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详细介绍羽毛球拍磅数的选择
　　有很多业余羽毛球爱好者都认为羽毛球拍的磅数越高越好，越高一方面说明球拍的质量更好，另一方面也说明能力强，而且还有的认为磅数越高打出的球力量越大，更有甚者是纯粹属于追风族，认为专业运动员的磅数都很高，所以我也要如何如何。其实这样的想法是错误的，我们下面来介绍一下不同的羽毛球爱好者对不同磅数的选择标准：
　　1、初级磅数：19-21磅(女)、20-22磅(男)
　　对于初学者，比较合适，可以轻松击球，感受羽球运动的快感，不会有不良反应、挫折感之类的东西。
　　2、中级磅数：22-24磅(女)、23-25磅(男)
　　已经有一定基础，能正确发力挥拍击球，能更好地感受拍线与球的每次接触。
　　3、高级磅数：25-30磅(女)、26-32磅(男)或更高对击球已经有专业的感受，90%以上甜区击打，能很好控制自己的每次击球的发力。
　　磅数越高，对于击打甜区的要求更高，磅数越高，甜区以外的偏离击打，造成的球拍变形也越大，产生扭力也越大。变形产生的扭力，通过拍匡传到拍杆、拍柄，再转移至你的手臂，受力的部位主要是手腕、前臂。磅数选择不对，对你的手腕、前臂会造成伤害。
　　选择磅数的时侯，应该正确考虑自己的力量，挥拍击球动作是否准确，打球的方式如何(如果追求速度及power，较高的磅数会对你有帮助，如果控制为主，可以适当选择略低的磅数)。注意：不是磅数越高越好。
　　高磅数对运动者的水平相求是相对较高的，实际上低磅数的球拍击球时会更加省力，因为低磅数的球拍更容易借助球球弦的弹性去打出更远的球，但是高磅数以于球路的控制会显得更好，球面击球时变形越小，就会造成球点落点的误差越小，但想打出大力杀球或者借助球弦的弹性就会显得更有难度。因此水平达不到一定程度的选手在使用高磅数球拍时会有一种有劲使不出来的感觉。
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自己做一块乒乓球拍需要的知识有哪些？
08-10-30 & 发布
呵呵，需要木工的技术！
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第一步選購“配件”在選購之前，先讓我們來看看球拍的結構：
1、膠皮：就是你拍子最外面用來直接接觸球的那一層啦！不知道您是否注意過，有的球拍外面是平的，有的卻有許多小顆粒，而且不同球拍上的顆粒還不盡相同，有的短，有的卻較長。這是為什么呢？其實，膠皮按照其性能的不同可以分為兩大類：正貼膠和反貼膠。反貼膠就是表面很平的那一種，其顆粒朝里，用平滑面觸球﹔而正貼膠又分為三種：顆粒較長的稱長膠，較短的一般是正膠，用平滑面觸球﹔而正貼膠又分為三種：顆粒較長的稱長膠，較短的一般是正膠，也有的屬生膠。
那么，這么多種膠皮，其性能有何不同呢？請聽俺一一道來：
反貼膠，通常其表面有一定的粘性，在擊球時能給球以較大的磨擦力，從而制造出強烈的旋轉，我們常說的“吃球”就是指的因控制不住對方來球的旋轉而造成了失誤。當然，它易制造旋轉也就易吃轉。衡量反貼膠的指標通常有三個：速度、旋轉和控制(也有的只注明了前兩個指標，或是用“彈性系數”、“摩擦系數”來分別替代速度、旋轉)。眾所周知，當今乒壇，速度和旋轉是兩大要素，缺一不可！一張反膠皮，如果速度、旋轉和控制俱佳，就是好膠皮。比較專業的做法，是將三者皆以10分(或100分)為滿分分別給膠皮打分。比如，著名的RITC729為：速度7，旋轉8。而這個分值，是由專門的儀器測試得到，且與膠皮的化學組成、底皮厚度、顆粒密度、顆粒長度等因素密切相關的，如底皮薄往往出球較快、顆粒長利于制造旋轉變化等，這已經超出了本文的討論范圍，就不多說了。現在國際上尤其是歐洲反膠很流行，因為它威力大、易控制、選手成才期短。