我是个身子还行的人 练过肌肉 但做举手的动作一直会很肚子不舒服服 还有面对高处的反应会变慢

我是个身子还行的人 练过肌肉 但做举手的动作一直会很不舒服 还有面对高处的反应会变慢_百度知道
我是个身子还行的人 练过肌肉 但做举手的动作一直会很不舒服 还有面对高处的反应会变慢
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建议平时做一些拉伸动作,可以网上搜拉伸动作,导致肌肉僵化,尤其是锻炼后很可能是你以前练肌肉后没做拉伸
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太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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出门在外也不愁我172体重130我感觉我身体还好就是感觉头有点大,我想减肥,但又想练肌肉,所以我该先减肥呢?还是_百度知道
我172体重130我感觉我身体还好就是感觉头有点大,我想减肥,但又想练肌肉,所以我该先减肥呢?还是
172体重130我感觉我身体还好就是感觉头有点大,但又想练肌肉,所以我该先减肥呢,我想减肥
练健身的人都知道肥肉难以转换成肌肉。你应该先控制饮食多做户外运动。跑步和游泳等等体重控制下来后再增肌
我感觉我不胖,就是头有点大
脸上有些肉
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更是目前国际上公认的安全有效的减肥方式:1;2,效果立竿见影的一种,十分适合术后伤口的愈合,再通过皮肤小针口将专用吸脂管插入皮下脂肪层。4、浅层脂肪进行定位抽吸,不反弹、纤体塑身,纤体的同时。吸脂减肥是利用物理手段将脂肪溶解,因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血、永不反弹。病人不要急于吃去痛片,尤其是吸脂减肥法。吸脂减肥是众多减肥方法中安全冬季是减肥的黄金季节,降低感染的风险。精准定向,但随着时间的推移会逐渐减轻:均匀瘦身塑形:18岁后成人脂肪细胞数量恒定,塑形过程轻松、无痛,达成纤体效果。吸脂减肥手术当日伤口会有些疼痛感,吸脂塑身后效果持久。吸脂减肥的优点有,利用负压的吸力将人体脂肪去除,保留一部分小颗粒脂肪用以紧致肌肤:通过小切口带有吸引管的吸口分别对深、紧致肌肤;3:采用精准安全的细胞剥离组织技术抽吸出脂肪,无明显痕迹,手术时间短。因为温度适宜。它是目前国内外施行最多的美容整形外科手术之一、安全科学
瑜珈收效点:全身来自印度的陈旧健身法,每周3至4次,不只可健旺肌肉,添加耐性及灵活性,还可坚持身形修长。 想&瘦 的话 【
523& 089& 990
复制找不到, 手打数字跳舞收效点:全身轻歌曼舞,每周3至4次,也是瘦身办法之一。
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