【专业健身疑问】早晨起床后空腹半个小时郑多燕小红帽中文版减脂吗?

每天只跳小红帽半小时,一个月能瘦几斤呀???_郑多燕吧_百度贴吧
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每天只跳小红帽半小时,一个月能瘦几斤呀???收藏
我前几天一直坚持跳了,但是效果不是很明显,后来大姨妈来了就没跳,昨天又开始跳的,很累,出了很多汗。我再坚持一个月。能瘦五斤吗~~~~~~
我是两套操一起跳,用时一个小时左右(小红帽+哑铃操)一个月减掉4斤。再说了,减肥是女人终身的事业,不要放弃,权当锻炼身体啦!
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为兴趣而生,贴吧更懂你。或一天只吃早餐吃饱(随便吃)下午一个小时的郑多燕小红帽和半个小时呼啦圈,晚上睡觉前十个仰卧起坐一个月_百度知道
一天只吃早餐吃饱(随便吃)下午一个小时的郑多燕小红帽和半个小时呼啦圈,晚上睡觉前十个仰卧起坐一个月
一天只吃早餐吃饱(随便吃)下午一个小时的郑多燕小红帽和半个小时呼啦圈,晚上睡觉前十个仰卧起坐一个月最多可以瘦几斤(偶尔会吃一点晚饭)求大神解答
提问者采纳
不一定会瘦
运动量这么大还不会送吗?
你不会坚持多久的,停下还会胖的,
看照片你不胖啊
身高165体重140斤
减肥很辛苦
减掉20今更好
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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中午吃饱,也不能不吃饭,科学减肥瘦不多,还想少做运动想要瘦的多?我对象都是早晚各一百仰卧起坐,晚上吃少,早上外加1千米,早上吃好
不要用药物来减肥,顺其自然就好!少赚呼啦圈,对胃和肚子非常不好。
试着练一下瑜伽,用科学的方法锻炼
大概三斤吧!小女孩身体也,稍微胖胖的挺可爱的,没必要非要减肥。
同学都叫我小胖子
他们是叫你的外号,逗你玩呢!别当真。你还小慢慢长大就会瘦了。
别太在意别人的话,你现在还很小,如果什么事情都当真的话,还要不要过了?
十六岁了。
自己过自己的自己的人生自己做主哦,不要让别人,说话你。
我讨厌自己的样子。
人各有各的好。
请问大概可以瘦几斤?
大概最多五斤吧
你不要讨厌自己呀!那样你父母会伤心的。上帝,创造每一个人。都不是让每个人都讨厌自己嫌弃自己的。
你还小慢慢的接受自己。还有的人天生残疾呢,你这根本都不算什么。
不作死就不会死,三餐必吃,否则影响健康。要少吃,多运动。
大概可以瘦几斤
能量守恒定律,看你一天射入的热量和消耗的热量了。多运动,技能健身又能,国外的模特每星期锻炼五天每天六七个小时。
半死不活!减肥不科学......
可以坚持住
我只想知道可以瘦几斤?
只要能坚持天天做,瘦七八斤不成问题
只能瘦七八斤吗?
一个月七八斤已经不少了,瘦的太多身体脏器是受不了的
搭配中药脐贴减肥更好
呵呵,一百多
学生党,没钱买
那就运动减肥
大概可以瘦几斤
一个月可以瘦8到10斤
这要看现在体重
身高一米六五,体重140斤
最多3-5斤,运动量不大,如果真想减就要对自己狠一点
中午不吃吗
中午不吃,晚饭的话十天只吃一次
我觉得如果真的做到应该能减十斤,而且不用做运动。不过可能会胃疼
前一个月最多五六斤吧!
不用这么麻烦……可以用用我家的瘦腿霜
我家的瘦腿霜可以瘦腿、瘦肚子、瘦腰……除了脸不能瘦……其它都可以瘦
只能瘦那么多吗
大概可以瘦几斤?
别用这么低级的方法减肥,我有个姐姐和你一样用绝食减肥,但效果不好,还得了胃病,但之后她经常运动还瘦了不少,还有,少吃脂肪含量高的,少喝脂肪含量高的!效果不错,值得一试,记住,千万不要以绝食减肥,这样体内的营养不均衡会越减越肥!
可以跳兔子舞,我妈妈就在跳,要坚持跳哦,每次我妈妈跳完之后都会出很多汗
最多只能瘦两斤吗?
你现在有多少斤
最多才五斤?
因为没怎么吃
身体代谢会出现问题减肥也就得不到很好的效果
建议你吃午饭之前吃一个苹果再吃一点饭因为吃完苹果以后会给肚子带来很饱的感觉
自然就不会想吃很多
这叫健康节食
希望你能采纳我哦
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出门在外也不愁打算减肥,目前体重126斤,身高160cm,打算减掉26斤,早上六点晚上六点半跳郑多燕小红帽的健身_百度知道
打算减肥,目前体重126斤,身高160cm,打算减掉26斤,早上六点晚上六点半跳郑多燕小红帽的健身
健身操是半个小时的打算减肥?,如果天天都坚持,目前体重126斤,身高160cm,早上六点晚上六点半跳郑多燕小红帽的健身操,打算减掉26斤,大概多久能减的掉
这个看个人体质了,只要坚持就一定可以做到的,只不过时间的长短不一样罢了!
以前有跳过,坚持了四个月瘦了十四斤,中间就坚持跳,拒绝吃,现在想在一年内减掉26斤,会不会困难啊?
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却已愣住似乎根本不曾想到会有这么一幕
几乎不管用,从饮食下手要好得多
晚上不吃的话很容易肚子就会平,而且平的很快,我以前有运动健身过,天天晚上坚持半个小时的健身操,整整坚持了四个月,也就瘦了十四斤!!
你有没有试过?
运动的方式试过,不行。但是平时饮食注意,千万克制住,效果不错,一定要坚持,吃饭7分饱,中间可以吃一两个水果,不要吃零食。推荐这个方式
我以前运动加控制饮食,早餐中班照样吃,就是晚上不吃,吃个苹果,成功率非常高!
运动玩后皮肤超级好!脸蛋红弱有光泽!非常棒!!
三餐都要吃,特别是早餐。晚饭时间可以提前一点,睡前一小时喝杯水。那就继续坚持!看好你呦
可是我不知道能坚持的多久!你来给我监督吧!!
这个怎么监督😄😄😄
😱😱😱也是
我收藏你了!!
我这个app刚用,不大会用啊,要不你可以加我qq
三一七三503九七
我也想减肥,可是面对美食的诱惑总是坚持不住
少吃多动,就会快点
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出门在外也不愁每天早上跳半个小时郑多燕小红帽,慢跑半个小时。下午快跑半个小时。过午不食,一个月大概能瘦多少?_百度知道
每天早上跳半个小时郑多燕小红帽,慢跑半个小时。下午快跑半个小时。过午不食,一个月大概能瘦多少?
提问者采纳
一个月体重会掉5—8斤以内,但是感觉身上好像掉了十斤肉的效果这样,前半个月基本没什么变化,班花主要是在后半个月
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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10斤没有问题,要坚持呀!
郑多燕小红帽是什么啊,还有过午不食能行吗
这个每个人都不一样的。说不准。
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出门在外也不愁跳完郑多燕小红帽快半个小时了吃了花生和鸡腿会胖吗_百度知道
跳完郑多燕小红帽快半个小时了吃了花生和鸡腿会胖吗
如果想要好好吃一顿就不要在这个时间了。如果是通过合理运动练减肥的话。不过在运动后一段时间吸收确实会更好的,只要不是过多的食物就可以减脂塑身的不会的
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