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废弃体育器材的开发与利用结题报告
摘要:为了进一步深化新课程理念,解决部分学校因场地器材的不足、单一及配置的不合理而无法开设相关的体育教学。本文以新课程理念的创新为指导思想,对废弃体育开发利用的案例进行分析,归纳废弃体育器材开发应遵循的原则,从充分发挥体育器材的多种功能,变废为宝,制作简易器材,从而使闲置、废弃的器材资源变成活的教材,使之器材资源的再开发利用,可以解决体育器材的短缺问题。另外通过学生自制器材,培养学生的环保意识和动手、动脑创新思维能力都得到提高,从而也激发学生的体育锻炼的积极性和主动性。
关键词:废弃&& 体育器材&& 开发&& 利用
一、课题研究的背景
体育场地设施资源的开发与利用,最重要的是教师的课程资源观和课程资源开发的意识。目前,体育课程改革中存在一个问题是对课程资源的地位和作用认识不够。一方面是课程资源严重不足,另一方面是很多的体育器材属易耗器材,在使用一定时间后,出现损坏或老化而不能使用,或是许多有价值的体育器材被闲置与浪费。因此,需要教师去组织、去开发、去利用一切可利用的资源,为教学服务。教师还要引导学生走出课本,走出课堂和学校,充分开发与利用各种资源,尤其是废弃的器材资源,发挥其功能性。那么,对废弃的器材资源如何开发与利用呢?如羽毛球(拍)、在使用一定时间后,出现破网断线而不能使用,而我们可以将完全废弃的羽毛球拍卸下网线连接到其他球拍上,另外没有网线的球拍可用于投掷练习等;而破损的三大球可以制作沙球或标志物等。再如生活废品中的易拉罐和饮料瓶,在接力赛中,它们从当了接力棒;在体操教学中,让学生做易拉罐和饮料瓶操。通过开发和利用废弃的体育器材,不仅可以补充和减缓学校体育器材不足的状况,满足学生的体育活动需求,而且对欠发达地区和农村中小学来说,更具有重要的课程价值和意义。
二、课题研究的目的、特点和分类
(一)废弃体育器材开发的目的
体育与健康课程的主要功能有健身功能、教育功能、娱乐功能、个体社会化功能、竞技功能等,其中健身功能和教育功能是体育与健康课程的本质功能。而场地器材资源是体育课程资源中很重要的一大资源,除了充分发挥现有体育场地器材应有的作用,努力开发它潜在的功能,从实践中创造制作简易器材,合理布局使用场地器材之外,对于在日常应用中容易损耗体育器材,积极开发与利用废弃的体育器材,使之&量材录用&、&因陋就简&,这是节约体育资源的良好途径,也是推动体育教学改革,开阔了教学思路,更是完善体育课程的重要保障。
(二)废弃体育器材开发利用的特点
1、&可行性。对重生的体育器材在使用前应作&实践检验&,开发的器材是否有能应用于实践。
2、&游戏性。废弃的体育器材它的价值已降低了,如果经过改造,可使原有功能发生改变,多数情况应用到教学游戏中。
3、&新颖性。有形的资源共享固然重要,无形的资源如经验、智慧、思路如果能共享,则更具有价值。废弃体育器材的开发利用应遵循共享性原则,重要的是在于不仅提供一种方法,更在于提供一种思路,体现一种思想。
4、&实效性。在废弃体育器材的开发利用中要尽可能用最少的开支和精力,达到最理想的效果。场地器材的开发利用是为了课程目标的有效达成和促进学生的全面发展,因而场地器材的开发利用必须在可能的范围内及充分考虑成本的前提下,要针对不同的课程目标,精选那些对学生终身发展具有决定意义的场地器材资源。
5、&区域性。在场地器材的开发利用中,尽管资源多种多样,但相对于不同的地区、学校、教师和学生,可在废弃体育器材的开发利用中,突出区域性。
6、&实际性。在场地器材的开发利用中不应强求一律,而应从实际出发,发挥地域优势,强化学校特点,展示教师风格,取长补短因地制宜地开发与利用场地器材资源。
