练习生在中国上大学时候可不可以不勇敢同时练习

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-23 19:14 标签： 可不可以不勇敢
如何成为sm或者jyp的练习生_百度知道
如何成为sm或者jyp的练习生
除了个人资料外还要珐订粹寡诔干达吮惮经准备些什么比如说选拔的时候还有就是我今年13岁了我想初三毕业后去韩国我想问的是就是公司会不会让我们在首尔上高中
我有更好的答案
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就简单的就是公司举办选秀去参加就行了~但选上的几率真的很小如果你当了练习生就要放弃学业、你想想鹿晗在韩国上大学都休学了、你认珐订粹寡诔干达吮惮经为中国的练习生公司会安排你上课吗。。 看看宋茜、韩庚他们不都是休学了~
我建议你去YG，因为JYP现在不是很好了，并且SM对自家艺人不好，但是YG的一旦你选上待遇就非常好。
但是我听说YG不收中国的练习生
简明扼要的讲，参加选秀最靠谱，发邮件会的几率挺小的，不过我曾经成功过。因为当时太小就放弃了。公司不会供你去念高中的，如果出道的话可以安排你去学校。
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出门在外也不愁我很喜欢搏击,但是没练过,现在上大学没时间去武校学,在家能怎么练?我是体育生,暴发力好._百度知道
我很喜欢搏击,但是没练过,现在上大学没时间去武校学,在家能怎么练?我是体育生,暴发力好.
但我从来没练过脚步力量卧推最重可以推140,120的可以推14个,柔韧性极差
提问者采纳
空手道实用性也很强的。力量是肯定不成问题的，空手道，年龄大了倒不是完全练不出来这种东西还是需要有人教的，自己练可能会走入误区。至于柔韧，防身就找个道馆练练跆拳道，吃得苦也行，难些罢了。要是为了健身
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不仅要人教，而且有个搭档最好，很多搏击训练要两个人对练效果才好
卧推不如深蹲，怎么练也不是用说能解决的，太多了，要是可以的话你可以去书店买北体大的，《跟冠军学跆拳道》，一套三百左右。书和光碟，从白带入门到黑带高手的内容都有。
简单练习计划
一，基本练习
1，一周至少跑步三次，每次三公里。 变速跑，途中全力冲刺至少三次，每次50--100米。
2，引体向上每日或隔日练习一次，根据自身情况来，至少不能低于10个。
3，仰卧起坐每日90个以上，分三组做。
每日可以尝试倒立，根据自身情况来定倒立时间。
4，每日蛙跳，就按照你原来的一百五十米吧，可负重。
另隔日跳绳，每次三分钟
5，每日俯卧撑60个以上，分三组做。 可以采取上斜、下斜、宽距、窄距等姿势，要快速标准，最后一组最好用拳头做。（做完马上放松，紧接着马步冲拳）
6，一般来说，基本锻炼的先后顺序是：跑步、仰卧起坐、跳绳、或者其他活动都可以放在前面，最后完成蛙跳、俯卧撑、马步冲拳。完了以后，放松片刻，就可以进行拳击基本技术的练习了。
7，如果条件允许，可以偶尔去健身房做做器械练习
二，拳击技术练习
在把每天都基础练习完成后，就可以根据我的讲解视频进行拳击技术练习了，要一步一步来，从最简单的预备式、步法练起。每个动作要求标准，要练习娴熟
1，首先要把预备式、步法、各种拳法、防守方式等等都掌握正确，牢靠。
动作一个一个去练，多练习多体会。
2，在基本掌握了步法、拳法、防守以后，可以适当进行沙袋、手靶练习。
要注意的是击打实物的时候一定要保持动作规范性，而且速度要快、发力要完全。
沙袋等练习，一周三次就差不多了。
3，自己有一定感觉后，可以寻找搭档进行实战练习。
每次实战要求把自己所学完全发挥出来，实战完了以后，要反思总结，自己哪些拳打得好，哪些拳打不上，或者哪些地方做得好哪些地方做得差，都要反复研究，自己再改进，甚至可以根据相应的情况假想练习，提高。
之后再实战，又把这些总结改进的东西用于实战。 如此反复，便会慢慢提高。
实战次数不宜太多，初学者一周一次便可。
4，我的讲解视频除了基本的步法、拳法、防守外，还涉及到一些连续拳、步法结合出拳、防守反击等等较为复杂的东西。这些你都可以在平时练习中来体会，可以在练习中熟练，可以在实战中检验提高。
推荐你个地方百度的 拳击俱乐部吧里面的吧主 八步追
有问必答他在优酷上有一整套的拳击视频教学可以看得出来他是练了很多年的拳击高手了
找个权威的机构或者教练再练，一个人关门造车很容易出问题的
搏击需用综合素质，如力量，速度，柔韧，反应灵敏度 ，战术运用...既然你知道自己 柔韧性差，就先慢慢 把腿部柔韧 抻开吧！身体条件好了，以后学什么都占优势!
