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作为向“中国梦”致敬的鼎力之作，湖南卫视今天播出的百集超微纪录片《我的中国梦》，70秒的时间走近了多位草根追梦人，其中两位普通人的坚守精神更是让观众印象深刻，感动至深。
1991年陈凯歌和倪萍同居，1996年二人分手，倪萍在《日子》一书中，对这段情感的描述为“这是一段没有自尊、失去自我的日子”。后来陈红暗讽倪萍老女人没魅力让陈凯歌爱上她。
(图文/小易)日前，董洁应邀赴澳展开为期一周的生态健康之旅。董洁此次行程以交流生态公益、健康环保的生活理念为主，赴澳的第一站她就身体力行的加入了“挑战5.7公里马拉松”的活动，与当地近25000民参与者一起开跑，传递健康、乐活的生活态度。据悉，接下来董洁还将对澳洲的生态公益展开详细的了解和交流。
日陈冠希跑完渣打马拉松全程，成绩不错，又做了善事，媒体粉丝也纷纷给予好评，但孰知，他当天私自跟队友换号码牌，这个成绩权当作废。
据新加坡“联合早报”消息，凭韩剧《秘密花园》人气暴涨的玄彬在人气当红时，于今年3月暂别演艺圈入伍，目前以海军身份服役。就连为马拉松主持的两名大龄女议员见到玄彬也宛如小粉丝，不顾形象地抓紧机会，对玄彬伸出“魔爪”，大抱玄彬。
正在韩国海军陆战队服役的韩星玄彬，将在自己30岁生日当天(9月25日)与陆战队战友们一起参加马拉松大会。玄彬将作为模范士兵代表参加该活动，与其他海军陆战队战友以及首尔市民跑完6.25公里的赛程。
北京时间11月22日消息，据香港媒体报道，刘心悠及傅颖等昨天为全港首届《长者学苑运动会》任嘉宾，刘心悠表示现正积极备战明年初举行的马拉松。”(苗菲)
9月18日上午，第十二届北京希望马拉松――为癌症防治研究募捐义跑活动在北京朝阳公园举行。在随后进行的捐款仪式中，学生代表、医务工作者、爱心市民代表等悉数登场为癌症患者捐款。
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粤ICP备号-4美国马拉松王子已江郎才尽？--百度百家
美国马拉松王子已江郎才尽？
摘要 : Ryan Hall大概是除非洲人之外，马拉松跑最快的其他人种：2011年在波士顿跑出过2:04:58！但自从2012年在伦敦奥运会因伤退赛后，三年来他仅完赛过一场。这次和妻子联袂出征洛杉矶，他又跑砸了。
3月15日星期天举行的洛杉矶马拉松，有点像美国版的厦门马拉松——两者间有不少共同点。
洛马三十年
一、两者都是本国每年的第一场重大马拉松赛事。洛马虽然不是厦马那样的国际田联金标赛事，也没有IAAF银、铜标认证和AIMS（国际马拉松及长跑协会）认证，但它在美国地位不低。
今年的洛马身兼美国田径协会（USATF）的年度马拉松锦标赛。在人数空前的91名精英选手中，共有74名美国人将参加这一角逐（厦马也是中国马拉松锦标赛系列赛的第一站）。
凡是在本届洛马跑进2:18和2:43的美国男女选手，都能拿到明年2月13日同样在洛杉矶举行的2016年里约奥运美国选拔赛的入场券。
二、都在气候较炎热的海滨城市举行。洛杉矶属冬雨夏旱的地中海式气候，和厦门的亚热带气候不尽相同，但一年内的大部分时间气温都较高，且阳光强烈（笔者曾领教过）。
厦马最初也是在3月份举行，后来为了避免高温事故，从2008年起才提前到1月初，但洛马的时间一直没变。
今年因为比赛日将迎来超过30摄氏度的赛事史上最高温，洛马主办方将开跑时间提前30分钟到上午6时55分，并新增在赛道上设置喷淋点——用硕大的“莲蓬头”迎面喷向参赛者、终点设空调冷却车等降温措施。
