!小腿祭肌肉有肫块小腿骨折吃什么恢复快药

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-03 16:59 标签： 小腿浮肿吃什么药
小腿肌肉抽筋，吃什么药，是什么病
时间： 22:08:16
健康咨询描述：
起床后痛，睡前也痛
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：服药药品名称（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，女性到了中年，钙质流失比较严重，有可能会出现抽筋考虑为缺钙引起指导意见：建议口服些碳酸钙类的钙片，如迪巧钙尔奇等，多食用奶制品，豆制品，海鲜类食物利于补钙，多晒太阳，祝你健康
帮助网友：372称赞：17
病情分析：最常见的是因为缺钙引起的肌肉抽搐指导意见：就年龄来说，常见的应该是缺钙引起的症状，那么就补充钙剂即可。现在市场上的钙剂非常多，有名气的比如乐力、迪巧、钙尔奇等都可以试试。
帮助网友：3493称赞：144
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。....
挂号科室神经内科
常见症状、、局限性、意识丧失、无自发运动
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。肌萎缩患者需要高蛋白,高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力,增长肌肉,早期采用高蛋白,富含维生素,磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药,苡米,莲子心,陈皮,太子参,百合等,禁食辛辣食物,戒除烟,酒.
中晚期患者,以高蛋白,高营养,富含能量的半流食和流食为主,并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡.
回复于： 06:03:02左大腿中部巴掌大块肌肉酸困怎么回事休息一下舒服点需要吃什么药_百度知道
左大腿中部巴掌大块肌肉酸困怎么回事休息一下舒服点需要吃什么药
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那是大腿的外侧斜韧肌肉群，屈伸运动不档会造成此部分扭伤
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出门在外也不愁运动后小腿肌肉酸痛，有什么办法缓解，什么药物有效！
运动后小腿肌肉酸痛，有什么办法缓解，什么药物有效！
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肌肉酸痛的时候能否坚持训练呢？弄清这个问题要先了解以下几个概念。 一、ATP供能。ATP（三磷酸腺苷）是肌肉活动唯一的直接能量来源。在酶的催化作用下，ATP迅速分解并释放能量，以供肌肉收缩之需。肌肉中ATP储量很少，必须边分解边合成，才能供给肌肉持续活动的需要。供ATP分解后再合成的能源有三个途径，一是糖与脂肪的有氧氧化，二是CP（磷酸肌酸）的分解，三是糖元的无氧分解。 二、无氧代谢。无氧代谢是人体能量代谢的组成部分。当肌肉进行短时间、高负荷运动时，氧的供应量不足以进行糖的有氧氧化，肌肉即利用CP和糖的无氧分解所释放的能量再合成ATP,以供肌肉运动之需。 三、糖的无氧分解。糖的无氧分解是在氧供应不足的情况下，糖原或葡萄糖分解为乳酸，同时快速释放能量合成ATP，以供肌肉收缩所需。因为CP在肌肉中储量也很少，所以糖的无氧分解是无氧代谢的主要供能方式。 糖无氧分解的代谢产物是乳酸，肌肉酸痛的感觉就是乳酸大量堆积造成的。肌肉中无氧代谢产生的乳酸不能在肌肉内逆转为糖，而是少部分被氧化，大部分由血液输送到肝脏，转变为肝糖原。 由上可知，重量训练后的肌肉酸痛是必然的，只有乳酸不断地通过血液循环进入肝脏转变为糖原，肌肉酸痛才会逐渐消失。而这一过程是训练后恢复过程的一部分。 乳酸是一种强酸，它在体内积聚过多会使体内酸碱度的稳定受到破坏，从而使机体工作能力降低。许多健美运动员的经验证明，肌肉酸痛时坚持训练，肌肉感觉不刺激，很难练涨。而且肌肉酸痛会使肌肉的本能反应趋向排斥肌肉运动，所以很难集中意念进行训练，更不用说建立肌肉---意志联系了。