&(三)废弃器材的分类开发和利用
1、废弃体育器材的开发利用。如篮球、排球和足球、羽毛球拍、皮尺、实心球等。由于各地区、学校的条件不同,废弃器材的利用与开发也不能强求一律,而应从实际情况出发,发挥地域优势,强化学校特色,展示教师风格,扬长避短,因地、因时、因人制宜。在开发与利用过程中,教师要先了解学生的知识、能力、兴趣等,并能按学生的需要来设计教育教学活动。
⑴利用废弃的羽毛球(拍)。羽毛球拍如果部分断线,可以抽取其他完全废弃的球拍网线进行再修补利用,而没有网线了的球拍可以用于各种投掷练习,还可以利用羽毛球球托制作彩圈或旗子制作简易器材等。例如把夜市上的套圈游戏进行改编,将羽毛球拍的柄取掉,除去网线,使之成为学生掷准的一项活动。
⑵利用废弃篮、排、足球制作简易器材。破皮的排球用球胆再充足气,当作排球使用(适用于小学)。外皮用沙子填充缝好挂起来,代替沙袋,外皮再加工,剪制成拳套,学生可以用手、脚击打沙袋练习,发展学生的力量素质。可以用作实心球、负重物、障碍物、标志物,还可以用来打保龄球等。
⑶利用废弃标枪、体操垫。标枪可以制成接力棒、体操棒、跳高竿、跨栏板、&竹竿舞&等,如体操垫可以用来当投掷靶,或用作跳舞垫等。
2、废弃生活物品的开发利用。如塑料瓶、纸箱、广告布条、车胎等来自生活的东西才是最具生命力的。因为生活的东西是看得见摸得着,使人容易接受的。通过把生活的一些东西进行加工和改编使之成为学生喜爱的一项活动,让学生好像是在做平时生活中的一件事情,参加一次假日的休闲娱乐活动一样倍感亲切。又如把夜市上的用小皮球投小篮筐的游戏进行加工使之成为投准的一项运动。还有诸如飞镖扎气球、野外探险、打保龄球。等等这些都是从生活中来,但经过加工和完善,使之成为高于生活,深受学生喜爱更好地为体育教学服务的运动项目。
⑴利用废报纸制作简易器材。废报纸可以制成变成五颜六色的彩球。学生可用来投准活动篮筐,把球吊在横竿上,练习头顶球,发展学生的弹跳能力;利用垒球打雪仗、打活动靶、小八路炸碉堡等;把报纸扭成条形状作接力棒;还可以用报纸贴身跑,对折贴身跑、追逐跑;放报纸在地上作各种单、双脚跳跃练习等等。
⑵利用废弃的瓶子制作简易器材。矿泉水瓶子里装些土或沙子,可当手榴弹投掷练习,用瓶子摆放成三角形、弧形、&一&字形等,进行投掷比赛或打保龄球用。铁、铝、钢制成的瓶子,可用来当打击乐器引进课堂,用于热身活动、放松活动、跳健美操等,还可以用于各种游戏练习,激发学生的学习兴趣,提高课堂气氛。
三、课题研究的具体实施
(一)转换视角和思维方式,发挥体育器材多种功能。
体育场地器材的重要特点就是多功能性。只要转换视角和思维方式,就可以开发出常用器材的许多功能。这就需要我们体育教师开放思维,充分发挥创造力和想象力去挖掘体育场地器材的一物多用。同时学生的想象力也是无边无际的,因此在教学中还要充分发挥学生的想象力,引导学生创造想象,培养学生创造思维。例如:栏架可以来跨栏,也可以用来作投射门,还可以用作钻越的障碍等;利用跳绳可以做绳操、打成结投掷和危险中学会求生,三人角力,斗智拉绳,骑马,抓龙腰,踩龙尾、斗智拉绳等;呼啦圈可以跳、转、滚、钻,摆造型,开火车等;。利用实心球,可以用来投掷,可以用来当作负重物、障碍物、标志物,还可以用来打保龄球。标志杆可以标志,也可以做足球门,还可以组成多种多样的图形进行各项各类练习等;彩色棍棒的妙用可以设置五颜六色的跑道等。再如:篮排球共用一个场地,移动羽毛球场地等等。教师学生开发出来的新场地器材在教学中的运用更能激发学生参与活动的积极性,同时也能给学生带来自豪感,从而形成一个教学创造的良性循环。遵循体育器材的多功能性,从而也带给人民废弃体育器材的再开发与利用的创造灵感。
&(二)积极探索实践,变废为宝。