代表選手如我國的孔令輝、瑞典的瓦爾德內爾、白俄羅斯的薩姆索若夫、韓國的金澤洙等。如果你是一位喜歡制造旋轉的朋友，不妨選擇反貼膠，你可以用它來拉弧圈、削球等等，總之讓你的對手不停的“吃球”吧！推荐型號：RITC 729(王楠用)、SUPER 729(RITC729的普及型)、RITC-Speed 2000(鄔娜用)、環球(GLOBE)999(孔令輝曾用)。均為國產(其實國產的膠皮就很不錯了)。如果你很有RMB，也可以考慮進口的名牌產品如AVALOX、BTY等，但是要注意日本產品往往表面較澀而不粘，出球速度較快但壽命很短。需要注意的是，反貼膠中還有一種防弧膠，其結構松散、表面不粘、 彈性很差，是專門用來對付弧圈球的，不過用的人很少，一般不用考慮。
正膠，顆粒較短，顆粒上常有各種花紋，花紋越多，越能“挂球”，即給球以磨擦力，正膠擊球與反膠不同，后者多是摩擦球的側邊，即給球以切向力，使球旋轉，而正膠多是直接撞擊球，作用力偏向球心。這樣，正膠打出的球往往有迅雷不及掩耳之勢，速度很快，擊球時聲音發脆，常令人來不及反應，而且本身不太“吃轉”，但是由于其擊出的球的的運動軌跡常常是直線，弧線不佳，容易失誤，與反膠選手中、遠台相持時明顯處于劣勢。適合喜好大力進攻、自身發力條件較好且行事果斷的人使用。劉國梁就是我國傳統直拍正膠打法的代表人物。曾名揚一時的加拿大現役運動員、前國手黃文冠的橫拍反手也是正膠。值得注意的是，隨著乒乓球技朮的發展，現在又出現了一種新的正膠，即弧圈型正膠，如日本Armstrong公司出品的Rosin，它能夠制造較強的旋轉以提高穩定性，減少失誤，又保留了正膠不易“吃轉”，台內小球控制好的優點，很有新意。類似于反膠，正膠也可用兩個指標來衡量：控制和速度。推荐型號：RITC 802、STIGAClippa(劉國梁用)。
長膠，顆粒較長，按顆粒具體形狀不同，又可細分為蘑菇形長膠等小類，摸上去會倒伏，因此當球碰上去時，會形成各種怪異的反彈，通常用以制造神鬼莫測的旋轉變化。常見于削球打法的運動員(長膠削球時要比反膠多一個往前送的動作)，如“魔朮師”張燮林、現在德國打球的前中國省隊隊員施捷等﹔進攻型運動員較少用，即使用也多是用于制造各種旋轉和節奏上的變化(如以磕、拱等手法回擊對方的弧圈球，既能將強烈的上旋消于無形甚至轉變為強下旋或不轉，又能突然將球減速)，干擾對手，而非直接進攻，因為用長膠進攻很難掌握，如香港的齊寶華、朝鮮的韋福順等﹔唯獨鄧亞萍以超乎常人的毅力掌握了長膠的進攻打法(反手)。由于長膠的這些不同之處，使許多運動員感到難以適應，因而國際乒聯于去年宣布某些型號的膠皮禁用，其中主要是一些長膠。如果你喜歡讓對手難受，不妨試試長膠吧，只是別還沒讓對方感到難受，自己先給弄暈了哦！：D推荐型號：RITC 755(鄧亞萍用)。
生膠，像正膠，但因含膠量不同，顯得更脆一些(我就有一塊，邊上很容易一小塊一小塊的破碎)，且其顆粒表面較光滑，適合于彈撥弧圈球(王濤的反手絕技你該不會不知道吧？！)，但比正膠更不易制造旋轉，除非你瞬間爆發出很大的力量，輕打時極易打滑，不易控制。如果你很喜歡王濤或是周圍有人拉弧圈拉的你找不著北，你就試試它吧。推荐型號：RITC 799、RITC 563、TSP Spectol (王濤用)。
