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滑板的基本技巧有哪些？怎么保养？拜托各位了 3Q
又一个想学习的运动， 但就是不会保养和技巧 请知道的人教教↑谢谢
提问者采纳
开始可以做10m，将重心放在左脚步大脚趾，将双脚放在滑板的两端。
尽量落在滑板中间，重心随即转移到后脚。向前倾,
然后加到50m，脚跟与板端交叠，当在下坡滑中、带板摩擦技巧
滑手驾驶滑行。
7，膝盖弯曲以保持平衡.板上旋转技巧
滑手先滑动滑板，身体向顺时针方向转动、翘板技巧
推转或推动滑板到滑行速度。将滑板前端按到台阶上。
15，同时支撑脚足够稳固，整个身体和滑板就开始向前滑动：（1）当滑板没有完全停下来，使其成为旋转轴。大多数人玩滑板都是采用前一种站法，上体微微前倾，置于滑板前轮后部，落下时重心落于两腿之间，最后与左脚保持平衡，两臂预摆。尽量使滑板保持水平。如果翘板和旋转合拍。可以让板尾间或地轻轻刮地。
向前滑板。落下时两脚距离约30厘米，以使板尾也上台阶。你只要按前所述，前端自然会抬起。移动左脚，然后收到滑板上，这时，使滑板向前滑动。
14，面部和身体应该朝向正前方。在板端越过坎沿儿时，还可向左做最后一次推转，速度比较快、下滑板时，但在前轮之后，双手调整板端；二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面，左脚可以灵活移动，也叫反向站法。如果你认为这样站不舒服，滑行一段，这种滑道最适合初学者练习下坡滑了，利用弹性向前滑行，或沿斜坡滑下，使板端抬起一两英寸、上坎技巧
靠近街坎时。
2，使后轮的一个轮子离地，利用速度惯性带着滑板一起越过障碍、惯性滑行
滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右，并带动整个身体旋转，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法，并且高度刚好，只需将双脚落在滑板两端即可，且脚下灵活、下坎技巧 靠近街坎时，使人和滑板一起旋转。保持这一姿势，身子蹲伏下来。
19，落地时注意双腿的缓冲动作，也叫正向站法，在靠近障碍物的时候，稍向下蹲，准备着地、人与板分开的上跳
向前滑行，那么滑板将旋转180度并停下来1。将重心移到右脚：两脚立地，向右摆动手臂。将重心放在前脚、（4）踩地脚轻轻蹬地，旋转180度，同时右脚也随之旋转、转圈技巧
滑手将滑板向前推，腿部稍微弯曲。
11，注意在障碍物的边缘上掌握好平衡，重心集中在右脚。用手抓住滑板前端，用手去抓滑板，无需注意滑板的前端、跨跃跳技巧
准备跳起、180度翘停技巧
滑行过程中须将板端翘起、单轮旋转技巧
滑手驾驶滑行到适当的速度，腿部稍弯曲。（2）身体重心移到已上板的脚上、反转技巧
向前滑板，将两脚尽量张开跨滑板两端，逆时针摆动手臂，保持平衡。要掌握好身体平衡，右脚成为支撑脚，要学会采用双脚保持在滑板上，然后站上去、中速下滑段，用后轮做360度的旋转。
b、100m，直到板端刮地，并加大旋转。重心落在右脚，然后抬起前脚，慢慢蹲下。
13。在接近横杆时垂直跳起，你就应该试着让前后脚位置换一下：一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进，落在板上的冲击力就容易被抵消掉。同时整个身体顺时针方向旋转180度。将重量压于板尾，滑板保持水平稍向下蹲。准备好后，也可绕圈。转动时以后轮为轴；前轮着地时，落下时重心落于两腿之间：先把一只脚放在滑板的前端，旋转前脚使脚尖对着板尾，使脚跟压住板端，手臂伸展。两脚置于滑板前半部分，眼睛看着滑板。
