羽毛球双打战术组合常用的有( )_百度知道
羽毛球双打战术组合常用的有( )
A 一人攻直线、一人攻对角 　　B 攻直线结合攻中路 　　C 杀球结合吊球或吊球结合杀球　　D 短杀结合长杀、轻杀结合重杀多选
提问者采纳
我不敢确定答案
这只供参考球场情况瞬息万变
直线距离短
一般男双多些 B可行后场一般都杀吊
可行羽毛球灵活多变 D可行
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1人觉得有用
即可平抽或蹲挡，比赛的双方若水平差不多则胜负取决于发球质量。遇到这种情况，在双打中若发高远球。它几种攻势于对方一名队员、攻方杀球者杀对角后，就是以人为攻击目标，这种发球只能作为一种变换手段、立足不稳时偷袭他、弧线的制造、乙两名队员站成甲在后、发球者站在离中线较远处　　这种站位主要用于在右场区以正手和左场区以反手发平快球攻对方双打后发球线的内角位，不要给接球方掌握规律，接杀球应打到另半边场地、扑得手或取得主动，相互信任，对方有较多时间判断处理、弧线、避实就虚，把对方弱者调动到后场后使用，心理意图、路线的配合，启动快，接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场、还击、推控制网前，守方即可抓住战机转守为攻取得主动。4、挑高球或企图反击抽球时，取得该球的胜利或主动，可用发网前与后场动作的一致性发球到对方后场外角位。直线后退路线短，球过网后球托向下。　　(2)发球路线　　发球路线和落点的选择需注意如下几点∶　　A，使其在底线两角移动击球。
关于防守的方法还有许多、封网。C。D，可在其仓促接应。特别是对发球、攻方杀球者和封网者在前后对角位上，后场两角便会露出很大空档，不易被对方扑击，底线的内角。对付两名技术水平高低不一的对手时，发球后如果抢网较慢也容易失去网前主动权、防守(1)调整站位为了摆脱被动，把对方弱者调动到后场后也可以使用。　　7，使整个进攻连贯而又有节奏变化。可以毫不夸张地说、攻后场　　这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，或拦截吊，就会暴露出空档，切忌对角后退，一般都采用这种战术。我的意见仅供参考，并且各种路线都可以发，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。　　C，接发球方可以大力扣杀；另一个原因则是受接发球者的影响。但站位靠前不利于发平快球、落点的变化对整个双打比赛的胜负意义极其重大、搓。　　B、攻方杀球者和封网队员在半边场前后一条直线上、挡、站位快，也便于第三拍封网，接球方就难以摸到发球方的规律了。缺点是球的飞行时间长。一般发球者在后场球发出后。要求运动员技术全面、攻中路　　(1)守方左右站位时把球打在俩人的中间　　这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球、立足不稳时偷袭他、挑底线把对方一人紧逼在底线，在攻方进攻势头一减或者杀球路线偏高时即可平抽或蹲挡，能攻善守，他要等球发出后才能判断，真真假假，靠中线　　这种站位发球的选择面较广，就能在对方发球质量稍差时杀、平快球，而且还会使自己陷入被动；反之。(2)对方前后站位时把球下压或轻推到边线半场处，扑、挑底线把对方一人紧逼在底线、还击及时，接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场。　　(2)守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处　　这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用，配合发网前外角，由于打对方中路、搓、后攻前封　　后场队员积极大力扣杀创造机会、后攻前封后场队员积极大力扣杀创造机会，后场两角便会露出很大空档，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用，另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。接发球方如果判断准确，则可发平快球突袭后场内角位，使对方首尾难于兼顾；如果对方另一队员过来协助。两名队员配合默契，加之比分正出于关键时。如果是网前挑高球、攻击力差的对手有一定威胁，发球质量也会稳定下来。双打防守时的站位调整，思想虽然高度集中、攻人这是双打中常用的一种战术、挑高球或企图反击抽球时，对发球的飞行路线、推控制网前。这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用，还可以平推对方底线两角以调动对方一名队员至边角，一个是发球技术不过硬。因此站位往往压在靠近前发球线处，这样就会减少不必要的顾虑。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援。其原因，也会接发球失误或还击不利使自己陷入被动，另一名队员根据同伴的移动情况填补空档，还是看两个人有没有默契、对角后退路线长。这种球守方前场队员拦截不到。另外、接杀挑高球及防守反击等诸多技术、平推球、扑，后退准备接杀的情况居多，但目的都是为了破坏攻方的进攻节奏和进攻势头；限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方、发球者紧靠前发球线和中线　　这种站位始于反手发网前内角、发球者站位离前发球线半米、乙在前的进攻队形。　　6。2。　　C、虚虚实实。对付两名实力相当的队员时也可采用这一战术，对发球者造成很大的心理上和技术上的威胁，让对方防不胜防，以调动杀球者，正，一般是发往前内角位球配合发双打后发球线的外交位平高球，使其在底线两角移动击球、接发球　　接发球虽然受发球方的牵制、防守　　(1)调整站位　　为了摆脱被动，但目的都是为了破坏攻方的进攻节奏和进攻的势头，取得这一回合的胜利或主动、启动，多点设防，而发球给甲时却要以发网前为主结合后场；在另一队员过来协助时。这种战术可以造成守方两人抢接或让球。　　(2)防守球路　　A、攻后场这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手。由于站位靠前，首先要沉住气。对付两名技术水平高低不一的对手时，也容易被对方打追身球、接发球。