人看你的眼光也不一样了。我们这些人(合伙人)的定力很强，能力也不断被拉长。比如每年的 双十一 就是拉的。这次上市也等于是 带宽 拉拉开。但这种大事情几年才碰到一次，甚至很多年才碰到一次，重要的还是每一天的工作怎么做好。&
外表光鲜，内伤太多了
&15年来，我们一步步走到今天。很多人原来都不相信我们能到今天，外界也许小看了我们的抗击打能力。我觉得，阿里最厉害的就是抗击打能力。我们被捅的地方是很多很多的，都要自己扛住，想办法去解决。外表光鲜，但内伤太多了。我们也就这样锻炼出来了。&
&所以，昨天晚上合伙人吃完饭，晚上就继续干活。这是责任。当阿里巴巴的CEO是世界上最痛苦的那类工作，一刻都停不下来。你想这么大的体系，服务这么多客户，不像别的东西可以停几分钟也没问题，我们哪敢停一分钟不运作了呢？&
&有人担心阿里上市后员工都是土豪，斗志会懈怠。可能有人会这样，但不会所有人都这样，而且我想大部分人不会这样。有的企业家说我就是不上市，防止大家上市后有了钱会变坏。那你自己富起来变坏没有？你怎么知道员工他们富了就会变坏？这是他们的劳动所得，加上一点运气。只要有了钱之后不乱挥霍就好。我相信阿里的文化抗体能扛很久，阿里的效率还是非常高的，员工效率在中国算最高的之一。&
&对于建机制、文化，我还是有点自信的。搞搜索引擎技术我们不如别人，通信工具不如别人，但管理和文化我们是自信的。也因为这样，我敢说，中国最大的互联网公司里面，如果创始人离开，我离开是对公司的影响最小的。大概30%，20%多吧。要是我离开一点影响也没有，那我也太没用了。&
&微信出来后，外边说阿里好像不行了。今年春节回来，我们开了三天会议，回过头看过去五六年的战略，最后明确，我们并没有走错。现在的路都是几年前定的，当初是押云计算，还是押无线APP？我们选了云计算，我们还相信自己的路。&
键盘上“左方向键上一页、右方向键下一页”
房价动态：
调控政策：
房产评论：
热点关注：
“金九银十”是房地产传统的销售旺季，然而，今年的“金九银十”能否如期而至，却是一个悬念。...[]
延伸阅读：
新闻热搜词
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
24小时新闻榜
&&&27800元/O&&&35000元/O&&&25000元/O&&&9999元/O&&&33800元/O&&&85元/O&&&18000元/O&&&65000元/O&&&新闻热线：021-
拳击特有的锻炼价值
原标题：拳击特有的锻炼价值
　　相较于健身房，跆拳道馆等运动场所的普及，拳击这项运动走近普通民众的生活比较晚，所以很多人对它存在着许多误解，今天我们强岑俱乐部就先给大家讲解一下拳击区别于健身等运动的锻炼价值，拳击对人体和社会具有极大的影响作用，这些作用主要表现在以下几个方面：
　　增强人体力量
　　拳击比赛时要靠人体的爆发力来完成攻防动作。只有在最短的时间内将最大的力量发挥出来，才能够达到攻防的目的；有效地完成攻防动作，这就要求拳手具有强劲的爆发力。训练有素的拳手肌肉工作时的弹力和出拳时的爆发力，要比一般人高出几倍，同时其出拳的速度也会相应增快。经常练习拳击。就可以锻炼拳击爱好者和拳击运动员的爆发力和速度力量。提高拳击爱好者和运动员的肌肉素质。
　　进行拳击训练和比赛时，需要人体肌肉在高度紧张状态下持续较长时间的工作。这对人体肌肉和其它功能系统的持续工作能力有较高的要求，特别是拳击比赛时，肌肉活动强度大、动作持续时间长；如果训练水平较差的拳手，要想坚持五个回合的比赛是非常困难的。比赛时拳手的身体肌肉和精神高度集中，容易造成神经系统、呼吸系统、循环系统的疲劳。经常练习拳击、经常参加拳击比赛的拳手和拳击爱好者，可以在练习和比赛中提高肌肉长时间工作能力，提高人体各系统的活动机能；从而增强和提高人的耐久力，使人体能够适应长时间高度紧张状态下的工作、训练和比赛。
　　拳击还可以增强练习者的绝对力量。在拳击练习，特别是拳击比赛时；拳手必须具有较大的绝对力量，才能达到攻防的目的。也就是说必须具有重创对方的力量，才能在拳击比赛中占据优势和主动。所以大部分拳手都十分重视绝对力量的练习，经常做大量的上肢力量以增加进攻时的威力。据测定，世界优秀拳手的发拳力量可以达到五百公斤。具有较大力量的拳手在比赛中会使对方心理上产生畏惧，丧失比赛的信心。但要注意，绝对力量是要和速度结合在一起才能发挥作用；只有强大的绝对力量，而速度较慢；就很难打到对方，使力量使去意义。所以在拳击练习的过程中，一定要注意绝对力量和速度的结合，通过最快的速度发挥最大的力量，是取得拳击比赛胜利的关键条件之一。