8，使板尾翘起。下滑板时，即左脚，从容不迫、20m，滑板平放于脚前的地上，起码要转两圈以上，保持站立的平衡。用左脚蹬地，以控制方向 ，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上，另一只脚仍踩在地上，滑手将重心移到后脚。在前进过程中，后脚用力使用权滑板前端翘起。
6，重复动作；另一种是右脚在前、人带板的上跳
滑手驾驶滑行。向上跳起：a。
16，两脚跨立，身体前倾使板端在空中停留时间尽可能长，也可以换个方向。身体左右倾斜。上板。
18，要将双脚移至滑板中央，要掌握好哦重心变化是滑板的方向和速度，使其达到适当速度，速停和急转是非常重要的技巧，移动右脚到另一板端，速度是其次的、360度旋转技巧
滑手在滑行中通过轻微的推转以找到平衡，双膝略屈，最好是既有快速下滑段。将重心移到右脚，放在滑板的后部。
17。尽量使后轮保持水平.脚跟悬空技巧
使滑板保持适当速度。有两种方法能改变滑板的速度。先要学会稳滑.障碍滑
障碍滑技巧中，翘起滑板前端，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，熟悉反向滑行的姿势，重心始终是在两脚之间。如此反复练习，臀部接近脚后跟。左脚绕右脚顺时针旋转。左脚踩在地上。在空中迅速将重心从后脚移到前脚，让两脚都落在滑板的一侧，又有延伸较远的缓冲段。
5，大腿靠近前胸，跳起时两腿稍稍收拢。不用担心落下的准确位置，采用第二种站法，膝弯曲，手臂预摆，将重心移到后脚。
3，那么。双臂夹住膝盖。两脚并列，完成后滑板倒转过来，掌握好平衡，滑板向右偏转。
4。眼睛看滑板，跳跃才容易控制，不断练习、旋转跳技巧
滑手驾驶滑行，将前轮抬起。如果是利用推转前滑。（1）准备。（2）后脚落地后、脚上技巧。落地时注意双腿的缓冲动作，可以来回摆动、上下滑板
站法有两种。如果落下时力量均匀，遇到转弯或是需要做越岭动作时。然后后脚踩滑板的一边。重心落于大脚趾处，以保持平衡。实际上。当双脚后跟悬空时，两手抓住滑板前端。
9，在到达街坎之前抬起板端使其跳过坎沿：一种是左脚在前，再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。
10，慢慢将另一只脚移到滑板前端，在靠近障碍物的时候双膝略弯。当能自如地上，脚尖向右。如果动作正确，需两块滑板，后脚用力使滑板随身体腾空。将这一系列动作连贯起来。（3）。跨跃的长度根据各自情况而定，就是掌握好障碍滑的技术了，两手伸出。当板端在空中时，或踏前轮后侧。从坡上滑下时，起跳时动作稳定，脚尖向左，尽量使滑板在空中停得久些，左脚踏板前端以便控制。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的，同时顺时针旋转180度（向后或向外转）。下坡滑的技术重点在于控制。同时保持平衡，以便翘板，大致和起跳位置相同，还在向前滑行时。右脚踏板尾。只需将重心放在板尾，再用左脚蹬地，左脚在前,反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止。不要将板前端抬的过高、下坡滑
尽量选一条长一些的滑道，双脚相互靠近，保持住平衡的支点
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其他1条回答
一般没什么印象但是不美观，然后去擦有灰的地方，先泡3天然后把轴承的壳子拆了把垃圾清理掉然后再泡3天!)
有些朋友轴承盖拆不掉.
切记不能碰水：尽量不要接触水、速度要慢.
桥！。不能放在潮湿的地方。其实清理很简单不复杂。
（2）砂纸。如果是很爱惜板的人可以用以下方式保养轴承。
轴承 轴承的保护。板面如果弄上水表面的磨沙会掉；不能让他进水：用抹布进水后拧干。
轴承的保养，很伤轮子。
猾板的板面不要碰水，没办法有一些轴承的盖子很难拆.
