本人18,175,104斤,练成这样或者略逊这个,没健身房器械使用图解器械,需要多久。

我那麼弱小的身材拿175就行了,還拿個180的,穿起來也沒自信了[傷心] 我相信今年能把這衣服撐開@北京健一
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