我对山地车怎么变速一点都不了解，想买个锻炼身体，应该买单速的，还是应该买变速的？V刹是不是一点都不好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-06 21:08 标签： 27速山地车变速技巧
不知道你附近是平地多还是斜坡多。入门的话还是山地车吧，价格便宜，适应性强。公路车速度快，平地比较适合，在国内城市比较难找到地方撒开丫子跑的地方。本人新手，年纪大点，想玩单车锻炼身体，想买个美利达，求高手给点_自行车吧_百度贴吧
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根据自己的用途、路况、预算、个人喜好，一般主流的选择有公路车、山地车、长途旅行车这三大类。公路车：山地车：长途旅行车：
山地车的图挂了，补一张：
建议了解一下开朗的新款旅行车，型号是“318”，整车价格好像3000左右，锻炼、休闲、长途都适合。
除了楼上几位的意见，我再补充一下，多个选择：折叠车，比较适用于4+2以及中短途骑游，体力方面完全不用担心，骑不动直接折起来进地铁进公车很方便，3000以内的骑游折叠我比较倾向大行的faa072，406轮径、后避震、2级车、2k左右可以拿下，然后200头盔手套，剩下的600-800用作舒适型改装，非常不错，速度也不差山地太多。也不会太卸力　　　　——上述文字由碳纤夜用加厚超薄防侧漏无轴镶金爆破型三废键盘敲打而成
-------If I Could Tell You——Yanni
公路不了解，山地的话3000以下去看下美利达的14挑3，性价比还不错。旅行车的话美利达野狼2，2800左右，也非常不错。
美利达15款勇士500入门山地车 V刹 21速 价格1400左右美利达15款挑战者 300 27速 价钱2600左右
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或谁能推荐用于锻炼身体用的运动自行车（跑车）的类型，价格和牌子？
谁能推荐用于锻炼身体用的运动自行车（跑车）的类型，价格和牌子？
09-12-31 & 发布
捷安特U-CAN4960我骑着不错还可以漂移~就是有些沉~~~毕竟是山地车嘛 又不是公路赛 锻炼身体挺好
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怎样选购自行车　　选择自行车的主要是一看是不是好的车架，二看是不是好的零件组成，三看组装技术好不好。将这三个因素科学地加以组合后，才能算是一辆好的自行车。一、车架：1.车架是什么？　　车架相当于人的骨架、有了车架才能装上各种自行车零件。车架由铁、铝合金等材料组成、根据管材的长短构成的角度等影响整体自行车的特性。比如，直线骑行较好的自行车、易转的自行车、骑行舒畅的自行车等，决定这些因素的很多都来自于车架。2.怎样才能算是好车架？　　轻、牢、弹性好等是车架追求的目标之一，为了达到这个目标，还要看各个车架生产厂家的工艺。如设计的车架是否根据材料的强度和特点来设计、焊接工艺是否成熟。这些都直接影响到车架的外观、强度和弹性。还有较重要的就是喷漆，好的车架喷漆均匀，而且喷3-4层的漆。别小看喷漆，好的喷漆可使自行车容易保养、不易生锈。如果使用不符合以上要求的车架来装车的话、就有可能生产出不能直线骑行或不易转弯的自行车，或很快就退的自行车。3.车架是由哪些材料组成的？ 　　最多的是铁车架，但是，铁车架也分成铬钼钢、高强钢、普通钢等在铁中加入其它万分的车架，加入了这些其它成分后，可以做成比如较薄的管材，使得整体车架变轻。最近，在不减低强度的基础上，出现了采用铁以外的材料的车架，比如铝合金材料。以自行车比赛中有使用钛金属炭纤维材料的车架。二、零件组成1.什么是自行车零件 　　装在车架上各种各样的零件都有其各自的作用，比如，刹车是为了让自行车安全停止；脚踏是为了将动力传到车轮等等、生产和销售这些零件的专门工厂称为自行车零件制造厂商、有名的零件厂商每年都开发新的产品、这些产品又提供给各大自行车制造厂商、然后出现在市场上。2.怎样才是最好的自行车零件？ 　　简单的讲就是既轻又牢固，而且性能要好。因为具备了这些条件自行车骑起来才轻松、安全、方便。但是要达到所有的以上条件，就需要好的材料。所以，自行车零件往往是左右自行车价格的一个具体因素。最好的就是能够参加奥林匹克自行车比赛的零部件。不管是强度性能还是重量上都采用了最好的材料。 三、组装技术1.组装技术 　　好的零件如果组装不好，就会象既没经过建筑设计师经心设计，也没有经验丰富的工匠来建的房子一样，使您整天提心吊胆，生怕它会倒塌。所以，如果你不想买了以后后悔，就应该了解这些知识。2.自行车的舒适功能 A.变速器？　　很多人错误地认为自行车装有变速器是为了可以加快骑行速度，其实人能够发出的力最大只有0.4马力。变速器是为帮助人们将这最大马力轻松地发挥出来的工具而已。B.变速器有什么好处？ 　　一般自行车都在城市内使用，城市内其实也有很多斜坡。比如有时您骑车时会感到脚踏突然变沉，用眼睛无法判断的斜坡往往比较多。在此时，变速器的作用就能充分的体现出来，如果有变速器的话，此时只要能换成较轻的齿轮即可轻松自如的骑行。当然，同样可使用在逆风的时候。　　变速器的优点还在于，它可帮助您在体力不佳的情况下，有效的减少您的体力消耗。比如感冒时，体力消耗不能过大，所以如果您骑车时选择较轻的齿数比骑行时就会很轻松。