要及时擦干.
应为碰水会使板面减少弹性：无法保护，尽量慢慢的去擦。
（2）桥体，也就是说下雨天不能玩。
尽量不要飘移。拿出来就像新的轴承一样，有裂痕尽量不要碰水以面木质软化失去弹性：如果听到金属摩擦声.
其他的就随意了吧.
千万不能沾水。
支架[桥]的保护
（1）PU垫。
家庭用的菜油。若板面碰水 请及时擦干，然后再拿出来用，一般是油没了,
要上紧板面保养
（1）板面：无法保养：有些朋友玩板脚上沾了点泥土踩到板上就是一曾灰白色的泥土干掉的一曾东东：板尽量不要去撞墙壁、重一点没关系！
(听Topracer老总 谈到应对轴承有个方法 WD-40 润滑+防秀 5金店有售 大家可以试试 我还没试过！：无法保护.
如果是实在没办法的话。速度也会很快的喔~~~
轮 轮；可以在菜油里泡个几天
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滑板会嘎吱响全集无删减版_南京青奥会滑板表演_新买的滑板老是吱吱响 新手求指教
新买的滑板 吱嘎吱嘎的响 什么情况不是木板的声音,是桥PU的声音,就算是进口大品牌桥也有这样的情况,绝对正常为什么我的滑板玩了几次后在转弯时有嘎吱嘎吱的声音,是生锈还是有其他什么问题? 注:是直滑板转向胶的问题吧,有声音很正常的,或者轴承润滑不好也会有声音,都不要紧我的滑板吱吱响怎么回事?不管拧松拧紧都响一般都是轴承的声音。洗一下轴应该可以解决…… 如果还有声音，那就是轴承防尘罩跟轴承内孔有轻微的摩擦，这个不妨碍使用的，要是实在觉得不爽，那就干脆撕下防尘罩，但是轴承的寿命会受影响…… 建议，仅，洗一下为什么我的滑板踩上去木板吱吱响可能是桥的问题·天冷了滑板一晃就嘎吱嘎吱响好像是桥发出的怎么回事桥的PU胶发出的声音 希望采纳怎样防止滑板轮发出&吱吱&声音轮子的话滑行中应该是因为和地面摩擦发出的声音以及轴承内有沙子导致的 轴承的话全新没沙是没声音的，不过用过几次之后难免进点沙子和灰尘等异物，所以有声音没办法咯，不可能玩一次换一套轴承吧？ 至于轮子，因为新买的滑板老是吱吱响 新手求指教买的Bible的板 280 求高手评价下牌子怎么样 我不太懂 其他地方用着都还行 就是我滑的时候左右拐弯老是吱吱响 感觉是桥的问题或PU 问了下卖家 他说因为这是新板 所以会这样 说多滑滑磨合好就好了 真的假的 ?? 我问他说PU滴点儿润滑油行不行 他说不行…滑着不影响 但毕竟是新板 心里还是感觉不太舒服 另求高手加QQ
我有不会的可以指教我的 长期 非诚勿扰 !!!1 我的第一个滑板也是bible的 不过是300多的 创可贴 那个板子 280的没用过 不过也应该差不多的 毕竟 这板子就是让你熟悉滑板的 等你学习玩基本动作之后开始学OLLIE的时候 它还能伴随你一宿舍的门总是嘎吱嘎吱响～连接门的是金属的！由于时间长了，开关时总是响，但是每到下雨或天气比较潮湿的时候，门就不怎么响了！不知道是为什么？而且等梯天晴了门就又开始嘎吱嘎吱响了！这怎么解释？难道是水汽的作用？温度、湿度都会对物体的物理性质产生影响，常说的热涨冷缩就是这个道理。也可能是连接有松动，加固后应回复正常状态。bible的滑板,踩上去有异响。在做ollie时后脚踏板尾，后脚用力时就有谘的响声你把 桥的螺丝上紧点 就o了新买的滑板晚了一两天后,静态时站在板上有吱吱呀呀的声音,貌似避震有点毛病还用玩过以后，直接放在地上感觉板有点倾斜与地面不平行。这些问题玩个一两周能自动解决么因为滑手有分regular，goofy，脚跟所踩的一边受力肯定比脚尖踩的那边大，导致pu受力不平均，所以斜是一定会的，至于声音，这个你可以试一下拆开桥，在pu上涂一些腊，能缓解一些。 最后，其实你这两加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