三、赛道都起伏不平。厦马是沿着地处丘陵地带的海滨公路跑，洛马的特点则是“从体育馆到大海”（Stadium to the Sea）——从内陆的道奇棒球队体育馆，一路向西跑向太平洋畔的圣莫尼卡海边，起伏坡道更多，尽管海拔净下降140多米。
洛马赛道也展现了洛杉矶最著名的地段，包括中国城、落日大道、好莱坞、明星步道、贝弗利山等等，其中还有10公里左右是跑在著名的66号公路上。
四、都拥有大批死忠。从创设十周年的2013年起，厦马向连续10年完赛的选手颁发永久参赛号码，第一次共有8人获得（据报总共有90多人连续10年完赛，但主动申报并被确认者仅此8人）。
洛马的历史更长——它是1985年受洛杉矶奥运会成功的鼓舞创办的。30年来，一届不拉地跑洛马的跑者竟达178人之多！相比之下，在美国名气更大、历史早9年的海军陆战队马拉松，迄今每届必跑者仅有两个。
46岁的加州女子艾米·怀厄特（Aimee Wyatt）就是洛马死忠俱乐部（legacy runners）的会员之一，她跑了30年马拉松，但只参加过洛马一个——出于“曾经沧海难为水”的心态。“我怕自己如果去跑其他马拉松，就会感到失望。”她告诉美国媒体。
美国马拉松第一高手
洛马富有特色，只是对美国跑步界来说，有一点相当遗憾：美国人与洛马金牌无缘，已经19年了——这些年的冠军不是东非人，就是东欧选手。
不过，今年一个人的到来，重新燃起了美国人心中的希望。此人就是美国马拉松第一高手赖恩·霍尔（Ryan Hall）。
（图为霍尔在2010年波士顿马拉松）
身高1米78、体重约60公斤的霍尔日出生于华盛顿州。他从高中年代开始跑步，曾在州运动会创下4:02.62的1600米州纪录。
进斯坦福大学念社会学专业后，他又多次获得金牌，5000米最好成绩是13分22秒32。2006年在美国越野跑锦标赛（12公里）上，他以领先第二名27秒的绝对优势，第一次赢得全国冠军头衔。
2007年1月在休斯敦举行的美国半马锦标赛，霍尔以59:43夺冠，成为第一个半马跑进1小时的美国人。这一成绩比保持21年的原美国纪录快1分12秒，至今仍无人能撼动。
同年4月，他赴伦敦第一次出征全马，以2:08:24获得第七，创下美国人的马拉松首秀纪录，这也是在本土出生（非移民）美国选手的史上最好成绩。
2007年11月，他以2:09:02夺得美国奥运选拔赛第一。第二年在北京奥运会上，他以2:12:33获得第十名——先慢后快，从15公里处的第21位逐渐追上来的。
此前在2008年伦敦马拉松，25岁的霍尔以2:06:17的优异成绩排名第五。至此在美国马拉松史上，只有摩洛哥出生的Khalid Khannouchi比他跑得快。
从2009年起，霍尔连续三年参加波士顿马拉松。前两次他先后获第三名和第四名，2011年石破天惊地跑出2:04:58的美国纪录，可惜名次仅为第四——肯尼亚人跑得比他更快。有人计算过，如果扣除净下坡赛道和顺风因素，这一成绩大概相当于2:06:43——也相当优秀了。
2012年在伦敦奥运选拔赛上，霍尔以2:09:30获得第二。但在奥运比赛中，他因为右腿肌腱受伤，在18公里不到处退赛。
沉沦三载，一朝翻身？
从此霍尔进入了三年低谷期——要么因伤取消参赛，要么半途而废，仅完赛过一场：去年的波士顿马拉松，但成绩平庸：2:17:50，第20名（据说是为掩护队友夺冠，故意放慢速度迷惑肯尼亚人）。
（图为霍尔和夺冠队友梅布在2014波马）
