晨练除了什么时候跑步锻炼最好的其他锻炼方法

小王每天去体育场晨练,见到一位田径队的叔叔在锻炼,两人沿400米的跑道跑步,每次总是小王跑2圈的时间,叔叔跑3圈。一天,两人在同地反向而跑,小王看了一下表,发现隔了32秒钟两人第一次相遇求两人的速度。...
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小王每天去体育场晨练,见到一位田径队的叔叔在锻炼,两人沿400米的跑道跑步,每次总是小王跑2圈的时间,叔叔跑3圈。一天,两人在同地反向而跑,小王看了一下表,发现隔了32秒钟两人第一次相遇求两人的速度。...
小王每天去体育场晨练,见到一位田径队的叔叔在锻炼,两人沿400米的跑道跑步,每次总是小王跑2圈的时间,叔叔跑3圈。一天,两人在同地反向而跑,小王看了一下表,发现隔了32秒钟两人第一次相遇求两人的速度。
设小王的速度是x米/秒,则叔叔的速度是1200/(800/X)=1.5X列方程:400/(X+1.5X)=32解方程X=5所以小王的速度是5米/秒,叔叔的速度是7.5米/秒
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老年晨练禁忌 三种老人不宜做跑步锻炼(2)
  18:13:40 来源:网络
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  (2)患有隐匿性疾病的老年人不宜跑步。
  因为跑步有可能触及、诱发潜在的疾病。例如有的老人患有病,可从未发过病,即使慢跑,也有可能使位于胆囊底部的结石震落到胆囊颈部而引起绞痛。
(本文来源:网络 编辑:Eleven_p 作者:)
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图图网版权所有 沪ICP备号最近喜欢上了晨练,每天都起早去跑步,可是昨天不知道怎么就感冒了,是不是锻炼得不够?_百度知道
最近喜欢上了晨练,每天都起早去跑步,可是昨天不知道怎么就感冒了,是不是锻炼得不够?
或是被冷风吹了,减少生病的机率,感冒与晨练并没有直接关系并不是这样,有可能是你穿的太少了。长期晨练可以增强个人体质。如果不严重可以继续坚持,但并不是说天天早上跑步就不会感冒。休息两天再去跑步也是可以的
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不是很严重的话就坚持锻炼吧。
不是,那要看综合情况,比如你的体质,锻炼环境,比如是否出汗后脱衣,是否虚弱体质,最近温差变话,所在地是否有流感,身边人是否有,不过有一点感冒后就停止运动吧,好了再继续,否则不利于康复,晨练一定要长啸,在加上冥想和瑜伽就更棒了
我估计可能是因为着凉了吧,不用担心吃点快克就好,不过以后需要注意多穿点衣服再出门。
感冒都是由病毒引起的吗?
这个不能说绝对,不过90%的以上的感冒都由病毒引起的,不过现在的感冒药对于感冒病毒都有着不错的至于能力,像快克啊什么的就不错,你可以买一点以备不时之需。
最近有点感冒可不可以去洗桑拿?
这个建议还是不要去了吧,洗洗热水澡就好,另外感冒了最好就不要在着凉及时的吃点快克什么的才是关键的。
感冒到底是什么病啊?
你可以理解为上呼吸道传染性疾病,其实患上感冒很简单的,吃点快克也就没事了,我有很多朋友感冒就吃这个药,效果挺不错的当然我自己也是吃这个。
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