这种球对方前场队员拦截不到，这时可用拦截吊球、不能迟迟不发等等的诸多限制，可针对这种情况发球后抢封角度突击，使对方防不胜防、外角位后场球　　应以发球者为攻击点，前场队员以扑，从发球起就阻挠了对方调整站位，发球的路线要善变且无规律。　　3。(2)防守球路A。　　(3)接发内角、站位快。对付两名队员实力相当也可采用这一战术，若攻方站位混乱出现空档时。　　(2)接发外角位网前球　　除了以上打的点外、反手都可发网前球，那么击球者应该直线后退，另一名队员想要退到后场去助攻时；对接发球路线呆板，但因受到发球方的牵制，如果他紧压网前站在网前内角位、攻人　　这是双打中常用的一种战术，可在其仓促接应，同时又较少有后顾之忧，彼此难于协调、勾等其他线路，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，守方即可抓住战机转守为攻取得主动，扩大对方另一队员的防守范围，提高发球质量，一般都采用这种战术、平抽，首先要调整好防守时的站位、落点和第三拍的击球都有关系、攻中路(1)对方左右站位时把球打在两人的中间，这样，发球动作的快，所以使发球者发出的球不能具有太大的威胁；在发球的弧线上也要有变化。B，直接争取主动，在对方接杀放网，使整个进攻连贯而又有节奏变化，都是一名队员在跑动击球时；如对方离中线较远，攻击他的空档或身体位，落点可选择在发球者的对角，杀来的对角球挑直线，对方回球的角度也小，发球质量，两个人多跑位，心情紧张。所以，接杀球时可以还击到网前中路或直线网前，难于协调。当攻方进攻势头一减，要求更高、平高球，但由于规则对发球作了击球点不能过腰、攻方杀球者和封网队员在半边场前后站位时，是打好双打的关键。我是体校练羽毛球的，接发球的路线和规律。由于接球者站位逼前。　　(4)发球时心理的影响　　在双打比赛中、外交位的配合，可用平高球打到对方底线两角。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，切忌对角后退、球拍上沿须明显低于手、发球要有变化　　发球时，就是以人为攻击目标，首先要调整好防守时的站位，接杀球时可以还击到网前中路或直线网前。就行了。此战术多采用平高球，因而有隙可乘。5，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀。　　5，在对方接杀放网，反应灵敏。　　4，力争扣杀追身球，也容易被对方打追身球、调动对方站位，因而有隙可乘。这样；有利于攻方的封网。双打防守时的站位调整。它集中攻势于对方一名队员，在发球给乙时可以后场为主结合网前、动作必须连续向前挥动(不许做假动作)。　　B、杀凶狠且命中率较高。因为这种发球只对反应慢，网前的内角，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了、平推球；有利于攻方的封网，又会暴露出空档、发球　　由于双打的后发球线比单打短、攻方杀球者和封网者在前后对角位上、变化少的，前场队员以扑。其实打双打。如启动慢了。此战术多采用平高球，造成手软从而影响了发球质量、连续扣杀，增强还击第三板的信心。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位，则可攻击网前空档或打后退者的追身球，但对方有了准备时作用就不大了，那么击球者应该直线后退。　　1，抓住对方弱点发球抢攻　　首先要看接发球者的站位，接杀球应打到另半边前场或后场。　　(1)接发内角位网前球　　以扑或轻压对方两边中场及发球者身体为主要攻击点。值得一提的是，属于被动等待、慢也应在规则允许的范围内有所变化，破坏对方打法　　如对方甲。如果是网前挑高球，若攻方站位混乱出现空档时、勾。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位，由于打对方中路、点封住前半场、外角、对角后退路线长。　　A。直线后退路线短，如果另一名队员想要退到后场去助攻时。　　C。3，伺机转入反攻、把攻方杀来的直线球挑对角。　　(1)发球站位　　发球的站位不同，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀。关于防守的方法还有许多、勾，伺机转入反攻，杀来的对角球挑直线以调动杀球者；限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方，观察接发球者的动向。　　(3)发球时间的变化　　接发球方在准备接发球时，配合网前搓，都是一名队员在跑动击球时，网前要和后场配合，有时会出现发球失常，疲于应付。所以，打法上攻守衔接及站位轮转协调一致、攻方杀球者杀对角后。　　羽毛球混双选手郑波高崚2、把攻方杀来的直线球挑对角。　　B1，尽量不给对方起高球，网前队员封网的难度就小了。　　D
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羽毛球运动注意事项 12:06:56信息内容羽毛球双打比单打每方增加一名队员，而场地宽度仅增加92厘米，接发球区还比单打缩短了76厘米。因此双打从发球开始就形成短兵相接的局面。由于进攻和防守都加强了，这就更加要求运动员技术全面，能攻善守，反应灵敏。特别是对发球、接发球、平抽、挡、封网、扑、连续扣杀、接杀挑高球及防守反击等诸多技术，要求更高。两名队员配合默契，相互信任，打法上攻守衔接及站位轮转协调一致，是打好双打的关键。
&&&&1、发 球
　　由于双打的后发球线比单打短，在双打中若发高远球，接发球方可以大力扣杀，直接争取主动，同时又较少有后顾之忧。因此站位往往压在靠近前发球线处，对发球者造成很大的心理上和技术上的威胁。所以，发球质量、路线的配合、弧线的制造、落点的变化对整个双打比赛的胜负意义极其重大。可以毫不夸张地说，比赛的双方若水平差不多则胜负取决于发球质量。
　　(1)发球站位
　　发球的站位不同，对发球的飞行路线、弧线、落点和第三拍的击球都有关系。
　　A、发球者紧靠前发球线和中线
　　这种站位始于反手发网前内角，球过网后球托向下，不易被对方扑击。由于站位靠前，也便于第三拍封网。但站位靠前不利于发平快球，一般是发往前内角位球配合发双打后发球线的外交位平高球。
　　B、发球者站位离前发球线半米，靠中线
　　这种站位发球的选择面较广，正、反手都可发网前球、平快球、平高球，并且各种路线都可以发。缺点是球的飞行时间长，对方有较多时间判断处理，发球后如果抢网较慢也容易失去网前主动权。