　　提高灵敏性和反应能力
　　拳击中最基本、最重要的素质之一，就是要具有高度的灵敏性和快速的反应能力。在拳击比赛和训练时，运动员要熟练地掌握运用各种技术方法；灵活地变化运用各种战术，并且要随机应变地随场上情况及时调整自己的技战术同时要完成各种技术组合等。所有这一切都需要拳手具有高度的灵敏性，具有快速的反应能力；否则就会受制于人、处处被动。经常练习拳击和参加拳击比赛的人，他们灵敏性和反应能力就会得到充分锻炼和提高，这种灵敏性和反应能力表现在日常工作和生活中，就会使你觉得生活轻松自如，从而增加人的生活乐趣和情趣。
　　促进身心健康发展
　　拳击运动是手脑并重、全身活动的运动项目。练习拳击或参加拳击比赛时，人一直都是在不停地跳动和运动之中；而且拳手所采取的每一个行动都是在大脑缜密的、快速的考虑之后进行的，所以这对人体的运动器官和大脑的分析反应都有极高的要求。使人体的运动器官和大脑得到充分的锻炼。又由于拳击训练和比赛时，需要在高度紧张状态下进行高强度对抗。所以对拳手的呼吸系统、循环系统、神经系统、运动系统都有非常高的要求和充分的锻炼。据实验测试，拳击比赛时运动员的氧吸收量每分钟达三千毫升，脉搏每分钟达到两百次左右。生理测试表明，训练有素的拳击运动员的心脏体积有增大现象，心肌搏动强而有力。拳击运动员的竞技年龄比其它竞技项目的竞技年龄要长得多，一般可保持到四十岁左右。比如象美国著名拳王阿里三十八岁时，仍在参加职业拳击比赛；美国拳王福尔曼四十五岁时还在参加职业拳击比赛；日战胜泰森的美国著名拳手、新的世界拳王霍利菲尔德，是在三十五岁时第三次获得这一殊荣的。所有这一切，都说明拳击运动对人体的良好作用。
　　拳击既是人体能力的较量，同时也是心理智慧的较量。长期从事拳击运动，会培养人们顽强拼搏、敢打敢拚、百折不挠的意志品质，也培养人们对事业的专注和执着追求的精神。由于拳击运动具有极其强烈竞争的特点，可以锻炼拳手临危时的应急能力，培养拳手在危险状况和高度紧张状况下沉着冷静的心理素质，这不仅对拳击运动有利，而且对于拳手在日常工作和生活中遇到困难时进行冷静处理，有着极大的帮助作用。
　　防身自卫的有效手段
　　拳击做为一种空手格斗技能，学习掌握好拳击技术之后，就可以把它运用于实战之中。拳击的攻防技术比较简单，容易掌握，经过反复训练实践后，作为防身自卫的一种手段是非常有效的。通过拳击的击打和抗击打能力训练，可以提高练习者的防身意识和自卫方法，在打和被打的练习中自然而然地掌握了防身自卫的本领，提高练习者遇到侵犯时自我保护能力。
声明：凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与东方网联系，本网将迅速给您回应并做处理。
电话：021-962007
东方网()版权所有，未经授权禁止复制或建立镜像
拳击特有的锻炼价值
日 15:29 来源:拳击网
原标题：拳击特有的锻炼价值
　　相较于健身房，跆拳道馆等运动场所的普及，拳击这项运动走近普通民众的生活比较晚，所以很多人对它存在着许多误解，今天我们强岑俱乐部就先给大家讲解一下拳击区别于健身等运动的锻炼价值，拳击对人体和社会具有极大的影响作用，这些作用主要表现在以下几个方面：
　　增强人体力量
　　拳击比赛时要靠人体的爆发力来完成攻防动作。只有在最短的时间内将最大的力量发挥出来，才能够达到攻防的目的；有效地完成攻防动作，这就要求拳手具有强劲的爆发力。训练有素的拳手肌肉工作时的弹力和出拳时的爆发力，要比一般人高出几倍，同时其出拳的速度也会相应增快。经常练习拳击。就可以锻炼拳击爱好者和拳击运动员的爆发力和速度力量。提高拳击爱好者和运动员的肌肉素质。
　　进行拳击训练和比赛时，需要人体肌肉在高度紧张状态下持续较长时间的工作。这对人体肌肉和其它功能系统的持续工作能力有较高的要求，特别是拳击比赛时，肌肉活动强度大、动作持续时间长；如果训练水平较差的拳手，要想坚持五个回合的比赛是非常困难的。比赛时拳手的身体肌肉和精神高度集中，容易造成神经系统、呼吸系统、循环系统的疲劳。经常练习拳击、经常参加拳击比赛的拳手和拳击爱好者，可以在练习和比赛中提高肌肉长时间工作能力，提高人体各系统的活动机能；从而增强和提高人的耐久力，使人体能够适应长时间高度紧张状态下的工作、训练和比赛。
