十块腹肌可以怎样练出八块腹肌来吗?我现在已经有六块腹肌了。

把六块腹肌练出来需要什么样的条件?多长时间?
把六块腹肌练出来需要什么样的条件?多长时间?
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天天仰卧起坐一百
我练出来了。但练得很辛苦
你练多长时间啊、我都半年了还没显出来呢!
我五年多,现在全身和石头一样硬
双杠上练比较快
仰卧起坐…天天练…最好是到达极限再停…我就是这样练出腹肌…八块哦…要坚持半年左右就会出来了
腹肌多,脂肪少,时间不一定的
一般瘦容易练出来,也不男练,坐爱也可以练腹肌地
改天救援去,不叫拖车了,你在前面拉,那肯定能练出来。
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健身领域专家健身教练,你好,我每天都在坚持做“8分钟给你六块腹肌”,我想知道我坚持下来有没有效果呢?_百度知道
健身教练,你好,我每天都在坚持做“8分钟给你六块腹肌”,我想知道我坚持下来有没有效果呢?
您觉得“8分钟给你六块腹肌”这个视频有什么缺陷或者加强?没分了,不是我吝啬啊。
提问者采纳
会有效果的,建议你和“腹肌撕裂者”(上百度查)一起做、
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其他2条回答
分钟不可能给你六块腹肌!去书店看看吧,还是需要一个好老师啊。想锻炼好身体
先坚持下来才知道效果
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出门在外也不愁今天健身减肥三周了,兄弟们帮我看看我在坚持有希望出六块腹肌吗?_健身吧_百度贴吧
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今天健身减肥三周了,兄弟们帮我看看我在坚持有希望出六块腹肌吗?收藏
兄弟们帮我看看
我三周前140斤,肥肉全是,三周没怎么吃饭,先减的脂肪。
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