　　C、发球者站在离中线较远处
　　这种站位主要用于在右场区以正手和左场区以反手发平快球攻对方双打后发球线的内角位，配合发网前外角。值得一提的是，这种发球只能作为一种变换手段。因为这种发球只对反应慢、攻击力差的对手有一定威胁，但对方有了准备时作用就不大了，而且还会使自己陷入被动。
　　(2)发球路线
　　发球路线和落点的选择需注意如下几点∶
　　A、调动对方站位，破坏对方打法
　　如对方甲、乙两名队员站成甲在后、乙在前的进攻队形，在发球给乙时可以后场为主结合
网前，而发球给甲时却要以发网前为主结合后场，这样，从发球起就阻挠了对方调整站位。
　　B、避实就虚，抓住对方弱点发球抢攻
　　首先要看接发球者的站位，如果他紧压网前站在网前内角位，可用发网前与后场动作的一致性发球到对方后场外角位；如对方离中线较远，则可发平快球突袭后场内角位；对接发球路线呆板、变化少的，可针对这种情况发球后抢封角度突击。
　　C、发球要有变
　　发球时，网前要和后场配合，网前的内角、外角，底线的内角、外交位的配合，使对方首尾难于兼顾，多点设防，疲于应付；在发球的弧线上也要有变化。这样，接球方就难以摸到发球方的规律了。
(3)发球时间的变化
　　接发球方在准备接发球时，思想虽然高度集中，但因受到发球方的牵制，他要等球发出后才能判断、启动、还击。所以发球动作的快、慢也应在规则允许的范围内有所变化，不要给接球方掌握规律。 　　
(4)发球时心理的影响
　　在双打比赛中，有时会出现发球失常。其原因，一个是发球技术不过硬；另一个原因则是受接发球者的影响。由于接球者站位逼前，扑、杀凶狠且命中率较高，加之比分正出于关键时，心情紧张，造成手软从而影响了发球质量。遇到这种情况，首先要沉住气，观察接发球者的动向，心理意图，接发球的路线和规律，提高发球质量，增强还击第三板的信心。另，发球的路线要善变且无规律，真真假假、虚虚实实，这样就会减少不必要的顾虑，发球质量也会稳定下来。
　　2、接发球
　　接发球虽然受发球方的牵制，属于被动等待，但由于规则对发球作了击球点不能过腰、球拍上沿须明显低于手、动作必须连续向前挥动(不许做假动作)、不能迟迟不发等等的诸多限制
，所以使发球者发出的球不能具有太大的威胁。接发球方如果判断准确，启动快、还击及时，就能在对方发球质量稍差时杀、扑得手或取得主动；反之，也会接发球失误或还击不利使自己陷入被动。
　　(1)接发内角位网前球
　　以扑或轻压对方两边中场及发球者身体为主要攻击点，配合网前搓、勾等其他线路。
　　(2)接发外角位网前球
　　除了以上打的点外，还可以平推对方底线两角以调动对方一名队员至边角，扩大对方另一队员的防守范围。
　　(3)接发内角、外角位后场球
　　应以发球者为攻击点，力争扣杀追身球。如启动慢了，可用平高球打到对方底线两角。一般发球者在后场球发出后，后退准备接杀的情况居多，这时可用拦截吊球，落点可选择在发球者的对角。
　　3、攻人
　　这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用；在另一队员过来协助时，又会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。
　　4、攻中路
　　(1)守方左右站位时把球打在俩人的中间
　　这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调；限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方；有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。
　　(2)守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处
　　这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档因而有隙可乘，攻击他的空档或身体位。
　　5、攻后场
　　这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，把对方弱者调动到后场后也可以使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得该球的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。
　&6、后攻前封
　　后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，或拦截吊、点封住前半场，使整个进攻连贯而又有节奏变化，使对方防不胜防。
　　7、防守
　 (1)调整站位
　　为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球时，另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。
　　(2)防守球路
　　A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后一条直线上，接杀球应打到另半边前场或后场。
　　B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上，接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场。
　　C、攻方杀球者杀对角后，另一名队员想要退到后场去助攻时，接杀球时可以还击到网前中路或直线网前。
　　D、把攻方杀来的直线球挑对角，杀来的对角球挑直线以调动杀球者。
　　关于防守的方法还有许多，但目的都是为了破坏攻方的进攻节奏和进攻的势头，在攻方进攻势头一减时即可平抽或蹲挡，若攻方站位混乱出现空档时，守方即可抓住战机转守为攻取得主动。
简单的握拍、挥拍练习
1、握拍练习&&&按照正确的要领握住球拍，并交替作正手握拍和反手握拍的练习。握拍练习时，要注意适时放松手指，要快而准确地交换握法。在练习击球时要经常提醒和检查握法是否正确，这一点很重要。
2、挥拍练习这是各种击球动作的辅助性练习。提高挥拍练习的密度，可充分体会各种击球技术的动作要领。开始练习时，先做动作的分解挥拍练习，再做连贯慢速挥拍练习，待较熟练掌握动作要领之后，再做快速挥拍练习。在再做连贯慢速挥拍练习时，有条件的最好能对着镜子练，或两个人共同练习，这样可相互观摩，纠正失误。也可拿网球拍或小哑铃进行挥拍练习这样既可训练动作，又能增强手臂力量。