　　拳击还可以增强练习者的绝对力量。在拳击练习，特别是拳击比赛时；拳手必须具有较大的绝对力量，才能达到攻防的目的。也就是说必须具有重创对方的力量，才能在拳击比赛中占据优势和主动。所以大部分拳手都十分重视绝对力量的练习，经常做大量的上肢力量以增加进攻时的威力。据测定，世界优秀拳手的发拳力量可以达到五百公斤。具有较大力量的拳手在比赛中会使对方心理上产生畏惧，丧失比赛的信心。但要注意，绝对力量是要和速度结合在一起才能发挥作用；只有强大的绝对力量，而速度较慢；就很难打到对方，使力量使去意义。所以在拳击练习的过程中，一定要注意绝对力量和速度的结合，通过最快的速度发挥最大的力量，是取得拳击比赛胜利的关键条件之一。
　　提高灵敏性和反应能力
　　拳击中最基本、最重要的素质之一，就是要具有高度的灵敏性和快速的反应能力。在拳击比赛和训练时，运动员要熟练地掌握运用各种技术方法；灵活地变化运用各种战术，并且要随机应变地随场上情况及时调整自己的技战术同时要完成各种技术组合等。所有这一切都需要拳手具有高度的灵敏性，具有快速的反应能力；否则就会受制于人、处处被动。经常练习拳击和参加拳击比赛的人，他们灵敏性和反应能力就会得到充分锻炼和提高，这种灵敏性和反应能力表现在日常工作和生活中，就会使你觉得生活轻松自如，从而增加人的生活乐趣和情趣。
　　促进身心健康发展
　　拳击运动是手脑并重、全身活动的运动项目。练习拳击或参加拳击比赛时，人一直都是在不停地跳动和运动之中；而且拳手所采取的每一个行动都是在大脑缜密的、快速的考虑之后进行的，所以这对人体的运动器官和大脑的分析反应都有极高的要求。使人体的运动器官和大脑得到充分的锻炼。又由于拳击训练和比赛时，需要在高度紧张状态下进行高强度对抗。所以对拳手的呼吸系统、循环系统、神经系统、运动系统都有非常高的要求和充分的锻炼。据实验测试，拳击比赛时运动员的氧吸收量每分钟达三千毫升，脉搏每分钟达到两百次左右。生理测试表明，训练有素的拳击运动员的心脏体积有增大现象，心肌搏动强而有力。拳击运动员的竞技年龄比其它竞技项目的竞技年龄要长得多，一般可保持到四十岁左右。比如象美国著名拳王阿里三十八岁时，仍在参加职业拳击比赛；美国拳王福尔曼四十五岁时还在参加职业拳击比赛；日战胜泰森的美国著名拳手、新的世界拳王霍利菲尔德，是在三十五岁时第三次获得这一殊荣的。所有这一切，都说明拳击运动对人体的良好作用。
　　拳击既是人体能力的较量，同时也是心理智慧的较量。长期从事拳击运动，会培养人们顽强拼搏、敢打敢拚、百折不挠的意志品质，也培养人们对事业的专注和执着追求的精神。由于拳击运动具有极其强烈竞争的特点，可以锻炼拳手临危时的应急能力，培养拳手在危险状况和高度紧张状况下沉着冷静的心理素质，这不仅对拳击运动有利，而且对于拳手在日常工作和生活中遇到困难时进行冷静处理，有着极大的帮助作用。
　　防身自卫的有效手段
　　拳击做为一种空手格斗技能，学习掌握好拳击技术之后，就可以把它运用于实战之中。拳击的攻防技术比较简单，容易掌握，经过反复训练实践后，作为防身自卫的一种手段是非常有效的。通过拳击的击打和抗击打能力训练，可以提高练习者的防身意识和自卫方法，在打和被打的练习中自然而然地掌握了防身自卫的本领，提高练习者遇到侵犯时自我保护能力。
声明：凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与东方网联系，本网将迅速给您回应并做处理。
电话：021-962007您还未登陆，请登录后操作！
泰森和李小龙谁厉害？
李小龙是电影捧出来的，泰森是打出来的。表演和实战不一样。李小龙是对武术推广的贡献，是大师。但不是实战大师，李小龙没有参加过水平高的比赛（可以搜他的战绩），只是东南亚冠军，这水平？
14.210.222.*
泰森厉害，泰森打的是实站，如果真的打就算李小龙用脚也打不过泰森，中了泰森的重拳没几个人能站起来，另外泰森的躲避速度很快，因为经常打比赛和锻炼，但是要我支持一方我会支持李小龙，因为他是我们的民族的英雄！
182.35.141.*
