双截棍入门教学视频属于剧烈运动吗?

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双节棍又名二节棍、双截棍、两节棍、二龙棍,是中国古代流传下来的一件奇门武器.短小精悍,威力巨大,普通人也可以打出160斤以上的力,双节棍运动又称棍道,是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动,它以李小龙宗师发扬光大,并为中国传统武术套路为基础,加入身形、步法、走位,融汇刀枪剑棍九节鞭等动作,也可加入现代时尚的音乐和舞蹈元素.既有徒手搏击与器械搏击的完美结合,又有绚丽夺目的舞台表演效果,此外,还有同名的影音产品、图书和歌曲等.
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关闭特色百科用户权威合作手机百科 收藏 查看&运动入门指南系列·快使用双节棍本词条缺少概述,补充相关内容使词条更完整,还能快速升级,赶紧来吧!页&&&&数120页出版时间日
出版社: 湖南文艺出版社; 第1版 (日)
平装: 120页
正文语种: 简体中文
尺寸: 23.6 x 18.2 x 1.2 cm
重量: 299 g运动?能工作室,提供运动图解技术和运动健康图书选题策划和制作,本工作室由国家级的权威运动专家教练组成的顾问团队和时尚的平面设计师联袂组合,用精准的文字和时尚的插图并以交互式的多媒体表达方式为读者展现运动的美和健康的力量。《运动入门指南系列?快使用双节棍》为快使用双节棍,其内容共包括:死磕双截棍、 永远的大杀器、 狂战士速成、 狂练双截棍、 大敌当前、 单棍更疯狂。《运动入门指南系列?快使用双节棍》由运动?能工作室编著。第一章 死磕双截棍
第一节 永远的大杀器
双节棍的保养
第二节 该出手,才出手
第三节 死神之舞
实战步法练习
第二章 狂战士速成
第一节 身体武器
第二节 躲避子弹的本钱
第三节力量是看得见的
第三章 狂练双截棍
第一节 菜鸟起飞
双节棍戒备势
第二节 双节棍必杀技
第三节 秀棍
第四章 大敌当前
第一节 单挑
叠棍的攻击
第二节 破群狼
第三节 以守为攻
第五章 单棍更疯狂
第一节 单棍格斗教室
单棍的基本棍招
短棍的基本棍招
第二节 伸缩棍
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