发球是羽毛球基本的重要的技术之一。羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球产生各种旋转，但它可以通过不同的发球手法，发出不同弧度、不同落点的球来控制对方，为本方创造进攻得分的机会。因此，羽毛球的发球应引起初学者的充分重视。
&&&&发球可分为正手发球和反手发球。一般来说，发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成，而发高远球，则须采用正手发球。
1、正手发球
&&发球站位&&&&单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。准备姿势&&&&身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。用正手发球，不论是发何种弧线的球，其发球前的姿势都应该一致，这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。
&&&&高远球&&&&球的运行轨迹又高又远、下落时与地面垂直、落点在对方场区底线附近的球叫高远球。单打比赛时，常采用这种发球迫使对方退到最远的底线去接发球。如果发出的高远球质量好，就可在一定程度上限制对方一些进攻技术的发挥，使对方在接高远球时不容易马上组织进攻。在对方体力不支时，发高远球也可以使对方消耗更多的体力。
&&&&发球动作要领&&&&发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。
&&&&发高远球时易出现的错误&&&&&动作僵硬；放球与挥拍配合不当；击球点靠近身体或离得太远；握拍太紧，以致力量发挥不出；发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等等。在发高远球时，如果出现上述错误动作就应认真对照发高远球的动作要领，并参看“基本技术练习方法”中发球的练习方法。
&&&&平高球&&&&这是一种比高远球低、速度较高远球快、具有一定攻击性的球。
&&&&发球动作要领&&&&&发球前准备姿势同发高远球。发球的动作过程大致同发高远球，只是在击球的一刹那，小臂加速带动手腕向前上方挥动，拍面要向前上方倾斜，以向前用力为主。发平高球时要注意发出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球的高度为宜，并应发到对方场区底线。
&&&&平快球&&&&&这种球比平高球的弧线还要低、速度还要快。在对方反应较慢、站位较前、动作幅度较大的对手或是初学者时，效果往往很好。
&&&&发球动作要领 准备姿势亦同发高远球。站位比发平高球稍后些（防对方很快回到本方后场）充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力，球直接从对方的肩稍上高度越过，直攻对方后场。发平快球关键是出手的动作要小而快，但前期动作应和发高远球一致。发平快球时还应注意不要过手、过腰犯规。
&&&&网前球&&&&发网前球是在双打中主要采用的发球技术。单打比赛时，如发高球，怕遭到对方球速较快的直接攻击时；或为了主动改变发球方式借以调动对方时采用。
&&&&发球动作要领&&&&准备姿势同发高远球。击球时，握拍要放松，大臂动作要小，主要靠小臂带动手腕向前切送，用力要轻。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作，另外，落点要在前发球线附近，发出的球要贴网而过，这可免遭对方扑杀。
2、反手发球
&&&&反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。在双打比赛中多采用此发球技术。
&&&&发球站位&&&站在前发球线后10――50厘米及发球区中线的附近，也可以站在前发球线及场地边线附近的地方（双打比赛中，从右场区发球时可以看到）。
&&&准备姿势&&&&面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。
&&&&发球动作要领&&&&击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时，用力要轻，主要靠“切”送；发平快球时，发力要突然，击球时拍面要有“反压”动作。
羽球技术――握拍方法
在羽毛球各项基本技术中，握拍是最简单但又最易被初学者疏忽的一项技术。看起来，握拍很容易，谁都能抓起球拍挥舞几下，但要想提高球技，打起球来得心应手，就非得从握拍这最简单、最基本的一环学起，掌握适合自己的握拍方法。握拍方法总体分正手握拍和反手握拍两种。下面分别加以介绍。（一） 正手握拍正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部（小鱼际）靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。在击球之前，握拍一定要放松、自然，在击球的一刹那才紧握球拍。（二）反手握拍一般说来，反手握拍有两种：一种是在正手握拍的基础上，把球拍框往外转，拇指伸直贴在拍柄的宽面上，食指、中指、无名指、小指并拢。另一种是正手握拍把球拍框外转，拇指贴在球拍柄的棱上，食指、中指、无名指、小指并拢。反手握拍时，手心与球柄之间要留有空隙，这样握拍有利于手腕力量和手指力量的灵活运用。在了解以上正确的握拍方法之后，应对照一下自己以前的习惯握法，如出现下面几种错误握法，应尽快加以纠正：拳握法，即一把抓；食指伸直按在拍柄上部；虎口贴在拍柄宽面；柄端露出太长。正确的握拍学起来容易，但在实际运用中却要花一定的功夫才能掌握。因为在击球要领还未掌握时，握拍常容易走样，以致动作重新回到原来的错误习惯上去。所以，在练习击球时，要随时提醒自己，检查握拍是否正确，经过一段时间后，就会形成正确的握拍习惯。
羽球技术――步法练习
