太极十二拍教学-.

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-04 06:27 标签： 太极十二拍教学视频
北京卫视养生堂 观肤判内疾（4）太极十二拍
北京卫视养生堂 观肤判内疾（4）。本期养生堂关键词：雷诺现象 肝掌与蜘蛛痣 主妇手 拍掌功效 太极十二拍。手掌的大小鱼际处出现大片的潮红，这种掌色多因肝脏疾病所致。每天拍掌25至30分钟，对于促进我们体内五脏六腑的运化有益。医生教大家做“太极
北京卫视养生堂 观肤判内疾（4）。本期养生堂关键词：雷诺现象 肝掌与蜘蛛痣 主妇手 拍掌功效&太极十二拍。
手掌的形、色和神态可能反映出我们五脏六腑的问题。中医认为，观察我们手掌的不同变化，或多或少能判断出体内出现哪些疾病的征兆。
中医认为，我们手掌的健康色泽应该是淡淡的血色，有光泽，红黄隐隐，绵润含蓄的。而且形态也应均匀，手指骨节不宜过大，手掌不宜过粗。掌面无突兀之物，以及突然生长的斑点、血丝。这样的手掌为健康的手掌。
手掌的大小鱼际处出现大片的潮红，这种掌色多因肝脏疾病所致。
&主妇手&，多见于长期操持家务的家庭妇女，烧煮洗涮都从不戴手套，长期接触碱性物质但又不注意手部的养护。此种皮肤病表现为瘙痒、疼痛；干裂脱皮，可持续发作，有的甚至能长达几年或数十年。
中医认为，拍掌锻炼的正确姿势应该是双手的十个手指头相对而合掌，尤其大小鱼际处相贴。每天拍掌25至30分钟，对于促进我们体内五脏六腑的运化有益。医生教大家做&太极十二拍&的拍掌操，以强身健体。
太极十二拍分节名称：
一、锻炼身体
二、强壮自己
三、健康美丽
四、拍心拍肺
五、肝胆脾胃
六、重拍小腹
七、重拍环跳
八、膝盖上边
九、膝盖外面
十、膝盖里面
十一、丹田八疗
十二、拍肩拍胯
北京卫视养生堂 观肤判内疾（4）节目视频：
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