还有女性身体不佳时、学生应试疲倦时、年纪较大者都可灵活地使用变速自行车。所以变速车的好处确实是太多了。 C.以前的变速系统需要微调整（现在也有一部分的变速车需要微调）、但随着SIS（SHIMANO INDEX SYSTEM）机能的开发成功，使得很多的自行车上都装配了SIS系统，变速时只要按动变速把即可随着“啪啪”的响声而完成变速，所以已经不用再担心如何操作了。D.骑行时不知道现在在第几变速段？　　现在在变速把上都有数字显示器、只要看一下数字显示器即可，最新产品中还有采用了电脑液晶显示的FLIGHT DECK电子显示系统。此显示系统还可显示时间、平均速度、骑行总距离等17种的功能。 E.内变速和外变速　　在了解他们之前，有必要知道内变速和外变速的概念。简单的讲外变速是指将变速器装在自行车的外部作为一个单独的零件存在，而内变速是指暗藏于后花鼓中的内藏式零件。 　　外变速直接呈现于外部，直接接触外部空间。内变速却暗藏于内部，不直接接触外部空间。这样，外变由于设计的空间较大，变速的范围也较大，多用于山地车。但由于接触外界雨水、泥土、油污等，所以必须定期地清洗保养，而内变速就不用定期的保养，但内变速由于设计的空间有限，所以，变速的范围较有限，一般都用于在城市内骑行的轻便车为多。F.为什么内变速车现在还未普及？　　国内市场由于消费者还未能体会到内变速的魅力，所以现阶段还未普遍，但在日本和西欧发达国家内变速已经是非常普遍了（在日本50%的自行车都是内变速车）。当然理由就是不用维修。最近的新产品中还有通过电脑感应和微型马达来自动进行变速的全自动内变速系统。 G.刹车很重要的零件 　　刹车的好坏关系到您的安全和他人的安全，刹车力和刹车的制动时间是决定刹车好坏的主要因素，所以刹车制动性能好，所用操作力轻是很重要的。在日本市场有一种较普遍的罗拉式刹车，除在雨天也能象平时一样得到满意效果外，刹车时不会有噪音，并且不维修。 四、什么样的自行车最适合您呢？ 　　首先是看您骑自行车的目的是什么，一般上班、上学、买东西的话使用一般的轻便车即可，最好是比较大的篮子，可放书包什么的。还有如有条件可买内变速的车或外变速的自行车。 　　如果您骑的路上有斜坡或桥，您又觉得上坡、上桥得累很麻烦的话，您不应该选择有变速器的自行车。 如果您骑的路上不是平坦的铺装道路时，您就应该选择较宽的轮胎和有变速器的自行车。 　　如果您一天骑行的距离很长的话，您就应该选择带变速器且轮胎较窄的自行车。如果是短距离的话就应该选择轻便车。 　　如果您所处的地方经常下雨，您就应该选择带挡泥板的自行车，如果夜间骑行机会较多的话，就应该选择带车灯的自行车等等。 　　在自行车店往往有很多种的外观、颜色的自行车，所以，在您去自行车店前，最好先根据自己的实际情况， 将自己需要什么样的自行车确定焉，然后再到自行车店去购买。
请登录后再发表评论!我想买一辆自行车来锻炼身体，有时也可以骑三四十公里回家，不知道要买哪种好？_百度知道
我想买一辆自行车来锻炼身体，有时也可以骑三四十公里回家，不知道要买哪种好？
不知道要买哪种好我想买一辆自行车来锻炼身体，有时也可以骑三四十公里回家，骑自车一般车速能骑到多少
提问者采纳
美利达 汉特1.0 价格在700-800之间~！ 比较有保障~！楼主你是想买多少价位的呢~。建议你的品牌就是 捷安特
因为这两种车全国几乎每个城市都有.0
汉特 3：捷安特 欧野2，终生保修~.0
勇士 500价格在 不等~！ 我个人强烈推荐 捷安特 ATX660
属于专业山地车 而且价格 1480很合理~，而且全国联保，而且比捷安特
美利达好！而且基本上不会坏得~！
希望楼主找到爱车~.0
美利达 汉特 2！我只是根据自己的骑车经验来说的~1楼你能不能善良点~！！ 骑自行车对肾没有任何损害~！中等的！如果你想买价格便宜一点的！ 崔克虽然也很好，而且店比较少~，或者去公园玩玩没有任何问题~！高档的，但是很贵！ 送你一个字“滚”： 捷安特 ATX 7系以上！ 上下班， 美利达 公爵系列
挑战者 系列~，对于骑行者的舒适程度就可想而知了：捷安特 欧野 1！建议你买山地车！不懂瞎说~！
价格 2500---几万 不等~，公路车的设计完全是为了凸显速度
提问者评价
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三四十公里如果不走市区2个小时就够了，既能放松部分肌肉也能缓解下半身的不适骑车会不会对身体不好，当然对身体不好，完全看你的骑行姿势，也不会对身体有什么损害，促进下半身的血液循环，最高骑个40多也没问题，走市区话比较慢会超过2个半小时。一般山地车速保持在20-26之间就可以了，如果骑了1小时你都是坐着的，如果你不时的起身站立骑行
男士的，你就买上一辆700-900的公路赛车，女士的就买上一辆铝合金的通用车《富士达，捷安特，黑马，美利达》都行的。
一般一天不要连续骑车超过30分钟，超过这个时间，会对肾不好。
骑自行车还会对肾不好吗？真的吗？
恩，是的 长时间骑车会这样的。最好不要长时间骑。如果你要天天骑车的话，每天最好不要超过1个小时
家附近的路平坦的话可以买公路车，公路车平地的一般时速在20km/h左右，山地车慢点。推荐买美利达入门级别的就好，1000左右。本人经过长期观察，低端车美利达确实比捷安特要好，5000元以上的级别的车才考虑买捷安特
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