跑步最少多少天不不吸烟的好处

吸烟与跑步是不是不好?_百度知道
吸烟与跑步是不是不好?
三十一跑步就是感觉呼吸很难过,跑步的人抽烟是不是有什么影响,跑步与吸烟,我一天一般抽烟都在5根左右,我想问一下现在我每天晚上都在跑步
我只想知道跑步的人抽烟到底好不好?有没有很大的影响?或者说是对身体更加不好?
提问者采纳
跑步的时候抽烟是不好的,归根到底吸烟都是有害健康的
其他类似问题
按默认排序
其他4条回答
步很好呀,一点也没有,一点也没有,一点也没有,能不抽最好别抽,少抽烟就行,什么人什么情况抽烟都不好,一点也没有,一点也没有,一点也没有,一点也没有。一点也没有,一点也没有,一点也没有,如果说喝酒适量的话,要不以后走两步就累得不行了,抽烟就是不好。总归一句话,一点也没有,总归还是有一点好处的,一点也没有。但抽烟是无论如何也没有一点点好处的,一点也没有,一点也没有,一点也没有,一点也没有。该加强了,一点也没有,一点也没有。跑就难过说明你煅练还不够
有关系, 抽烟对肺部不好 影响 肺活力
慢慢的禁烟吧! 对自己只有好吃没有坏处的朋友 都是为了你好啊
最好是不抽烟了抽烟对肺部不好是人人都知道的
吸烟这不是重点和主要问题,不到一定程度是没有关系的,我有朋友吸烟比你还厉害,主要是跑步的方法 问题,方法不对有力也使不出啊,
您可能关注的推广回答者:
跑步的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁【四川盆地】【华西一箩筐】对健康而言,跑步就像不吸烟、避免肥胖等一样重要
来源:生活资讯
发布时间: 10:52:33
美国一项新研究显示,哪怕每天只跑5分钟,不论速度快慢,也可以把死亡风险降低30%。艾奥瓦州立大学研究表明,与不跑步的人相比,跑步的人总死亡风险要低30%,其中死于心血管疾病的风险会减少45%。平均而言,跑步者比不跑步的人多活3年。进一步研究发现,哪怕每天跑步仅5分钟,每周总跑步里程和时速均不到9.6公里,或者说每周只跑步一两次,也能降低死亡风险。令人惊讶的是,研究显示,每周跑步不到1个小时,与每周跑步超过3个小时,对降低死亡风险的益处大体相同。研究人员说,对健康而言,跑步就像不吸烟、避免肥胖等一样重要。不论跑多久、跑多远、跑多快或跑多少次,都可以获得这种健康益处,且与性别、年龄、胖瘦、健康状况、是否抽烟或喝酒无关。负责研究的杜克教授说,研究显示每天跑步5到10分钟,就能取得与15到25分钟中等强度锻炼相同的效果,因此该成果将有助鼓励更多人开始跑步或坚持跑下去。抽烟抽多了跑步的时候感觉喘不过气,胸口疼怎么办?_百度知道
抽烟抽多了跑步的时候感觉喘不过气,胸口疼怎么办?
胸口痛的话 说明运动过于激烈 应该慢加长时间 不适合一次运动量过大 抽烟有害健康 为了你和你家人的健康 早点戒了吧
世界的绿色环保就看你了 世界和平的任务也要交给你来维护了
其他类似问题
按默认排序
其他5条回答
吃点健胃消炎的药你这是贫血。会引起胃嘴发炎。供氧不足,导致的气血两败。调养一段时日。就好了、少抽烟
多吃水果尤其是葡萄
烟抽好点的
不要抽烟了
您可能关注的推广
跑步的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁抽烟的人跑步一段时间后会不会降低烟瘾_百度知道
抽烟的人跑步一段时间后会不会降低烟瘾
一样会抽很多因为跑步的时候,你又会抽很多的跑步只是暂时让你忘掉现在想抽烟的想法,只能让你抽的少,烟瘾并不会降低,就必须通过正规的方法来改掉,但如果不跑步的话,身体就会觉得乏力,如停止跑步了,人的大脑随着血液快速的运作,要想真正戒掉,脑中想抽烟的想法也就消失了,你的身体感觉缺少尼古丁,没精神这是不会的
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
实跑步对降低烟瘾是有帮助的,因为你在运动的时候是不会想去抽烟的!跑到后期肺活量不足了,就想着要去戒烟了
不会,抽烟是因为烦
跑步后吸烟更凶了,个人经验
烟瘾的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 抽油烟机不吸烟 的文章

 

随机推荐