不过，经过长时间的康复和训练，又得到传奇教练杰克·丹尼尔斯的名师指点（霍尔是个虔诚的基督徒，以前一直为自己安排“基于信仰的训练”——faith-based training），他似乎已经准备好再现昔日的辉煌。
洛马赛前，他分别接受了体育网站ESPN和著名杂志《纽约客》的专访，并对信心满满地表示：“我觉得自己已经走过最深的低谷。在通过低谷的过程中，你不知道自己还会陷在里面多长时间、何时可以走出来，或者永远走不出来。我感觉现在自己正在重新爬回山顶，我不知道这是否会发生……但我的感觉是现在比以前任何时候更接近这一点。”
今年的开局似乎也不错。1月在亚利桑那摇滚半马比赛中，霍尔以1:04:16获得亚军，仅比肯尼亚冠军慢一分钟。
“我知道自己仍拥有同样的才能和同样的能力。我知道外界观察家可能会想：他已经很长时间没有跑好一场比赛了。但我知道，一场好的比赛，只需要在当天起床时状态好。”他告诉ESPN。
赛前他还对其他媒体表示，自己的目标绝不只是拿美国锦标赛第一：“我对试图赢得赛中赛不感兴趣。”
今年的洛马还有一点特别有之处：霍尔夫妻首次联袂上阵。31岁的莎拉是霍尔的斯坦福同学，两人因跑步结缘。
（洛马赛前，霍尔夫妇在终点附近的圣莫尼卡海边）
莎拉是中距离高手，曾获得泛美运动会障碍赛、美国越野赛等的金牌。她去年就计划跑全马，但因突发盲肠炎退出。但在两个月后，她就创造32:37的路跑个人纪录，并在今年1月在休斯敦美国半马锦标赛上以1:10:50夺得第四名。
这对美国跑界的“金童玉女”双双上阵，让洛马格外令人期盼。
起跑冲太快，半程便弃赛
15日洛马开赛后，霍尔势头很猛，是由9人组成的第一集团中唯一的美国人。
在上坡的第一公里，他只用了2分55秒——马拉松2:03:14的配速！到10公里，他已经比排名第二的美国选手领先近两分钟。
在如此热的天气和如此的赛道，开头跑得如此之快。少数乐观者可能会认为，奇迹也许就要发生。
（霍尔在洛马比赛中）
可惜没有。比赛进行到大约第25分钟，在8公里标志一过，霍尔就力气不支，掉出领跑阵营。
他半程点用时1小时4分多，被杰瑞德·沃德（Jared Ward）等另三名跑在最前面的美国选手超过；此时第一集团已经过去3分钟出头。
霍尔又勉强撑了一会儿，到西好莱坞时他向左靠边，撕下号码布黯然退赛。据美国田协解说员猜测，他可能是不想超越就在前面不远处的妻子（女子比赛提前10分钟发枪），以免她看到自己的状态之后情绪会受影响。
与最受青睐的霍尔相比，美国选手沃德的保守策略显得高明很多。5000米径赛个人纪录13:34的他（霍尔是13:16）先慢后快，第一个5K用时16:08，比霍尔紧跟的第一集团的14:52慢了1分多钟；10K用时32:44，与领先者30:26的差距扩大到两分多钟。
但沃德的越跑越快，第6个5K用时15:42，第7个15:49，第8个15:28，最后冲刺配速竟达到2:54。最终他超越两名肯尼亚选手，以2:12:56夺得季军，是前五名中唯一的非肯尼亚人（冠军丹尼尔·利莫成绩为2:10:36），同时刷新PB并斩获美国锦标赛冠军——比第二名快三分多钟。
（美国锦标赛冠军沃德的冲线一刻）
莎拉·霍尔和丈夫犯了同样的错误，也是先快后慢。前25公里，她一直紧跟第一集团（共12人），后来渐渐掉速。
最终莎拉以2:48:02的成绩完赛，仅获第21名，连美国选手榜前十名都没挤进去。季军兼美国女子第一是两个孩子的妈妈、39岁高龄的布雷克·拉塞尔（Blake Russell），成绩是2:34:57。
马拉松王子为何又跑砸
