谁给个地铁跑酷滑板哪个好好点的

& 问题正文
教练好,本人每天早晚都做仰卧起坐和俯卧撑各三十个,请问要多长时间能出胸肌?我已经有六块腹肌了,还能增加吗?
教练好,本人每天早晚都做仰卧起坐和俯卧撑各三十个,请问要多长时间能出胸肌?我已经有六块腹肌了,还能增加吗?
可以做一些不同形式的俯卧撑,胸才会有更好的肌肉增长。
19:14:59&&&&来自
19:14:59&&&&
你应该能练出来了,不过你的仰卧起坐应该再加一些量,慢慢应该达到100个,还有俯卧撑你都可以分组做,例如1组30个,能加量就尽量加,要时常休息,你也可以尝试引体向上。
20:28:29&&&&来自
20:28:29&&&&我的世界追风(无名氏跑酷地图哈哈)额头顶着怎么...
方式一:扫一扫
支持各类二维码扫描软件
方式二:发一发
免费发送App到手机
看不清验证码不正确
该短信不收取任何费用
方式三:下一下
下载App观看
还有更多攻略和游戏礼包等着你
嵌入代码:
这个支持手机播放哦
专区热点·
大家都在看
手机看视频
??媛欣儿做自己
唯一不离不弃
焰焰&谁来疼
lyingman41
饼干狂魔MasterB登录后才能保存观看记录哦^-^
登录后才能上传哦^-^
我的世界小发两个跑酷解密地图希望大家喜欢_3
安装安卓手机APP即可下载本站视频
分享给站外好友:
HTML代码<input type="text" class="share_input" id="playUrl_3" type="text" value=''>
通用代码<input type="text" class="share_input" id="playUrl_4" type="text" value=''>
扫描二维码 随心看视频:
手机瞄准我,惊喜不间断,您可以:
1.在手机或平板上继续观看本视频
2.发送给您的好友或分享到朋友圈
正在观看:我的世界小发两个跑酷解密地图希望大家喜欢_3
更新时间:
我的世界小发两个跑酷解密地图希望大家喜欢_3
大家都在看我看过一个跑酷的MV 其中有个带着火跑的镜头,怎么找不到了_跑酷吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名:今日本吧第个签到,本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0成为超级会员,使用一键签到本月漏签0次!成为超级会员,赠送8张补签卡连续签到:天&&累计签到:天超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
关注:90,575贴子:
我看过一个跑酷的MV 其中有个带着火跑的镜头,怎么找不到了收藏
好心人帮我找一下吧 谢谢了
1楼 21:10&|
相关的贴子433342955相关的图贴
2楼 21:11&|
可能吧 ,反正是3个人跑的 有段带火跑的 高清的
3楼 21:17&|
可能吧 ,反正是3个人跑的 有段带火跑的 高清的
4楼 21:17&|
蓝魔那个视频。。随便一搜就有了
5楼 21:28&|
希望这个就是你要找的那个~~~~~~~~~~
8楼 21:50&|
9楼 23:03&|
登录百度帐号
已有245,055吧友中奖,实现梦想
内&&容:使用签名档&&
为兴趣而生,贴吧更懂你。&或收听官网微信,获得第一手游戏咨询
如何关注地铁跑酷公众账号
A.微信扫描二维码
B.微信搜索公众号ditiepaoku2013
官方合作媒体
健康游戏忠告:抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防上当受骗。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。

我要回帖

更多关于 跑酷的38个基本动作 的文章

 

随机推荐