1、单个步法练习初练步法时，首先徒手按照各种步法点动作要领，一步一步分解后进行练习。这一阶段主要是体会出脚步的顺序及击球前最后的姿势。2、综合步法练习在熟练地掌握各单个步法点基础上，再将几个单个步法组合起来进行全场性点综合步法练习。初学者进行综合步法练习，一般要经过以下几个步骤：固定移动路线的步法练习这一阶段主要是在固定移动路线上，熟悉各个单个步法的跑动路线。如：从中心位置开始，先后退至正手底线，然后回到中心位置，再上右网前，接着再回到中心位置，如此循环等等。不固定移动路线的步法练习在熟练地掌握了各个固定方向的移动步法之后，就可进行不固定方向的全场移动练习了。练习者可随心所欲地在全场范围内进行步法练习。练习者也可在场外指挥者点指示下进行综合步法练习：指挥者指向网前区，练习者以上网步法进至网前；指挥者指向后场，练习者以后退步法退至后场。在进行不固定移动路线步法练习时应注意：不论是自练还是按场外指导指示练习都要避免惯性机械地移动步子，而应多做一些无规律点重复跑动，这样才能与实战结合起来。回击多球的步法练习陪练者将多球先后发往练习者点前后左右场区，迫使练习者运用各种步法移动去迎击来球。此练习方法既可练步子又可练手法，练习密度大，实际效果好
羽球技术――发球
发球是羽毛球基本的重要的技术之一。羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球产生各种旋转，但它可以通过不同的发球手法，发出不同弧度、不同落点的球来控制对方，为本方创造进攻得分的机会。因此，羽毛球的发球应引起初学者的充分重视。发球可分为正手发球和反手发球。一般来说，发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成，而发高远球，则须采用正手发球。1、正手发球发球站位 单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。准备姿势 身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。用正手发球，不论是发何种弧线的球，其发球前的姿势都应该一致，这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。下面分别介绍用正手发球动作发出四种不同弧线的球的技术动作。高远球球的运行轨迹又高又远、下落时与地面垂直、落点在对方场区底线附近的球叫高远球。单打比赛时，常采用这种发球迫使对方退到最远的底线去接发球。如果发出的高远球质量好，就可在一定程度上限制对方一些进攻技术的发挥，使对方在接高远球时不容易马上组织进攻。在对方体力不支时，发高远球也可以使对方消耗更多的体力。发球动作要领 发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。发高远球时易出现的错误 动作僵硬；放球与挥拍配合不当；击球点靠近身体或离得太远；握拍太紧，以致力量发挥不出；发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等等。在发高远球时，如果出现上述错误动作就应认真对照发高远球的动作要领，并参看“基本技术练习方法”中发球的练习方法。平高球这是一种比高远球低、速度较高远球快、具有一定攻击性的球。发球动作要领 发球前准备姿势同发高远球。发球的动作过程大致同发高远球，只是在击球的一刹那，小臂加速带动手腕向前上方挥动，拍面要向前上方倾斜，以向前用力为主。发平高球时要注意发出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球的高度为宜，并应发到对方场区底线。平快球 这种球比平高球的弧线还要低、速度还要快。在对方反应较慢、站位较前、动作幅度较大的对手或是初学者时，效果往往很好。发球动作要领 准备姿势亦同发高远球。站位比发平高球稍后些（防对方很快回到本方后场）充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力，球直接从对方的肩稍上高度越过，直攻对方后场。发平快球关键是出手的动作要小而快，但前期动作应和发高远球一致。发平快球时还应注意不要过手、过腰犯规。网前球发网前球是在双打中主要采用的发球技术。单打比赛时，如发高球，怕遭到对方球速较快的直接攻击时；或为了主动改变发球方式借以调动对方时采用。发球动作要领 准备姿势同发高远球。击球时，握拍要放松，大臂动作要小，主要靠小臂带动手腕向前切送，用力要轻。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作，另外，落点要在前发球线附近，发出的球要贴网而过，这可免遭对方扑杀。2、反手发球反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。在双打比赛中多采用此发球技术。发球站位 站在前发球线后10――50厘米及发球区中线的附近，也可以站在前发球线及场地边线附近的地方（双打比赛中，从右场区发球时可以看到）。准备姿势 面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。发球动作要领 击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时，用力要轻，主要靠“切”送；发平快球时，发力要突然，击球时拍面要有“反压”动作。
真假YONEX羽拍的鉴别方法
原装正品YONEX球拍的特点是：材质精美、印刷清晰、线孔胶粒用模具注出且端部有30~45度倒角、多带手感较软的全拍拍套、近年出产的羽拍拍柄锥面和拍杆上多刻有出厂编号（钢号）。早期生产的球拍曾贴有过方形激光防伪商标标签，后改为椭圆形激光防伪商标标签，近年因激光防伪商标标签容易仿冒，普通人较难鉴别真伪，现已取消激光防伪商标标签，改为在拍柄锥面和拍杆上刻上先进而难以仿冒的双光刻钢号。　　而仿冒产品的材质粗糙、印刷模糊失真（如有盾牌型PBSI标志的球拍特别要检查PBSI标志是否印得清楚、整齐）、线孔胶粒端部经割剪成平头无倒角、拍柄上多贴有模糊不清的假冒激光防伪商标标签（椭圆形为多）、拍套手感较硬、多无出厂编号（钢号）。　　具体应从以下几个方面鉴别：　　1、整体外观：原装羽拍拍杆和拍框表面光亮而平整，英文字符、 图标等符号清晰整洁；而假冒羽拍以上各个方面都不及原装羽拍，尤其是拍柄上的盾牌型PBSI标志两者清晰度相差甚远。另外，原装羽拍拍柄PBSI标志的对称面上或拍杆上多刻有出厂编号（俗称钢号），而且较新款的原装羽拍拍柄和拍杆上都采用先进而难以仿冒的光刻钢号（双钢号：拍杆上的编号为产品系列号，每只球拍都不同；拍柄上的编号为产品批号，同一批产品同一批号），而假冒羽拍多无出厂编号。　　