霍尔败走洛马之后，美国跑步论坛照例是骂声和冷嘲热讽一片。
他选择躲起来不见外人，既拒绝接受采访，也不像去年波马赛后那样发推特帖向队友道贺。
跑砸的原因他自己不说，我们只能用排除法去分析。
首先，天气炎热应该不是理由。虽然据《洛杉矶时报》报道，当天午后的日最高达到31度，在比赛中至少导致有54名选手被送进医院，另有81人在赛道旁接受治疗，但在赛前的新闻发布会上，霍尔已表示气温不是问题：“我认为天气不会太糟。在（终点）圣莫尼卡气温可能是70多度（摄氏21至26度），条件和我在伦敦跑出2:08（2007年）时相似。”
其次，他看上去不像受伤的样子——据现场画面观察。他的经纪人弗林（Ray Flynn）赛后在一份发给ESPN的声明中也写道：“我还没和他交谈过。他发信息给我，告诉我他没事。我认为他在比赛开始时跑得很好，真的不知道发生了什么……”
有美国跑友认为，霍尔跑马拉松曾有过5年的辉煌，而很多美国马拉松高手的巅峰期也就能维持那么长时间，包括萨拉查尔（Salazar）、肖特（Shorter）和罗杰斯，因为他们的身体无法再承受更多的损耗。换言之，霍尔已经过气了。
笔者的推测是，三年“虎落平阳”般的低迷期，可能导致霍尔对洛马过于志在必得，给自己定下此役只许成功、不许失败的目标，以便一雪前耻，虽然他赛前曾向媒体放出“只要完赛就好”的烟幕弹；近期的状态恢复又使他过度乐观，从而在开始阶段采取冒进策略，结果把自己拉爆。
另外，2012年伦敦奥运会的首次退赛也开下恶例，正如他对ESPN所说：“只要你退出一场比赛，要退出另一场就变得更容易。”
在这方面，霍尔很像另一位备受青睐的中距离高手、5000米和万米世界纪录保持者克内尼萨·贝克勒。
这位埃塞俄比亚选手也是不堪承受外界期待的重压，自从征战全马之后，一次跑得比一次糟糕，今年1月在迪拜马拉松首度退赛。最新坏消息：他因伤将退出下月的伦敦马拉松。
霍尔更应该看齐的，是肯尼亚人摩西·莫索普。2011年同样在波马跑出惊人成绩（2:03:06，亚军）的莫索普，后来同样低迷了3年，去年在布拉格马拉松只跑出2:20:37，还不如霍尔的波马成绩。
但今年1月莫索普打了个翻身仗，在厦马以2:06:19夺冠，这或许标志着他走出低谷的开始。
32岁的霍尔仍有机会，只是时间恐怕不太多了。
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在《美政界马拉松第一高手》 一文中，笔者曾介绍了当今美国政坛的马拉松六大高手：第一高手是前国会参议员、现任驻华大使鲍可斯，1982年他40岁时，在“州长杯”中跑出3:01:18的骄人佳绩。排名第二的是参议院多数党领袖哈里?瑞德，成绩为3:16:00（1972年波士顿马拉松）。第三名是前参议员、2004年克里的副总统竞选搭档约翰?爱德华兹，3:30:18（1983年在海军陆战队马拉松）。第四名是前总统小布什，3:44:52（1993年休斯敦马拉松）。第五名前纽约州长艾略特?斯皮策，3:58:44（1983年纽约马拉松）。第六名是阿拉斯加州前州长、2008年麦凯恩的副总统竞选搭档莎拉?佩林，3:59:36（2005年Humpy's马拉松）。她应该是马拉松跑最快的美国政界女性。前副总统阿尔?戈尔1997年跑海军陆战队马拉松的4:58:25虽然很一般，但他却是第一个在任内跑马拉松的美国总统或副总统。据英文维基百科记载，当代世界政要也有不少人跑过马拉松，例如：荷兰新国王威廉?亚历山大，4:27:00（1992年纽约马拉松）。