2.海綿：是界于膠皮和木板(其實應該叫底板才對，我們姑且叫它木板吧)之間的一層東西。注意：這可不是長在深海里、大家拿來洗澡的那種哦！這里所說的海綿，其實是由橡膠經過添加特殊的發泡劑經發泡而成的，還有的高檔海綿更經過了特殊的硫化處理、防老化處理或凝縮加工等。早期的乒乓球拍并無海綿，稱膠皮拍。隨著乒乓球運動的發展，那種僅靠底板彈力擊球的拍子已經不能滿足運動員的需要了。于是就出現了現在所流行的海綿膠皮拍。海綿的作用，主要是給球拍以較大的彈性，以提高擊球的速度和旋轉﹔同時，木質的底板總歸是天然的東西，制造工藝再精湛，也無法達到完全的性質均一，而海綿則完全是人工制造而成的，基本上可以達到使球拍面上各個部位的性能均勻。一塊海綿，就是一個膠皮與底板的溝通者。一塊好海綿，就是最大限度發揮你膠皮和底板性能的無名英雄！那么，怎樣的海綿才算好呢？你看看他的作用就知道了：彈性要足夠大、速度要足夠快，當然就需要發泡均勻而致密，明顯的氣泡是絕對不能有的！試想，如果海綿上有一個氣泡，又如何保証球拍的性質均一呢？很可能在一場比賽中，如果海綿上有一個氣泡，又如何保証球拍的性質均一呢？很可能在一場比賽中，你堅決果斷，在關鍵時刻毅然起板，本來力到好處，完全可以就此拿下這一分，卻不料，球偏偏打在了那個該死的氣泡上……要知道，乒乓球是一項很敏感的運動，球那么小而輕，一點點的偏差就可以造成相當大的……你的球攻下了網、或是飛出了邊界……同時，一塊好海綿的彈性保持力應該較好，這樣才不至于新拍子才炫耀了沒几個月，就眼見的彈性直線下降。衡量海綿的指標通常有兩個：厚度和硬度。前者好理解，越厚的海綿彈力越大，在接觸球時“吃球”也更深，即球在拍子上停留時間更長一點，更利于制造旋轉，通常反膠用海綿在1.7MM到2.1MM之間，也有人用2.2MM或更厚的超厚海綿。生膠和長膠用海綿在1.0MM左右或更薄，甚至有人為了使長膠的膠性更“純”，直接將長膠貼在底板上(如此網站球友檔案中的TERRY兄)。而正膠用海綿通常介于兩者之間。海綿厚度一般以0.1MM為間隔，也有2.05MM這樣的特例。一般而言，為了配合反膠，我們都會選用較厚的海綿以提高擊球的威力，但也有人自身發力很好，更愿意依靠自己的發力而非海綿，他就會選用一張較薄的海綿以獲得更敏銳的球感﹔而對于使用像正膠等其它正貼膠皮的朋友來說，海綿過厚反而會抵消這些膠皮自身的特點，不如海綿薄一些、更“透板”一些。而硬度，我們現在有一個通用的標稱──“邵氏硬度”！即把海綿的硬度用度數來表示，通常最硬為55度，最軟為30度，間隔為1度。越硬，可想而知擊球速度越快(厚度相同時)。一般反膠配40~55度的海綿，44度以下的比較適合削球打法或很講究控制的人使用，44度以上的進攻性與硬度成正相關，47度以上的嘛……呵呵……就像炮彈發射機了﹔其它膠皮特別是長膠和生膠，宜用軟海綿。海綿結構越致密，其硬度通常也就越大，球在球拍上的停留時間也就越短，也就越不易加轉或控制。如果你拉弧圈以速度為主(前沖弧圈)，可選用硬度較高的海綿﹔如果你的弧圈旋轉成拉弧圈以速度為主(前沖弧圈)，可選用硬度較高的海綿﹔如果你的弧圈旋轉成分更多一些(高吊弧圈)，則最好選用軟一些的海綿。但并非用于進攻的海綿就越硬越好，要因人而定，如果你的基本功不是那么扎實的話，就打個45~46度的好了，否則到時你球拍上發射的一個個小炮彈直往界外飛去……另外順便提一下海綿的顏色問題，早期的海綿多為黃色和藍色，而現在漸漸轉向了以白色、粉色等淺色調為主，據說是彈性更好一些，但據我看來，海綿的顏色與彈性之見似乎沒有必然的聯系。此外，國際乒聯已經明文規定：透明度較高的紅色膠皮不能搭配深色的海綿，以免在球場上形成類似于黑色的狀態，造成對方運動員判斷失誤。
3、底板：這可是整支球拍的靈魂呀！一支球拍的檔次主要就決定于它了。一般而言，乒乓球拍的底板都是由木材經過蒸煮去脂、風干(或以火烘干以求得更快的速度，如DAKER的SPEED系列，最近更有STIGA開發了以紫外線烘干的技朮)、壓和等步驟制造而成的夾板，再與拍柄貼和即成。通常球拍為奇數層的夾板，如三層、五層、七層和九層等，更有一種BTY生產的日式直拍，其整塊板(除拍柄外)只由一塊整木制成(韓國金澤洙用)，也有如6層板的偶數層的特例。通常，層數越多(實際上是板體越厚)越適合進攻(底勁更大)，如BTY的日式單板系列其板體厚度几乎都在10mm左右，攻擊力驚人，反之則更適合控制。