《课程标准》指出:体育场地、器材是加强素质教育,提高体育教学质量,增进学生健康的物质保证。国家已经出台了中小学体育器材配备目录,提供各学校做参考。但由于不少学校条件较差,离配备目录全部配齐器材还有一定的差距,就如我校由于学校实际情况,存在严重的场地器材的紧缺。这就需要我们每位体育教师不要抱着依赖和等待的心理,而是要自力更生,积极去开发和利用身边的课程资源,做到无中生有,变废为宝。在此,课题研究从迁移、组合、联想、换位、再生、整合引导教师去开发和利用身边的体育资源。
(1) 迁移
就是教师要用创新意识,转换思维,对同一问题或现象用不同的眼光,从不同的视角观察和思考。以获得新的方法和思路。例如:利用篮球场地将废弃的球类品改造成橄榄球,并组织学生进行手球练习;在组织学生进行负重练习时,当杠铃不足时就应该想到可以让学生借助同伴的身体或用橡皮条进行力量练习,从而达到练习的目的;在铅球等投掷项目的教学中,教师可有意识地将陈旧的铅球除去锈迹而涂上白色,使学生感到轻松;而在跳箱、山羊、跳高等障碍性项目活动中,则可以把器材漆成淡黄色和咖啡等颜色,引起学生的错觉,使他们在情绪体验上消除恐惧和胆怯心理,从而怀着愉悦的心情进行练习。
(2) 组合:
把几个常见的游戏或器材组合成在一起,改编成一个新游戏,并和现实生活紧密联系起来,赋予其一个新的名称。既体现了与时俱进,又培养了教师和学生的创造力。如我在校公开课中,将充分发挥器材的多功能性,在热身部分将废弃的广告面条用来做同舟共济的游戏,即两个水手各持布条的一端,若干个同学站于布条上,在齐心协力下两位水手向同一方向移动中,而其他同学以跳跃形式渡河,游戏比赛中输的队伍做横跳练习,这个改变传统的跳跃,增强了学生锻炼的兴趣;在基本部分,我将平时训练用的标枪,用来学跳竹竿舞,同时为了学生更快更好地掌握跳竹竿舞的技巧,我利用废弃的竹条的两人一组进行练习。又如围绕着斜向助跑直角腾跃这个教材,把跳过支起的小垫子,跨过一定距离的实心球,匍匐爬过两块大垫子,疾步走过一个体操凳,最后越过跳箱这几个环节构成一个气势磅礴的长征组图。再现毛主席笔下的红军不怕远征难,万水千山只等闲。
(3) 联想:
没有联想就没有创造,没有联想就没有发展。在体育课教学中通过联想可以把阻力变为动力,使坏事成为好事。例如:雨过天晴,我校操场低洼处积水常常影响教学,怎么办?进行联想,把水洼当河,在上面加一体操凳当独木桥,以此来发展学生的平衡能力和培养学生的勇敢顽强精神。练习内容有了,而且还培养了学生互帮互助的优良品质。
(4) 换位:
当条件不允许时,考虑是否可以打破存在脑子里的定势和条条框框进行换位思考,很多问题将迎刃而解。例如:攀爬架在很多学校基本上都放在一个不利于练习的角落,或者学校为安全起见就已声明不许使用,那么我们可以用来练习韧带---压腿。又如:再组织学生学习一足蹬地翻身上技术动作时,学校单杠高度固定不能调节影响教学时,进行换位思考,用活动的结实的木棍代替(两端由两名学生控制),高度就可以随意调节,从而满足不同层次的学生掌握动作。
(5) 再生:
通过把一些废弃的或闲置不用的体育器材进行加工使之再次焕发出生命的活力。为丰富课堂教学,充实体育器材发挥应有的价值。例如废报纸通过搓、揉折等手段可以变成接力棒;纸球和纸飞机;废轮胎经过加工可以成为跑、跨、钻的障碍物;标枪、铁饼、链球等一些闲置的器械可以成为理论课教学的一些道具;可乐瓶既能作为障碍跑的标志,也能成为保龄球的球瓶等等。
(6) 整合:
