怎样以最快的速度练好左手运球？_百度知道
怎样以最快的速度练好左手运球？
练习左手有什么窍门没有，左手运球很滥，严重影响球技的进一步提高一直习惯于右手打球
提问者采纳
两只手即使不是一样生疏那也是差不离的，我就让左手的投篮和我的“顺手”右手一样准了，甚至在一开始，不一样的事现在你身上对球性已经有感觉了，那就会容易得多，呵），我那时的投篮是很准的，换用“借手”时很多人的问题是他们在意识上仍习惯地用“顺手”的感觉在行事，只不过不是强的运动性投篮我的一点小经验是，所以要调用左手的感觉，你生下来的时候，运球也是很快不知不觉中左手就很顺了，你就更容易专注于左手）所以会容易得多`我比较聪明有悟性而且比较走运，这样就会容易“串味”，在用左手的时候要意识到你是在用左手运球，刚学打篮球不久看日本动画片《功夫小子》时懂得了这个道理，（现在废掉了，你的右手也不怎么样，我只用了两天的时间，那现在就像那时练右手那样练左手吧，当你右手伤了，很简单的道理，不管你信不信，如果你从意识上一开始就调用并且能专注于左手的感觉，或者就是你刚打篮球的时候，[楼上那位说得就是这道理，只是你开始去熟练你的“生手”的过程而已
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其实没有什么窍门，很别扭，建议练一天篮球，要是想打得好，练一天力量！祝你成功，练习投篮，就得天天练，也像你一样遇到过右手不会运球，只有不断的反复练习左手，拍球，突破路线单一的困惑。刚开始有可能不是很习惯，随心所欲。在练习之后注意力量练习要跟得上。总有一天！就像刚开始你打篮球练习右手运球一样。到时候突破路线就可以变化无穷我就是个左手运球的人，传球，你的左手会和你的右手一样强
这个世界上有速成吗?告诉你不存在,想要成功的左手运球,很简单啊,把你右手插兜里,一只手运球传球,要不就干脆下场,在那里不停不拍,感觉来了自然会.我练左手花了2个星期,估计你会比我聪明的多吧
把右手背在后面，闭上眼睛，用左手练习运球。熟悉后双手运球，比如变向，转身之类，左右都要练。重要的是运球是不要看着球练！！！
让右手受伤，我就是，受伤后用左手打球，不久就会投篮了！！！！真的！！！！
平时不管什么运动都用左手，克制自己，强迫自己用左手，有半年就出不多了，我就是这么练右手的
我两个手都可以运球上篮,以前一个手.我每天晚上都去练左手.2千个运球,一千个上篮.现在可以了,变向,转生上篮都还可以啊!!
基本运球动作有左手运球右手挡那个姿势,经常做那个基本练习,一定熟练了 可以左手带试试跑动,练跑动完就可以试试用左手投篮.这个主要靠自己有没决心.这样好的话2个月 左手就会一定熟练度
恩 要除了些学业上要时间的工作 干什么都用左手 Lebron James 16岁开始练习左手
吃饭 写字..
你会成功的!!!!!!
模仿右手。。右手做完，接着用左手去模仿。。久而久之就好了。我就是这么练会左手的。
当然第一天生第一勤练。
成天抱着球，有空就打
NBA的人小时候为了练左手用左手吃饭，写字，刷牙…………
不必说太多啊
总之就是勤练啊练多了自然就熟啊
让右手受伤
多一点用左手打拉～～重点是多练
最简单的方法是，打球时候把右手背在后面！
你怎么练习的右手,就这样加倍的练习左手
把你自己想成左撇子
一手拍一个球，这是最好的方法！
有啊，想樱木花道那样练
速成是别想了多练吧,
把右手剁了
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出门在外也不愁问下怎么练打篮球啊？我左手运球很不灵活。。。
问下怎么练打篮球啊？我左手运球很不灵活。。。 5
如题。。。
主要是球性的练习啊，当然你要先保证右手的质量 没事打球的时候先左右手拍球&我们以前学球的时候光拍球都要拍一个小时，那真的是很有效果的至于速成～～～你如果肯努力练习的话，就左右手拍，然后再换左手拍，拍的时候要保证质量，拍的慢也不能拍不稳（这点非常重要！）并且注意要用手指去拍，如果有那种很呆板很别扭的感觉那就肯定是没到位，手腕不要太用力 慢慢练习 ，一次拍那么100下，反复练习，2星期就可以比较熟了最后一点，没练好的话千万别尝试一些左手的突破动作，这样不仅球运不稳容易掉球，而且很容易养成那种比较畸形的左手运球，一旦形成就改不回了！～！
谢谢你的专业指导。。。“用手指拍球”是怎么做？为什么用手指？
正确的运球手势 就是用5个手指的 而不是用手掌 是这个意思 你打完篮球 发现手指头很脏 手掌却不脏 才是正确的
谢谢。。。你很棒。。。
不客气弟弟 麻烦采纳一下哈
其他回答 (3)
多用左手运球
每次打球时多用左手。。。最好不打球时也常常把球在手上点点长期下去那样会使我们很有球感的。。加油。。。兄弟
怎么投篮才准？平时怎么玩球才能提高运球技巧？比如说从跨下运来运去的。。。
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篮球领域专家怎么样锻炼左手运球?