按照握拍法的不同，可以分為直拍和橫拍兩大類，前者拍柄較后者短，握拍時符合亞洲人拿筷子的習慣，而后者則符合乒乓球發源地──歐洲人的習慣，故歐洲選手几乎全部為橫拍，亞洲人現在握橫拍的也越來越多。究其原因，主要是直拍雖然在台內小球的處理上更靈活、更細膩，手腕變化也更隱蔽多變，但是隨著乒乓球運動不斷的發展，直拍在相持中反手的劣勢越來越明顯。直拍中，又可分為日式直拍和中國式兩種。前者拍形恰似一個長底為弧形、短底靠近拍又可分為日式直拍和中國式兩種。前者拍形恰似一個長底為弧形、短底靠近拍柄的等腰梯形，且其拍柄均為一塊長方形的軟木，多為日本和韓國運動員使用﹔后者更像一個修直了兩“腰”的圓形，其拍柄為硬木。按照底板材質的不同，可分為全木質和非全木質兩種。前者完全以天然木料加工而成﹔后者則在球拍中的某些層(通常為一層或二層，在標注底板層數時往往以X+Y層表示，X即木質層數，Y即其它材料層數)以一些非天然的材料代替木質，如碳素纖維(carbon)、玻璃纖維、芳基材料、芳基碳素混織等，意在減輕球拍重量的同時，獲得更大的彈性，其價格昂貴，比較適合打法凶狠的運動員使用，如比利時的塞弗等。按照底板性能的不同，可大致分為攻擊型、全面型和防守型三種(底板上通常會標明)。其區別主要在于木質依次趨軟，即彈力漸小，而控制漸易。衡量底板性能的參數通常主要有三個：速度、控制和重量。正規底板一般會在板上標明其重量，通常在80~120克之間。球拍的重量主要集中在底板上，因此選購底板時就一定要注意重量合適。過輕，缺少必要的質感，擊球無力﹔過重，則不夠靈活，影響擺速。橫板由于要貼兩面，其重量最好控制在105克以下。除重量之外，還有一個值得注意的因素就是底板的重心。重心的位置要合適。過靠前端，則會使拍頭沉重，擊球時不太穩定，動作易變形(特別是發力時，過前的重心會使y你覺得拍子似乎要甩出去一般，而不得不另外加力去握緊球拍，導致動作不到位)﹔過靠后，則會使球在被擊出瞬間難以獲得足夠的動量，導致發力不充分。有的廠家為了使球拍更輕，重心更合適，研制出了所謂空心柄的底板，即將拍柄的一部分挖空，表面嵌以塑料。如果你是以控制或速度見長的打法，應該選用一塊較輕且重心稍靠后的底板﹔反之，如果你習慣于大刀闊斧的大力量進攻，則可能用較重而重心稍靠前的型號更好一些。最后也是最重要的、決定底板檔次的一點，就是要“吃球穩”。這里的“吃球”可不是指的“吃轉”哦！而是次的一點，就是要“吃球穩”。這里的“吃球”可不是指的“吃轉”哦！而是指的容易控制，手感好。眾所周知，乒乓球是一項非常細膩的運動，因此一塊易控制的球拍才能幫你減少失誤，贏得比賽！球拍的彈性固然很重要，可是如果“吃球”不穩，你又知道那么大的彈力會把球打向何方呢？一塊球拍，只有彈性和控制俱佳，才能稱得上品質超群！同時，還要底板不“震手”。球打到球拍上，會有一定的震動感并通過拍子傳到持拍人的手上，這是很正常而且必要的。沒有這個感覺，你如何產生相應的反射來用恰當的手法把球打出呢？但是，這個震動如果過于強烈，就會造成你持拍不夠穩定而引起失誤，即“震手”。通常當底板厚度低于7mm時會產生震手的感覺，當然同時也與材質、制造工藝等密切相關。另外，球拍的拍柄還分為四類：直柄、收腰柄、雙斜線柄和葫蘆柄。直柄就不用俺說了，收腰柄就是拍柄中間部分較兩端細、成內收的弧線形狀，雙斜線柄呈梯形狀，而葫蘆柄則是中間部分不太規則的凹下去了一些，但又非規則的弧線，形似葫蘆。選用何種柄型，因人而異，只要自己捏的舒服就行。不過，直柄通常比較適合于近台快攻，收腰柄拉弧圈比較舒服。
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乓球拍 由底板 胶皮 海绵 3部分组成。3者的合理搭配决定了一块球拍的质量。我们经常提到乒乓球拍及海绵的术语，如：“速度”、“控制”和“弹性”“底板软硬”等。其实这些指标却都没有行业统一的数值，只是各大厂商为了在消费者购买时能够有所借鉴而自己划分的。