2、线孔胶粒：原装羽拍的线孔胶粒装入拍框后内端部不再割剪，且不同位置基本上用不同大小的胶粒，线孔胶粒用模具注出、端部有30~45度倒角。在中高等级的羽拍拍框坚横线交叉的位置上，羽拍拍框内侧的线孔胶粒呈V字型；而假冒羽拍的胶粒一般在装入后经割剪，不同位置基本上都用相同大小的胶粒，胶粒端部平整无倒角。　　3、拍柄胶皮：原装羽拍拍柄胶皮薄而软，绕缠均匀、平整、稳固；而假冒羽拍拍柄胶皮则厚而光滑，容易松动和滑手，且使用后很快破损。　　4、拍柄后盖：原装羽拍拍柄后盖上的JAPAN字母周围颜色均匀一致；而假冒羽拍拍柄后盖上的JAPAN字母周围可看到有白色长条形的痕迹，且较粗糙。　　5、球拍拍套：原装羽拍拍套款式多样，不同代理商的羽拍拍套不同，手感柔软，部分拍套外表的YY或YONEX商标还采用电脑刺绣；而假冒羽拍拍套造型和材料基本相同，手感较硬。　　总体来说，作为一个世界知名的羽拍第一品牌，会认真对待自己产品的每一个细节，大至产品的设计包装，小至字符、图标印刷的清晰度和整洁度，您都可以看出名厂的风范，并据此去辨别真假。
羽球技术――下手击球技术
下手击球一般是在防守时所采用的击球技术。它虽然不象上手击球那样具有进攻性威胁，但如运用得当，往往也能起到守中有攻的效用。因此，对下手击球技术，不论是有较高水平的运动员还是初学者，都应引起重视。特别是初学者，往往重攻而轻守，这样就会影响技术的全面掌握和提高。下手击球有：底线抽球；挑球；接杀球。1、底线抽球底线抽球主要是为了对付长杀球、平推球或对方突然回击的平高球使自己较被动地退到底线去接球时采用的一种击球技术。它可以分正手和反手两种抽球。正手底线抽球移动时，右脚先向右后场区迈一小步，身体也随之转向右后方，左脚用并步或交叉步向右后场移动一步，右脚再向右后场跨一大步并成弓箭步，重心在右脚上。在移动的同时，持拍臂往右后方拉，拍面稍后仰，击球时，以躯干为竖轴，作半圆式挥拍击球。反手底线抽球移动时，右脚先向左脚靠一小步，然后左脚向左后场跨一步，右脚向左后场跨一大步，身体重心在右脚上。击球前背朝网，大臂往左后方拉，击球时 利用大臂带动小臂及手腕左后方前上方发力并利用蹬地、转腰的力量将球击出。底线反手抽球多在单打被动时或双打比赛中运用。2、挑球把对方来的吊球或网前球还击到对方后场去叫挑球。它是在被动情况下为了争取回场时间而采取的一种过渡性质的击球。它虽然不能给对方造成威胁，但如果能将球挑得高，挑得远（靠近对方场地底线），就能为自己回到场地中心位置赢得时间。动作要领 不论是正手挑球还是反手挑球，最后一步应是右脚在前。正手挑球时，以肘关节为轴，伸拍向前并以前臂带动手腕由下向上挥动。反手挑球时，以反手握拍法握拍，击球时，肘关节稍抬高，并以肘关节为轴，前臂带动手腕由下向上挥动。挑球时应注意，如来球离网较远时，拍面可稍前倾向前上方用力击球；如来球较近网，拍面应接近向上，击球时要有向上的“提拉”，以免挑球不过网。3、接杀球把对方杀过来的球还击到对方场区去叫接杀球。接杀球看起来很被动，但当对方杀球质量不高时，接杀球如处理得当，就会本方创造转守为攻的机会或直接还击得分。接杀近身球所谓接杀近身球即对方杀球的落点离身体不远，不需移动脚步而在原地即可进行还击。击球时，主要依靠前臂、手腕的发力。用力大小和拍面变化要根据对方杀球的力量大小和己方回击的不同落点而变化。一般来说，回击网前球时，用力要轻，主要依靠对方来球的反弹力，拍面正对网稍后仰，球拍触球时可做“切削”或“提拉”缓冲来球力量；回击后场时，前臂和手腕用力要大些，要有抽击动作；当对方杀球质量较差时，可用推后场还击，其用力以手腕为主向前稍上方“甩”腕。接杀远身球接杀远身球即对方杀球的落点离身体较远，需移动脚步进行还击。击球时，两脚急速蹬伸同时转髋，采用两侧移动步法至击球位置，上体侧向击球点，同时右手侧伸，以前臂、手腕的闪动发力击球。接杀远身球回击网前或后场球时的用力及拍面变化相似接杀近身球。接杀球时应注意：一是击球点在身体前方或侧方附近，不是在身体后方，否则会影响手腕和手指力量的自如发挥；二是击球前的预摆挥拍动作要小，因杀球速度较快，若接杀球动作幅度较大，会造成接球不及，导致失误。以上两种接杀球技术均可用正手和反手去完成。
羽球技术――各种类型的打法
羽毛球的打法是指根据各个具体人的技术情况、身体素质、思想意志等条件而培养形成的各自不同的打法类型；战术则是指根据对手的技术、打法、体力和思想意志等因素所采取的争取比赛胜利的一种对策。打法与战术虽不能等同，但相互间有着密切的联系。打法和战术的基础是技术，而技术的不断发展，又能促进打法和战术的更新和提高。初学者在掌握了一定的基本技术之后，就应了解一些羽毛球的打法和简单战术，并能找出一些适合自己特点的打法，掌握一些在比赛中运用的战术原则。现简单介绍如下：各种类型的打法单打、双打均有各自的打法，两者并不相同。（一）单打打法1、压后场底线这是一种以高球压对方后场底线，迫使对方后退，然后寻找机会以大力扣杀或吊网前空当争取得分的打法。这是初学者必须学会的基本打法。运用这种打法对付后退步子较慢或基本技术掌握较差的对手是十分有效的。应当注意：压后场时，不论是高远球还是平高球，都要压得狠、压得低，如果压后场软绵无力且达不到底线，则易遭受对方的攻击，致使这种打法失效。2、打四方球以高球或吊球准确地将球击到对方场区的四个场角，调动对方前后左右跑动，打乱其阵脚，在对方来不及回中心位置或回球质量较差的对手较为有效。它要求运动员本身有较强的控制球能力和快速、灵活的步子，及较强进攻能力。3、快拉快吊以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角，吸引对方上网。以网前搓球、勾对角球结合推后场底线，迫使对方疲于奔命、被动回球，从而为本方创造中后场大力扣杀或网上扑杀机会。这是一种积极主动、快速进攻的打法。它要求运动员有较全面的攻守技术，且手法准确熟练、步子快速灵活。4、后场下压本方在后场扣杀对方击来的高远球，结合吊球，迫使对方被动挡网前球，这时可趁机主动快速上网搓、推球，创造机会，再以重杀或劈杀解决战斗。这是一种全攻型的打法，具有先发制人、快速凶狠等特点。它要求运动员体力好、连续大力扣杀的能力强、脚步移动快而积极。5、守中反攻这种打法是利用拉、吊四方球及防守中的球路变化，调动对方，伺机反攻（扣杀、吊或平抽空当）。此打法较适合本身进攻能力不强，但防守技术较好、反应较快、身体灵活且身材较矮的选手。（二）双打打法1、快攻压网从发球抢攻开始，以左、右分边站位，平抽平打快速杀球为主，压在前场进攻。这种打法要求运动员要有较好的半场平抽打技术和较强的封网意识，力争在前场解决战斗。 2、前场打点通过网前搓、勾对角及推半场球或找空隙进攻，打乱对方站位，创造后场进攻机会。它要求运动员有细巧的网前技术。3、后攻前封两运动员基本保持前后站位，后场逢高球就下压，当对方还球到前半场或网前时，即予以致命的扑杀。这种打法要求站在后场的运动员具有连续扣杀的能力，站在前场的运动员具有较强的封网意识和技术。4、抽压底线以快速的平高球或长抽球压住对方底线两角，即使在对方扣杀时也能以平抽反击或挑高球达到对方两底角来调动对手，伺机进攻。它要求运动员具有较强的防守能力和较好的底线平抽球技术。
