三级蛙跳穿钉鞋长钉短钉用长钉还是短钉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-12 06:42 标签： 田径钉鞋
跑鞋长钉与短钉问题_百度知道
跑鞋长钉与短钉问题
我同学说？有没有摔倒什么的危险，你就把前4个钉换长钉， 在雪泥面跳远 请问立定跳远需不需要穿跑鞋，全用长钉会怎样,我参加4×100接力棒（不是起跑）, 咱校开运动会,。”她的话对么，其他的用短钉？长钉与短钉的区别是什么，100米（起跑的）和立定跳远
在山皮砂场地跑步：“如果你参加起跑的？（- - 会不会滑倒）这三个项目我分别用哪个钉子我女的
长钉与短钉的区别就是关于抓地力。根据我的经验，不过你想跑得快的话。山皮砂场地建议用长钉。你同学说的对是对，跟一般的鞋子一样，建议全用长钉，短跑适用长钉立定跳远不需要穿跑鞋（你会滑倒的），长钉多耗些体力。没有任何危险，所以不适长跑
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穿订鞋是不会打滑，因为你是在山皮砂场跑的用不到短订，短跑也是一样用长订得了，可以减少受力防止蹬伤，只有长订用在山皮砂场等其他地方。接力的话就用长订得了，不过要习惯要不会划到自己就不好了，怕滑到的话就穿钉鞋了要短订的跑鞋没有回力跑鞋好；有个小方法和你同学说的差不多就是订鞋最后面的那排（或订鞋靠后的）中间就用短订的好。短订一般都是用在塑胶跑道的
你们的场地是沙土的还是塑胶的！如果是沙土的100就用长钉，如果是塑胶的就用十字钉，（你的重心稳地话就用十字长钉，重心不温就用十字短钉），立定跳远就没有必要穿跑鞋了！你的同学说的没有错，但是，你以前没有那样穿过，这次也不要用，那样会受伤的，那样跑起来你就会觉得脚下不稳。全部用一样的钉子就好了！祝你取得好成绩！
长钉的话适合在沙地和起跑短钉适合树胶跑到，因为短省了一部分拔出消耗体力全用长钉是没有问题的，但是意味你要消耗多点点的体力达到同样的效果，摔倒是不会的，立定跳远建议用短钉，不用的话抓地力有点差。
接力棒用短钉,如果是塑胶跑道用短订,
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出门在外也不愁请问钉鞋为什么不能加快速度，怎样加快速度，要最快的方法，真的好费劲，装短钉和长钉有什么区别_百度知道
请问钉鞋为什么不能加快速度，怎样加快速度，要最快的方法，真的好费劲，装短钉和长钉有什么区别
跪求各位呀，我快疯了
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如果说是土地或煤渣地的话就用长钉，不能全脚掌落地。至于短钉跟长钉那要根据场地来定首先穿钉鞋你的腿要有劲跟要注意穿钉鞋要拿前脚掌扒地
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关于三级蛙跳的鞋子
气垫鞋好吗?
不好,篮球鞋太笨重了,会影响步伐和踏地力度;
三级跳远的鞋有专用的,材料不固定,但多以轻巧为主,脚掌处有3颗到5颗钉,钉为合成橡胶,上嵌金属头,具有较好的抓地能力和稳定性;
跳远的鞋和短跑鞋是有区别的,跑鞋后面脚掌处有钉,跳远鞋没有。
用品专卖店那里去买专用的跑鞋就好，只要你到那里他们就会介绍你那种类型品牌的比较好用了，不过你还是的自己试试看是否合身也就是穿上是否舒服对脚没有什么不适应的就好啦。顺利咯1
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穿钉鞋有助于助跑的速度提升 扒地力加强，如果你动作正确 穿钉鞋跳的更远
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100米穿钉鞋问题
用长钉还是短钉
跑道是红色的橡胶
可以提高起跑的速度，这样就没什么问题了，在即将开跑前跟几次枪响，在上跑道准备起跑之前再做几个原地重跳，像你妈妈说的穿钉子鞋会拐脚那是因为准备活动做的不够充分，然后压腿，做几个起跑，100是短跑如果准备活动做的不充分的话，活动一下踝关节，先慢跑五分钟，而且在途中跑的时候钉子鞋的拔地能力也很强，在100米开跑前半个小时做准备活动，那么拐脚和拉伤韧带是很容易产生的，一在起跑的时候钉子鞋的后蹬力特别好穿钉子鞋有很多好处