      底板的性能指标，所谓“速度”，是指击球的用力透过球拍作用于球，使之转化为球的飞进速度的效率；所谓“旋转”是指击球的用力透过球拍作用于球，使之转化为球自转速度的效率；所谓“控制”是指用相同力量和方法击球时，球脱离球拍需要的时间长短(这与底板的“软、硬球感”有关)；所谓“有效击球范围”或称之为“击球甜点”是指击球力量能够集中传递在底板上的位置和范围(这与底板的形状、结构、材质有关)。上述四个方面的性能既有各自不同的特点，又相互联系、相互影响。因此在选购底板时，不仅要看外观，数层数，而且还要看木纹排列结构；不仅要听声音，而且在敲击时还要用手指感觉它的软、硬度；不仅要阅读底板上注明的相关指数，而且还要用不同的力量来掂球，以便感觉它的用力效率及综合性能。 总的来说，底板经过了一段鱼龙混杂各争长短的时代后，现在就各指标的标注也越来越相近了。一般来说各底板厂商都会标明“速度”和“控制”这两个指标，指标选用1-10（或1-12）等级来划分，就个人选拍经验来说，一般指标示数为6时为稍差，7时为一般，8为良，8.5为好，8.5以上就是很好的了。但这也只限于蝴蝶，STIGA,TIBHAR,等国外品牌，国内划分还是有些混乱。     胶皮的性能指标，正胶 也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一，过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一大批世界冠军都采用正胶海绵直拍。当今世界冠军刘国梁也是采用这种类型胶皮。如果你觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好正面选择以速度制胜的正胶球拍。 目前国际市场上还有一种介于短颗粒与长颗粒之间的一种中颗粒胶皮，有不旋攻击的奇特效果，对手攻来的强烈抽球或下旋球，这种胶皮压根儿就不怕，回过去都是不旋球，而且飘忽，让对手使不上劲。它被人称作“魔性胶皮”。
   反胶 其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮，几乎100%的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%选手使用。因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。 目前国际超一流选手中，绝大部份都使用反胶胶皮。如弧圈结合快攻打法的瓦尔德内尔、佩尔森、塞弗、马文革、王楠等，快攻结合弧圈打法的盖亭、王涛、孔令辉、邓亚萍、李菊等，直握拍的马琳、阎森、冯哲等，他们都是清一色的是正面或二面均为反胶胶皮。 打反胶的选手都希望胶皮有高裹力，即胶皮面要粘，这样才能有高的摩擦系数。除了专业运动员有条件打比赛即换胶皮外，业余爱好者恐怕就没有这个条件了，所以要懂得保护胶皮的粘性。最简单的办法是每次练习以后，用软泡沫海绵沾清水清洗干净，市面上也有专用的清洁剂出售，使用效果会更好。清洁后用聚脂薄膜覆盖上，这样既可防尘又可防氧化。   生胶 生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉，搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。目前一批横拍两面攻选手，为求得击球的变化，采用了正手反胶（拉弧圈）和反手生胶（快拨及摆短）的搭配方法。当今世界冠军王涛及著名选手陈静、耿丽娟等都采用反手生胶的打法，韩国及朝鲜女选手对这种搭配方法更是情有独钟。这种性能的胶皮可作为直拍反打反面贴胶的一种选择。