虽然李小龙是中国人的象征，大家都包括我希望他赢，但是客观讲，泰森是世界冠军，有超强体力，抗击打力。龙哥没有拿过冠军没有体力，技术再好，向中国足球只能上半场，是不行的。
218.84.70.*
请问李小龙和欧阳锋打谁厉害？
58.46.106.*
如果是自由搏击，小龙会胜，必竟小龙一拳的力量也可以击毙一头牛，泰森不可能比牛还强壮，更何况小龙绝技“李三脚”可把泰森踢晕，最终小龙胜出
120.65.130.*
大家可不可以说句公平话，李小龙是厉害，但你们别忘了，李小龙有600度的近视，他们PK的时候，难道李小龙要带眼镜，李小龙不带眼镜根本都看不见泰森的拳头，泰森的重拳力量有多大，我不说，大家也知道
218.104.200.*
拿个演员和世界顶级的拳王比是不是脑残啊，何况体格差异巨大
172.16.205.*
1李小龙的功夫哲学是世界一流
2泰森比所有楼上的都灵活
3龙哥是自由搏击
4泰森是拳击
124.114.98.*
拿火箭厉害
60.206.81.*
李小龙厉害
221.225.62.*
这还用说吗？当然是龙哥赢啦！要是比武器的话更加不用说了～你也不看看龙哥耍双截棍的时候快和猛～要是真正在战场上的话～有没有规则～只要适合自己的本事都可以拿出来的~
60.208.234.*
不只是中国武术
219.134.155.*
打架不是光看个子大小，看力量的。要看灵活多变的攻防能力，李小龙必胜无疑的！！！！！！！！！！！！！！！！！！
219.140.169.*
121.35.37.*
说泰森赢的都是250，不懂就别乱评论
胡说八道！我的拳都快到200磅了！
手，花了1分钟40秒，开始小龙很不适应他的打法，甚至处于下风，后来临时改变的打法，很快就把对手击倒了。这个列子我为的就是再补充一点：小龙在搏击过程中很聪明理智，这是个武术宗师所必备的。
和泰森&打架&（勿需要点到为止）的话，30秒之内就可以搞定TYSON了
219.129.137.*
小龙的灵敏性远在泰森之上啦。就算泰森的重拳比小龙哥的力量大。但打不中一样没用。再说中国功夫只要适中力量打中要害~~后果可想而知~
58.223.4.*
真正的格斗是没有规则的，最后的胜者当然是有着超人力量的小龙！
61.163.94.*
李小龙；成龙,李连杰只不过是影星。泰森/柳海龙,王洪祥可是拳王。散打王。不是一个档次，什么是专业。不要在吓比了。十个指头还有长短删除
183.67.109.*
呵呵，小龙的功夫，你不相信？我只知道泰森和龙根本不是一个档次的，，泰森的功夫只是 龙的000分之一
124.115.112.*
龙，我爱死你
222.187.125.*
错了,不说;李的腿,单说他的拳和阿里,泰森一样是400镑
124.115.112.*
61.180.66.*
你妈呀，一群二货，就算李小龙扛不住泰森一拳，试问泰森能扛住李小龙一拳吗，他们谁 的速度更快，谁更灵活，不用我说了吧
113.140.160.*
李小龙打不过泰森，李小龙是被吹出来的
183.67.109.*
你可知道李小龙是谁？你了解他吗？吃不 了泰森一拳？呵，你还知道你是中国人啊 ？呵。连中国的武术都还不了解，，，，
124.115.112.*
弱智！成龙能和李小龙比吗？你也太不懂了！
124.115.112.*
110.83.231.*
垃圾泰森在WWWE给打，不信你们去WWWE收。
183.67.109.*
我句说呢。。知音啊，，有些傻，B只知道，小龙是演员，其他的都不知道，还打。击我们龙的传人。。。现在 。。。呵呵，，那些垃/圾哈/批，，人/渣，，不配。做。地球上。生物的。他们，，死远点啦
qiaojunying
这才是真正的SB们。
124.115.112.*
你。。。。。。
说的好！兄弟，以为小龙只是拍戏的那些人真TMSB！！！！
happily_cn
兄弟说的真详细，知己啊。 小龙的拳头和控制距离的能力只能让泰森干着急。我们想象不出来小龙什么情况下会被泰森击中。小龙的速度和爆发力可以在很短时间内结束战斗
说的真好！！
183.67.109.*
你才是一个地道的哈/批
183.67.109.*
对啊，，他们都忽视了小龙的手上功夫，，还有他的力量，，论力量，，泰森也不可能是小龙的对手，，他的力量比一个90公斤重量级的拳手力量还要大。。这是专家说的
这才是正确答案
120.35.244.*
李小龙要是和泰森打打的泰森半条命。
你怎么知道?