德国前外长、副总理约什卡?菲舍：3:41:36（1998年汉堡马拉松）。前伊拉克盟国临时当局首脑保罗?布雷默：3:00:34（波士顿马拉松）。已故奥地利极右政治家约尔格?海德尔：3:33:19，1997维也纳马拉松。……其中一些甚至跑进3小时，跻身业余高手行列，例如：奥地利前财务与外交国务秘书赖因霍尔德?洛帕特卡，2:58:08（1995年格拉兹马拉松）。法国前外长德维尔潘：2:57:06（1980年l'Essonne马拉松）。斯洛伐克前总理米库拉什?祖林达：2:54:57（1986年马洛卡帕茨基马拉松）。而世界政坛的第一高手估计是这位：记者出身的英国保守党前议员马修?佩里斯。1985年，35岁的佩里斯在伦敦马拉松跑出2:32:57的惊人成绩。那么，在现任世界各国领导人中，马拉松跑得最快的又是哪个呢？据笔者的不完全调查，这个人应该是现任芬兰总理亚历山大?斯图布（Alexander Stubb）。这位出生于1968年愚人节的总理，堪称智力和体力“双料奇人”：●通晓芬兰、瑞典和英、法、德五种语言。●拥有欧洲三大名校文凭：巴黎索邦大学（法国语言与文明专业证书），欧洲学、院（欧洲事务学硕士学位），伦敦政治经济学院（哲学与国际政治学博士），外加美国南卡罗莱纳州弗尔曼大学的学士学位（政治学）。●在政坛一帆风顺，从政10年便登上权力巅峰。●极其国际化，在国外（美、法、英、比四国）学习和工作长达18年，占其46年人生的将近四成。斯图布自称是“欧盟控兼体育痴”（EU nerd and a sports nut）。他最热衷的体育项目？马拉松和铁人三项。2008年，斯图布先后参加赫尔辛基和阿姆斯特丹马拉松，成绩都是3小时31分――业余选手中的中上水平。2009年在柏林，他将个人最好成绩（PB）大幅提高到3小时20分36秒。2010年在法兰克福马拉松，斯图布更以3小时17分53秒完赛。赛后他满意地表示：“这个比赛非常好，（所以）我能将个人最好成绩提高3分钟。”他的赛前目标其实是3小时10分――马拉松的一个重要门槛，相当于中国的业余二级运动员标准，可惜因后半程出现胃部不适而未能如愿。不过，他冲过终点线后，正巧赶上颁奖仪式。在他收到的第一批祝贺短信中，有一条就是他的东道主同行、德国外长韦斯特韦勒发来的。对于自己的“法马”体验（他的第八个），斯图布向主办方赞不绝口：“赛道又平又快，对提高你的最好成绩非常完美；气氛也很棒。你们的组织是世界上最好的……套用约翰?肯尼迪的一句话，我只能说：Ich bin ein Frankfurter（我是法兰克福人）。”（注：冷战期间，肯尼迪曾在柏林墙下用德语说：Ich bin ein Berliner![我是柏林人]）斯图布还表示，法马在芬兰知名度不高；芬兰跑者的最爱是斯德哥尔摩马拉松（“跑的人比赫尔辛基马拉松还多”），其次是柏林马拉松。他愿意在回国后替“法马”多多美言――或许可以从游说自己的妻子开始。斯图布的英国妻子苏姗，也是个马拉松爱好者。2008年在斯德哥尔摩第一次尝试马拉松，她便跑出3小时46分的惊艳成绩。苏姗是个英国出生的律师，在北欧最大的媒体集团Sanoma工作。夫妻俩育有一子一女。斯图布还数度参加一般马拉松选手不敢问津的“大铁”：游泳3860米，骑车180.25公里，最后跑一个42.2公里的全程马拉松！2013年8月在瑞典Kalmar大铁比赛中，他以9小时55分47秒完赛，比四年前在德国大铁的成绩10小时35分缩短了40分钟。他的推特账号自我介绍于是又多一条：“10小时内铁人”（Sub 10h Ironman）。