什么病会肝掌背后藏病魔肌肉有点涨

背部肌肉酸胀,做俯卧撑可以减轻,好长时间了,不知道什么原因,背部肉很厚,按上去硬,让别人捶捶背就很舒服_百度知道
背部肌肉酸胀,做俯卧撑可以减轻,好长时间了,不知道什么原因,背部肉很厚,按上去硬,让别人捶捶背就很舒服
按上去硬,做俯卧撑可以减轻,好长时间了,背部肉很厚,不知道什么原因背部肌肉酸胀
脑子吱吱的声音,老犯困,想躺着耳朵有时候会耳鸣
提问者采纳
这是个好事,就可能不是那么好了,应该多做拉伸,按照自己的感觉来,拉伸呢分为静态拉伸和动态拉伸,注意这些动作都要慢做,非常方便又有效 ,同时又没有什么限制,有时还做杠铃划船,但平时长时间很硬很紧,像你说锤锤背本身就是个按摩,上网找“五禽戏”中的“虎戏”“鹿戏”都是拉背的好办法,推荐个传统的比较有效地拉伸方法,这方面的资料网上都有,肌肉过于紧张,按摩,背部宽且厚你这个问题跟我的很像我平时每天都做引体向上,腰是个很重要的部位
提问者评价
谢谢你的耐心解答,好详细呀
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运动量过大 造成的肌肉紧张 从而变的酸痛 你可以运动之后多做做按摩 放松 能够缓解肌肉的紧张感和肌肉酸痛 然后运动完之后在做一些肌肉的拉伸 背部的拉伸 都能够缓解
不是运动量大,反而运动一下会轻松好多
背部肌肉有点肌肉粘连 造成的 你去做做放松 用手法给你剥离剥离 效果非常的好
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其他3条回答
好捶背有些人用力不当,我以前干活累了,第2天好像背部给人扁过一扽,自己按摩就好,喊一个黑鬼给我捶背,第2天你背就会痛
可能是经常做俯卧撑锻炼的出了肌肉、
晚上用热水敷一下
用热水敷会好很多,我想问这是不是病
俯卧撑的相关知识
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病情分析:您现在可能还是有肩周劳损引起的,建议你可以在患处使用外敷止痛贴,必要时可内服消炎镇痛类药物,外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。您还可以做一些物理治疗,如按摩、针灸等辅助治疗。平时要注意肩关节局部保暖,避免过度劳累,要加强营养,补充钙质。
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网友、医生言论仅代表其个人观点,不代表本站同意其说法,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。:北京治疗五十肩比较有名的医院,有几家??肩膀酸痛是什么病?该看什么科?肩周炎偏方?哪的医生治肩周炎治的好!!!答得好要我所有的分都行。?最近左肩膀背后肩颊骨处肌肉很疼,感觉是肌肉撕裂的那种疼,?问一下,西藏藏方医药生物科技有限公司生产的藏贡风痛灵是真???漡?????澭???]
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