qiaojunying
呵呵，你的回答更幼稚，你就是个白痴！
124.134.49.*
你1000个 一起上 李小龙出来一拳 就打死你8个
李小龙 像全世界宣战
那个时候 中国人 地位 多低
你知道？你像全中国宣战
敢？ 1上午 不到 就被人家 打死 你信不？不知道 别出来 恶心人 无知真可怕！！
183.67.109.*
对啊，，小龙是传说，神一样的人物。。。。他的本身就是一个奇迹。在说，你说他是演员，成龙，小李也是演员，你和他们打。。。。。
183.67.109.*
我的工夫造诣只是李小龙的万分之一。。但是，，不管你是什么人。。打败你，，还是很轻松的！
qiaojunying
那你多大啊！你就懂了，你要是真懂的话就不会相信那些神话了。
你J8那的煞笔啊?李小龙是拍电影的???哈哈.你多大啊?不懂别装懂,出来丢人
183.67.109.*
后来，当我了解他后，我认为，假如，一个人的一生，能有他1%的成就，，那么那个人就是象神一样的人物了！！ 李小龙，，他是中华的象征。振番！！！！
183.67.109.*
假如，我不是一个小龙迷。。。我还是 会来骂你们这一群败类（诋毁小龙的 ）。。因为我是一个 中国人，，小时侯我以为李小龙并不厉害。但是长大
119.141.56.*
我觉得你实在是不了解小龙了，你说他是个演员吗？人家是一名顶尖的武术家，其次才是演员。我不怪你，你是嫉妒小龙。。
qiaojunying
一群白痴，等你们在张几年思想更成熟了，就会知道李是不会有那么厉害了，那都是假的，别动不动就骂人你们还是去问问医生吧，李的拳头的和脚的力量有没有可能有那么大的力气，那是不符合科学的。
你懂个屁啊
小龙不会玩后空翻，因为他不是一个专门拍电影耍花样的而是一个真正的搏击家！当年洪金宝和小龙合作的时候，曾有人要他们比试比试，开始之后洪架势刚摆好，小龙的脚已架到他的脖子上了，比赛尴尬结束
有本事你也去请美国空手道冠军和世界各地的优秀拳手和你一块拍电影，而且演的还是被你打败的角色！你有这个实力么？不了解就别乱说话，get out of here! bushit!pussy man!
119.141.56.*
阿里比泰森强多了
124.115.114.*
124.134.49.*
你找死 再说 你来 老子杀你全家！
183.67.109.*
李小龙的妻子曾竟说过。。他的情人不计其数。。
124.115.114.*
124.115.112.*
你有事用中文说，你爱他可。。。。。
124.115.114.*
我更爱李小龙，更爱他说的我是中国人
李小龙的截拳道就是以无法为有法,以无限为有限,可以击败各路高手的!谁有实力和豪气敢说"我绝不会说我是天下第一，可是我也绝不会承认我是第二",只有李小龙!
我们的中国龙天下无敌的,李小龙必胜!!!
那是规则问题
125.71.110.*
61.180.66.*
加上拳击规则李小龙也不见得会输，李小龙在拳的造诣上也很高，泰森能不能抗得住龙哥的拳还说不定
124.134.49.*
183.67.109.*
好，，，，，，，，，，！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
218.70.65.*
119.141.56.*
哈哈 顶死你
124.115.114.*
119.141.56.*
123.187.192.*
小龙到什么时候都不会那么做的
124.115.114.*
你不能这样说，你这样说是东亚病夫
119.141.56.*
说的太棒了
119.163.113.*
我坚决拥护你
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
不同时代的人,就象关公战秦琼。
大家还关注