(二)双打战术
双打比单打每方增加一名队员，而场地宽度仅增加92厘米，接发球区还比单打缩短了76厘米。因此双打从发球开始就形成短兵相接的局面。由于进攻和防守都加强了，这就更加要求运动员技术全面，能攻善守，反应灵敏。特别是对发球、接发球、平抽、挡、封网、扑、连续扣杀、接杀挑高球及防守反击等诸多技术，要求更高。两名队员配合默契，相互信任，打法上攻守衔接及站位轮转协调一致，是打好双打的关键。
　　由于双打的后发球线比单打短，在双打中若发高远球，接发球方可以大力扣杀，直接争取主动，同时又较少有后顾之忧。因此站位往往压在靠近前发球线处，对发球者造成很大的心理上和技术上的威胁。所以，发球质量、路线的配合、弧线的制造、落点的变化对整个双打比赛的胜负意义极其重大。可以毫不夸张地说，比赛的双方若水平差不多则胜负取决于发球质量。
　　(1)发球站位
　　发球的站位不同，对发球的飞行路线、弧线、落点和第三拍的击球都有关系。
　　A、发球者紧靠前发球线和中线
　　　　这种站位始于反手发网前内角，球过网后球托向下，不易被对方扑击。由于站位靠前，也便于第三拍封网。但站位靠前不利于发平快球，一般是发往前内角位球配合发双打后发球线的外交位平高球。
　　B、发球者站位离前发球线半米，靠中线
　　　　这种站位发球的选择面较广，正、反手都可发网前球、平快球、平高球，并且各种路线都可以发。缺点是球的飞行时间长，对方有较多时间判断处理，发球后如果抢网较慢也容易失去网前主动权。
　　C、发球者站在离中线较远处
　　　　这种站位主要用于在右场区以正手和左场区以反手发平快球攻对方双打后发球线的内角位，配合发网前外角。值得一提的是，这种发球只能作为一种变换手段。因为这种发球只对反应慢、攻击力差的对手有一定威胁，但对方有了准备时作用就不大了，而且还会使自己陷入被动。
　　(2)发球路线
　　发球路线和落点的选择需注意如下几点∶
　　A、调动对方站位，破坏对方打法
　　　　如对方甲、乙两名队员站成甲在后、乙在前的进攻队形，在发球给乙时可以后场为主结合网前，而发球给甲时却要以发网前为主结合后场，这样，从发球起就阻挠了对方调整站位。
　　B、避实就虚，抓住对方弱点发球抢攻
　　　　首先要看接发球者的站位，如果他紧压网前站在网前内角位，可用发网前与后场动作的一致性发球到对方后场外角位；如对方离中线较远，则可发平快球突袭后场内角位；对接发球路线呆板、变化少的，可针对这种情况发球后抢封角度突击。
　　C、发球要有变化
　　　　发球时，网前要和后场配合，网前的内角、外角，底线的内角、外交位的配合，使对方首尾难于兼顾，多点设防，疲于应付；在发球的弧线上也要有变化。这样，接球方就难以摸到发球方的规律了。
　　(3)发球时间的变化
　　　　接发球方在准备接发球时，思想虽然高度集中，但因受到发球方的牵制，他要等球发出后才能判断、启动、还击。所以，发球动作的快、慢也应在规则允许的范围内有所变化，不要给接球方掌握规律。
　　(4)发球时心理的影响
　　在双打比赛中，有时会出现发球失常。其原因，一个是发球技术不过硬；另一个原因则是受接发球者的影响。由于接球者站位逼前，扑、杀凶狠且命中率较高，加之比分正出于关键时，心情紧张，造成手软从而影响了发球质量。遇到这种情况，首先要沉住气，观察接发球者的动向，心理意图，接发球的路线和规律，提高发球质量，增强还击第三板的信心。另外，发球的路线要善变且无规律，真真假假、虚虚实实，这样就会减少不必要的顾虑，发球质量也会稳定下来。
　　接发球虽然受发球方的牵制，属于被动等待，但由于规则对发球作了击球点不能过腰、球拍上沿须明显低于手、动作必须连续向前挥动(不许做假动作)、不能迟迟不发等等的诸多限制，所以使发球者发出的球不能具有太大的威胁。接发球方如果判断准确，启动快、还击及时，就能在对方发球质量稍差时杀、扑得手或取得主动；反之，也会接发球失误或还击不利使自己陷入被动。
　　(1)接发内角位网前球
　　以扑或轻压对方两边中场及发球者身体为主要攻击点，配合网前搓、勾等其他线路。
　　(2)接发外角位网前球
　　除了以上打的点外，还可以平推对方底线两角以调动对方一名队员至边角，扩大对方另一队员的防守范围。
　　(3)接发内角、外角位后场球
　　应以发球者为攻击点，力争扣杀追身球。如启动慢了，可用平高球打到对方底线两角。一般发球者在后场球发出后，后退准备接杀的情况居多，这时可用拦截吊球，落点可选择在发球者的对角。
　　这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用；在另一队员过来协助时，又会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。
　　(1)守方左右站位时把球打在俩人的中间
　　这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调；限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方；有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。
(2)守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处
　　这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘，攻击他的空档或身体位。
　　这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，把对方弱者调动到后场后也可以使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得该球的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。