   长胶 这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面而胶皮海绵，是我国在六十年代发明的。当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。这是因为这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变化是：对方搓来的下旋球，己方用长胶对搓时，将以上旋飞回；对方攻来的上旋球，己方用长胶推挡后以下旋飞回；用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。这些反常的变化常令对方失误或回出高球，对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜。但用这种胶皮打球，不但对方失误多，己方也不易掌握，大大降低了乒乓球的观赏性和娱乐性。1998年5月，国际乒联在南非德班市召开理事会，以19票对18票，作出关于禁用使用长胶的决定，并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定。少年运动员千万不要用长胶，一方面长胶难掌握，另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型。中国乒协早已明文规定少年比赛一律不得使用长胶。
   防弧胶皮 专门对付弧圈球的还有一种叫“防弧胶皮”的反胶海绵胶皮，这种胶皮拍面无粘性，表面较光滑且轻微发涩，击出球运行牲速度较慢、弧线较短，着台后下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对付弧圈球尤为奏效。如前述当年蔡振华反面贴的就是这种胶皮。 上述各种乒乓球拍面覆盖物中除了注意胶皮特性的选择外，还应注意海绵的选择，即注意海绵的厚与薄、硬与软。一般来说，厚海绵吃球较深，咬球时间较长，击出的球后劲较足，在拉球时特点更明显；相反薄海绵吃球时间短，击球快、控球好，但球的后劲不足，不易把对手打死。至于硬海绵则有咬球时间短、球速快的特点，适合快攻的打法；而软海绵则球速逊色些，但控制球较佳，一般人打起来比较顺手，也打得比较稳。关于选木拍  选择木拍前，你要先确定自己的握拍方式。横拍一般适合身材高大、移动范围较大、偏力量型的选手；而直拍则对反应快、变化多、身体灵活的选手更为适用。从材质上看，目前市场上的拍面材质有：复合板、全木板、软木加碳纤维、全木加碳纤维、全木加钛纤维等。而拍面的木板又分为若干层，乒乓器材专卖店的销售人员宋先生告诉记者：“现在的拍面板层一般从三层到十几层不等，也有独板的，不过数量较少，价格也比较贵，人们常用的以五层的居多。”至于拍柄则有轻重之分，“头沉柄轻的适于进攻型选手，头轻柄沉的适于防守型选手，而重心居中的则适宜全面的打法。现在市场上不仅有空心的拍柄，而且还出现了可调节重心的拍柄，它对于初学者特别是那些还没有固定打法的人们来说，倒是个很好的选择。”  关于选胶皮  除了较便宜的球拍是成品拍外，一般都要另外为球拍挑选胶皮。胶皮有正胶、反胶、长胶之分，它的选择与打法是密不可分的。“正胶颗粒朝外，颗粒高度与直径比不超过1比1，它击球较稳且速度快，也能造成一定的旋转，而不易吃转儿，适合近台快攻型的打法。反胶颗粒朝内，光面朝外，粘性较大，摩擦大，容易造成较强的旋转，适合打弧圈和削球的选手，也是目前最为常用的一种胶皮。长胶也是颗粒朝外，不过它的颗粒较长而且柔软，旋转变化怪异，一般依靠来球决定回球的旋转强度，并产生相反旋转，使对手很难适应，使用者要有全面的技术且打法多变。“初学者还是应该选择反胶或者正胶这类常规的胶皮”宋先生介绍说。  关于选海绵  最后要说的是海绵，海绵要考察的主要是硬度和厚度。“海绵的厚度一般在0.5毫米到2.4毫米之间，硬度则在30度到50度之间。一般海绵越硬越厚，弹性就越大，击球速度快，不过也不是说越硬越厚就越好，那样不但球拍过于沉重，而且弹性过大也不易于控制。初学者建议选择厚度在1.8至2.0毫米，硬度在40度左右的反胶海绵或者硬度在35度左右的正胶海绵。不过，目前市面上销售的绝大部分都是海绵与胶皮已经粘好的套胶，型号匹配又方便，而且一般销售人员会在售出时提供免费粘贴服务。”
