直拍推挡正手转换中指会中国移动品牌转换.

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-13 00:14 标签： 网络转换器移动转电信
00 乒乓球直板 反手进攻 和推挡动作要领有哪些
00 乒乓球直板 反手进攻 和推挡动作要领有哪些 30
一，如果想彻底解决反手问题，要么要选择学习直拍横打，要么换横拍。二，现在想解决，我想你侧拉原因有：&&&& 1，侧身慢或不够彻底。个人觉得用跳步侧身会快一点。&&&& 2，拉球动作不对，发力不集中，现时解决方法，把球拍位置放靠下点会好点。三，只是玩玩，不想提高，那么就只是提高一下侧身步及反手位的加转搓和反手攻就行了。四，如果要想真得提高技术，奉劝您还是练习直拍横打或改横了。
所谓推球，指得是推挡技术。其技术要领：在推挡时，两脚站位与肩同宽，后脚跟稍抬起，身体重心提高，有点居高临下的感觉。触球主要靠手和小臂向前发力，直握拍手的大母指要伸开，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和无名指要在拍后用力顶住拍子，配合发力。运用技巧：推球主要用于不转球和弱上旋球为主；挡球主要用于强上旋球，就是借力把球封过去。在运用上还有大力推挡，象蒋鹏龙那样,推出的球特别有力量。另外还能推下旋球，这就改变了对不出台的下旋球只能靠搓接的老办法，这样推过来的球又平又快，还有点下旋，会给对方造成麻烦。推下旋要在掌握推上旋的基础上，再去练这种技术。拍面要后倾，并把拍子插到球底部，向前推的时候，大母指松开，变拍子后倾为前倾，有点翻拍猛力前送的感觉。反手推挡是一项重要的基本功，也是封弧圈球的重要技术。
汗& 我问的是反手
推挡，首先从站位上，要左脚稍前，右脚靠后。双腿略弯曲。肩要略下沉，放松。拍头稍向上。推的时候，球拍跟着重心走。重心在哪，拍在哪。利用身体的重心移动，带动球拍迎球向前击打。打的时候，注意小臂不要伸得太直。要留有一定的佘地。 这个光说，不一定能听得明白。网上找找《打好乒乓球》张晓朋教练的那个视频。那里讲解很详细。
的感言：视频挺好
其他回答 (3)
试试事实上我
这个先要看看你技术如何
正手还行& 就是反手使不上劲& 都往我反手上打
那就先练练 你手的【协调】性,,,这样会曾强你的技术,,反手也要努力啊,,,
那也得有动作要领啊
我也希望在我难过时 有一个人跟在我身后 哪怕他一言不发./
我问的是乒乓球
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乒乓球领域专家乒乓直拍握法反面手指成什么状态_百度知道
乒乓直拍握法反面手指成什么状态
正确握法是后面三指自然弯曲 成半弧状 可我习惯了后面三指是分开的 撑在球拍背面 知道握法不对 可这样我感觉手腕更灵活 更能使上力 横打可以变线 疑问是如果想打的更好一定要纠正握法的姿势吗 我已经改不了了 用正确握法打根本就不会打球 郁闷 ～～
因为这样握法可以更好的对球拍支撑现在乒乓技术、打法发展比较快，改不改也无所谓了，而在以前就是错误的握法，决定权在你，因为处理小球时真的很麻烦、稳定和发力。呵呵。个人认为，所以这和打法类型和技术有很大的关系。现在就看你坚持什么样子的打法了：如果保持一定的推挡的情况下。如果横打占据相当大的份量时，尽量改下吧，现在还可能是一种新握法呢，以前正确的握拍可能就不适合现在的打法