买散打训练的书籍，或者教学光盘。网上有很多这样的免费教材和视频。但最主要的是实战，最好是两个人一起练习。基本的拳腿攻防技法，力量，速度，一个可以练习，提高。但实战能力却是需要两个人对练的。开始时按教材练习基本的攻防，一段时间后再进行自由实战。相信你们会提高的很快
首先找个有点基础的当陪练，可以查一些权威的视频教程，毕竟网络资源很强大，完全自学应该相当有难度吧
简单啊！世上无难事只怕有心人，只要坚持苦练，一定行的，加油哦！
练好以下五个内容就行了。所有体育都是围这五个转。只是有所侧重；一力量；1上肢；俯撑，单杠垂体引体向上，双杠支撑臂屈伸，
2躯干；仰卧起坐
3下肢；蛙跳
单脚跳 深蹲，。。。。。 二 速度；短距离跑，快速俯撑，听声音跑或是做出反应， 三 耐力
长跑，持久的运动 四 柔韧
各种关节的压
横叉，下腰， 俯腰。。 五 协调
急跑急停，蛇形跑，折返跑，垫上运动 这些这都是用你自身的体重去练习，只有练好后才用器械，这样才是科学和安全的，
三个月内如何提高散打水平,加强体能训练,经常和同学对练. 加强技术。战术。心理训练。。。。。。。
120推14个！！！我擦！！！标准的动作吗？牛啊！！！还只是个大学生。
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出门在外也不愁到韩国当练习生学历能是大学吗？_百度知道
到韩国当练习生学历能是大学吗？
不要以为想去韩国的都是那些做白日梦的，就有点反对了，但有个问题先说明，我就是想留个大学的学历。我妈妈也相信我能选上，请滚。到韩国当练习生学历能是大学吗，回不回国上大学也没事。长的也还可以。这个你们不用质疑，我有个梦想就是去韩国，爵士民族都好。我只问这个问题，学过。我绝对和他们不一样，如果你们来喷我说我做白日梦自恋的话，我学习成绩也不错？我无所谓什么时候去韩国，没实力的，跳舞一流，看那些韩国明星学历都是高中，反正绝对比那些整容之前的韩星好百倍。感谢那些帮我解答的人，本人实力挺好的，唱功不错
提问者采纳
sm的出道机会不大也不全是高中学历的呀。其实出道了之后公司都有专业人员辅导学习的，因为目前他们已经有了几千名的未出道练习生了，然后在家里自学，教外语什么的，要求很高，中国的人话，加油吧，你可以去sm和jyp面试，有的是因为行程很忙所以就没法读，他们没读上大学有的是因为出道时间和上课时间碰上了。总而言之，饮食方面！嗯，待遇也不怎么好，那些未出道的练习生一般都是拼命的练习练习练习，我看好你。jyp的话虽然练习生数量少一些但是管得非常严
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