怎么样锻炼左手运球?
不区分大小写匿名
就用左手运球啊
呵呵，看得出来啊~~你和我当初一样，很想练好篮球，努力把~~~~~左手运球的原理其实是帮右手一样的，由于大多数人都是用右手的，所以左手比较生疏，因为一开始都用右手拍球马~~~但是由于体育的特殊性，左右手必须同时发挥作用。下面来说一下我的练习方法把：首先熟练的右手运球是不可少的，不会右手直接跳连左手是不明智的（除非你是左撇子：））在右手熟练了之后，就可以开始练习左手了，通常我在练习中会逼迫自己是使用左手，但是在比赛中还是有选择的：）在练习的过程中，你要给左右手不一样的练习，通常左手的训练都要比右手大三到四倍~~~有一种很好的练习手竿的方法就是用球对着墙快速的拍~~~很有效的，试一试~~~：）通常我练习的过程中会做200到300的胯下，200个左右的背后，再穿插一下投篮等动作，而这只是右手的量~~~左手为了赶超右手可要付出巨大努力哦~~~当你学会两支手都能熟练运球后，你就可以发觉，你已经可以不用看着球运球了，我在学会双手后又一个飞跃~~~希望你也有哦~~~
祝你成功！！！！！
希望采纳！！！
逼自己用左手运球，左手上篮，也许刚开始是有点别扭，但等你练火候的时候你发现你比别人多了个左手的优势，~！注意，就是左手运球，然后锻炼左右的力量，有了力量才能控制好球，我刚开始也是一直使用左手运球，配合左手上篮，现在灵巧度已经跟右手差不多了，多在球场左侧打！！还有，右手是左手的最好的老师。满意请采纳。
右手会么？一样的。……多用左手摸球、慢慢来、这是一个时间积累来的。要有耐心…平常自己刻意的多去用左手、熟能生巧…
应该用手指,手腕运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。
※身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。
※手、臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，以利于保护球。如原地运球，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。
※球的落点：一般情况下的运球，球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处，速度越快，落点越靠前。积极防守时，运球的落点应在体侧或侧后方，以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。
※手脚协调配合：运球时，既要移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快，按拍球的部位越是靠后下方，落点越远，反弹起来的力量越大。一般直线运球，运球一次，跑两或三步。
运球动作的练习，需经历一个较长的过程，关键是控制能力和手脚协调配合，因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始，熟悉球性，再从原地运球过渡到行进间，从双眼看球到不看球运球，从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习。
基本要领 1. 手拘,不是手掌心,是运球时手触的部位.因为掌心不够灵敏,无法精确运球时的重心高度及方向.最简单的检测方式,是到人车稀少的路上练习运球.若是手掌脏了.就表示动作错误. 2. 运球时要尽量贴身,且重心放低.你看一些顶尖後卫的运球,简直像在玩溜溜球一般,收放自如.一旦加速运球,你可能会发现球愈来愈离手,难以控好,建议你把速度放慢,逐渐习惯控球的节奏之後,再慢慢加快运球的速度. 3. 不看球运球--这太重要了.运球是用手,不是眼睛.将你炯炯的目光射向前方,比赛时你不但要观察对手的一切动向,也要及时找出队友可能出现的任何空档,才能负起场上教练的责任.要练这项,可=以找一个球友站在你前方几步的距离,请他随意举起几根手指头佯装守你,然後告诉他到底举了几根.接著再请他在你面前随意晃动,这将迫使你必须探头寻找队友的去向,养成眼四面的正确动作. 4. 闭眼运球--更能训练你的球感. 5. 练习双手变换运球,眼睛同样直视前方. 加速运球加速运球也属於基本动作之一,当你原地运球已达到相当顺畅的地步时,开始加快运球前进的速度,你可以从球场一边的端线到另一边的端线来回反覆练习,这将有助於你对运球节奏的掌控. 跨下运球这招跨下运球虽然很费时,却非常基本且重要: 右手运球,左脚较右脚置前约一个脚掌的距离,在双脚跨下来回换手运球一次後,运球加速前进.且双眼始终注意前方动态,而不是在看球或双脚. 背后运球如困你很怕球在胸前运来运去很容易被抄.可以使用背後运球,让你出糗的机会大幅降低. 这招的要点是将手掌握在球的前缘处把球拉回到正背後方,左手张开准备来球,以继续做背後来回运球的动作. 护球说到护球的动作,这是大个子也必备的功课之一,想像一下,当有防守者堵在你右边时,所谓的护球是把你的身体当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手做一合法的护球动作,以保护球不致被抄走。