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听你口气你直拍横打还不错，你又何必去改，没什么明显的漏洞，本来就存在，直拍的握拍主要是解决好正反手平衡的问题，尤其是反手，那就不必想那么多了，如果能练好侧拧，还出过世界冠军呢我建议你不要改。其次！你所说的即日式握拍法，你的技术就很全面了
握拍法是打乒乓球者首先要遇到的问题，握拍方法正确与否，对掌握技术影响极大。我们在分析乒乓球运动员的技术特点时（包括优秀运动员），发现不少人的技术优缺点往往与握拍法有着密切的关系。这方面最明显的例子就是日本，由于他们采用了后面手指伸直的握拍法，所以，反手和小球的进攻技术始终解决不好。
许多书上都介绍了基本的握拍法，那是比较统一的。但是，我们从对优秀运动员的观察中可以发现，几乎每人的握拍都各具特点（似和每人击球动作各具特点一样）。解决这一矛盾的方法是，在对初学者的教学训练时，应授以基本的握拍方法。之后，随着技术水平的提高，当其已具备了个人技术特点后，应允许他们根据个人的体会对握拍法有所改进，使握拍更利于个人对技术的掌握，而不应再拘泥于固有的、传统的框框。应该说明，握拍方法是不宜经常改变的，否则会影响技术水平的提高。可是，为使握拍更利于个人技术特长和技术风格的发挥，对握拍法进行一定的改革是聪明的表现！
在具体的握拍方法中，很难有一种是十全十美的。许多实践证明，一种握拍法往往是这方面（如正手）好些，那方面（如反手）就差些。这里，需要有一个正确的指导思想，即以能够发挥本人的特长为主，但又不至于因此而形成明显的漏洞。换句话说，就是应利于个人整体技术水平的提高，而不是削弱它。指导思想明确后，对由于握拍所造成的问题，可以从两方面解决：
一、适当改变击球动作，借以弥补因握拍而影响了对某一技术掌握的不足。如谢赛克握拍时虎口很大，优点是拍形固定，攻打弧圈球好，使他在弧圈球盛行的形势下能够获得自由与主动。但是，这种握拍法对反手推挡的掌握十分不利，拍形难于压下来。谢赛克为此对反手推挡的动作稍微做了些调整：拍形更竖一些，引拍略高一点，使其反手没有成为漏洞。
二、根据个人实践，对握拍做进一步的微调。如庄则栋初学打乒乓球时，采用常规握法，正手击球时拇指用力压拍，反手攻球时食指用力压拍。后来他觉得这样变换手指来不及，拍形不易固定。于是，开始尝试正、反手攻球皆用拇指用力的方法，感觉一直良好。到第二十六届世乒赛对木村比赛时，才发现了反手接弧圈球压不下来的缺点。为此，庄又将握拍改为正、反手攻球时皆用食指用力。反手攻球时压拍形的问题解决了，但又暴露出拍形易变、不利固定的毛病。再经琢磨，将拇、食二指微微靠拢（庄自称此为闭锁式握拍法），并将握拍位置稍向上提，成为小钳式握法，问题得到了解决。此后，在第二十七、二十八届世界比赛时，庄一直沿用此种握法，自我感觉良好。
庄则栋当时已获世界单打冠军，却仍敢于对握拍进行改革，我们应该从中受到启迪。
握拍法不仅会因人而异，而且还会随技术的发展而发展。目前这方面的趋势是：握拍方法增多，个人差异越来越明显；直握拍在处理正、反手球时（尤其是两面攻时），手指的变化比过去减少了。
参考资料：
乒乓球直拍握拍法的精髓 - 清风徐来的日志 - 网易博客
握法因人而异，不同的人适应不同的握法，这是普遍的现象。正确握法的最主要的作用是避免手打球时受伤。就如，正确的握法是球拍拿在右手，而对左撇子来说呢？如果想把球打好，就应该多多积累实战经验，比如球速，球向，球位等。相应该用多大的力，朝怎么样的方向打法，是压是戳是杀是拉是抽。皆是提高球技的重要心得。和高手对招，讨教经验就能一点一滴的进步。
必须改，改了后一个月就能看到效果
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