2009年法兰克福马拉松赛后，斯图布曾表示：为了继续提高马拉松PB，他将把每周训练量增加到65公里。作为马拉松同好，笔者实在无法想象斯图布如何挤出时间训练的。他不仅身居高位，公务繁忙，还要定期为多家杂志写专栏（始于1997年）、维持多个社交媒体账号――博客、脸书和推特俱全，且天天有数条更新，绝非装点门面用的“僵尸号”。斯图布曾在欧盟工作多年，担任研究员和顾问。2004年他以芬兰第二高票当选欧洲议员，40岁生日那天被任命为芬兰外长（提名获全票通过），2011年以第二高票当选芬兰国会议员。在外交上，他主张芬兰应向西方靠拢，1995年芬兰加入欧盟时他就表示：芬兰也应加入北约。今年6月，芬兰前总理卡泰宁辞去总理和民族联合党主席职务，斯图布参加党主席竞选，最终击败两个对手获胜，随后组成五党联合政府。6月24日，他被总统任命为芬兰总理（芬兰政府的实权在总理手中）。来源：益跑网链接：
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3月20日，美国新任驻华大使麦克斯·鲍可斯（Max Baucus）走马上任，接替华裔前任骆家辉。
2月6日，当鲍可斯的大使提名在参议院获一致通过之后，这位来自蒙大拿州的参议员当即向参议院同事透露：出使北京之后，他打算跑北京马拉松。
72岁的鲍可斯，是第一个在任内跑马拉松的美国参议员：1978年入选参议院，第二年就跑了一个全马。
他也是美国政界人士中，马拉松跑得最快的。这倒不是出自他的炫耀——他的参议员网站上，根本没提跑马拉松这件事。
说到这件事，还要从两年前的一次吹牛谈起。
2012年9月，在美国总统大选期间，共和党副总统提名人保罗·赖恩（Paul D. Ryan，罗姆尼的搭档）在接受电台采访时说，自己跑过马拉松。
最好成绩是多少？这位来自威斯康星州的42岁国会众议员大大咧咧地回答：“不到三小时，二小时五十几分吧。”（Under three, high twos. I had a two hour and fifty-something）。
哟嗬！跑马拉松的人都知道，这个成绩太牛了！在100个跑者里面，顶多只有两三个能达到如此水平。
听者有意，美国跑步杂志《跑者世界》较了真，对美国各地马拉松比赛的历年成绩进行地毯式搜索，发现根本没有任何一个叫“保罗·赖恩”的人跑进过3小时。
叫这个名字且跑完马拉松的只有一个：1990年明尼苏达州“祖母马拉松”（Grandma' Marathon）的参赛选手，成绩是4:01:25——也算不错，但比进三差太远了，4小时都没跑进。
此人正是副总统候选人赖安。他后来发表一篇简短声明，称自己记错了：“比赛是20多年前的事了。我哥哥托宾（他去年跑了波士顿马拉松）提醒我，他是我们家马拉松跑得最快的人，而他从未跑进过3小时。”
在《跑者世界》网站的评论中，不少人对这种解释十分鄙夷：跑马拉松的最看重自己的个人纪录，怎么可能记错一个多小时？！赖恩满嘴跑火车，人品很成问题。
鲍可斯成了这起造假风波的意外受益者。美国媒体查下来的结果是，他的跑马成绩在美国政坛首屈一指，曾在1982年“州长杯”中创下3:01:18的骄人佳绩——日出生的鲍可斯，当时正值40岁盛年。
美国政界的马拉松第二大高手，是参议院多数党领袖哈里·瑞德，1972年他在波士顿马拉松跑出3:16:00。
第三名是同样曾成为副总统提名人（2004年克里的搭档）的约翰·爱德华兹，1983年在海军陆战队马拉松跑出3:30:18。几年前此人因为与女摄像师偷情、生下私生女而身败名裂，退出政坛。