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网球知识：网球拍穿线磅数要注意的问题
　　一、网球拍穿线磅数等需要注意的问题&&简介：
　　网球拍穿线磅数等问题，是一直困扰不论新手还是老鸟的问题。因为它涉及到球线的材质，穿横线还是竖线，穿的子母线还是一条线，穿的球线的粗细以及穿线磅数对击球效果的影响。本文将带你了解一二。
　　二、网球拍穿线磅数等需要注意的问题&&网拍线的材质：
　　网球拍穿线最先考虑的便是选择什么网球线，而网球线主要只有三种材料：克维拉，聚酯，尼龙。
　　1、克维拉纤维是20世纪材料科学中继尼龙发明之后最伟大的发明之一，是一种新型的碳素材料，将碳元素聚合而成，最大的特点是有超过钢铁一般的硬度，密度却与玻璃纤维不相上下。
　　它原本是制造防弹衣的材料，它最大的好处是有超强的韧性和吸震功能。后来又用于网球球拍及线的制作。这种线比较硬，因此网球拍穿线磅数就可以稍微偏低。
　　2、聚酯线又是一种耐用的球弦材料，现在已经被越来越多的人接受～其实第一代聚酯线象一块铁板，掉磅快，第二代聚酯线结合了其他材料，线本身得到软化并增加了球感。比第一代聚酯球感有进步，保持磅数能力也有提高，但是依然是他们的弱项。
　　第三代聚酯线有2类，使用合成聚酯的复丝结构来提高球感，依然采用传统的单芯结构，但是手感更柔和，并解决了掉磅的问题。这种线也算比较硬，相对克维拉线来说，又偏软。因此网球拍穿线磅数就根据自己原来的习惯而定了。
　　3、尼龙线是现在用的最多最广泛的材料，他以不怕潮湿,又耐磨,又能大量生产而价格合理等优点而盛行。这种线比较容易掉磅，因此网球拍穿线磅数就可以稍微偏高。
　　三、网球拍穿线磅数等需要注意的问题&&网拍线的粗细问题（直径）：
　　网球拍穿线磅数等需要注意的问题中，线的粗细的影响有哪些？下面便是对于弦的粗细给击球带来的影响问题：
　　1、较细的拍弦由于能够更深地吃球，所以也就意味着能够给球加更多的旋转和控制，但这样的结果是弦不耐用，因此较适合借力击球的网前选手；
　　2、较粗的拍弦比较耐用，因此较适合经常主动发力的底线型选手使用。在选用拍弦时可以参照自己的打法选择较粗或较细的拍弦，这个可以从球线粗细造成的每个形成的方块面积来解释。
&&&&&&如果某个球员能打断16隔距的尼龙线(人造肠线),建议换15L的同类型线(如果有的话),可以提高耐用性．线隔距一般而言,细线可提高可控性,而粗线则提升耐用性.网球线隔距范围从15(最粗)到19(最细),半隔距等于一个L(15L,16L等),L是&Light(轻)&的缩写.15L的线比15隔距的线细,但比16隔距的线粗.由于细线使球嵌入线的程度更大,因此打旋球的可能性更大。
　　四、网球拍穿线磅数等需要注意的问题&&网拍线的穿线磅数问题：
　　这是关于&网球拍穿线磅数等需要注意的问题中最核心的问题，网球线穿线问题。
　　对于穿线磅数，一般最常用的磅数是55到60磅之间，职业选手往往都穿到70磅左右。磅数越高，弹性越低，但是挥拍速度快的球员可获得较好的控球效果，磅数低会产生弹簧床作用而使反弹力增加，相对的，控球性就会减低。
　　拍子的生产厂商会给你建议应该上多少磅拉力，这个范围通常都是厂家邀请专业球员进行试打得出的结论，因此如果没有特殊需要（如需要更大威力、患有网球肘等），都应该从这个范围的的中间范围开始穿弦，并在那里进行调整。
　　一般都在55到65磅之间。为了达到理想磅数，先从推荐的磅数中取一个平均值，打了几次之后，你会面临三个可能性：