因此最好是等到肌肉酸痛现象消失后再训练。尽管你的训练热情很高，训练欲望很强烈，但你要明白：没有充分的恢复，肌肉就不可能充分生长。 那么，肌肉酸痛现象的消失能不能作为机体充分恢复的标准呢？了解这个问题需要先弄清“恢复”的概念。 健美训练消耗和恢复的过程分三个阶段： 第一阶段：运动时，消耗过程占优势，由于能量物质的消耗大于恢复，所以运动时能量物质逐渐减少，肌肉和身体各系统的工作能力逐渐下降。 第二阶段：运动后的恢复阶段。运动停止后消耗过程减弱，恢复过程占优势，这时能量物质和各器官系统功能逐渐恢复到原来水平。 第三阶段：超量恢复阶段。集体内能量物质的再生与合成进一步加强，运动时被消耗的物质不仅恢复到原来水平，而且在一段时间内超过原来的水平，此时机体的工作能力最强。这成为超量恢复或超量补偿，随后又逐渐回到原来的水平。 “超量恢复”是健美运动的重要理论依据。在进行高强度、超负荷的重量训练后，肌肉能否充分生长即取决于超量恢复的水平。因为超量恢复使肌纤维中能量物质的储存高于以往，肌肉围度增大，负荷能力增强，此时是投入训练的最好时机。可以说，充分恢复的标准就是“机体能否最大限度的超量恢复”。超量恢复使ATP、CP、肌糖原、蛋白质等能量物质的超量补偿和存储的过程，而“肌肉酸痛的消失”只是乳酸转变为部分糖原的过程。可见，“肌肉酸痛的消失”并不代表超量恢复，所以也不能作为充分恢复的标准。 直观地讲，超量恢复后，由于能量物质的超量补偿，训练部位的肌肉发胀、发硬，肌肉围度增大，故此时开始更大负荷的训练效果最好。否则，肌肉中供能物质的存储量逐渐降低，就错过了时机。 最后要说明的是，超量恢复是建立在两个基础上的，那就是充足的营养和充分的睡眠。肌肉在超负荷工作后，碳水化合物和蛋白质等营养的补充是超量恢复的物质基础，充分的睡眠能有效恢复精力，更重要的是大部分能量物质的合成、再生基本上在睡眠时进行。所以决不可轻视营养和睡眠这两个重要环节，否则将得不偿失，事倍功半。 还有：过度操练的徵兆包括： ＊肌肉持续酸痛 ＊疲劳精力不继 ＊沮丧 ＊急性伤害，例如膝盖扭伤 ＊运动成效没有进展，甚至下滑 ＊难以入睡 ＊紧张不安 ＊食欲不振 ＊不顾生病或受伤，仍旧进行健身 ＊生活步调完全以运动为中心，忽略对家庭与朋友的承诺 ＊错过运动时间时，会出现非理性的愤怒与罪恶感 ＊持续出汗或大量出汗 ＊感冒这类小病不断，这是因为免疫系统衰弱而引发的。
别吃药物 就是偶尔剧烈运动导致的
经常运动就不会了！
常时间不运动的人是这样子的，肌肉的运动量超过它原来的负荷，就会产生过多的乳酸。就会引起疼痛，酸涨。解决这种情况一般不需要药物。过几天会自行恢复。你可以在肌肉酸痛部位进行按摩。敲敲打打啊。或者揉揉。或者适当的泡脚啊什么都可以缓解肌肉酸痛感！
喷云南白药
可以通过缓慢的手法进行按摩，可缓解疼痛。疼痛的原因大多是由运动中肌肉肌键拉伤和乳酸在肌肉中堆积造成的，乳酸堆积可用按摩来解决，拉伤的话，如果不是急性的就别用药，小腿的话，用热水泡脚，加快全身血液循环，可加快伤愈
休息、药物去找医生
放松、休息、不要用药。
用拳头轻轻拍打小腿能绶解还可以拍松小腿的肌肉。
就是长时间不运动导致的
经常运动就不会了！

家我Q 三八79四557& 你采纳了我回答不了&&
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健身领域专家病情分析：内服药治宜活血祛瘀,消肿止痛,舒筋通络,方选活血舒筋汤.
意见建议：
回复于： 10:56:12
你好，根据这个症状，估计是腰椎不好有关系，可以做个腰椎CT检查一下。
回复于： 10:57:12
这应该做全面检查，可能是风湿或类风湿，也可能是腰椎引起的坐骨神经痛等 建议你先到医院拍片检查一下腰椎看是否有增生，
回复于： 10:58:12
指导意见：你的这个情况应该是久坐之后，造成腰腿部严重劳损，继而压迫坐骨神经造成的。其主因应该是腰腿部的劳损。再发展下去，会有肌肉萎缩的症状出现。你可以先找一个专业的推拿师做一下理疗，理疗时要求他把你的腰臀部重点做。
可以让家人给你用力压一压，揉一揉。现在要适当的运动，最好是每天游泳，但每次时间不要过长，暂时每天半个小时（实际运动时间），酌情加量。
回复于： 10:59:21

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