前总统小布什排名第四，1993年曾在休斯敦马拉松跑出3:44:52——相当不错的成绩。
排名第五是几年前因招妓丑闻辞去纽约州长职务的民主党人埃里厄特·斯皮策，1983年他在纽约马拉松跑出3:58:44。
第六名是2008年共和党副总统提名人（麦凯恩的搭档）莎拉·佩林，这位阿拉斯加州共和党前州长也是马拉松跑得最快的美国政界女性，2005年在汉皮马拉松跑进四小时（3:59:36）。保罗·赖恩只能排第七。
前副总统阿尔·戈尔排最后一名：1997年在海军陆战队马拉松跑出4:58:25；接近一些比赛的关门时间（例如中国的杭州、大连马拉松）。不过，戈尔却是每一个在任内跑马拉松的美国总统或副总统。
笔者总结出美国政坛马拉松跑者的两大规律。第一，成绩前三名都是国会参议员，而且均为民主党人。第二，最近三届落选的两大党副总统提名人，都跑过马拉松。
不难想见，美国政坛马拉松第二高手、民主党总统奥巴马的“大炮”对赖恩的胡吹会作何反应。据美国政治网站Politico报道，参议院民主党领袖瑞德当时这样挖苦道：
“被媒体提问时，他说他马拉松跑了大约2小时50分钟。那可真快啊。我想抽出1分钟时间，将赖恩的数学运用到我的马拉松成绩。按他的数学，我的成绩还破不了世界纪录，但距离世界纪录只差十几分钟，可以入选奥运代表队、跻身顶尖选手了。”
当然，醉翁之意不在酒。瑞德话锋一转，开始抨击起“健身控”兼“预算控”赖恩制定的预算方案，说此人预算中的数学同样糟糕。
和赖恩不一样，瑞德的马拉松成绩经得起推敲：他的办公室出示了1972年他在波士顿跑出3:16的成绩证书。
赖恩的事按下不表，咱们回头再说美国新任驻华大使。
鲍可斯不光跑马拉松，也跑超级马拉松。2003年他参加马里兰州的约翰·肯尼迪杯50英里超马——美国规模最大的50英里（80公里）赛事，成绩是12小时出头。年，他徒步环绕蒙大拿州一圈，行程长达820英里（1320公里）。
2007年，他加入蒙大拿州同乡Nikki Kimball角逐美国最著名百英里越野赛“西部州耐力赛”的后援团队，帮助这位女子越野高手第三次夺冠。他希望自己也有机会参加比赛。
如果你报名今年10月的北京马拉松，说不定会在赛道上邂逅这位大使。不必担心自己的水平不济，望不见他的尾灯——年过七旬的他，恐怕很难再跑出3小时出头的成绩了。
日，66岁的鲍可斯参加蒙大拿马拉松，成绩是4:57:25。
如果跑北马，鲍可斯可能只跑半程（不知是担心公务繁忙，还是害怕北京的空气污染？）。2月6日那天他的完整原话是：“我有意跑北京马拉松。但老实说，可能只跑距离短一点的半马。”（I’ve actually got my eye on the Beijing Marathon. But to be more honest, maybe scale down to half-marathon - something a little shorter）
他的参议院同事听了哈哈大笑。
恭喜北京，今秋又将新增一台“人肉流动吸尘机”。
上图为鲍可斯1987年在华盛顿特区参加3英里国会挑战赛（国会议员对抗其他联邦政府官员和媒体）的照片。
这是另一届国会挑战赛。跑在最前面的733号是里根总统的白宫律师，他右边720号是农业部长约翰·布拉克，最右的40号就是鲍可斯。
日，66岁的鲍可斯参议员参加蒙大拿马拉松，以4:57:25完赛。
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