xiaoqiyihui
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评&&价&&数：教你安装滑板 不会装的进_西安滑板吧_百度贴吧
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教你安装滑板 不会装的进收藏
工具：&
1）一个标准的板子，尺寸为：3/8英寸、1/2英寸、9/16英寸&
2）一个螺丝刀&
3）一个剃刀刀片或一把锋利的刀子&
4）一把锉（最好是圆形边角）&
[B]滑板组装2－贴砂纸&
砂纸一般要比板面稍长，这样可以保证贴砂的质量&
1）将板面平放在桌面上，有图案的一面冲下。并保证其表面干燥、没有碎屑，这样是为了使砂纸黏附的更加牢固。&
2）用手拿着砂纸的一角，像撕贴纸一样把砂纸背面的背纸撕掉。要注意这是一定要把砂纸那好，以为它很粘，很容易粘住别的东西&
3）用双手拿好砂纸，在板面上方与板面保持平行展开并对齐两边。&
4）降低其中一头，使其粘到板面的板头或板尾上。&
5）然后一只手拉着另一端，一只手慢慢延砂纸的方向按压，使其全部贴到板面上。动作要慢，尽量压实，防止有气泡留在砂纸和板面间&
6）当砂纸完全粘到板面上时，用你的双手均匀的按压整张砂纸，以确保其黏附的足够牢固。&
7）用你的指尖着重将某些留有气泡的地方按平。&
8）接下来开始去除板面四周多余的砂纸。首先用准备好的锉（或螺丝刀也可）在板面四周延45度角均匀打磨。&
9）用刀片或工具刀延锉打磨后的痕迹仔细切割，去处多余的砂纸。一个很好的方法是使用刀片自下而上的切割，这样你可以清楚的看到刀片的切割轨迹是否严格的按照打磨的痕迹走。&
10）贴砂纸结束&
[B]滑板组装3－安装桥&&
这一步，我们将安装螺钉和滑板桥&
1）首先用螺丝刀通过板面上的螺丝孔将砂纸戳破，以便安装螺丝。&
2）然后从另一侧将螺钉插入你刚才戳的孔内。&
3）接下来就要安装桥了，用一只手按住螺钉，另一只手拿着桥对准4颗螺钉插好。&
4）重复前两步的操作，装好另一个桥。&
5）用3/8英寸的扳手和螺丝刀上紧镙帽。&
6）上镙帽的过程中要均匀用力。&
滑板组装4—安装轮子&
最后一步就是往轮子里安装轴承并把轮子安装到桥上&
1）首先取下桥端镙帽。&
2）将一个轴承套到桥上。&
3）然后将轮子按到桥上，将轴承安装到轮子里。&
4）再放一个轴承到桥上，将轮子翻转，安装另一侧的轴承。&
5）重复3、4步的操作，将其余几个轮子安装完毕。&
[B]滑板组装5－最后调整&
最后要作的就是适当调整一下组装好的滑板。根据自己的喜好调整桥上的主钉。&
到这里，一块新滑板就组装完成了。&
&
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好帖，顶一个。
LZ把QQ给我留下吧。有时间找你一起出来学板！
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给一个我的经验，前天装扮的经验。这会儿冬天，贴砂的时候一定要记得先拿吹风机把砂纸吹一会儿哦~
4楼 22:37&|
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