以前的体育课教学只强调知识和学科本位,而很少和其他学科的知识结合起来,无形中对学生造成较大的危害,与时代对人的要求形成了极大的反差。也影响着教师的教育教学创新能力。因此,加强与其他学科的整合是更好地利用其他学科课程资源的必要条件。例如:体育项目的许多原理,都与高中其他学科的知识有关,如投篮的抛物线、跳跃的起跳速度等都与物理知识有密切关系。又如跳远的远度,跳高的高度,跑步的秒数又与数学有较大的牵连。再如可以把一些学生学过的优美的文章、一段美妙的音乐和一幅充满童趣的图画让学生去感受、去想象,去创造。使体育和语文、音乐、美术达到一种和谐的融合。
(三)开发器材的原则
随着新课程的开展,一线体育教师积极的投身于课程改革实施中,为了活跃课堂及调动学生运动的参与积极性,很多教师根据教材和学生的特点,自己或鼓励学生共同制作一些体育器材用在体育课堂教学中,如用报纸、旧自行车轮胎、废易拉罐等做成器材,学生自制体育器材,有利于培养学生独立思考能力、开发学生的想象力、创造力和动手能力及学生间学习观的形成,并且能够很好地调动学生的学习、运动热情,活跃了课堂。我们在制作和指导学生制作器材要注意以下几个方面:
1、安全性:
体育与健康课的主要是为了促进学生身心的健康发展,那么在自制运动器材时,我们首先要考虑的是自制体育器材的安全性,教师应该根据学生的不同年龄特点制作体育器材或指导学生自己制作体育器材,并在运动中注重安全教育,如小学生自己制作的小沙袋,它的重量必须符合要求,过重在运动很易造成学生的伤害。
2、科学性:
自制体育器材对于培养学生的创新精神有很好的帮助,并且能很好的调动学生的运动积极性,那么我们在制作体育器材时要注意制作的科学性。首先,要注意制作的体育器材符合学生的年龄特点、性别特点;其二,要符合学校的运动场地和一些运动项目特点;其三,学生在自制器材时,教师要科学地指导学生的制作过程,加大自制器材的实用性。
3、环保性:
制作的体育器材,基本上都是利用废旧物品来制作的,这本来就是废旧物品的再利用,是对环保做贡献。但要注意的是,在使用后这些自制体育器材处理,如利用废旧报纸、废旧塑料袋、易拉罐等制作的体育器材,课后没有及时收集处理,学生可能就会到处乱,以至对校园、社区环境造成再次污染。
4、经济性:
教师或学生自制的体育器材,应教育尽量利用的是废旧物品,但也有的学生为了自制器材的美观或为赢得老师同学的好评,花费较多的钱物来购置器材的材料。所以,教师在鼓励学生自制器材时,必须说明是废旧物品的在利用,以减少学生家庭的经济开支。
5、多用性:自制器材的多用性就是自制器材不是为单一的运动而制作的,用一次就没用,而是可以在多种运活动中使用。如废报纸团可以用在投远、投准或作为足球踢等,在鼓励学生自制器材的同时,可以鼓励学生去思考自制器材的多用方法。
四、课题研究的效果
1、有助于新课程理念的进一步深化
&&&&&& 场地器材资源是体育课程资源的一个重要组成部分,该资源的开发利用将对课程的深入起到积极的推动作用。在场地器材的开发利用中始终围绕一个创新,这正是新课程理念所追求的,不断的创新也是对新课程理念的不断深入与推广。
2、有助于解决场地器材的不足,优化场地器材的配置
由于我国各地经济发展水平不平衡,学校场地器材的配置水平不一,同一地区的城市和农村也有很大的差别。通过场地器材的开发利用,有助于解决部分学校因场地器材的不足而无法开设相应的体育课;也有助于部分学校场地器材的优化,在新课程的体育教学中取得好的成果。
3、有助于教师业务水平的提升
在废弃体育器材的开发利用中教师起了主要作用,同时也是新课程理念下对教师的一个新的挑战。教师在废弃体育器材的开发利用中可以提高对教育的理解,丰富其科学知识,并能超越课堂的局限去思考问题。对于新开发的体育器材资源,教师应运用新的教学观念和策略实施教学。应对这些新事物的过程,有利于教师业务水平的提升。
4、有助于学生综合素质的提高
