关于体育跑步小腿疼腿疼的qq说说

初三体育要考试,所以体育课就一直跑步,但我本来就胖有点吃不消,腿疼脚腕疼的,早上跑操,结果腰痛腿疼_百度知道
初三体育要考试,所以体育课就一直跑步,但我本来就胖有点吃不消,腿疼脚腕疼的,早上跑操,结果腰痛腿疼
所以体育课就一直跑步,下午也有体育课我怕我抗不住怎么办,结果腰痛腿疼脚腕更酸,早上跑操,腿疼脚腕疼的,但我本来就胖有点吃不消初三体育要考试
提问者采纳
我班同学说按摩挺有用你会么
自己随便按就行
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
别怕 告诉老师 跟老师说清情况 老师会衡量后给你个主意,告诉你该怎么做。
我班同学说按摩挺有用你会么
初三是比较关键的一年,可不能为了中考体育把身体累坏了,你可以在新东方在线中考频道上看看中考体育的子栏目,里面有关于中考体育各个项目的注意事项,跑步是个循序渐进的过成,不能过快的给自己加大任务量。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁关于跑步减肥的问题,大家来帮我支支招
4回复 165浏览
& 先说说基本情况,26岁,身高170,体重160斤,最近也到了要结婚的年纪,想减减肥,到今天为止整整10天了,中间就歇了一天,每天都跑一个小时,6公里,可是为什么一斤都没少,今天一上称还是80KG,瞬间整个人心情都不好了,我也知道减肥是个漫长的过程,可是怎么一点都没少,饮食我也注意了,早餐一个全麦面包,牛奶,鸡蛋,中午因为在单位,就是正常吃的,但是米饭减半了,晚餐除了一次应酬几乎每天都是一个苹果,水也没少喝,这是怎么回事?求大神解答,另外哪位JRS有好的健身房减肥计划吗?
如果你喜欢
的文章,可以。& & & &
囿囡囚团囿四囝囿固囚团囿圄囝囿淅培筇镆蜞笄裢培豚睢`羿笸牛о觯鐾培筻锴簦筻锴敉培筘敦叮筘敦锻培笏泥睿笏泥钔培筻銎裕驵鲟衾о觯о筻锴簦о筘敦叮о笏泥睿о筻銎裕羿磬睢
坚持三个月再说
音乐 篮球 吉他 NBA LIVE
蜜VC KIDD B/G.WALLACE 小AI BIRDMAN 玛丽 BB 火箭老巴
黑大B 但不黑五黄
楼主先把锻炼量、饮食说清楚吧
1 1小时跑6KM,我个人认为有点慢,不过时间有保障,不一定是主因
2 饮食说的太含糊,一个全麦面包。。。是多少?
3 9天的样本不稳定,其实减重的前几天很容易在数值上增加,过几天就好了
希望对你有所帮助
啖锦州烤串,扬书生意气,观科比九天揽月
饮沈阳啤酒,吐剑侠豪情,赏姚明彼岸称王
天行健,君子以自强不息
地势坤,君子以厚德载物
1小时六公里,lz你是在快走吧,快走一小时也不止6公里啊,首先饮食要弄清楚啊,运动饮食结合,加上坚持
weibo-------渔渔oo
合肥虎扑群――
我隔天10k 前几天雾霾大歇了几天 今天跑完反而比雾霾之前涨了2公斤 哎 都是泪呀~
Timberwolves!!!
您需要登录后才可以回复,请
& 允许多选鸿星尔克跑步鞋耐穿吗,买过的过来说说.
价格:¥898
鸿星尔克跑步
价格:¥898
产地:上海-上海市
热门标签:
报价日期:
推荐商家:
采购商点评:关于"鸿星尔克跑步鞋耐穿吗,买过的过来说说."的点评
产品描述:
描述的那么大
烫衣服时间有点长一次满意的购物,质量很好,谢谢店家诶哟礼品都是骗人的吗东西很好。包装很严实。看看耐用程度好不好了。好评28604rbbblHJRXFhnzllNPJNR
鸿星尔克跑步鞋耐[]
暂无报价&元
暂无报价&元
暂无报价&元
暂无报价&元
暂无报价&元
暂无报价&元
暂无报价&元
暂无报价&元
鸿星尔克跑步鞋耐[]
鸿星尔克跑步鞋耐[]
勤友热搜词:
以上是关于“鸿星尔克跑步鞋耐穿吗,买过的过来说说.”的详细报价信息,如果您对“鸿星尔克跑步鞋耐穿吗,买过的过来说说.”的价格、图片、行情等有疑问,请或让供应商主动找你。
如果商家有欺诈行为,请点击
鸿星尔克跑步鞋耐[]
¥暂无报价
¥暂无报价
¥暂无报价
¥暂无报价
【客服QQ】

我要回帖

更多关于 跑步之后腿疼怎么办 的文章

 

随机推荐