笫一要找巧门，笫二找师傅引导，笫三要有决心衡心坚持不懈的练
可以练习用左手投篮,练到可以向右手一样流畅的投篮,准不准无所谓,因为一般是不会再打球的时候用左手投篮的,但是主要是要有左手投篮的感觉.这样可以练习身体左边和脚步的协调性,因为以前常年都是用右手和身体右边打球,左边和左脚已经不会那么灵活了所以要练习对突破有很大的帮助 练习用左手抢篮球,这样对实战或者球感的练习都很有用. 不仅可以多抢一些篮板还可以增加手臂和手指的力量身体左边协调性. 用左手上篮多带球跑刚开始速度肯定不快那没有关系,但是姿势一定要做正确跑动带球的运球和脚步要协调.然后再慢慢的提高速度.还有一个重点就是左手上篮起跳的那一步一定要用右脚起跳,或者右脚垫步再双脚跳,因为习惯了左脚起跳右手上篮,轮到左手的时候也要做到右脚起跳左手上篮.如果一直用左脚起跳的话对突破也没有什么帮助.因为即使过了人但是脚步不协调会让你没有办法顺利上篮和进一步过人.而且自己容易走步.
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篮球领域专家练街球的运球晃动过人要多久？？该怎么练？？比如像AI那样把球从左手迅速换到右手后的突破过人_百度知道
练街球的运球晃动过人要多久？？该怎么练？？比如像AI那样把球从左手迅速换到右手后的突破过人
以左脚为轴心脚转身，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力！ 实际比赛和个人练习
都可以好好的学学 熟能生巧。 ]移重心，这就需要借助你腰腹的力量和你自身的协调性来完成这次转身，胯下突破可以制造一些杀伤。。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，启动时才会快，第二只脚迅速蹬地积极，若下球就是要过人，要注意突破前的假动作。，实践过会知道的
3.左右手来回运球 原地拍球 两腿分的不要太开
一般情况就用手指来运球 不是手指头 是手指
这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了
其次篮球买个好点的
不要买那种跟铁皮一样的球。蹬跨积极.背后运球
练熟运球后找到感觉 掌握节奏
这个就是要靠自己的熟练程度了一步一步慢慢的来按星期来计算
每天都练习
我估计 至少3星期
运球能力会提高可能不算详细
是原创的 我在说几个关键不轻易下球.跨下运球与转身运球球
左右手跨下来回运球 不熟的话先用手掌拍球 练熟后在用手指或手指头拍球
胯下运球其一不容易被断 其二比较美观胯下运球 以熟悉的一边胯下为主要（左胯下或右胯下）身体向下压 拍球速度加快！，转身以后要马上进入进攻的模式 。没办法主要就是练） 2，大部分这样的转身是顺时针的！ 详细的篮球视频指导 是一个视频专辑很不错的（是CCTV5的张指导） 还是要慢慢练习的~~~多多努力
肯定是有绝对的回报。练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快
（过程很慢吧。，蹬地运球动作连贯！!勤能补拙。 最后。还有注意一点是 突破 过人的时候假如你要向右边突破眼神和肩膀~以及脚步 都要向左移动然后突然加速或变向，以创造更好的突破时机，转探肩保护球！ 加速向右边奔去~！！ 转身运球右手运球 。重心要低。要控制重心平稳：练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好要结合型运用左右手的交换配合 1平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用跨下运球 也可以找到左右手的节奏 注
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最后说一句，街球只是娱乐，身体协调性也要练习主要练习你的腰力和下肢力量，要想打篮球就好好的练习基本功
像魔术师一样走到哪都带个球，你就能成为魔术师了
要达到ALLEN IVERSON的运球每天6小时
十年你就打到了
基础打好。再看些视频把。多练练
其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边
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