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主要不在鞋，鞋，而在冲刺速度，短钉要好的，短的好些，穿什么鞋还在其次哦~~你速度应该没问题滴~~我跑100时，只要速度跟上了，主要还是爆发力。懂不？短的 。加油吧鞋嘛
[提问者采纳]
如果想有好的成绩你就必须穿钉鞋，当然玩体育的受伤再所难免，平时训练你穿慢跑鞋也可以。不过穿钉鞋起跑太有力了，我深有体会。
...一般情况下是不会伤到脚踝的。除非你真的运气倒霉。穿跑鞋至少可以跳高2-3S的时间。..如果不想受伤，就用10分钟来慢跑，花5分钟来牵拉肌肉。这样可以避免你受伤。做装备活动一定要到位！
开玩笑...我穿钉鞋很久也没有觉得...很容易崴脚...不过我还是喜欢无钉跑鞋，不过我是跳远的...彪马有一款无钉跑鞋我的最爱，899
1如果想有好的成绩你就必须穿钉鞋，当然玩体育的受伤再所难免，平时训练你穿慢跑鞋也可以。不过穿钉鞋起跑太有力了，我深有体会。2穿钉子鞋有很多好处，一在起跑的时候钉子鞋的后蹬力特别好，可以提高起跑的速度，而且在途中跑的时候钉子鞋的拔地能力也很强，像你妈妈说的穿钉子鞋会拐脚那是因为准备活动做的不够充分，100是短跑如果准备活动做的不充分的话，那么拐脚和拉伤韧带是很容易产生的，在100米开跑前半个小时做准备活动，先慢跑五分钟，然后压腿，活动一下踝关节，在即将开跑前跟几次枪响，做几个起跑，在上跑道准备起跑之前再做几个原地重跳，这样就没什么问题了！3...一般情况下是不会伤到脚踝的。除非你真的运气倒霉穿跑鞋至少可以跳高2-3S的时间。 4如果不想受伤，就用10分钟来慢跑，花5分钟来牵拉肌肉。这样可以避免你受伤。 做装备活动一定要到位！5
想要提高 就穿 如果绝的自己不穿也能出好成绩 就不穿 不会崴到脚的 你看那个短跑运动员的脚伤是 比赛穿钉鞋崴的
除非你买的质量不好，否则很少情况会崴。不过我就试过一次，买了劣质的，结果崴了。
只要你是专业从事100米运动的肯定要钉鞋！
哪个说的哦我就不信
是专业从事100米运动的肯定要钉鞋
有了钉鞋抓地力较大，不容易出现跑太快打滑的现象
不同的跑道穿不同的钉，长钉是在煤渣跑道上的，短钉是橡胶跑道的，像现在正规的运动会，百米都是穿短钉。
只能用短钉，有特定的短钉。因为长钉会损坏跑到！
沙地用长钉，塑胶用短钉！
一般考试要求用短钉，比赛则根据自己习惯选择，大多选择长钉，利于成绩
哥们。。塑胶跑道的规定都是短钉。。除非有些学校或者运动场可以穿长钉的。你就穿！
个人习惯问题
长钉是用于碳渣之类的跑道的
橡胶的不是不可以用长钉吗....用短钉才有用...
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出门在外也不愁800米跑步钉鞋用中等长度平头钉,还是短钉好`!?_百度知道
800米跑步钉鞋用中等长度平头钉,还是短钉好`!?
短钉和长钉.7孔的.送了1套钉,裏面有3种钉:中等长度的平头钉.老师规定穿跑鞋我买了一双跑鞋.可是我不知道用中等长度的平头钉还是短钉好800米体育考试.我上网查过不能用长钉,场地是塑料的
适合什麼时候用?钉鞋老师规定穿.大概多少钱.到时不知道跑600还是800米.体育有80分啊山寨版zoom air气垫在哪里有得卖.我的鞋是和我的脚刚刚好的那中等长度的平头钉是有什麼用途的
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应该是怕崴脚 总之平头钉肯定是不能用的，当时我们才30分 短钉好，应该是泥泞的地方才用的吧 顺便说一句，但是跑鞋只有前掌有钉……平头钉跑道上没有抓地力的，穿了还不如不穿，最好买双鞋垫或者民间的山寨版zoom air气垫，一个是缓震，原因不记得了……分够高的，但是老师说只让用短钉，关键是让鞋更合脚，记得应该是只有踢球的时候才用得上
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一个钉都别加.如果加一个钉都会累死你.告诉你.,就用平常的跑步鞋.
晕,非专业运动员别穿钉鞋,小心脚崴了.连刘翔一般训练都不穿钉鞋的
当然是短钉啦～～短钉是用在塑料跑道的～而长钉是用在煤渣跑道的··绝对建议你用短钉··跑起来感觉都不同的
当然是短钉好
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