在废弃体育器材的开发利用中教师同样起到主导的作用。教师通过体育器材的改革创新,充分利用有限的体育器材,让学生在教师的引导下,结合自己的实际合理运用教师提供的新思路和活动内容进行选编和改造,激发创造思维,从而达到培养创新意识和能力的教学目标。
五、课题研究的不足
1、在废弃体育器材的开发利用中没有充分发挥群体的力量
在场地器材的开发与利用过程中,光靠一个人去努力是很困难的,一个人的想象是有限的,而群体的想象力是无边无际的,因此,在教学中还要充分发挥学生的想象力,要与同事、同行、专家多进行协作、探讨和共同出谋划策。
2、对于已开发利用的体育器材没有注重维护保养与推广
新开发利用的场地器材在体育教学过程中实教好的,要善于进行维护保养与推广。不能使用过后就把它遗弃或破坏掉了,而应推广该新创新,使更多的学校老师同学受益。同时还应在原由的基础上继续创新,使之发展的更完善。
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一个人打乒乓球 男子自制超神乒乓球机械臂
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一个人怎么打乒乓球
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很多初学乒乓球的球友想提高自己的水平,而又觉得自己的水平很差而不敢和其他球友过招,或者找不到合适的球友练球,久而久之乒乓水平一直无法提高。因此,很多球友会问:一个人怎么打乒乓球?如何进行一个人的乒乓球技术练习?以下的方法不妨尝试一下:
1.颠球练习
颠球练习是锻炼手感的一...
很多初学乒乓球的球友想提高自己的水平,而又觉得自己的水平很差而不敢和其他球友过招,或者找不到合适的球友练球,久而久之乒乓水平一直无法提高。因此,很多球友会问:一个人怎么打乒乓球?如何进行一个人的乒乓球技术练习?以下的方法不妨尝试一下:
1.颠球练习
颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法,练习时首先练习原地颠球然后练习颠球慢走。原地颠球时将球拍平放于体前,另一手将球轻轻抛起,当球下落接近球拍时,用球拍轻轻向上颠球,反复进行,颠球时要注意握拍的力量以及颠球的力量。颠球是一项长期的个人练习乒乓技术的方法,当你可以随心所欲的控制颠球的高度以及旋转时,上台练习时就可以更好的击中球拍的甜区。
2.对墙击球练习
很多球友在上台练习时总是会发现控制不住球,这说明你对球的控制能力非常欠缺,这时可以采用对墙击球的练习方法提高控制力。初次练习时离墙60cm左右,将球拍斜放于体前,另一手将球轻轻抛起,当球下落接近球拍时向斜前方击球,球撞击墙壁后反弹回来,接着再击打乒乓球。经过多次练习熟练后可以适当增加或减少与墙之间的距离或是根据击球时的力量随心所欲改变与墙之间的距离。
3.壁球法练习
壁球运动是一种球撞击墙体反弹到地面后然后再击球至墙体的一种运动,如果没有练习可以使用这种方法,练习时可以使用击打方式也可以使用摩擦方式。
4.发球和弧圈练习
如果有一张球台可以练习发球技术和弧圈技术,发球技术在此就不再具体讲解,如何一个人练习弧圈技术呢?首先离台1m至2m,左手持球将乒乓球举起,松手使得乒乓球自然下落,当球弹起时使用拉弧圈的正确动作进行弧圈球练习。
5.发球机练习
若具备条件可以购买一台发球机,这是个人练习乒乓技术最有效的一种方法,但对场地及器材要求较高。
乒乓球友们可以通过以上的方法独自练习乒乓球技术,希望能够给大家带来一定的帮助。
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解析质量好中差

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