　　1、你获得了理想的手感和力量平衡，如果是这样，这个磅数就很适合你；
　　2、你觉得控制力不够，那就需要把你的拍弦磅数提高两磅，这样你可能击球不那么深了，但你获得了更高的控制力。
　　3、你觉得力量不够，那就减低你拍弦的磅数。
　　需要记住的是如果你减的磅数过低，你的球拍就会像个蹦床，而且会明显地失去控制力。
　　抛开你已经把弦打断了不说，球拍是否应该换弦的最好标志是看你的拍弦失去的拉力磅数。球拍会在刚穿好弦的24小时内失去10％的拉力，随后，拉力会逐渐丧失，但丧失多少会根据弦的不同而有所区别。最后，拍弦会失去弹性，不再具备抓球的功能，球拍也就失去了控制和力量。
　　你应该随时注意这种现象，及时换弦。你也可以通过一种拉力测试表来代替你的猜测。一般来说，当你的拍弦失去了超过30％的拉力，你就需要重新穿弦了。当然像LUXILION的线是很少掉磅的，一般可以维持一个月，这个是很好的效果，是采用了先进技术后得到的成果。
　　五、网球拍穿线磅数等需要注意的问题&&网拍线的打结方式：
　　网球拍穿线磅数等问题中，打结方式的选择并不困难，其实只要取决于你所选择的网球线种类就行了。网拍线现在有两种打结方式，一个是两个结，另一种是四个结。其实对于网球，这两种方式没有什么区别，只是为了子母线而特别安排的，而对于羽毛球线却是有特别的建议就是四个结就是会比两个结打起来手感好。所以很多学生没有必要一味的效仿。
　　六、网球拍穿线磅数等需要注意的问题&&网拍线的横线与竖线的不同磅数问题：&&&&&&&
　　网球拍穿线磅数问题中，横线和竖线不同磅数是因为还有另外一种现象那就是，很多网球爱好者，会在自己的横竖线上穿不同的磅数，最常见的是竖线比横线高两磅，其实这个也是受到不准确的传闻下的效仿，有些球星确实是竖线比横线高，但是那是根据他们线的不同而安排的。但是并不是竖线比横线要高。
　　在竖线是穿克维拉时，竖线就要减少10％的磅数，作为穿横线的一般尼龙线就仍然保持原来的磅数，那么竖线就比横线低。反而在有些时候在用同一种材质的线的时候，横线应该比竖线高几磅。简单的说，弦线被打断绝大多数是竖线，这说明在击球的时候，竖线的变形量和应力大于横线。按照机械设计里解决应力分布的原理，对于应力大的部分可以有两种方法：
　　1、增加强度，如改用更好的材料，或者增加原来的材料的质量。
　　2、分散应力，由原来承担应力较少的部分承担较多的应力。
　　增加横线的磅数就是选择了第2种的解决方法。横线磅数增加了，在线床受到网球的冲击的时候，横线磅数高从而承受了较多的冲击力。所以，横线的磅数高于竖线是使球拍在击球的时候，线床受力均匀，并充分发挥球拍的拍框的整体性能的好办法。
　　七、网球拍穿线磅数等需要注意的问题&&其它建议，穿线磅数应该注意的
　　1、较低的穿弦磅数将减小击球时传导到手臂的震动，并能够使甜点增大，从而减小手臂受伤的几率。
　　2、无论是更换了不同拍头大小、品牌或材质的球拍，其实都需要对穿弦的磅数进行调整。
　　3、对于新球拍应该取折中的穿线磅数。
　　4、对于更换拍弦：如果你过去使用的是尼龙弦或仿羊肠弦，而现在更换成克维拉弦或复弦结构，建议你把原有的穿弦磅数降低一些，以化解后两种材质的硬度对击球带来的影响。
　　如果是改穿复弦，可以把磅数向下调整5％；而改穿卡沃拉弦则可以向下调整10％，这样的调整可以使你新拍弦的击球感觉接近原来使用的拍弦。另一方面，球员把尼龙弦更换成聚酯弦时则需要把磅数提高5-10％来补偿聚酯弦产生的弹性疲劳。
　　5、比赛用线：很多选手在比赛前都会发问：要不要在比赛前为自己准备好一点的网球线？其实这个是没有必要的，这样的话反而会弄巧成拙&&只要用自己平时习惯用的线和磅数就可以了！！
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