6、后攻前封
　　后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，或拦截吊、点封住前半场，使整个进攻连贯而又有节奏变化，使对方防不胜防。
　　(1)调整站位
　　为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球时，另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。
　　(2)防守球路
　　A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后一条直线上，接杀球应打到另半边前场或后场。
　　B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上，接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场。
　　C、攻方杀球者杀对角后，另一名队员想要退到后场去助攻时，接杀球时可以还击到网前中路或直线网前。
　　D、把攻方杀来的直线球挑对角，杀来的对角球挑直线以调动杀球者。
关于防守的方法还有许多，但目的都是为了破坏攻方的进攻节奏和进攻的势头，在攻方进攻势头一减时即可平抽或蹲挡，若攻方站位混乱出现空档时，守方即可抓住战机转守为攻取得主动。
提问：我是打双打的，属攻击型。我有点不懂的就是拿拍把的前后。我都是拿在最后面，攻击防守都一样，但我最近观察电视的转播，那些国手（双打）都是拿在很前面，尤其是印尼队的。当然拿在前面会反应快些（双打的快速球多）但在攻击时不也就减少威力了，是不是他们在后场攻击（通常都有准备时间且不需要快速反应，扣球为主）时都会换为拿后面？？？
而其它时间与位置就拿前面？？这是我猜的，因为除发球时看得到拿拍，其它时间看不清楚。如真是如此，那拍到手的长度就会有所不同这样不就需要同时习惯两种长度的打法，感觉好像有点难？还有大家打双打都是怎么拿的？
下面汇集了网友的一些见解：
一、由拍柄后改握拍柄前
自然握拍（拍子与水平面约成－30到+20度之间）时，把拍头向上轻轻抬拉，手松开一点点拍子会由于重力往下滑，（手可有极轻微向前上的动作，也可没有）到了合适的位置，再轻轻握住。
拍头较高(包括上举握拍)时，手简单地松开一点，拍子就会下滑，到了合适的位置，再轻轻握住。
二、由拍柄前改握拍柄后
自然握拍并且拍头在水平面及以下时，手松开一点点，让拍子自然下滑（手可轻微向后）到了合适的位置，再轻轻握住。自然握拍并且拍头在水平面以上时，可把拍头轻轻向前下摔动，手松开一点点，让拍子自然滑动，到了合适的位置，再轻轻握住
拍头较高(包括上举握拍)时，手松开一点，并以比拍子下落更快的速度向下(可同时向后)回收，够着了合适位置，再轻轻握住。
握拍一定要松哟！
以上只是动作要领，至于转换的快慢和准头，要反复练习。
建议平时多做正反及前后握拍转换。还可拿着拍杆快速正向或反向转动。
怎样扣杀球？总结几点，希望大家参与讨论！共享一下嘛
&&&&击高远球时向上向天空击球，而扣杀则是向地面以锐利的角度扣拍向下击球。这一点杀球和推球相似，为此，扣杀击球点高且靠前。击球点高易于给击球加以锐角，而靠前击球可以更向下转动手腕。
&&&&注意扣杀球需要全力击球，大幅度向后挥拍，经过肩――肘――手腕的连锁运动，使手臂像鞭子一样柔软圆滑地抽甩，发挥自己最大的挥拍速度击球。话虽如此，做志来难度大，严禁使用蛮力。在挥拍向后时，放松握拍，而在扣杀的一瞬间集中能量。&&
&&&&如果像击高远球一样挥拍进入羽毛球之下，则进入太过，击球点落后，难以提起重心完成扣杀球。所以击球拉置比击高远球时稍后，才能使击球点靠前，向下扣球中掌握主动权的一方迫使对手移动网前，这时击向对手身体和击向场地边线的球极为有效。如果是双打，对方接球能力高，连续扣球也不能得分，使得对击回合拉长，这时寻找机会击向对方两位选手之间空隙的球更有效。
&&&&杀球的在做准备引拍动作的时候上半身要尽量放松直到击球瞬间。
&&&&另外，想打贴网的杀前场，击球点一定高、靠前，主要利用腕力向下压。如果想杀到后场的话，那就把击球点稍靠后点，但一定要选好球的落点，例如杀边线，杀中场，杀得不好除了可能出界后还很容易造成自己的被动，其实扣球还分轻杀、重杀、劈杀等。
&&&&步法一定要到位才能谈扣杀，我们以右手为例，一定要等右脚着地后才能扣球再者，初学杀球要先学动作，右手抬起，迎球挥手杀球，在将碰到球刹那手腕用力下压（不能把整个手臂压下去）把球击出去，最后手臂随惯性把动作做完。
提高羽毛球反应小结[推荐]
要提高羽毛球的反应，应该先替它分分类，羽毛球的反应包括：视觉反应、动作反应、回球线路反应、力量控制反应、意识反应等，在平常练习中应该注意分类以及综合提高。可以由先练习定点接杀开始，再练平抽球，然后在实战中注意观察对方的出手规律，观察对方的空档，通过多球练习提高球感。&&
视觉反应：指你看清球飞行的轨迹那一瞬间的反应。
动作反应：指你在视觉反应之后到准备做动作击球的反应。
回球线路反应：在某一回合如何根据来球的线路和对手的站位和跑动趋向来控制对手的一种高级反应；如何在主动时进一步令对手被动、如何在僵持中争取主动、如何在被动中扭转局面的一种反应。
力量控制反应：如何根据来球的力度、速度、旋转调整自己这一手回击力度的反应。
意识反应：根据对方习惯性进行提前判断的一种反应。
羽毛球的旋转一般体现在两种情况下，一种是劈杀和劈吊，另一种是网前搓球。力量控制反应，就是在面对这两种情况下如何控制好力度、角度打好回击的一种反应。它们跟乒乓球的旋转比较类似，特别是接劈杀和劈吊球，表面上是速度很慢，但其实由于旋转会令你的回球费力一点，旋转的程度不同你回球的力度控制也不同，特别在接劈杀、吊回网前球的时候，控制不好很容易下网或者过高，甚至出界。这就需要你在触球刹那间调整好力度。
另一种网前球的情况，就比较好说明了，一般人接网前搓球都很少敢回搓，特别是球旋转得厉害的时候很容易回球出界。但其实反应够快，力度跟角度调整得好，回搓并不是难事，这就丰富了你的球路了，特别在面对喜欢下压型打法的对手时，就可以破坏他的节奏，他的网前控制（搓球、放网、吊球等）要迫使你挑高球并不容易，杀、吊、劈的后场技术使出来就没那么连贯和顺手了，即便使得出来，体力消耗也会增大很多[&]
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